நீட்டிப்பு இல்லாமல் வசைகளை நீக்குவதற்கான இயற்கை வழிகள்

கண் இமை நீட்டிப்புகள் மூலம் உங்கள் வசைகளை நீட்டிக்கும் போக்கில் சேர நீங்கள் இன்னும் தயங்கினால், நீங்கள் இன்னும் தடிமனான, வளைந்த வசைகளை பாதுகாப்பான மற்றும் மலிவான வழியில் வைத்திருக்கலாம்.— வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல். எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?

வசைகளை நீட்டிக்க பல்வேறு இயற்கை வழிகள்

1. வசைகளை சீப்புங்கள்

இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒருபோதும் வசைபாடவில்லை என்றால், தொடங்க இது ஒரு நல்ல நேரம். உங்கள் வசைகளை துலக்குவது பிடிவாதமான தூசி மற்றும் அழுக்கை நீக்கி, முடி வேர்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டும்.

ஒரு சிறப்பு மயிர் தூரிகை அல்லது சுத்தமான மஸ்காரா தூரிகை மூலம் உங்கள் வசைகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சீப்புங்கள், இது உங்கள் வசைகளை நீண்ட, மென்மையான மற்றும் அடர்த்தியாக வளர உதவும்.

2. வைட்டமின் ஈ

வைட்டமின் ஈ இன் நன்மைகள் முகத்தில் மந்தமான கறைகளை மறைக்க நல்லவை என்று நன்கு அறியப்பட்டவை, ஆனால் இந்த வைட்டமின் கண் இமைகள் தடிமனாகவும் நீளமாகவும் உதவும். ஏனென்றால், வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியின் வேர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

தந்திரம் வெறுமனே ஒரு சில வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களைத் திறப்பதாகும், அதை நீங்கள் நேரடியாக உங்கள் வசைபாடுகளுக்கு கையால் அல்லது பருத்தி மொட்டுடன் பயன்படுத்தலாம். மாற்றாக, சுத்தமான கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை தூரிகையின் முட்கள் மீது வைட்டமின் ஈ தடவி, சக்தியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வசைகளை துலக்குங்கள். தினமும் இரண்டு முறை செய்யுங்கள்.

3. ஆலிவ் எண்ணெய்

ஆலிவ் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவை உள்ளன, அவை முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். ஆலிவ் எண்ணெய் மயிர்க்கால்கள் மற்றும் இமைகளின் தோல் துளைகளில் ஆழமாக உறிஞ்சி மயிர் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, அதே போல் மயிர் முடி தண்டுகளின் வலிமையைப் பாதுகாக்க ஒரு கவசம்.

இறுக்கமான மற்றும் அடர்த்தியான வசைபாடுகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் வசைபாடுகளின் அடிப்பகுதியில் நேரடியாக சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு பருத்தி பந்து அல்லது பருத்தி துணியால் போட்டு உங்கள் வசைபாடுகளில் மெதுவாகத் தட்டவும். ஐந்து நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டு விடுங்கள் (அல்லது அது ஒரே இரவில் இருக்கலாம்) மற்றும் மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். ஒவ்வொரு இரவும் நான்கு வாரங்களுக்கு அல்லது நீங்கள் விரும்பிய முடிவைப் பெறும் வரை இதைச் செய்யுங்கள். வழக்கமாக, வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு 1-2 மாதங்களுக்குப் பிறகு முடிவுகள் தெளிவாகக் காட்டத் தொடங்கும்.

4. இயற்கை எண்ணெய்

உங்களிடம் வீட்டில் ஆலிவ் எண்ணெய் இல்லையென்றால், தேங்காய் எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய், எள் எண்ணெய், ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய் போன்ற பல இயற்கை எண்ணெய் மாற்றுகளுடன் உங்கள் வசைகளை சிகிச்சையளித்து நீட்டலாம்.

உங்களுக்கு விருப்பமான எண்ணெயில் ஒரு சில துளிகளில் ஒரு பருத்தி பந்து அல்லது பருத்தி துணியை ஊறவைக்கவும் (அல்லது நீங்கள் அதை இணைக்கலாம்) மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் வசைபாடுகளில் மெதுவாக தேய்க்கவும். மந்தமான தண்ணீரில் காலையில் நன்கு துவைக்கவும். இயற்கை எண்ணெய்கள் ஊட்டமளிக்கும், வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மாய்ஸ்சரைசர்களாக செயல்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் வசைகளை வலுவாக வைத்திருக்கும்.

