மாரடைப்பு ஏற்படும் போது முதலுதவி நடவடிக்கை

மாரடைப்பு தீவிர மன அழுத்தம் அல்லது கடுமையான செயல்பாட்டின் காலங்களில் மட்டுமே நிகழ்கிறது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். உண்மையில், மாரடைப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றான இரத்த நாளங்களில் அடைப்பு ஏற்பட்டால், இந்த நிலை யாரையும், எங்கும், எந்த நேரத்திலும் பாதிக்கலாம். உங்கள் மீதும் மற்றவர்களிடமும் மாரடைப்பைக் கையாள உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்வது முக்கியம். பிறகு, அதை எப்படி செய்வது? முழு விளக்கத்தையும் கீழே பாருங்கள்.

மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறிகள்

மாரடைப்பை நீங்கள் சமாளிக்க என்ன வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன், மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்வது நல்லது. மாரடைப்பு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது என்ன நடக்கும் என்று பலருக்குத் தெரியவில்லை.

மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நெஞ்சு வலி.
• தோள்கள், கழுத்து, தாடை போன்ற மேல் உடலில் அச om கரியம்.
• சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது.

ஏற்படக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குளிர்ந்த வியர்வையில் வெளியேறுங்கள்
• எந்த காரணமும் இல்லாமல் வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக உணர்கிறேன், சில நேரங்களில் நாட்கள் நீடிக்கும் (குறிப்பாக பெண்களுக்கு)
• குமட்டல் (வயிற்று வலி) மற்றும் வாந்தி
• தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி
• உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள அறிகுறிகளில் புதிய, திடீர் அல்லது வடிவமைக்கப்பட்ட மாற்றங்கள் உள்ளன (எடுத்துக்காட்டாக, அறிகுறிகள் வலுவாகவோ அல்லது வழக்கத்தை விட நீளமாகவோ இருந்தால்)

எல்லா மாரடைப்புகளும் திடீரென்று தொடங்குவதில்லை, அல்லது தொலைக்காட்சியில் அல்லது திரைப்படங்களில் நீங்கள் காணும் மார்பு வலி போன்றவை. ஏனென்றால் மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும். சிலருக்கு பல அறிகுறிகள் இருக்கலாம் மற்றும் அவர்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டதைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுவார்கள்.

உங்களுக்கு முன்பு மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், பிற்காலத்தில் உங்களுக்கு அதே அறிகுறிகள் இருக்காது. எனவே, மாரடைப்பின் பல்வேறு அறிகுறிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

முதலுதவி மாரடைப்பு உங்கள் மீது

உங்கள் சொந்த மாரடைப்பு ஏற்படும் என்று நீங்கள் நிச்சயமாக எதிர்பார்க்கவில்லை, ஆனால் எல்லா சாத்தியக்கூறுகளுக்கும் நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். மாரடைப்பைச் சமாளிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய வழிகள் மற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்களுக்கும் பொருந்தாது. உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள் மற்றும் மாரடைப்பிலிருந்து மீள்வதற்கு முன் நீங்களே சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.

1. அருகிலுள்ள மருத்துவமனையிலிருந்து ER ஐ தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

உங்களுக்கு மாரடைப்பு அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, ​​அதை தனியாகவோ அல்லது மற்றவர்களுடனோ ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது மாரடைப்பைச் சமாளிப்பதற்கான முதல் வழி, அருகிலுள்ள மருத்துவமனையில் அவசர எண் அல்லது அவசர பிரிவு (யுஜிடி) ஐ உடனடியாக அழைப்பது.

நீங்கள் அருகிலுள்ள மருத்துவமனையை அடைய முடியாவிட்டால், ஒரு பக்கத்து வீட்டுக்காரரை அல்லது நெருங்கிய நண்பரை அழைக்கவும், உங்களை விரைவில் மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல முடியும். உங்கள் மீது மாரடைப்புக்கான சிகிச்சையாக தனியாக வாகனம் ஓட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். காரணம், இது உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கையையும் மற்றவர்களின் ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

2. ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது

மாரடைப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, இதயத்தில் உள்ள தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்படுவதால் ஏற்படும் இரத்த உறைவின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. எனவே, மாரடைப்புக்கு நீங்களே சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

காரணம், ஆஸ்பிரின் என்பது பிளேட்லெட் எதிர்ப்பு வகுப்பில் சேர்க்கப்பட்ட ஒரு மருந்து. இந்த மாரடைப்பு மருந்து இரத்த உறைவு ஒருவருக்கொருவர் ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுப்பதன் மூலம் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.

