இந்த 3 விஷயங்களால், இளம்பருவத்தில் மேலும் மேலும் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளன

“தாத்தா பாட்டி நோய்” என்று அழைக்கப்படும் இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நாட்பட்ட நோய்கள் தொற்றுநோயல்ல. இருப்பினும், ஆண்டுதோறும், இளம் பருவத்தினரிடையே நாள்பட்ட நோய் கண்டறிதலின் கண்டுபிடிப்புகள் அதிகமாக உள்ளன. இளம்பருவத்தில் நாள்பட்ட நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை? விளக்கத்தை இங்கே பாருங்கள்.

இந்தோனேசியாவில் இளம் பருவத்தினருக்கு நாள்பட்ட நோய் வழக்குகள்

நோய் தாக்குதல்களுக்கு வயது தெரியாது. எனவே, இளம்பருவ வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் அவர் நாள்பட்ட நோய்கள் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சந்திக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

இந்தோனேசிய குழந்தை மருத்துவர் சங்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, நாட்பட்ட நோய்கள் இளம் பருவ வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கும். பின்னர், இது இளம் பருவத்தினரின் வாழ்க்கைத் தரத்திலும் குறைவை ஏற்படுத்தும்.

2013 அடிப்படை சுகாதார ஆராய்ச்சியின் தரவு, மொத்த தேசிய உயர் இரத்த அழுத்த வழக்குகளில் 25.8 சதவீதத்திலிருந்து, அவர்களில் சுமார் 5.3% பேர் 15-17 வயதுடைய இளம் பருவத்தினர்; ஆண் 6% மற்றும் பெண் 4.7%.

இதற்கிடையில், 15-24 வயதுடைய இந்தோனேசிய குழந்தைகளில் 5.9% பேருக்கு ஆஸ்துமா உள்ளது. இதற்கிடையில், 18 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோயாளிகள் கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளில் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளனர், இது முந்தையதை விட 500% வரை உள்ளது.

2013 ரிஸ்கெஸ்டாஸ் தரவைத் தொடர்ந்து, தொற்றுநோயற்ற நாட்பட்ட நோய்கள் மொத்த இறப்புகளில் 71 சதவீதத்தை ஏற்படுத்தின.

இதய நோய் (37 சதவீதம்), புற்றுநோய் (13 சதவீதம்), நாள்பட்ட சுவாச நோய்களான ஆஸ்துமா மற்றும் சிஓபிடி (5 சதவீதம்), நீரிழிவு நோய் (6 சதவீதம்) மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய்கள் (10 சதவீதம்) ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

இளம் பருவத்தினரைத் தாக்கும் நோய்களின் பட்டியல்

பதின்வயதினருக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய சில நோய்கள் இங்கே:

1. இருமுனை கோளாறு

இருமுனை கோளாறு என்பது இளம் பருவத்தினரைத் தாக்கக்கூடிய ஒரு நோயாகும்

உங்கள் குழந்தையின் மனநிலை மிகவும் கொந்தளிப்பானது மற்றும் விரைவாக மாறினால், நீங்கள் சந்தேகப்பட வேண்டும். உங்கள் டீனேஜருக்கு இருமுனை கோளாறு இருப்பதை தீவிர மனநிலை மாற்றங்கள் குறிக்கலாம்.

இருமுனை கோளாறு ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறியைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது மனநிலை மன அழுத்தத்திலிருந்து பித்துக்கு மாறுகிறது, அவை மிக விரைவாக நிகழ்கின்றன.

பித்து என்பது ஒரு மனநிலைக் கோளாறு, இது ஒரு நபரை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் உற்சாகப்படுத்துகிறது.

2. லூபஸ்

லூபஸ் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் ஆரோக்கியமான உடல் செல்களை நோய்த்தொற்று சுமக்கும் கிருமிகளிலிருந்து வேறுபடுத்த முடியாது.

இதன் விளைவாக, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்கும்.

பிலடெல்பியாவின் குழந்தைகள் மருத்துவமனையின்படி, சுமார் 25,000 குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு லூபஸ் இருப்பது அறியப்படுகிறது. இந்த நோய் 15 வயதுடைய இளம் பருவத்தினருக்கு மிகவும் பொதுவானது.

3. நீரிழிவு நோய்

இளம்பருவத்தின் உளவியல் நிலையில் நீரிழிவு ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பெரியவர்களை விட இளம் பருவத்தினரிடையே நீரிழிவு வேகமாக உருவாகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

பெரும்பாலும் இந்த நிலை வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகளால் ஏற்படுகிறது.

இந்தோனேசியாவில் தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கும் இது பொருந்தும். IDAI தரவுகளின் அடிப்படையில், 2018 ஆம் ஆண்டில் டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 1220 குழந்தைகள் இருந்தனர்.

4. ஆஸ்துமா

ஆஸ்துமா என்பது சுவாசக் குழாயின் வீக்கம் மற்றும் குறுகலாகும், இது இளம்பருவத்தில் நாள்பட்ட நோயாகவும் வகைப்படுத்தப்படலாம்.

இதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்றாலும், இளம் பருவத்தினரின் தூண்டுதல் சாதாரண நிலைகளை விட நுரையீரலை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும் அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது. ஆஸ்துமா ஒரு தீவிர நோய் மற்றும் சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது ஆபத்தானது என்பதை நினைவில் கொள்க.

5. ஒற்றைத் தலைவலி

ஒற்றைத் தலைவலி என்பது இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படக்கூடிய ஒரு நாள்பட்ட நோயாகவும் இருக்கலாம். மேலும், இந்த நோய் பரம்பரை காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.

