உட்புற காற்று மாசுபாட்டைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழிகள்

மாசுபாட்டின் உட்புற ஆதாரங்களான சிகரெட் புகை மற்றும் அழுக்கு தூசி போன்றவை உங்கள் வீட்டில் காற்றின் தரம் குறைய காரணமாகின்றன. குறிப்பாக நீங்கள் வசிக்கும் வீடு அல்லது அறை நன்கு காற்றோட்டமாக இல்லாவிட்டால், காற்று பரிமாற்றம் ஏற்படாது மற்றும் உட்புற உமிழ்வை நீர்த்துப்போகச் செய்ய முடியாது.

கூடுதலாக, அதிக ஈரப்பதம் உங்கள் வீட்டிலுள்ள காற்றின் தரத்தையும் பாதிக்கிறது. எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட மூலோபாயம் தேவைப்படுகிறது, இதனால் நீங்கள் அறையில் உள்ள நல்ல காற்றை மீண்டும் சுவாசிக்க முடியும்.

அறையில் காற்று மாசுபாட்டைக் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

பக்கத்திலிருந்து தெரிவிக்கப்பட்டபடி அமெரிக்காவின் சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு நிறுவனம் உட்புற காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்தும்போது நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மூன்று கொள்கைகள் உள்ளன, அதாவது:

• உட்புற மாசு மூலங்களைக் குறைத்தல்.
• காற்றோட்டத்தை அதிகரிக்கவும் அல்லது மேம்படுத்தவும்.
• காற்று சுத்திகரிப்பு பயன்படுத்தவும்.

கூடுதலாக, அறையில் ஏற்படும் மாசுபாட்டைச் சமாளிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன, இதனால் காற்றின் தரம் சிறப்பாக இருக்கும்.

1. வீட்டின் தளத்தை வழக்கமாக சுத்தம் செய்யுங்கள்

உங்கள் அறையில் காற்று மாசுபாட்டைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் வீட்டின் மாடிகளை இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறையாவது தவறாமல் சுத்தம் செய்வது. தரையில் நுண்ணுயிரிகள், ஒவ்வாமை மற்றும் ரசாயனங்கள் உள்ளன, அவை அறையில் மாசுபடுத்தும்.

வடிகட்டியைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு வெற்றிட கிளீனரை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் அழுக்கு குழாய்க்கு திரும்பாது. தரைவிரிப்புகள் மற்றும் சோஃபாக்கள் மற்றும் படுக்கைகள் போன்ற மெத்தை தளபாடங்கள் ஆகியவற்றில் உள்ள அழுக்கை வெற்றிடமாக்க மறக்காதீர்கள்.

தூசி மற்றும் அழுக்கிலிருந்து உங்கள் தளத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேறு சில குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு துடைப்பம் கொண்டு தரையை துடைக்கவும் மைக்ரோஃபைபர் இது அதிக தூசி மற்றும் அழுக்கைப் பிடிக்க முடியும். நீங்கள் வெற்றிடமாக அல்லது தரையைத் துடைத்த பிறகு இதைச் செய்யும் பழக்கத்தைப் பெறுங்கள்.
• ஒரு அறையின் ஒவ்வொரு நுழைவாயிலிலும் ஒரு பாயை வைப்பது, குறிப்பாக முன் கதவு, அதனால் காலில் உள்ள அழுக்கு, தூசி மற்றும் பிற மாசுபாடுகள் குறையும்.

2. அறை ஈரப்பதத்தை வைத்திருங்கள்

அதிக ஈரப்பதம் கொண்ட ஒரு அறை பொதுவாக அச்சு மற்றும் தூசிப் பூச்சிகள் செழிக்க மிகவும் பிடித்த இடமாகும். இதன் விளைவாக, இந்த அச்சுகளும் பூச்சிகளும் உட்புற காற்று மாசுபாட்டின் ஆதாரமாக மாறும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

எனவே, நுண்ணுயிர் வளர்ச்சியைக் குறைக்க அறை ஈரப்பதத்தை 30-50% வரை வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் அறையை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க பின்வரும் உத்திகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• போடு வெளியேற்றும் விசிறி நீங்கள் பொழிந்து, சமைக்கும்போது, ​​பாத்திரங்களைக் கழுவும்போது ஜன்னல்களைத் திறக்கவும்.
• உங்கள் தாவரங்களுக்கு அதிகமாக தண்ணீர் விடாதீர்கள்.
• உலர்ந்த ஆடைகள் வெளியில்.
• அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தைத் தடுக்க கசிந்த கூரைகள் அல்லது குழாய்களை சரிசெய்யவும்.
• பயன்படுத்தவும் dehumidifier மற்றும் ஏர் கண்டிஷனிங், குறிப்பாக வறண்ட காலங்களில்.