வழக்கமாக, நீங்கள் அருகிலுள்ள மருத்துவமனையைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​உங்களை அழைத்துச் செல்ல மருத்துவமனையில் இருந்து ஆம்புலன்ஸ் வரும் வரை முதலில் ஆஸ்பிரின் எடுக்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். இந்த முறை மருத்துவ வல்லுநர்கள் உங்களுக்கு மாரடைப்பை சமாளிப்பதை எளிதாக்கும், அதை தனியாக சமாளிக்க முயற்சித்த பிறகு.

3. நைட்ரோகிளிசரின் எடுத்துக்கொள்வது

ஆஸ்பிரின் போலவே, இந்த மருந்தும் உங்களுக்கு ஒரு மாரடைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய ஒரு மாற்று வழியாகும். இருப்பினும், அவை உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் அவற்றை எடுக்க வேண்டும்.

இதன் பொருள் உங்களுக்கு முன்பு மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம், மேலும் உங்களுக்கு இன்னொரு மாரடைப்பு ஏற்பட்டதைப் போல உணரவும். அந்த நேரத்தில், நீங்கள் மாரடைப்புக்கான முதலுதவியாக நைட்ரோகிளிசரின் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மாரடைப்பால் ஏற்படும் ஆஞ்சினாவை போக்க இந்த மருந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு மாற்று வழி என்றாலும், உங்கள் மீது மாரடைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்யலாம், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்காக ஒருபோதும் பரிந்துரைக்கவில்லை என்றால் இந்த மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு மாரடைப்பு இருப்பதாக நீங்கள் நம்ப வேண்டும், ஆம். காரணம், மாரடைப்புக்கும் மார்பு வலிக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்து கொள்ளாதவர்கள் இருக்கிறார்கள் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் தவறாக கையாளுதல்.

4. அணிந்திருந்த ஆடைகளை தளர்த்துவது

உங்கள் மார்பு வலிக்கும்போது, ​​மாரடைப்பின் அறிகுறிகளில் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். எனவே, துணிகளைத் தளர்த்துவது போன்ற மாரடைப்பைச் சமாளிக்க ஒரு வழி.

ஆமாம், நீங்கள் அணிந்திருக்கும் உடைகள் உங்கள் மார்பை காயப்படுத்தி மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மார்பு இன்னும் இறுக்கமாக உணரக்கூடாது என்பதற்காக, நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம், நீங்கள் அணிந்திருக்கும் ஆடைகளை அவிழ்த்து விடுங்கள்.

குறிப்பாக நீங்கள் அணிந்திருக்கும் ஆடைகள் அச fort கரியமாக இருந்தால், உங்கள் உடல் மனச்சோர்வடைவதைப் போல உணரவும். உங்கள் மூச்சுத் திணறல் மிகவும் இறுக்கமான அல்லது அதிக மூச்சுத் திணறல் கொண்ட ஆடைகளால் அதிகரிக்கக்கூடும்.

5. பீதியைத் தவிர்க்கவும்

பீதி உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும். எனவே, உங்கள் மீது மாரடைப்பைக் கையாள முயற்சிக்கும்போது அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்கு அழைத்து, ஒரு மருத்துவ நிபுணர் அல்லது ஆம்புலன்ஸ் வருகையை காத்திருங்கள்.

எல்லாம் நன்றாக இருக்கும் என்று உங்களை நம்புங்கள். நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணரும் அளவுக்கு பீதியடைந்தால், உங்கள் மாரடைப்பு மோசமடைவதில் ஆச்சரியமில்லை.

