நாம் ஏன் கடல் நீரை குடிக்க முடியாது? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நீங்கள் கடலில் உயிர் பிழைத்த நிலையில் இருந்தாலும் கடல் நீர் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. உப்பு நீர் என்பது உப்பு மற்றும் பாதரசம் அல்லது ஆர்சனிக் போன்ற பிற தாதுக்களால் மாசுபடுத்தப்பட்ட நீர். மேலும் உப்பு அதிகம் உள்ள தண்ணீருக்கு கடல் நீர் ஒரு எடுத்துக்காட்டு. உடலில் உப்பு செறிவு கடல் நீரில் இருப்பதை விட 75 சதவீதம் குறைவாக உள்ளது. ஒழுங்காக தயாரிக்கப்பட்ட உப்பு நீர் குடிநீரின் ஆதாரமாகவோ அல்லது சுத்திகரிப்பு பொருளின் ஒரு பகுதியாகவோ இருக்கலாம், மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மூளையதிர்ச்சிக்கு பிந்தைய நோயாளிகளுக்கு உதவலாம் என்றாலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உப்பு நீரை குடிப்பது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமானதல்ல.

ஆரோக்கியத்திற்காக கடல் நீரைக் குடிப்பதன் விளைவுகள்

1. நீரிழப்பு

உப்பு உடலை நீரிழக்கச் செய்யும், எனவே நீங்கள் எவ்வளவு உப்பு நீரைக் குடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு திரவங்களையும் இழக்க நேரிடும். கடல் அறிவின் படி, நீங்கள் கடல் நீரைக் குடிக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலில் ஏற்கனவே உள்ள நீர் திசை திருப்பி, உடலில் அதிகப்படியான உப்பைக் கரைக்க உதவும். இதன் விளைவாக, உங்கள் கணினியில் தண்ணீர் இல்லாததால் பிற உடல் செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்படத் தொடங்கும். நீரிழப்பு அதிகரித்த தாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கவும் காரணமாகிறது. உங்கள் உடல் அதிகப்படியான உப்பை அகற்ற முயற்சிப்பதே இதற்குக் காரணம். திரவங்களின் பற்றாக்குறை மற்றும் அதிகப்படியான சிறுநீர் வெளியேற்றத்தால், நீரிழப்பு பிரச்சினை மோசமடையும்.

2. சிறுநீரக செயலிழப்பு

உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து அதிகப்படியான இரசாயனங்கள் வடிகட்ட உங்கள் சிறுநீரகங்களே காரணம். நீங்கள் உப்பு நீரை விழுங்கும்போது, ​​இரத்தத்தை வடிகட்டுகின்ற சிறுநீரகங்களில் உப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறீர்கள். அந்த வகையில், சிறுநீரகங்கள் அதிக அளவு தண்ணீரின் உதவியுடன் உப்பை அகற்ற வேண்டும். தண்ணீரும் உப்பும் உங்கள் சிறுநீரில் வடிகட்டப்பட்டு வெளியேற்றப்படுகின்றன. கடல்நீரை உட்கொள்ளும் நீண்ட காலப்பகுதியில், அதிகப்படியான நீர் சிறுநீரகங்களில் வெள்ளம் பெருக்கெடுத்து, சிறுநீரகங்கள் உடைந்து போகத் தொடங்குகின்றன. இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கும் மரணத்திற்கும் கூட வழிவகுக்கும்.

3. கடுமையான அறிகுறிகள்

உப்பு நீரைக் குடித்த சில மணி நேரங்களுக்குள், உங்கள் உடலில் அதிக அளவு உப்பு இருப்பது தொடர்பான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம் வெஸ்டர்ன் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின் . ஆரம்ப அறிகுறிகள் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கால் குறிக்கப்படலாம் மற்றும் போக வேண்டாம். உங்கள் குடல்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு உப்பை மட்டுமே உறிஞ்ச முடியும். கடல் நீர் அதிகப்படியான உப்பு பெரும்பாலும் குடலில் இருக்கும், இதனால் நீர் உயிரணுக்களிலிருந்து வெளியேறி குடலுக்குள் செல்கிறது. இந்த நிலை குடல் உள்ளடக்கங்களை நீராக்குகிறது, இதன் விளைவாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

கடந்து செல்லும் சிறுநீரின் அளவு அதிகரிப்பதும் உப்பு நீரை விழுங்குவதற்கான கடுமையான அறிகுறியாகும். ஒழுங்காக வெளியேற்றுவதற்காக உப்பு சிறுநீரகங்களால் அதிக அளவு தண்ணீரில் வடிகட்டப்படுகிறது. இந்த பெரிய அளவிலான நீர் உங்கள் சிறுநீர் வெளியீட்டை கணிசமாக அதிகரிக்கும். இந்த இரண்டு அறிகுறிகளும் திரவத்தின் மிக மோசமான இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

4. நாள்பட்ட அறிகுறிகள்

உப்பு நீரை நீண்ட நேரம் உட்கொள்வது கடுமையான நீரிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உப்பு நீரை ஜீரணிப்பதில் உங்கள் உடல் நீண்டகாலமாக அதிக அளவு தண்ணீரை இழக்கிறது. நீங்கள் பிரமைகள் மற்றும் பிரமைகளை அனுபவிக்க முடியும். பெரும்பாலும், நீங்கள் சுயநினைவை இழந்து வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு ஆளாக நேரிடும். உங்கள் உடல் தண்ணீரின்றி செயல்பட முடியாது, மேலும் உங்கள் உடலில் உள்ள மொத்த நீரில் 15% ஐ நீங்கள் இழக்கும்போது, ​​கோமா, மூளை பாதிப்பு மற்றும் இறப்புக்கு கூட அதிக ஆபத்து உள்ளது.

மேலும் படிக்க:

• உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பு சாப்பிடக்கூடாத 5 உணவுகள்
• பருத்தி மொட்டுடன் உங்கள் காதுகளை ஏன் சுத்தம் செய்யக்கூடாது?
• குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக் கூடாத உணவுகளின் பட்டியல்