கீமோதெரபி நோயாளிகளில் 5 வகையான ஊட்டச்சத்து கோளாறுகளை சமாளித்தல் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பொதுவாக, புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை வளர்சிதைமாக்கும் விதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படும் உணவு மாற்றங்களை அனுபவிக்கின்றனர். கூடுதலாக, கீமோதெரபி முறைகள் போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சையானது உணவு ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு செரிமான மண்டல உறுப்புகளின், குறிப்பாக வயிறு மற்றும் குடலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும். இது உடலுக்கு போதுமான அளவு உட்கொள்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கீமோதெரபிக்கு உட்பட்ட நபர்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை அனுபவிக்க காரணமாகிறது.

உணவு மற்றும் தண்ணீரிலிருந்து பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வது வெற்றிகரமான புற்றுநோய் சிகிச்சையின் முக்கியமாகும். குறிப்பாக கீமோதெரபி நோயாளிகளில், நோயின் போது மற்றும் குணப்படுத்தும் காலத்தில் சேதமடைந்த திசு மற்றும் செல்களை மீண்டும் உருவாக்க போதுமான ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது. புற்றுநோய் நோயாளிகளை மீட்டெடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஒன்றாகும், ஏனெனில் அவை நோயாளியின் உடலுக்கு தேவையான அளவு உட்கொள்வதைத் தடுக்கின்றன, மேலும் நோயாளியின் உடல் பலவீனமடைந்து தொற்று நோய்களுக்கு ஆளாகக்கூடும்.

கீமோதெரபி நோயாளிகளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் சில ஊட்டச்சத்து கோளாறுகள் இங்கே

1. அனோரெக்ஸியா மற்றும் கேசெக்ஸியா

இரண்டும் உணவுக் கோளாறுகள் மற்றும் கீமோதெரபி நோயாளிகளுக்கு பிற ஊட்டச்சத்து கோளாறுகளைத் தூண்டும் ஊட்டச்சத்து கோளாறுகள். அனோரெக்ஸியா அல்லது பசியின்மை அனுபவிக்கும் நோயாளிகள் கீமோதெரபியின் சில பக்க விளைவுகளால் ஏற்படுகிறார்கள், அதாவது நாக்கு எரிச்சல் போன்றவை உணவின் சுவை மற்றும் நறுமணத்தை கசப்பான சுவைக்கு மாற்றும். இதன் விளைவாக, கீமோதெரபி நோயாளிகள் பல்வேறு உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்த்து, உடலில் குணமடையத் தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதிருக்கின்றனர்.

கீமோதெரபிக்கு உட்படுத்தப்படுபவருக்கு அனோரெக்ஸியாவின் நிலை பெரும்பாலும் கேசெக்ஸியாவுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது கடுமையான எடை இழப்பு மற்றும் தசை வெகுஜனத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கீமோதெரபி நோயாளிகளுக்கு நுரையீரல், கணையம் மற்றும் மேல் செரிமான குழாய் புற்றுநோய்களில் இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. இந்த நிலையை மேம்படுத்துவது கடினம், எனவே இந்த நிலையில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையை ஆரம்பத்தில் செய்ய வேண்டும்.

புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் அனோரெக்ஸியா மற்றும் கேசெக்ஸியாவின் நிலைமைகளைக் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