6. வீட்டின் வாசலில் காத்திருங்கள்

உங்கள் மீது மாரடைப்பை சமாளிக்க மற்றொரு சாத்தியமான ஆனால் முக்கியமான வழி சரியான இடத்தில் காத்திருப்பது. ஆமாம், உங்களை அழைத்துச் செல்லும் வழியில் வரும் மருத்துவ நிபுணருக்காக காத்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் வீட்டு வாசலில் காத்திருங்கள்.

இது மருத்துவ நிபுணர்களுக்கு உங்களைக் கண்டுபிடிப்பதை எளிதாக்கும். காரணம், நீங்கள் ஏற்கனவே வீட்டிலேயே வெளியேறியிருக்கலாம், இதனால் உங்களை அழைத்துச் செல்ல வந்த மருத்துவ நிபுணர்கள் உங்களுக்கு உதவ கடினமாக இருந்தனர். இது மாரடைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கும் செயல்முறையையும் மெதுவாக்கும்.

மாரடைப்பு நோயாளிகளுக்கு முதலுதவி அளித்தல்

இதற்கிடையில், முன்பு குறிப்பிட்டபடி, மாரடைப்புக்கான முதலுதவி மற்றவர்களுக்கும் செய்யப்படலாம். மாரடைப்பு எங்கும், எந்த நேரத்திலும், யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், மற்றவர்களிடையே மாரடைப்பை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இது போன்ற ஒரு சூழ்நிலையை நீங்கள் எதிர்கொண்டால் நீங்கள் பீதியடைய தேவையில்லை. மிக முக்கியமாக, அவசர மருத்துவ உதவியைப் பெறுவதில் தாமதிக்க வேண்டாம், உங்கள் மாரடைப்பு அறிகுறிகள் குறையும் வரை காத்திருக்கவும். அப்படியிருந்தும், இது மாரடைப்பு என்று உங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.

விஷயம் என்னவென்றால், மாரடைப்பு அறிகுறிகள் மற்ற நிலைமைகளுக்கு எளிதில் தவறாக கருதப்படலாம், குறிப்பாக பெண்களுக்கு மாரடைப்பு அறிகுறிகள். அவற்றில் ஒன்று மாரடைப்பு, இது பெரும்பாலும் பீதி தாக்குதலாக தவறாக கருதப்படுகிறது. எனவே மாரடைப்புக்கும் பீதி தாக்குதலுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்வதும் முக்கியம். இருப்பினும், மீண்டும், உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்க ஒருபோதும் தாமதிக்க வேண்டாம்.

மாரடைப்பை விரைவாக சமாளிக்க முதலுதவி வழங்குவது போன்ற நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைக்கும் மரணத்திற்கும் இடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். மாரடைப்பின் தொடக்க புள்ளியில் இருந்து 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஒரு நபர் மாரடைப்புக்கு முதலுதவி பெற்றால், அவர் உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் மூன்று மடங்கு அதிகம்.

கீழேயுள்ள வரிசையில் உடனடி உதவியை வழங்கவும்:

1. ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்

உங்கள் மீது மாரடைப்பை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது போலவே, மயோ கிளினிக்கில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரை, அருகிலுள்ள மருத்துவமனையைத் தொடர்புகொள்வதும் மாரடைப்பு நோயாளிகளுக்கு நீங்கள் வழங்கக்கூடிய முதலுதவிகளில் ஒன்றாகும் என்று கூறுகிறது. ஏனென்றால் நீங்கள் மாரடைப்பைக் கையாளும் போது நேரம் ஒரு முக்கிய காரணியாகும்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் மற்றும் சிறந்த விஷயம் அவசர ஆம்புலன்ஸ் (119) என்று அழைப்பதாகும். மாரடைப்பு ஏற்பட்ட நபருடன் நீங்கள் இருப்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். பாதிக்கப்பட்ட மருந்துகள் தங்கள் மருந்துகளைத் தேடுவதற்கு தனியாக விடாதீர்கள். காரணம், இது மருத்துவ உதவிக்கு அழைப்பதை தாமதப்படுத்தக்கூடும்.

