வயதுவந்த உறவுகளில் கடந்தகால அதிர்ச்சியின் விளைவுகள்

நீங்கள் சூடாகவும் கோபமாகவும் உணர உங்கள் காதலன் மிகவும் பொறாமைப்படுகிறாரா? காத்திரு. முதலில் உங்கள் கோபத்தைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அவரின் அனைத்து குணாதிசயங்கள் மற்றும் குணாதிசயங்களுக்குப் பின்னால் சில காரணங்கள் எரிச்சலூட்டுவதாக நீங்கள் கருதுகிறீர்கள். அவரது நடத்தை அனைத்தும் கடந்தகால அதிர்ச்சியின் விளைவுகளின் பிரதிபலிப்பாக இருக்கலாம். கடந்தகால அதிர்ச்சியின் விளைவுகள் பெரியவர்களாக உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கும்?

வயதுவந்த உறவுகளில் கடந்தகால அதிர்ச்சியின் விளைவுகள்

வீட்டு வன்முறை (கே.டி.ஆர்.டி) அல்லது குழந்தையாக இருப்பது போன்ற கடந்த கால அதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டதன் விளைவுகள் உடைந்த வீடு மிகச் சிறிய வயதிலிருந்தே, இது குழந்தையின் உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்ல.

இது பல ஆண்டுகளாக இருந்தபோதிலும், இந்த மோசமான அனுபவத்தின் நினைவகம் நினைவிலிருந்து மட்டும் மறைந்துவிடாது என்று மாறிவிடும். மனதில் ஆழமாக பொறிக்கப்பட்ட மற்றும் பதிக்கப்பட்ட ஒரு நினைவகம் இருக்கலாம், அது ஒரு குறிப்பிட்ட தன்மை அல்லது பண்பின் தோற்றத்தில் வெளிப்படுகிறது.

உளவியலில் இருந்து அறிக்கை இன்று, குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி உள்ளவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளை மறைக்க முனைகிறார்கள், தாழ்ந்தவர்களாக உணர்கிறார்கள், எனவே அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். குறிப்பாக குழந்தை பருவத்தில் ஒரு மோசமான அனுபவத்தின் அதிர்ச்சி ஒரு நபரை மற்றவர்களை நம்புவது கடினம் என்று நிபுணர்கள் வாதிடுகின்றனர்.

இதன் தாக்கம் எதிர்காலத்தில் ஒரு காதல் விவகாரத்தை குழந்தையின் திறனுக்கும் பரப்பக்கூடும். இது உங்களை மட்டுமல்ல, இறுதியில் உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் இடையிலான உறவை எதிர்காலத்தில் பாதிக்கும். ஏன்?

குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி யாரோ பொறாமை அல்லது உடைமை பெறுவதை எளிதாக்குகிறது

ஒரு குழந்தையாக பெரும் அதிர்ச்சியை அனுபவித்தவர்கள் அதை உணர அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று நிபுணர்கள் வாதிடுகின்றனர் பாதுகாப்பற்றது . பாதுகாப்பற்றது தன்னைத்தானே வேட்டையாடும் அதிகப்படியான மற்றும் இயற்கைக்கு மாறான பயம் என்று தன்னை விளக்குகிறது.

நன்றாக, சுவை பொருள் பாதுகாப்பற்றது ஒரு உறவில் இது உங்கள் கூட்டாளரை இழக்க அல்லது கைவிடுமோ என்ற பயத்தைப் பற்றியது. இதனால், பாதுகாப்பற்ற நபர்கள் மிகவும் பாதுகாப்பானவர்களாகவோ அல்லது உடைமைகளாகவோ மாறலாம், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை இழக்க நேரிடும் என்று பயப்படுகிறார்கள். துரோகத்தின் காரணமாக விவாகரத்து பெற்ற பெற்றோரின் உடைந்த வீடு என்ற அவரது முந்தைய அனுபவத்தின் அடிப்படையில் இந்த போக்கு இருக்கலாம்.

நபர் எதிர்மாறாக இருப்பதும் சாத்தியமாகும். கடந்தகால அதிர்ச்சியின் விளைவுகள் அவரை ஒரு செயலற்ற நபராக மாற்றக்கூடும், அல்லது முரட்டுத்தனமாக விளையாடும் போக்கைக் கொண்டிருக்கலாம்; அது உடல், உளவியல் அல்லது வாய்மொழி.

அவரது கடந்தகால அதிர்ச்சியின் விளைவுகள் இறுதியில் அவரது கூட்டாளியின் ஆன்மாவை பாதிக்கும். உங்களிடம் ஒரு அதிர்ச்சி இருப்பதால் (தெரிந்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும்) உங்களிடம் ஒரு பங்குதாரர் இருக்கும்போது, ​​நிச்சயமாக அதை நீங்களே கையாள்வதில் நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள், இல்லையா?

குழந்தை பருவ அதிர்ச்சியின் அனைத்து எதிர்மறையான விளைவுகளும் கூட்டாளருக்கும் அவர் கடந்து செல்லும் உறவிற்கும் அனுப்பப்படும். இதன் விளைவாக, ஒரு உறவைப் பேணுவது அவருக்கு கடினமாக இருக்கும்.

எனவே, குழந்தை பருவ அதிர்ச்சியை புறக்கணிக்க முடியாது, மேலும் உங்கள் உறவு பாதிக்கப்படாமல் கையாள வேண்டும்.

எனவே என்ன செய்வது?

உங்களுக்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சியை முழுவதுமாக சமாளிக்க, உங்களுக்கு மூன்றாம் தரப்பினரின் உதவி தேவை, இந்த விஷயத்தில் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர்.

கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் நினைவகம் எவ்வளவு இருட்டாக இருந்தாலும், கடந்தகால அதிர்ச்சியின் விளைவுகள் அழிக்கப்படலாம். குழந்தை பருவ காயங்கள் உங்களை மாற்றியிருந்தாலும், அவற்றை சரிசெய்ய இன்னும் சாத்தியம் உள்ளது. நீங்கள் 100 சதவிகிதத்தை மீட்டெடுக்க முடியாமல் போகலாம், ஆனால் குறைந்தபட்சம் இந்த நேரத்தில் உங்கள் இதயத்தின் சுமையை குறைக்க முடியும்

சிகிச்சையின் மூலம் நீங்கள் நினைக்கும் முறையை மாற்றுவது, எடுத்துக்காட்டாக, அதிர்ச்சியிலிருந்து மீள உங்களுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உதவும். உங்கள் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி குணமடைவதால், நீங்கள் மெதுவாக ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான உறவுகளையும் உருவாக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை பருவ அனுபவங்களை உங்கள் கூட்டாளருடன் நேர்மையாக பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். இப்போதே விவரங்களுக்கு செல்ல தேவையில்லை. ஆரம்பத்தில், நீங்கள் ஆழமாக புதைத்த அதிர்ச்சியைப் பற்றி சொல்வது கடினமாக இருக்கலாம்.

அப்படியிருந்தும், உங்கள் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி அனுபவத்தைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள உங்கள் பங்குதாரருக்கு உரிமை உண்டு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர்கள் இருவரும் அவர்கள் இருக்கும் உறவைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள்.

குறிப்பாக உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் கதாபாத்திரத்தைத் தூண்டுகிறது என்பதை அறிந்தால், உங்களை எப்படி நடந்துகொள்வது மற்றும் புத்திசாலித்தனமாக எதிர்கொள்வது என்பதையும் அவர் அறிவார். அவர் தனது சொந்த வழியில் உங்களுக்கு உதவுவார்.