படி

அழுக்கு அல்லது வெளிநாட்டு பொருள்கள் உங்கள் கண்களுக்குள் வரும்போது, ​​அவற்றை வெளியேற்றுவதற்காக உங்கள் கண்களை நிர்பந்தமாக தேய்க்கலாம். உண்மையில், இந்த கெட்ட பழக்கம் உண்மையில் உங்கள் கண்களை எரிச்சலடையச் செய்யும். தொடர அனுமதித்தால், இந்த முறை கண்ணில் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கச் செய்யும். எனவே, கண்களை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி தெரியுமா? முழு மதிப்பாய்வையும் கீழே பாருங்கள்.

கண்களை எரிச்சலடையாமல் கண்களை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி

கண்களுக்குள் வரும் எந்த அழுக்கு, கட்டம், தூசி மற்றும் பிற வெளிநாட்டு பொருட்களையும் உடனடியாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், குப்பைகள் தொடர்ந்து கட்டப்பட்டு கண்களுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் பொதுவாக கண்களைத் தேய்த்து குறுக்குவழிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள். இருப்பினும், இது கண்ணின் புறணிக்கு காயத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கார்னியல் சிராய்ப்பை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், இந்த கெட்ட பழக்கம் வெளிநாட்டு பொருட்களை கண்ணுக்குள் ஆழமாகத் தள்ளி அதில் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும். இதன் விளைவாக, இது கண்ணின் மேற்பரப்பில் சேதமடையும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

எனவே, உங்கள் கண்களை எரிச்சலடையாமல் கண்களை சுத்தம் செய்ய சரியான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். பின்வரும் முறைகளின் வரிசைகளைப் பாருங்கள்.

1. கண் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும்

சிறிய அளவிலான அழுக்கு அல்லது வெளிநாட்டு பொருள்கள் நுழைவதால், பலர் தங்கள் கண்ணில் தொற்று இருப்பதை பெரும்பாலும் உணரவில்லை. கண் தொற்றுநோய்களின் அறிகுறிகளில் சிவப்பு கண்கள், அரிப்பு மற்றும் கண் வலி ஆகியவை அடங்கும்.

அதன் பிறகு, நுழைந்த எந்த வெளிநாட்டு பொருட்களுக்கும் உங்கள் கண்களை சரிபார்க்க முயற்சிக்கவும். இரண்டு விரல்களின் உதவியுடன் கண்களை அகலமாகத் திறந்து, கண்ணாடியில் உங்கள் கண் பகுதியைப் பாருங்கள்.

உங்கள் கீழ் மூடியின் உள்ளே இருக்கும் இளஞ்சிவப்பு பகுதியைப் பாருங்கள். அழுக்கு அல்லது சிறிய புள்ளிகள் இருந்தால், ஈரமான பருத்தி துணியால் அல்லது நீரோடை உதவியுடன் அழுக்கை மெதுவாக அகற்ற முயற்சிக்கவும். உங்கள் புருவங்களைத் தாக்காமல் கவனமாக இருங்கள்.

2. காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அகற்றவும்

காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் கண் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் பொதுவாக உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் சரியாக வைக்கப்படுவதில்லை அல்லது அவற்றை நீண்ட நேரம் அணிய வேண்டாம். கூடுதலாக, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது உள்வரும் குப்பைகள், கண் தொற்று அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

எனவே, கண்களை சுத்தம் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அகற்றிவிட்டீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், முதலில் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் கைகளிலிருந்து கிருமிகளை உங்கள் கண்களுக்கு மாற்ற வேண்டாம்.

3. ஒரு வசதியான நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் கண்களை சுத்தம் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன் முடிந்தவரை வசதியாக இருங்கள். உங்கள் கண்களை சுத்தம் செய்யும் போது ஒரு வசதியான நிலை உங்கள் கண்களில் நீர் பாய்வதை எளிதாக்கும்.