• மிளகாய் தூள், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு, சோயா சாஸ், சாஸ்கள் மற்றும் ஆர்கனோ மற்றும் புதினா போன்ற மூலிகை இலைகள் போன்ற சில இயற்கை சமையல் பொருட்களை சேர்ப்பதன் மூலம் உணவில் சுவை மாற்றங்களை சமாளிக்கவும்.
• பல் துலக்குவதன் மூலமும், நாக்கை தவறாமல் சுத்தம் செய்வதன் மூலமும் உணவை உண்ணும்போது ஏற்படும் அச om கரியத்தை குறைக்க வாய்வழி சுகாதாரத்தை பேணுங்கள்.
• உணவை எளிதாக சாப்பிட அறை வெப்பநிலையில் பரிமாறவும்.
• திராட்சை, ஆரஞ்சு, தர்பூசணி போன்ற ஏராளமான தண்ணீரைக் கொண்ட புதிய பழங்களின் நுகர்வு அதிகரிக்கவும், குளிர்ச்சியாகவும் பரிமாறவும்.
• கீமோதெரபி நோயாளிகள் பெரிய உணவை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், வயிற்றை நிரப்ப நாள் முழுவதும் தின்பண்டங்கள் அல்லது சிற்றுண்டிகளை பரிமாறவும்.
• பதப்படுத்தப்பட்ட டூர், வேர்க்கடலை வெண்ணெய், சீஸ், டுனா மற்றும் கோழி, அத்துடன் ஐஸ்கிரீம், புட்டு மற்றும் திரவ ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற பல வகையான பானங்களை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் கலோரி மற்றும் புரத தேவைகளை பூர்த்தி செய்யுங்கள்.
• அதிக எடை இழப்பை சமாளிக்க, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், நீரிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.

2. குமட்டல்

கீமோதெரபி கதிர்வீச்சு மார்பு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதிக்கு வெளிப்பாடு மூலம் கீமோதெரபிக்குப் பிறகு அதிகப்படியான குமட்டல் ஏற்படலாம். சிகிச்சையின் பின்னர் ஒன்று முதல் மூன்று நாட்கள் வரை குமட்டல் நீடிக்கும். சில நேரங்களில் அது வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வோடு இல்லை என்றாலும், குமட்டலின் நிலை பசியைக் குறைக்கும்.

கீமோதெரபி நோயாளிகளுக்கு குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டலைக் குறைக்க மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• வலுவான நாற்றங்கள், அதிக காரமான மற்றும் சூடான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• தானியங்கள் போன்ற உலர்ந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள், பட்டாசுகள், ஒவ்வொரு சில மணிநேரங்களுக்கும் சிறிது சிறிதாக.
• நீரிழப்பு மற்றும் குமட்டல் மோசமடைவதைத் தடுக்க மினரல் வாட்டர் நுகர்வு.
• சூடான வெப்பநிலை அல்லது உணவின் வாசனையுடன் கூடிய அறைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் வாயில் ஒரு கெட்ட சுவை இருந்தால், உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்பட்டால், புதினா அல்லது எலுமிச்சை சுவை மிட்டாய்களை சாப்பிட முயற்சிக்கவும்.

3. ஜெரோஸ்டோமியா மற்றும் தொண்டை புண்

இரண்டும் பெரும்பாலும் மேல் உடலில் கீமோதெரபிக்கு வெளிப்படுவதால் ஏற்படுகின்றன. ஜெரோஸ்டோமியா ஒரு தடிமனான உமிழ்நீர் திரவத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது வாய் எளிதில் வறண்டு போகும் மற்றும் பெரும்பாலும் தொண்டை புண்ணுடன் இருக்கும். இந்த நிலை பற்கள் மற்றும் வாயின் ஆரோக்கியத்தை குறைக்கும், இதனால் வாய் நோய்த்தொற்றுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. ஜெரோஸ்டோமியா மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றைக் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

• ஒரு நாளைக்கு 8 முதல் 10 கிளாஸ் வரை உட்கொண்டு வாயை ஈரமாக வைத்திருங்கள். உமிழ்நீர் திரவங்கள் இல்லாத காலங்களில் திரவங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகின்றன.
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் வாயை தண்ணீரில் சுத்தம் செய்து, மென்மையான தூரிகை மூலம் பல் துலக்குதல் பயன்படுத்தவும்.
• ஆல்கஹால் மூலம் மவுத்வாஷ் மூலம் வாயை சுத்தம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• காபி நுகர்வு மற்றும் சிகரெட் மற்றும் செகண்ட் ஹேண்ட் புகை ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• உமிழ்நீர் திரவங்களைத் தூண்ட உதவும் சர்க்கரை உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• மெல்ல எளிதாக்குவதற்கு சிறிய உணவை உண்ணுங்கள்.
• குழம்பு மற்றும் மென்மையான சூப்கள் மற்றும் குளிர்ந்த போது பழம் போன்ற சிற்றுண்டிகளுடன் உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
• வாயில் வறண்டு போகாமல் இருக்க அறை குளிர்ச்சியாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.