மாரடைப்பு நோயாளியை உங்கள் சொந்தமாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல முயற்சிப்பது ஒரு புத்திசாலித்தனமான வழி அல்ல. போக்குவரத்து சூழ்நிலைகள் மற்றும் மருத்துவமனை நிர்வாக அதிகாரத்துவம் நோயாளிகளுக்கு மருத்துவ உதவி பெறுவதைத் தடுக்கும். இதற்கிடையில், அவர் ஆம்புலன்ஸ் மூலம் அழைத்துச் செல்லப்பட்டபோது, ​​வழியில் நோயாளி மாரடைப்புக்கு சிகிச்சை பெற்றார்.

நோயாளி பதிலளிக்கவில்லை அல்லது மயக்கமடைந்தால், ஆம்புலன்சில் இருக்கும் மருத்துவ நிபுணர் உங்களுக்கு அவசர உதவி செய்ய அறிவுறுத்த முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, அவசரகால கையால் சிபிஆர் கொடுப்பது.

ஆம்புலன்ஸ் வரும் வரை, மாரடைப்பைச் சமாளிக்க மற்றொரு வழி நோயாளியை உட்கார்ந்து அமைதியாக இருக்க வழிகாட்டுவதன் மூலமும் செய்யலாம். உங்கள் தலையையும் தோள்களையும் பின்னால் உட்கார்ந்த நிலையில், முழங்கால்களை வளைத்து, அவரை முடிந்தவரை வசதியாக ஆக்குங்கள். இதயத்திலிருந்து பதற்றத்தை விடுவிக்க இது செய்யப்படுகிறது. கழுத்து, மார்பு மற்றும் இடுப்பில் ஆடைகளை அவிழ்த்து விடுங்கள்.

2. ஆஸ்பிரின் கொடுங்கள்

மாரடைப்பு நோயாளி முழு நனவுடன் இருந்தால், ஆம்புலன்ஸ் மாற்றாக வரும் வரை முழு 300 மி.கி ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை (கிடைத்தால் மற்றும் நோயாளிக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்) கொடுங்கள். நோயாளியை மாத்திரையை மெதுவாக மெல்லச் சொல்லுங்கள், உடனடியாக அதை விழுங்க வேண்டாம். ஒரு ஆஸ்பிரின் மெல்லும் மருந்து விரைவாக இரத்த ஓட்டத்தில் சேர உதவும்.

இருப்பினும், ஒரு நோயாளிக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் கொடுப்பது உண்மையான ஆஸ்பிரின் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் ஒரு வழித்தோன்றல் அல்ல. உதாரணமாக, இப்யூபுரூஃபன், அசிடமினோபன் அல்லது பிற வலி நிவாரணிகள். ஆஸ்பிரின் அதன் அசல் வடிவத்தில் மிகவும் பயனுள்ள இரத்த மெல்லியதாகும்.

நோயாளி பதிலளிக்கவில்லை என்றால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட இதய நோய் மருந்துகளைத் தவிர, எந்த மருந்தையும் அவரது வாயில் வைக்க வேண்டாம். அந்த நபர் கடந்த காலங்களில் இதய நோய் அல்லது ஆஞ்சினாவுக்கு நைட்ரோகிளிசரின் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், மற்றும் மருந்துகள் எட்டக்கூடியதாக இருந்தால், நீங்கள் அவர்களின் தனிப்பட்ட அளவை கொடுக்கலாம்.

நீங்கள், ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நெருங்கிய உறவினர் மாரடைப்பு அபாயத்தில் இருந்தால், மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை உங்கள் பணப்பையில் அல்லது பணப்பையில் எப்போதும் வைத்திருக்குமாறு நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

3. நோயாளியை கண்காணிக்கவும்

எப்போதும் சுவாசத்தை சரிபார்க்கவும், துடிப்பு இயல்புநிலையையும் நோயாளியின் மறுமொழி வீதத்தையும் கண்டறியவும். மாரடைப்பு உள்ள ஒருவர் அதிர்ச்சியடையக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உணர்ச்சி அதிர்ச்சி அவசியமில்லை, மாறாக உயிருக்கு ஆபத்தான உடல் அதிர்ச்சி, இது மாரடைப்பால் ஏற்படலாம்.

