ஃபைலேரியாஸிஸ் (எலிஃபான்டியாசிஸ்): அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

ஃபைலேரியாசிஸின் வரையறை

ஃபைலேரியாசிஸ், அல்லது எலிஃபாண்டியாசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஃபைலேரியல் புழுக்களால் ஏற்படும் ஒட்டுண்ணி நோயாகும்.

இந்த நூல் போன்ற புழு மனிதர்களின் நிணநீர் மண்டலத்தில் (நிணநீர்) வாழ்கிறது. அதனால்தான் இந்த நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது நிணநீர் ஃபைலேரியாஸிஸ் .

நிணநீர் மண்டலத்தில், புழுக்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நோய் உங்கள் உடலின் பல பாகங்கள், குறிப்பாக கால்கள், கைகள் மற்றும் வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளை வீக்கப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், மார்பகங்களும் வீக்கமடைய வாய்ப்புள்ளது.

ஃபிலாரியாசிஸ் என்பது ஒரு நீண்டகால நோயாகும், இது நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பாலியல் திறனை இழக்கும் வரை நீண்ட நேரம் வலி மற்றும் உடல் வீக்கத்தை அனுபவிப்பீர்கள்.

ஃபைலேரியாஸிஸ் எவ்வளவு பொதுவானது?

ஃபிலாரியாசிஸ் அல்லது எலிஃபாண்டியாசிஸ் என்பது ஆப்பிரிக்கா, மேற்கு பசிபிக் மற்றும் ஆசியா போன்ற வெப்பமண்டல மற்றும் துணை வெப்பமண்டல நாடுகளில் மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை.

52 நாடுகளில் 886 மில்லியன் மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படும் அபாயம் இருப்பதாக உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மதிப்பிடுகிறது.

2000 ஆம் ஆண்டில் கூட, 120 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், அவர்களில் 40 மில்லியனுக்கும் அதிகமானோர் ஊனமுற்றனர்.

இந்தோனேசியாவில் 2002 முதல் 2014 வரை நாள்பட்ட ஃபைலேரியாஸிஸ் வழக்குகள் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகின்றன என்பதை சுகாதார அமைச்சின் தரவு காட்டுகிறது. கிழக்கு நுசா தெங்கரா மாகாணத்தில் ஃபைலேரியாசிஸ் காரணமாக அதிக எண்ணிக்கையிலான இயலாமை வழக்குகள் நிகழ்ந்தன.

இந்த நிலை எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஃபைலேரியாசிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஃபிலாரியாசிஸ் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக அறிகுறிகள்கடுமையான ஃபைலேரியாஸிஸ் அல்லது எலிஃபான்டியாசிஸ் குறிக்கப்பட்டது:

1. காய்ச்சல்

காய்ச்சல் பொதுவாக 3 முதல் 5 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். காய்ச்சலும் பொதுவாக மீண்டும் மீண்டும் தோன்றும். உங்கள் உடலை ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​காய்ச்சல் நீங்கும்.

இருப்பினும், பல்வேறு கடுமையான செயல்களைச் செய்யும்போது, ​​காய்ச்சல் திரும்பும்.

2. குளிர்

காய்ச்சல் இருப்பதைத் தவிர, நீங்கள் பொதுவாக குளிர் அல்லது குளிர்ச்சியை உணருவீர்கள். இந்த நிலை பொதுவாக மீண்டும் நிகழ்கிறது மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது.

3. தலைவலி

நாள்பட்ட ஃபைலேரியாஸிஸ் தலைவலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வலி பொதுவாக காய்ச்சலுடன் சேர்ந்து அடிக்கடி தோன்றும்.

4. வீங்கிய நிணநீர்

இந்த வீக்கம் பொதுவாக இடுப்பு பகுதியில் மற்றும் அக்குள் கீழ் தோன்றும். பொதுவாக, இந்த வீக்கம் சிவப்பு, சூடான மற்றும் வேதனையாக இருக்கும்.

5. நிணநீர் கணுக்களின் அழற்சி

வழக்கமாக இந்த நிலை எரியும் உணர்வு மற்றும் வலியால் அடித்தளத்திலிருந்து கால் அல்லது கையின் நுனி வரை பரவுகிறது. இந்த ஒரு யானை அழற்சியின் சிறப்பியல்புகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

6. ஃபைலேரியல் புண்

வீங்கிய நிணநீர் முனையங்கள் வெடித்து இரத்தம் மற்றும் சீழ் கசியும்போது ஒரு ஃபைலேரியல் புண் என்பது ஒரு நிலை. இந்த நிலை தொற்று பரவத் தொடங்கியிருப்பதைக் குறிக்கிறது.