இந்த தொடர்ச்சியான தலைவலி மூளையில் உள்ள நரம்பு கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது. எனவே, வலி ​​மிதமானது முதல் கடுமையானது மற்றும் ஒரு மாதத்திற்கு பல முறை ஏற்படலாம்.

பருவமடைவதற்கு முன்பு, ஒற்றைத் தலைவலி சிறுவர்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், இளமை பருவத்தில் இந்த நிலை பெண்களால் அதிகம் அனுபவிக்கப்படுகிறது.

6. புற்றுநோய்

உடலில் உள்ள உயிரணுக்கள் உருவாகி கட்டுப்பாட்டை மீறத் தொடங்கும் போது புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. இளம் பருவத்தினருக்கு புற்றுநோயை 15 முதல் 19 வயது வரை அனுபவிக்க முடியும். இது பொதுவானதல்ல என்றாலும், இளம் பருவத்திலேயே பல வகையான புற்றுநோய் செல்கள் பிறக்கும்போதே உருவாகத் தொடங்கியுள்ளன.

இளம்பருவத்தில் புற்றுநோய் போன்ற சில வகையான நாட்பட்ட நோய்கள்:

• லிம்போமா
• லுகேமியா (இரத்த புற்றுநோய்)
• தைராய்டு புற்றுநோய்
• மூளை புற்றுநோய்
• கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்
• மெலனோமா (தோல் புற்றுநோய்)

இளம்பருவத்தில் நாட்பட்ட நோய்கள் தோன்றுவதற்கான காரணம்

நாள்பட்ட நோய்க்கான ஆபத்து பொதுவாக குடும்பத்தில் உள்ள பரம்பரை மரபியல் மற்றும் சுற்றியுள்ள சூழலில் பாதிக்கப்படுகிறது.

ஆனால் குறிப்பாக இளம் பருவத்தினருக்கு, புகைபிடித்தல், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் மற்றும் இயக்கமின்மை போன்ற மோசமான வாழ்க்கை முறைதான் முக்கிய காரணம்.

இதை டாக்டர் வலியுறுத்தினார். தெரேசியா சாண்ட்ரா தியா ரதிஹ், எம்.எச்.ஏ, நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு கோளாறுகளின் துணை இயக்குநரகம், பி 2 பி.டி.எம் இயக்குநரகம், சுகாதார அமைச்சின் ஆர்.ஐ.

2013 ரிஸ்கர்டாஸ் தரவுகளின் அடிப்படையில், 15 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளை புகைப்பவர்கள் 36.6 சதவீதம். 2016 ஆம் ஆண்டில், இந்தோனேசியாவில் சுமார் 65 மில்லியன் இளம் பருவத்தினரில் இந்த எண்ணிக்கை 54 சதவீதமாக அதிகரித்துள்ளது.

புகைபிடித்தல் மற்றும் இயக்கமின்மை ஆகியவை இரத்த உறைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இது இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கும். ஒரு மோசமான உணவு (அதிக கலோரிகள், கொழுப்பு, கொழுப்பு, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு) பாத்திரங்களில் பிளேக் கட்டமைப்பைத் தூண்டும்.

இந்த ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையின் அனைத்து கூறுகளும் சேர்ந்து இரத்த நாளங்களை சுருக்கி கடினமாக்குகின்றன.

இந்த ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை பின்னர் இளம் வயதிலேயே நாள்பட்ட நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் 80 சதவீதம் வரை உள்ளது.

சிறு வயதிலிருந்தே நாள்பட்ட நோய்க்கான அபாயத்தைக் குறைக்க CERDIK ஐப் பயன்படுத்துங்கள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குவது எளிதல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் உறுதியுடன் இருந்தால், உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது உறுதி என்றால், அது எளிதாக இருக்கும்.

ஆகையால், பெற்றோர்களாகிய நீங்கள் இளம் பருவத்திலிருந்தே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற குழந்தைகளை ஒன்றாக அழைக்க வேண்டும்.

"மக்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குவதை எளிதாக்குவதற்காக, சுகாதார அமைச்சகம் செர்டிக் கொள்கையை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது" என்று டாக்டர். சாண்ட்ரா.

CERDIK இயக்கம் தன்னை குறிக்கிறது.

• சுகாதார நிலைமைகளை சரிபார்க்கவும் அவ்வப்போது, ​​எடை மற்றும் உயரம் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள், கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் உட்பட. வழக்கமான சுகாதார சோதனைகளை 15 வயதிலிருந்து, வருடத்திற்கு ஒரு முறை தொடங்கலாம். இளம்பருவத்தில் நோய் அபாயத்தை முன்கூட்டியே கண்டறிய இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அதிலிருந்து விலகிவிடு சிகரெட் புகை புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்.
• விடாமுயற்சி ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்து தவறாமல் செய்யுங்கள்.
• டயட் சீரான ஊட்டச்சத்துடன். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள், போதுமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள், அதிகப்படியான சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• இடைவெளிபோதுமானது, ஒரு நாளில் குழந்தைக்கு போதுமான தூக்கம் கிடைப்பதை உறுதிசெய்க. குறைந்தது ஏழு அல்லது எட்டு மணி நேரத்திற்கு குறையாது.
• நிர்வகிக்கவும் நன்றாக மன அழுத்தம்.

CERDIK இன் கொள்கையானது இளமை பருவத்தில் நாட்பட்ட நோய்கள் தோன்றுவதைக் குறைக்கலாம் அல்லது தடுக்கலாம்.

எக்ஸ்