4. வயிற்றுப்போக்கு

புற்றுநோய் சிகிச்சையானது குடல் அடிக்கடி நகர்ந்து தளர்ந்து போகிறது, இதனால் மலம் உருவாகி வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு நிலைமைகள் வயிற்றுப்போக்கு, குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன. கீமோதெரபிக்கு உட்பட்ட நோயாளிகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கை சமாளிக்க சில வழிகள் இங்கே:

• மினரல் வாட்டரை நாள் முழுவதும் தவறாமல் உட்கொள்ளுங்கள்.
• அறை வெப்பநிலையை மிகவும் குளிராகவோ அல்லது சூடாகவோ வைக்கவும்.
• ஒவ்வொரு சில மணி நேரங்களுக்கும் சிறிய தின்பண்டங்கள் மற்றும் சிற்றுண்டிகளை சாப்பிடுங்கள்.
• பதப்படுத்தப்பட்ட பால் நுகர்வு ஒரு நாளைக்கு 2 கிளாஸாக மட்டுமே குறைக்கவும்.
• குளிர்பானம், வாயு காய்கறிகள் மற்றும் சோர்பிடால், மன்னிடோல் அல்லது சைலிட்டால் ஆகியவற்றைக் கொண்டு மெல்லும் பசை போன்ற வாயுக்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• ஐசோடோனிக் அல்லது ஐசோடோனிக் பானங்கள் போன்ற உப்பு உள்ளடக்கத்துடன் திரவங்களை உட்கொள்ளுங்கள் விளையாட்டு பானங்கள் மற்றும் சூப்.
• வாழைப்பழங்கள், பேரீச்சம்பழம் மற்றும் ஓட்ஸ் போன்ற கரையக்கூடிய நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• வயிற்றுப்போக்கின் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், மலத்தில் அசாதாரண வாசனையும் நிறமும் இருந்தால், உடனடியாக அதை மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

5. மலச்சிக்கல்

புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வலியைக் குறைக்க மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு சிகிச்சையளிக்கும் காலத்திலும் இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. குடல் சாதாரணமாக நகராமல் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும்போது மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது, இதனால் மலம் கடப்பது கடினம். பொதுவாக மலச்சிக்கலைப் போலன்றி, கீமோதெரபிக்கு உட்பட்ட நோயாளிகளில், மலச்சிக்கல் மருந்துக்கு உடலின் எதிர்வினையால் மட்டுமே ஏற்படுகிறது. மலச்சிக்கல் நிலைமைகள் பின்வரும் வழிகளில் நிவாரணம் பெறலாம்:

• ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் தவறாமல் சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
• ஒவ்வொரு நாளும் 8 முதல் 10 கிளாஸ் தண்ணீரை உட்கொள்ளுங்கள், சூடான சிட்ரஸ் பானங்கள் போன்ற சில சூடான பானங்கள் குடல் இயக்கத்திற்கு உதவும்.
• உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காவிட்டால் மலமிளக்கியை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• அதிக நார்ச்சத்துடன் கூடிய சூடான பானங்களுடன் காலை உணவை உண்ணுங்கள்.
• தேவைப்பட்டால், அதிக கலோரிகள், புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து கொண்ட துணை பானங்களை உட்கொள்ளுங்கள்
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்க்கவும், மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கும் போது வெண்ணெய் வாயு, வெண்ணெய், முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, வெள்ளரி, கீரை, மீன், முட்டை மற்றும் பால் போன்ற பல்வேறு உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்கவும்.