4. பெட்ரோலியம் ஜெல்லி

பெட்ரோலியம் ஜெல்லி இயற்கை எண்ணெய்களைப் போலவே செயல்படுகிறது. ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு சிறிய ஜெல்லியை உங்கள் வசைபாடுதலில் தேய்த்து, காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். நீங்கள் விரும்பினால் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை துவைக்கலாம். மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு கண் இமை தூரிகைக்கு ஜெல்லி தடவி அதை அதனுடன் சீப்பு செய்யலாம். ஒவ்வொரு இரவும் வழக்கமாக இதைச் செய்யுங்கள், சில வாரங்களில் நீங்கள் வித்தியாசத்தைக் காண்பீர்கள்.

5. கிரீன் டீ

பச்சை தேயிலை காய்ச்சவும், குளிர்ந்து விடவும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு பருத்தி பந்து அல்லது பருத்தி மொட்டு உதவியுடன் கிரீன் டீயை நேரடியாக உங்கள் வசைபாடுதலில் தேய்க்கலாம். கிரீன் டீயில் காணப்படும் காஃபின் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் புதிய வசைபாடுதலின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் அதே வேளையில் இருக்கும் வசைபாடுகளின் வளர்ச்சி விகிதத்தை விரைவுபடுத்தும்.

6. கற்றாழை

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், உங்கள் வசைகளை நீட்டவும் விரும்பினால், ஒரு கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை தூரிகையின் உதவியுடன் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு சிறிய கற்றாழை ஜெல்லை உங்கள் வசைபாடுகளின் அடிப்பகுதியில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள். அதன் வலுவான வைட்டமின் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, கற்றாழை வசைபாடுகளின் வளர்ச்சி விகிதத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் அவற்றை பலப்படுத்தும்.

7. உங்கள் கண் ஒப்பனை முற்றிலும் சுத்தமாக இருக்கும் வரை அகற்றவும்

ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் கண் அலங்காரம் அனைத்தையும் எப்போதும் அகற்றவும் (அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்தவுடன்), குறிப்பாக உங்கள் மயிர் பகுதி அவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும், "சுவாசிக்கவும்" ஒரு வாய்ப்பை அளிக்கிறது. இனி உங்கள் வசைபாடுதல் ஒப்பனை சுழல்கள் இல்லாமல் இருக்கும், அவை சிறப்பாக வளரும்.

உங்கள் மேக்கப்பின் எஞ்சியவற்றை அகற்ற நீங்கள் எந்த வகையான ஒப்பனை நீக்கியையும் பயன்படுத்தலாம். கண்களைச் சுற்றியுள்ள உங்கள் வசைபாடுதலையும், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தையும் பாதுகாக்க ஒப்பனை சுத்தம் செய்யும் போது கண் பகுதியை இறுக்கமாக இழுப்பது அல்லது தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

8. கண் இமை கர்லர் அல்லது தவறான வசைபாடுதல்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்

இந்த இரண்டு விரைவான வழிகளில் வசைபாடுகிறார், உங்கள் வசைகளை சேதப்படுத்துவதால் அவற்றை நீட்டிக்க உங்கள் கடின உழைப்பு அனைத்தையும் எடுக்கலாம். உங்கள் வசைகளை சுருட்டும்போது அல்லது உங்கள் தவறான வசைகளை நீக்கும்போது, ​​உங்கள் உண்மையான வசைபாடுகளில் சிலவற்றை நீங்கள் வெளியே இழுக்கக்கூடும், எனவே சிறந்த தீர்வாக அவை இரண்டையும் அணிவதைத் தவிர்ப்பது அல்லது நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளைப் பெறும் வரை முற்றிலும் தேவைப்படும் போது மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள் அவற்றை நீட்டிக்க முயற்சி. இயற்கை வழிகளில் வசைபாடுகிறது.

9. உணவைப் பற்றி ஆர்வமாக இருங்கள்

ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை உட்கொள்வது உங்கள் வசைகளை நீண்ட, அடர்த்தியான மற்றும் வலுவானதாக மாற்றுவதற்கான முக்கியமான, பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத முனை. உங்கள் தலை முடியைப் போலவே, வசைபாடுதலும் ஆரோக்கியமாக வளர வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவை. எனவே கண் இமை முடியின் வளர்ச்சி விகிதத்தை விரைவுபடுத்த உதவும் புரதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த நிறைய உணவுகளை எப்போதும் சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சிட்ரஸ் குடும்பம், வெண்ணெய், பச்சை இலை காய்கறிகள், மீன், முட்டை, கொட்டைகள், விதைகள், சோயாபீன்ஸ் மற்றும் தயிர் ஆகியவை உங்கள் வசைகளை நீட்டிக்க உதவும் உணவுகள்.