AED என்றால் (தானியங்கி வெளிப்புற டிஃபிப்ரிலேட்டர்) நோயாளியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எல்லா நேரங்களிலும் இயந்திரத்தை இயங்க வைக்கவும், அவர் குணமடைந்த பிறகும் நோயாளியின் உடலில் தாங்கு உருளைகளை இணைக்கவும்.

நோயாளி சுயநினைவை இழந்தால், அவர்களின் காற்றுப்பாதையைத் திறந்து, அவர்களின் சுவாசத்தை சரிபார்த்து, பதிலளிக்காத ஒருவரைக் கையாளத் தயாராகுங்கள். நீங்கள் சிபிஆர் (இருதய மறுமலர்ச்சி) அல்லது இதய மசாஜ் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

இருப்பினும், மாரடைப்பைத் தடுக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது அதற்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட சிறந்தது. ஆகையால், உங்கள் குடும்பத்தை எப்போதும் உடற்பயிற்சி செய்ய எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை கடைப்பிடிக்கவும், எனவே நீங்கள் உடல் பருமனாக மாறக்கூடாது. காரணம், உடல் பருமன் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

4. சிபிஆர் வழங்கவும்

மற்றவர்களுக்கு மாரடைப்பை சமாளிக்க ஒரு வழி செய்ய முடியும் இருதய நுரையீரல் புத்துயிர் (சிபிஆர்) அல்லது சிபிஆர் (இருதய புத்துயிர்). முன்பு குறிப்பிட்டபடி, இந்த முறை பொதுவாக நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் மருத்துவமனையின் மருத்துவ அதிகாரி அல்லது சுகாதார நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், மாரடைப்பைக் கையாளும் இந்த முறையைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் அதைச் செய்ய முடியும் என்பதில் முதலில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை செய்ய முடியும் என்று உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால் சிபிஆர் செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் சிபிஆர் செய்வதில் பயிற்சி பெற்றிருந்தால் மட்டுமே இதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு நிமிடத்தில் நோயாளியின் மார்பை 100-120 முறை கசக்கலாம்.

நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் மருத்துவ நிபுணர் பொருத்தமான வழிமுறைகளை வழங்குவதன் மூலம் உதவ முடியும், இதன்மூலம் மற்றொரு நபருக்கு மாரடைப்பை சமாளிக்க இந்த வழிகளில் ஒன்றை நீங்கள் செய்யலாம். எனவே, நீங்கள் சிபிஆர் வழங்க பயிற்சி பெற்றால் தவறில்லை, இதனால் மாரடைப்பு ஏற்பட்ட மற்றவர்களுக்கு முதலுதவி அளிக்க முடியும்.

மாரடைப்பு ஏற்படும் போது தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள்

உங்கள் மீதும் மற்றவர்களிடமும் மாரடைப்பைக் கையாள்வதற்கான சரியான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்களையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். வேறொருவரின் மாரடைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கும்போது பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டாம்:

• தேவைப்பட்டால், உதவி கேட்பதைத் தவிர, பாதிக்கப்பட்டவரை தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள்.
• பாதிக்கப்பட்டவர் அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்க வேண்டாம், உதவிக்கு அழைக்க வேண்டாம் என்று சொல்ல வேண்டாம்.
• அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.
• பாதிக்கப்பட்டவருக்கு தேவையான மருந்துகளைத் தவிர வேறு எதையும் வாயால் கொடுக்க வேண்டாம்.

உங்கள் விழிப்புணர்வு ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை தீர்மானிக்க முடியும். ஏற்கனவே கூறியது போல, மாரடைப்பு என்பது எந்த நேரத்திலும் எந்த இடத்திலும் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நோயாகும். மிகவும் தாமதமாகக் கையாளப்பட்டால், விளைவுகள் அபாயகரமானதாக இருக்கும். அதற்காக மாரடைப்பைச் சமாளிப்பதற்கான பல்வேறு வழிகள் குறித்து இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட அனைத்து தகவல்களையும் புரிந்து கொள்ள.

எக்ஸ்