பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய்: காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது

கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் தோன்றும். மலக்குடலில் வீக்கம் இருப்பதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, பின்னர் அது பிரசவத்தின் போது பெரிதாகிவிடும். மகப்பேற்றுக்கு முந்தைய மூல நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய்க்கான காரணங்கள்

கர்ப்பம் பெண்களுக்கு மூல நோய் அல்லது மூல நோய் அனுபவிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய்க்கான பல்வேறு காரணங்கள் இங்கே:

கருப்பையில் அழுத்தம்

கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெரினியம் (யோனி திறப்பு மற்றும் ஆசனவாய் இடையே உள்ள பகுதி) மீதான அழுத்தம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மூல நோய் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில், கருப்பை தொடர்ந்து விரிவடைந்து, காலில் இருந்து இரத்தத்தைப் பெறும் உடலின் வலது பக்கத்தில் உள்ள பெரிய நரம்புக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது.

இந்த அழுத்தம் பின்னர் உடலின் கீழ் பகுதியில் இருந்து இரத்தம் திரும்புவதை மெதுவாக்கும்.

இந்த நிலை கருப்பையின் கீழ் உள்ள இரத்த நாளங்களில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவை பெரிதாகி, மூல நோய் ஏற்படுகிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன் அதிகரித்தது

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் அதிகரிப்பு இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் தளர்ந்து, வீக்கத்தை எளிதாக்குகிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் குடல் இயக்கத்தை குறைப்பதன் மூலம் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது மூல நோய் ஏற்படலாம் அல்லது மோசமடையக்கூடும்.

பிரசவத்தின்போது தள்ளும் வழி மிகவும் கடினமானது அல்லது சரியாக இல்லை என்பதால் மூல நோய் அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்பும் அதிகம்.

பெற்றெடுத்த பிறகு மூல நோயை எவ்வாறு கையாள்வது?

ரோசெஸ்டர் மருத்துவ மைய பல்கலைக்கழகத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டுதல், பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் அல்லது மூல நோய் பொதுவாக யோனி அல்லது சாதாரண வழியில் பெற்றெடுக்கும் பெண்களில் ஏற்படுகிறது.

அறிகுறிகள் வலி, மலக்குடலில் அரிப்பு, குடல் அசைவுகளின் போது இரத்தப்போக்கு அல்லது ஆசனவாய் சுற்றி வீக்கம்.

இருப்பினும், கவலைப்பட தேவையில்லை, ஏனெனில் இந்த மூல நோய் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் குணமாகும். நீங்கள் பின்வரும் வழிகளில் மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்:

ஒரு சூடான குளியல்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் ஒரு சூடான குளியல் எடுத்து குத பகுதியில் கவனம் செலுத்தலாம்.

இதை ஒரு நாளைக்கு 2-4 முறை செய்யுங்கள். இது மூல நோயின் அளவைக் குறைக்க உதவும்.

வீங்கிய பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். பனி வீக்கம் மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்க உதவும்.

மென்மையான திண்டு பயன்படுத்தி உட்கார்ந்து

நீங்கள் உட்கார்ந்தால், மலக்குடலில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஒரு தலையணையை மூடுவது நல்லது.

டெலிவரி கிட்டில் இந்த மெத்தை நீங்கள் சேர்க்கலாம், ஏனெனில் இது மூல நோய் காரணமாக வலியைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டி, ஒரு நாற்காலியில் நேரடியாக உட்கார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக கடினமான நாற்காலி மேற்பரப்பில். ராக்கிங் நாற்காலியில் அல்லது எளிதான நாற்காலியில் உட்கார்ந்துகொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.

நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து நிற்பதையும் தவிர்க்க வேண்டும். மலக்குடலில் அழுத்தம் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க நீங்கள் நிறைய படுத்துக் கொண்டால் நல்லது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலம் கழிப்பது எப்படி என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

ஒவ்வொரு குடல் இயக்கத்திற்கும் பிறகு, குத பகுதியை மெதுவாக சுத்தம் செய்வது நல்லது. நீங்கள் அதை வெதுவெதுப்பான நீரிலும் சுத்தம் செய்யலாம்.

திசுக்களால் மலக்குடலை சுத்தம் செய்தால், நீங்கள் சருமத்தில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாத வகையில் மென்மையான மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் இல்லாத ஒரு திசுவை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

பெற்றெடுத்த பிறகு மூல நோய் மலம் கழிக்கும் போது உங்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை என்றாலும், குடல் அசைவுகளைத் தடுக்க ஒரு வழியைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல.

நீங்கள் அடிக்கடி குடல் அசைவுகளை தாமதப்படுத்தினால், இது மலத்தை உலர வைக்கும் மற்றும் கடக்க கடினமாக இருக்கும்.

பெற்றெடுத்த பிறகு குடல் அசைவுகளைத் தவிர்க்கவும், இது உங்களை மிகவும் கடினமாகத் தள்ளும், அதாவது அதிக நேரம் குந்துதல்.

ஏற்கனவே குழப்பமான நெஞ்செரிச்சல் இருக்கும்போது மலம் கழிப்பதன் மூலம் (BAB) இதைச் செய்யலாம்.

அந்த வழியில், நீங்கள் கழிவறையில் உட்கார்ந்து அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டியதில்லை.

பெற்றெடுத்த பிறகு ஹெமோர்ஹாய்டு மருந்துகளைத் தேர்வுசெய்க

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் சிகிச்சையளிக்க என்னென்ன மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், அதாவது மேற்பூச்சு களிம்புகள் மற்றும் சப்போசிட்டரிகள்.

மருந்து எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று கேட்க மறக்காதீர்கள். வழக்கமாக வழங்கப்படும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய ஹெமோர்ஹாய்டு மருந்தை ஒரு வாரத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தக்கூடாது.

மலத்தை மென்மையாக்க உதவும் மலமிளக்கிகள் அல்லது மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தலாம்.

சந்தையில் மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பல மருந்துகள் இருந்தாலும், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற ஒரு மருந்து பெற முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள்

மலச்சிக்கல் என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த தாய்மார்களின் புகார். இந்த நிலையைத் தவிர்க்க, ஒவ்வொரு நாளும் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

நார்ச்சத்து (காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள்) மற்றும் திரவங்கள் (ஒரு நாளைக்கு 8-10 கண்ணாடி) நுகர்வு அதிகரிக்கவும்.

இது மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும், குடல் அசைவுகளை மென்மையாக்கவும் உதவும், இதனால் அது மூல நோயின் நிலையை மோசமாக்காது.

கெகல் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்

வழக்கமான உடற்பயிற்சி செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும். மலக்குடல் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கான கெகல் பயிற்சிகள் செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சி வகை.

கெகல் பயிற்சிகள் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகளையும் வலுப்படுத்துகின்றன, இதனால் அவை பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோயைக் குறைக்க உதவும்.

மூல நோய் சரியில்லை மற்றும் உங்கள் செயல்பாடுகளுக்கு இடையூறு விளைவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

எக்ஸ்