உங்கள் தலையை கீழ்நோக்கி சாய்த்து அல்லது உங்கள் தலையை சற்று குறைப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். இது விரைவாக நீரோடை அல்லது கண் கழுவும் கரைசலைக் கைவிட்டு, தொற்று கண்ணின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவாமல் தடுக்கும்.

4. கழுவுவதன் மூலம் கண்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்

ஒரு கண்ணின் அளவு (ஷாட் கிளாஸ்) பற்றி ஒரு சிறிய கொள்கலன் அல்லது கோப்பையைப் பெற்று, அதை சுத்தமான நீர் அல்லது கண் சுத்தம் செய்யும் கரைசலில் நிரப்பவும். கண்களைச் சுற்றி சிறிய கோப்பையை ஒட்டு, பின்னர் உங்கள் தலையைத் திருப்பவும். இந்த முறை திரவத்தை நேரடியாக கண்ணில் தாக்கி, கண்ணின் மேற்பரப்பை மெதுவாக சுத்தம் செய்யத் தொடங்கும்.

கண்களை சுத்தம் செய்யும் போது, ​​சில முறை சிமிட்டவும், உங்கள் கண்ணை மேல், கீழ், மற்றும் பக்கமாக நகர்த்தவும். கண் பார்வை முழுவதும் திரவத்தை விநியோகிக்க 10-15 நிமிடங்கள் இதை செய்யுங்கள்.

சில நேரங்களில், திரவமானது உங்கள் முகத்தை கீழே ஓடி, உங்கள் துணிகளை ஊறவைக்கும். எனவே, உங்கள் உடல் சிந்தாமல் தடுக்க உங்கள் கழுத்தில் ஒரு துண்டை வைக்கவும்.

உங்கள் கண்களைத் துவைக்க முடிந்ததும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டுடன் தட்டுங்கள். வழக்கமாக, கண் சுத்தம் செய்த ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரம் கழித்து கண் தொற்று அறிகுறிகள் குறையும்.

என் கண்கள் ரசாயனங்களுக்கு ஆளானால் என்ன செய்வது?

ஆய்வகத்தில் பணிபுரியும் நீங்கள் சில பொருட்களால் தெறிக்கப்படலாம். அல்லது நீங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்தால், உங்கள் கண்கள் தற்செயலாக சுத்தம் செய்யும் திரவத்திற்குள் வரக்கூடும்.

எந்தவொரு இரசாயனமும் உங்கள் கண்களுக்குள் வந்தால், உடனடியாக அவற்றை சுத்தமான நீர் அல்லது கண் சுத்தம் செய்யும் கரைசலில் நீண்ட நேரம் கழுவவும். இரசாயன வெளிப்பாடு காரணமாக கண்களை சுத்தம் செய்ய எடுக்கும் நேரம் பின்வருமாறு:

• அசிட்டிக் அமிலம், ப்ளீச் மற்றும் ஃபார்மால்டிஹைட் போன்ற கடுமையான நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் ரசாயனங்களிலிருந்து மிதமான முதல் கடுமையான எரிச்சலுக்கு 15-20 நிமிடங்கள்.
• கண் ஒரு அரிக்கும் இரசாயனத்தால் தெறிக்கப்பட்டிருந்தால் 30 நிமிடங்கள், எடுத்துக்காட்டாக சல்பூரிக் அமிலம்.
• கண்கள் சோடியம், பொட்டாசியம் அல்லது கால்சியம் ஹைட்ராக்சைடு போன்ற வலுவான காரப் பொருட்களுக்கு வெளிப்பட்டால் 60 நிமிடங்கள். இந்த பொருட்கள் கண்களில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும், எனவே கண்களை சுத்தம் செய்ய அதிக நேரம் எடுக்கும்.

இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதால் கண்களை சுத்தம் செய்யும் போது கவனமாக இருங்கள். நிழல் பார்வை, வீங்கிய கண்கள், தலைவலி மற்றும் கண்ணில் கடுமையான வலி போன்ற கடுமையான கண் தொற்றுநோய்களின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மேலதிக சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.