3. வீட்டில் புகைபிடிக்க வேண்டாம்

பிலிப் லாண்ட்ரிகன் கூறுகையில், ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மவுண்ட் சினாய் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் , உட்புற காற்று மாசுபாட்டைக் குறைப்பதற்கு கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய அம்சம் புகைபிடித்தல்.

ஏனென்றால், உட்புற காற்று மாசுபாட்டின் முக்கிய ஆதாரங்களில் ஒன்று சிகரெட் புகை. சிகரெட் புகை 4,000 க்கும் மேற்பட்ட ரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது. புகைப்பிடிப்பவர்கள் மட்டுமல்ல, புகைபிடிக்காவிட்டாலும் கூட சுற்றியுள்ளவர்கள் பல்வேறு ரசாயனங்களை உள்ளிழுக்கலாம், இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

எனவே, உங்கள் அறையில் உள்ள காற்றை சிறப்பாகச் செய்ய, நீங்கள் வீட்டில் புகைபிடிக்கக்கூடாது என்று தடை விதிக்கலாம். காற்றோட்டம் மற்றும் காற்று வடிப்பான்களைச் சேர்ப்பது உதவுகிறது, உங்கள் வீட்டில் உள்ள தளபாடங்களுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் ரசாயனங்கள் உண்மையில் போய்விடாது.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், உங்களுக்கு உதவ தனித்தனி திட்டங்களைக் கொண்ட சமூகங்கள் அல்லது குழுக்களை நீங்கள் தேடலாம். மேலும், வெளியில் முற்றிலும் புகைபிடிக்கும் பகுதியைக் கண்டுபிடிக்கும் பழக்கத்தை நீங்கள் பெற வேண்டும்.

4. இயற்கை ஏர் ஃப்ரெஷனர்களைப் பயன்படுத்துதல்

நீங்கள் எலக்ட்ரானிக் செயற்கை ஏர் ஃப்ரெஷனரைப் பயன்படுத்தினால், வழக்கமாக வாசனை வெளியிடத் தொடங்கும் போது, ​​டஜன் கணக்கான ரசாயன கலவைகள் காற்றில் வெளியிடப்படும்.

நடத்திய ஆராய்ச்சி இதற்கு சான்று சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு முகமை அமெரிக்காவிலிருந்து. எலக்ட்ரானிக் ஏர் ஃப்ரெஷனர்கள் 20 வெவ்வேறு கொந்தளிப்பான கரிம சேர்மங்களை வெளியிடுகின்றன, அவற்றில் ஏழு அபாயகரமான ஆபத்து வகைக்குள் அடங்கும்.

எனவே, இதைத் தவிர்க்க, உங்கள் ஏர் ஃப்ரெஷனரை மிகவும் இயற்கையானதாக மாற்ற முயற்சிக்கவும், கீழே உள்ள சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• சமையலறையில் இயற்கை வாசனை திரவியங்களாக எலுமிச்சை மற்றும் சமையல் சோடாவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• கற்றாழை மற்றும் ஃபெர்ன்ஸ் போன்ற உட்புற காற்று மாசுபாட்டை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும் தாவரங்களை வைக்கவும்.
• உங்கள் சாளரத்தைத் திறப்பதன் மூலம் வெளிப்புறக் காற்றை உள்ளே அனுமதிக்கவும். நீங்கள் அல்லது ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், காற்றோட்டம் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனிங் மூலம் காற்றை வடிகட்டலாம்.

மேலே உள்ள பல்வேறு முறைகள் உட்புற மாசுபாட்டைக் குறைக்க உதவுவதோடு, வீட்டுக்குள்ளேயே சிறந்த காற்றின் தரத்தைக் கொண்டிருக்கவும் உதவும். இதைச் செய்வது முதலில் சற்று கடினமாக இருந்தாலும், உங்கள் உடல்நலத்திற்கு மெதுவாக முயற்சிக்கவும்.