7. ஆரம்ப வீக்கம்

நாள்பட்ட ஃபைலேரியாஸிஸில், கால்கள், கைகள், மார்பகங்கள் மற்றும் ஸ்க்ரோட்டம் ஆகியவை சிவப்பு நிறமாகவும் சற்று வீக்கமாகவும் தோன்றும். கூடுதலாக, இந்த சில பகுதிகளிலும் நீங்கள் ஒரு சூடான உணர்வை உணருவீர்கள்.

இந்த நிலை நீங்கள் எலிஃபாண்டியாசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதற்கான ஒரு தெளிவான அறிகுறியாகும்.

இதற்கிடையில் நாள்பட்ட ஃபைலேரியாஸிஸ் அல்லது எலிஃபான்டியாசிஸ் அறிகுறிகள், போதுமான அளவு நிரந்தர வீக்கத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்:

• அடி
• செக்ஸ்
• மார்பகம்
• கை

நிணநீர் மண்டலத்தின் (நிணநீர்) நோய்த்தொற்றின் காரணமாக உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி வீங்கி, வலி ​​மற்றும் படிப்படியாக செயல்பாட்டை இழக்கும்.

கூடுதலாக, உங்கள் உடலில் உள்ள தோல் பொதுவாக பாதிக்கப்படும் மற்றும் இது போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளால் காட்டப்படுகிறது:

• உலர்
• அடர்த்தியானது
• காயம்
• வழக்கத்தை விட இருண்டது
• சுறுசுறுப்பானது

ஆண்களில், இந்த தொற்று ஸ்க்ரோட்டத்தில் வீக்கம் மற்றும் ஹைட்ரோசெல்லை ஏற்படுத்தும். ஃபைலேரியாஸிஸ் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் என்பதால், அதனுடன் இருப்பவர்களும் பிற நோய்த்தொற்றுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

இந்த நோய் அதன் தோற்றத்தின் ஆரம்பத்தில் கண்டறிவது மிகவும் கடினம். காரணம், நீங்கள் உணரும் அறிகுறிகள் பொதுவாக மிகவும் தெளிவற்றவை மற்றும் காய்ச்சல், குளிர், தலைவலி, தோல் புண்கள் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஒத்தவை.

வழக்கமாக, வெளிப்படையான அறிகுறிகள் தோன்றும் மற்றும் வயது வந்த புழுக்கள் இறந்து நிணநீர் அமைப்பு சேதமடையும் போது காண்பிக்கப்படும். பொதுவாக, இந்த நிலை நாட்பட்ட கட்டத்தில் நுழைந்துள்ளது.

எனவே, உங்கள் உடலில் ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருப்பது முக்கியம், குறிப்பாக அவை தொடர்ந்து நிகழ்ந்திருந்தால்.

உங்கள் உடல் சில சமிக்ஞைகளை அளிப்பதாக நீங்கள் உணரும்போது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அந்த வகையில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிய மருத்துவர் உதவுவார்.

ஃபைலேரியாசிஸின் காரணங்கள்

ஃபிலாரியாசிஸ் அல்லது எலிஃபாண்டியாசிஸ் நுண்ணிய புழுக்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் கொசு கடித்தால் ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு பரவுகிறது.

ரவுண்ட் வார்ம் லார்வாக்களால் கொசுக்கள் பாதிக்கப்படுவார்கள், அவை மனிதர்களின் உணவு அல்லது இரத்தத்திலிருந்து உணவை எடுக்கும்போது.

பின்னர், கொசு மற்றொரு நபரைக் கடிக்கும், இதனால் புழு லார்வாக்கள் அந்த நபரின் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து, லார்வாக்கள் நிணநீர் மண்டலத்திற்கு நகர்ந்து அதில் குடியேறும்

எலிஃபாண்டியாசிஸை ஏற்படுத்தும் மூன்று வகையான புழுக்கள் உள்ளன, அதாவது:

• வுசெரியா பான்கிராஃப்டி
• ப்ருகியா மலாய்
• ப்ருகியா திமோரி

இந்தோனேசியாவில், சுமார் 70 சதவிகித எலிஃபாண்டியாசிஸ் வழக்குகள் பல்வேறு வகையான புழுக்களால் ஏற்படுகின்றன ப்ருகியா மலாய் . இந்த புழுக்கள் பின்னர் உடலின் நிணநீர் மண்டலத்திற்குள் நுழைந்து தாக்கும்.

நிணநீர் மண்டலம் சேதமடைந்து புழுக்களால் அடைக்கப்படும் போது, ​​பல்வேறு உறுப்புகள் தானாகவே உகந்ததாக இயங்க முடியாது.

