தெளிவான, ஒளிரும் கண்ணாடி தோல் பாணியை உருவாக்க 5 படிகள்

சுத்தமான மற்றும் ஒளிரும் சருமம் இருப்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு. தவிர பனி தோல் இது ஏற்கனவே பிரபலமாக இருந்தது, பெண்களில் முக அழகின் போக்கு இப்போது அதிகரித்து வருகிறது கண்ணாடி தோல் . அது என்ன கண்ணாடி தோல் அதைப் பெற என்ன பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்?

அது என்ன கண்ணாடி தோல் ?

• நுட்பங்களுடன் முக தோலை சுத்தம் செய்யுங்கள் இரட்டை சுத்திகரிப்பு, அதாவது முகத்தை இரண்டு முறை சுத்தம் செய்தல். முதலில், உங்கள் முகத்தை எண்ணெய் சார்ந்த பொருட்களால் சுத்தம் செய்யுங்கள் அல்லது மைக்கேலர் நீர் , பின்னர் ஃபேஸ் வாஷ் சோப்பைப் பயன்படுத்தி துவைக்க அல்லது கழுவ வேண்டும்.
• இறந்த சரும செல்களை அகற்ற வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை எக்ஸ்போலியேட் செய்யுங்கள், தோல் துளைகளை குறைக்கவும், இதனால் தோல் மந்தமாக இருக்காது. பயன்படுத்தவும் துடை அல்லது exfoliating டோனர் இது AHA அல்லது BHA ஐக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
• பயன்படுத்தவும் ஹைட்ரேட்டிங் டோனர் ஒரே நேரத்தில் சருமத்தை மென்மையாக்கும் போது சுத்திகரிப்பு அதிகரிக்க.
• பயன்படுத்தவும் சாரம் மற்றும் தோல் புள்ளிகள், வயதானது போன்ற உங்கள் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சீரம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது.
• பயன்படுத்த மறக்க வேண்டாம் ஈரப்பதம் அல்லது உங்கள் சருமத்தை மேலும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கு முக மாய்ஸ்சரைசர்.
• நீங்கள் எப்போதாவது பயன்படுத்தலாம் தாள் மாஸ்க் அல்லது சருமத்தை இனிமையாக்குவதற்கும், சேதமடைந்த சருமத்தை சரிசெய்வதற்கும், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் பயனுள்ள இயற்கை முகமூடிகள்.

3. பயன்படுத்த சூரிய திரை

சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த மறக்க வேண்டாம் அல்லது சூரிய திரை நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறப் போகிறீர்கள் கண்ணாடி தோல் . சூரிய திரை தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான புற ஊதா கதிர்களின் ஆபத்துகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும். பயன்படுத்தவும் சூரிய திரை அதிகபட்ச பாதுகாப்புக்கு குறைந்தபட்சம் SPF 30 உடன்.

4. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

சருமத்திற்கு நேரடி கவனிப்புடன் கூடுதலாக, நீங்கள் அதிக தண்ணீரையும் குடிக்க வேண்டும். உங்கள் சருமம் உட்பட உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீர் நன்மை பயக்கும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம், தோல் நீரிழப்பைத் தவிர்ப்பீர்கள், இதனால் அது மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். வெற்று நீரைத் தவிர, வெள்ளரிகள், முலாம்பழம், தக்காளி போன்ற ஏராளமான தண்ணீரைக் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

5. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை

தோல் பராமரிப்புக்கு ஆதரவளிக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும் கண்ணாடி தோல், புகைபிடிப்பதில்லை, விடாமுயற்சியுடன் உடற்பயிற்சி செய்வது, சத்தான உணவுகளை உண்ணுதல் போன்றவை.

எக்ஸ்