ஏஜென்சி வருகிறது

நடுக்கம் என்பது குளிர்ந்த காற்றில் வெளிப்படும் போது தன்னை சூடேற்றுவதற்கான உடலின் இயல்பான பதில். இருப்பினும், சுற்றியுள்ள வெப்பநிலை ஒப்பீட்டளவில் சாதாரணமாக இருந்தாலும் சிலர் திடீரென்று இதை அனுபவிக்க முடியும். எந்தவொரு வெளிப்படையான காரணத்திற்காகவும் திடீரென்று நடுங்குவது உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது உங்கள் உடலின் தசைகள் கட்டுப்பாட்டை மீறி சுருங்குகிறது என்பதாகும்.

உடலை திடீரென நடுங்க வைக்கும் நிலைமைகள்

திடீரென தோன்றும் குளிர்ச்சியின் சில பொதுவான காரணங்கள் இங்கே.

1. காய்ச்சல்

ஒரு நபரின் உடல் வெப்பநிலை 37.7 டிகிரி செல்சியஸை தாண்டும்போது காய்ச்சல் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. காய்ச்சல் உண்மையில் ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான உடலின் வழிமுறை. உங்கள் உறுப்புகள் வீக்கமடையும் போது அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினையை அனுபவிக்கும் போது இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரும்போது, ​​உங்கள் உடல் நடுங்காது. சில நேரங்களில் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளும் தோன்றக்கூடும், இருப்பினும் எல்லோரும் அவற்றை அனுபவிக்கவில்லை. இந்த நிலை பின்னர் தானாகவே குறையும், ஆனால் அதிக தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலமும், காய்ச்சல் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் காய்ச்சல் இழப்பை விரைவுபடுத்தலாம்.

2.ஹைப்போகிளைசீமியா (குறைந்த இரத்த சர்க்கரை)

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு உங்கள் உடலின் செயல்திறனை பாதிக்கும் மற்றும் உங்கள் உடல் திடீரென்று நடுங்கும். நீண்ட காலமாக உணவு காணாமல் போன பிறகு அல்லது உடலில் இரத்த சர்க்கரையை சரியாக நிர்வகிக்க முடியாமல் போகும்போது இது உடலின் வழக்கமான பதிலாகும். இதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் நடுக்கம் அனுபவிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் உடல்கள் நிலையான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க முடியாது.

நடுங்குவதைத் தவிர, வியர்வை, படபடப்பு, மங்கலான பார்வை, வாயைச் சுற்றி ஒரு கூச்ச உணர்வு மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஆகியவற்றால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு வகைப்படுத்தப்படலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளில், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

3. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மயக்க மருந்து கொடுப்பது

சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், செயல்பாட்டின் போது உங்கள் உடல் வெப்பநிலை குறையக்கூடும். அறுவை சிகிச்சை முடிந்ததும், நீங்கள் மீண்டும் சுயநினைவைப் பெற்றதும், உங்கள் உடல் அதன் இயல்பான வெப்பநிலைக்குத் திரும்பும், இதனால் நடுக்கம் ஏற்படும்.

மயக்க மருந்து உங்கள் உடலின் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்தும் திறனையும் பாதிக்கும். இதன் காரணமாக, உடல் வெப்பநிலையை இயல்பான அறுவை சிகிச்சைக்கு பின் திரும்புவதற்கான செயல்முறை அதிக நேரம் ஆகலாம்.

4. மருந்துகளின் நுகர்வு பக்க விளைவுகள்

மருந்துகள் சில நேரங்களில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், உடலை திடீரென நடுங்க வைப்பது உட்பட. மேலதிக மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ், மூலிகை தயாரிப்புகள் மற்றும் தவறான அளவைக் கொண்டு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் கூட எடுத்துக் கொள்ளும்போது இதை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.

இந்த மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் உடல் திடீரென்று நடுங்கினால், இந்த மருந்துகளை வழங்கிய மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளருக்கு உடனடியாக அறிவிக்கவும். மோசமான விளைவின் சாத்தியத்தைத் தடுக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

5. ஹைப்போ தைராய்டிசம்

உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேற்கொள்ளத் தேவையான அளவில் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய தைராய்டு சுரப்பியின் இயலாமையால் ஹைப்போ தைராய்டிசம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலை குளிர்ந்த வெப்பநிலைக்கு உங்கள் உடலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும், இதனால் உடல் திடீரென நடுங்கும்.

இருப்பினும், நடுக்கம் என்பது ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் ஒரே அறிகுறி அல்ல. பிற அறிகுறிகளும் தோன்றலாம், அவை:

• வெளிப்படையான காரணமின்றி எடை அதிகரிப்பு
• முகம் வீங்கியதாகத் தெரிகிறது
• தசை பலவீனம், வலி ​​அல்லது விறைப்பு
• உலர்ந்த நகங்கள், தோல் மற்றும் முடி
• மனச்சோர்வுக்கான போக்கின் ஆரம்பம்
• மலச்சிக்கல்

திடீரென நடுங்கும் உடல் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம். உண்மையில், நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சி நிலையில் இருக்கும்போது கடுமையான பயத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் உடல் நடுங்கும் போது தோன்றக்கூடிய பிற அறிகுறிகளுக்கு எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் இது காரணிகளைக் கண்டறிய இது உதவும்.