உண்மையில், நிணநீர் அமைப்பு கழிவு மற்றும் நச்சுக்களை அகற்றுவதற்கு பொறுப்பாகும். இதன் விளைவாக, நிணநீர் திரவ இருப்புக்கள் உடலில் குவிந்து கடுமையான வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஆபத்து காரணிகள்

எலிஃபாண்டியாசிஸ் அல்லது ஃபைலேரியாஸிஸ் எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும். இருப்பினும், பல விஷயங்கள் ஒரு நபரை இந்த ஒரு நோய்க்கு ஆளாக்குகின்றன, அதாவது:

• பெரும்பாலும் கொசுக்களால் கடிக்கப்படுகிறது
• ஆப்பிரிக்கா, தென்கிழக்கு ஆசியா, இந்தியா மற்றும் தென் அமெரிக்கா போன்ற வெப்பமண்டல அல்லது துணை வெப்பமண்டல பகுதிகளில் வாழ்கிறது
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வேண்டும்
• மோசமான சுகாதாரத்துடன் சூழலில் வாழ்வது

ஃபைலேரியாசிஸ் சிக்கல்கள்

மருத்துவ சிகிச்சை இல்லாமல், இந்த ஒட்டுண்ணிகள் நிணநீர் மண்டலத்தில் பல ஆண்டுகள் வாழலாம். இதன் விளைவாக, உடல் பல்வேறு சேதங்களை அனுபவிக்கும்.

ஃபைலேரியாஸிஸ் அல்லது எலிஃபாண்டியாசிஸ் போன்ற பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்:

1. குறைபாடுகள்

நிரந்தர இயலாமைக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று எலிஃபாண்டியாசிஸ். காரணம், உடலின் சில பாகங்கள் தாக்கப்பட்டு கடுமையான வீக்கத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​உங்கள் இயல்பான செயல்களைச் செய்வது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

நகர்த்துவது உட்பட பல விஷயங்களைச் செய்ய இது உங்களுக்கு கடினமாக உள்ளது.

2. இரண்டாம் நிலை தொற்று

இரண்டாம் நிலை தொற்று என்பது ஃபைலேரியாசிஸின் விளைவாக ஏற்படக்கூடிய மற்றொரு தொற்று ஆகும். நிணநீர் அல்லது நிணநீர் அமைப்பு சேதமடைந்துள்ளதால் இது ஏற்படுகிறது, இதனால் தொற்றுநோயைத் தடுப்பது கடினம்.

இதன் விளைவாக, பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா போன்ற பிற நோய்த்தொற்றுகள் தோன்றி, யானை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களைத் தாக்கும்.

3. பலவீனமான மன ஆரோக்கியம்

ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் தோன்றும் வீக்கம் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு மன அழுத்தத்தையும், பாதுகாப்பற்ற தன்மையையும், கவலையையும் ஏற்படுத்தும். மேலும், ஃபைலேரியாஸிஸ் மக்களை முன்பை விட குறைவான செயலில் ஈடுபடுத்துகிறது.

அங்கும் இங்கும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தவர்களுக்கு இது நிச்சயமாக ஒரு பிரச்சினைதான். பயனற்ற தன்மை மற்றும் அவமானம் போன்ற உணர்வுகள் உங்களைத் தொடர்ந்து வேட்டையாடும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உணரப்பட்ட சீரழிவு மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, எலிஃபாண்டியாசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு ஆதரவை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

முதலாவதாக, உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சமீபத்திய காலங்களில் நீங்கள் அனுபவித்து வரும் பல்வேறு அறிகுறிகளைப் பற்றி மருத்துவர் கேட்பார்.

அதன் பிறகு, உடலில் எலிஃபான்டியாசிஸ் அல்லது ஃபைலேரியாசிஸ் அறிகுறிகளைக் காண மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்வார்.

• இரத்த சோதனை
  பின்னர் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனை மூலம் எலிஃபாண்டியாசிஸின் அடிப்படை நோயறிதலைச் செய்வார். எடுக்கப்பட்ட இரத்த மாதிரி பின்னர் நுண்ணிய புழுக்கள் அல்லது மைக்ரோஃபிலேரியா இருப்பதை அடையாளம் காண நுண்ணோக்கி பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.
• செரோலாஜிக்கல் சோதனை
  கூடுதலாக, மருத்துவர் செரோலாஜிக்கல் சோதனைகளையும் செய்வார். நிணநீர் அழற்சியை தீர்மானிக்க நிணநீர் ஃபைலேரியாசிஸைக் காண இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது (நிணநீர் திரவத்தின் அடைப்பு காரணமாக வீக்கம்).

• எக்ஸ்ரே மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட்
  எக்ஸ்ரே மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட்ஸ் (யு.எஸ்.ஜி) செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். குறிக்கோள், ஒட்டுமொத்தமாக உடலின் நிலையைப் பார்ப்பது.

கூடுதலாக, இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்ட பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் நிராகரிக்க இந்த சோதனை செய்யப்படுகிறது.

ஃபைலேரியாசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

உடலில் சுறுசுறுப்பான தொற்று உள்ளவர்களுக்கு இரத்தத்தில் புழுக்களைக் கொல்ல பல சிகிச்சைகள் வழங்கப்படும். பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் ஆண்டிபராசிடிக் மருந்துகள் சில:

• டீத்தில்கார்பமாசின் (டி.இ.சி)
• ஐவர்மெக்டின் (மெக்டிசான்)
• அல்பெண்டசோல் (அல்பென்சா)
• டாக்ஸிசைக்ளின்

அவை எல்லா புழுக்களையும் கொல்லக்கூடாது என்றாலும், அவை உங்களை மேலும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

கூடுதலாக, மருந்தை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்களைக் கடித்த கொசுக்களிலிருந்து மற்றவர்களுக்கும் பரவுவதை நிறுத்துவீர்கள்.

ஆன்டிபராசிடிக் மருந்துகள் மட்டுமல்லாமல், எழும் பிற அறிகுறிகளைப் போக்க டாக்டர்கள் பல வகையான மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம், அதாவது:

• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், எலிஃபாண்டியாசிஸ் காரணமாக உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அகற்ற
• வலி நிவாரணி மருந்துகள், எலிஃபாண்டியாசிஸிலிருந்து வலியைப் போக்க
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், எலிஃபாண்டியாசிஸால் ஏற்படும் பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும்

இருப்பினும், ஃபைலேரியாசிஸால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் சிகிச்சை தேவையில்லை என்பதை அடிக்கோடிட்டுக் காட்ட வேண்டும். காரணம், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தாலும் அவை இனி நிணநீர் மண்டலத்தில் புழுக்களை எடுத்துச் செல்லக்கூடாது.

வழக்கமாக, மருத்துவர்கள் இந்த நிலையின் தீவிரத்தைத் தடுக்க பலவிதமான வீட்டு சிகிச்சைகள் செய்யச் சொல்வார்கள்.

அவற்றில் ஒன்று சிறப்பு மீள் காலுறைகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் நிச்சயமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை முறை

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சையும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். பொதுவாக சேதமடைந்த நிணநீர் திசுக்களை அகற்ற இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.

கூடுதலாக, திரவ உருவாக்கம் காரணமாக ஸ்க்ரோட்டம் போன்ற சில பகுதிகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க அறுவை சிகிச்சையும் தேவைப்படுகிறது.

உண்மையில், சில சந்தர்ப்பங்களில் உடலில் இன்னும் வளர்ந்து வரும் வயது புழுக்களின் எச்சங்களை அகற்ற இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.

ஃபைலேரியாசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பெறக்கூடிய சிறந்த சிகிச்சையைப் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

ஃபைலேரியாசிஸின் வீட்டு சிகிச்சை

யானை நோய் மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே:

• வீங்கிய பகுதியை ஒவ்வொரு நாளும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் மெதுவாக சுத்தம் செய்யுங்கள்
• பாக்டீரியா தொற்று நிறுத்த, வீங்கிய பகுதிக்கு ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும்
• இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க வீங்கிய பகுதியை தூக்குதல் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்தல்
• சருமம் வறண்டு போகாதபடி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்
• மற்ற நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க காயம் கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்துதல்
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி நிணநீர் மண்டலத்தை மென்மையாக்க தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

ஃபைலேரியாஸிஸ் தடுப்பு

ஃபைலேரியாசிஸைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, முடிந்தவரை கொசு கடித்தலைத் தவிர்ப்பது. இதை இதைச் செய்யலாம்:

• தூங்கும் போது கொசு வலையைப் பயன்படுத்துதல்
• யானை நோய் பொதுவாக இருக்கும் பகுதிகளுக்கு பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்
• தூங்கும் போது அல்லது கொசுக்கள் பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் பேன்ட் மற்றும் நீண்ட சட்டை அணிவது
• மேற்பூச்சு கிரீம்கள், ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற கொசு விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துதல்
• ஒளி வண்ண ஆடைகளை அணியுங்கள், ஏனெனில் கொசுக்கள் இருண்ட வண்ணங்களுக்கு அதிகம் ஈர்க்கப்படுகின்றன
• வாசனை திரவியம் அல்லது லோஷனின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது மிகவும் மணம் கொண்டது, ஏனெனில் இது கொசுக்களை ஈர்க்கும்
• வீட்டிலுள்ள குட்டைகளின் மூலத்தை மூடு
• பூ பானைகள் அல்லது பயன்படுத்தப்படாத பிற கொள்கலன்களை தலைகீழாக சேமிக்கவும்
• கொசு விரட்டும் தாவரங்களை வீட்டிலோ அல்லது சுற்றிலோ வைப்பது.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.