உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும், எது சிறந்தது?

சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க, உங்கள் முகத்தை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். தோல் நிலைகளுக்கு ஏற்ற துப்புரவுப் பொருட்களின் தேர்வுக்கு கூடுதலாக, முகத்தை கழுவுவதற்கான நீர் வெப்பநிலையும் சருமத்தில் அதன் தாக்கமாக கருதப்பட வேண்டும். எனவே, குளிர்ந்த நீருக்கும் வெதுவெதுப்பான நீருக்கும் இடையில், உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு எது சிறந்தது?

உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டுமா?

ஒவ்வொரு நாளும், தோல் பல்வேறு பாக்டீரியாக்கள், அழுக்கு, வியர்வை மற்றும் மாசுபடுத்தல்களுக்கு ஆளாகிறது. சரியாக சுத்தம் செய்யாவிட்டால், நீங்கள் தோல் பிரச்சினைகளைப் பெறலாம். துளைகளை அடைப்பதில் இருந்து தொடங்கி, முகப்பரு, தோல் எரிச்சல், வயதானதை விரைவுபடுத்துதல்.

உங்கள் முகத்தை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டிய காரணம் அதுதான். தயாரிப்புகளை சுத்தம் செய்வது சருமத்திலிருந்து அழுக்கு மற்றும் சருமத்தை (எண்ணெய்) திறம்பட அகற்றும். இருப்பினும், தவறான சுத்தப்படுத்தி தோலின் வெளிப்புற அடுக்கை எரிச்சலடையச் செய்யும்.

துப்புரவுப் பொருட்களின் தேர்வைத் தவிர, கழுவுவதற்கான நீர் வெப்பநிலையும் கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும். காரணம், நீரின் வெப்பநிலை சருமத்தின் நிலையை பாதிக்கும். எனவே, எது சிறந்தது, உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்?

மகளிர் சுகாதார இதழ் பக்கத்தில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, ரீஜண்ட்ஸ் பார்க் அழகியலின் சுகாதார மற்றும் அழகு பயிற்சியாளரான கே கிரேவ்சன் கூறுகையில், "குளிர்ந்த நீர் சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது.

சருமத்தில் குளிர்ந்த நீரை வெளிப்படுத்துவது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், இதனால் சருமம் பளபளக்கும். கூடுதலாக, குளிர்ந்த நீர் வீக்கத்தால் ஏற்படும் சிவப்பிலிருந்து விடுபட தந்துகிகள் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

டாக்டர். மைக்கேல் பார்னிஷ், டாக்டர் அழகியல் மருத்துவர். ஜான்குவில் சாண்ட்ரி கிளினிக், "குளிர்ந்த நீர் முக்கிய வெப்பநிலையில் பூட்டப்படலாம், துளைகளை சுருக்கி, தோல் அமைப்பு மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும்."

இதற்கிடையில், உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதும் அதன் சொந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவினால் முகத்தில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும். இது இரத்த அணுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை சரும செல்கள் முழுவதும் சரியாக புழக்கத்தில் விடவும், சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கிறது.

கூடுதலாக, வெதுவெதுப்பான நீரின் வெளிப்பாடு முகத்தைச் சுற்றியுள்ள தசைகளையும் தளர்த்துவதோடு, தோல் துளைகளை நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்கும் உதவுகிறது.

எனவே, எது சிறந்தது?

இவை இரண்டும் உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மைகளைத் தருகின்றன. இருப்பினும், அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ பரிந்துரைக்கிறது.

உங்கள் முகத்தில் குளிர்ந்த நீரை ஓடுவதன் மூலம் 15 விநாடிகள் செய்தால், முன்னர் குறிப்பிட்ட குளிர்ந்த நீரின் நன்மைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சில நேரங்களில், இந்த நேரத்தில் குளிர்ந்த நீரில் வெளிப்படுவது புதியதாக உணர்ந்தாலும் தோல் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் தூக்கத்தில் இருக்கும்போது முகத்தை கழுவுவதற்கு குளிர்ந்த நீர் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். தண்ணீரின் குளிர்ந்த உணர்வு உங்கள் முகத்தையும் கண்களையும் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும்.

மிக முக்கியமாக, உங்கள் முகத்தை கழுவ நீங்கள் சூடான நீரை தவிர்க்க வேண்டும். சூடான நீரில் கொழுப்புப் பொருள்களை (கெராடின்) அகற்ற முடியும், இது தண்ணீரைப் பிடிக்கும். இதன் விளைவாக, கெரட்டின் உடைந்து, சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கில் ஈரப்பதத்தை பூட்டத் தவறிவிடும் மற்றும் வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் முகத்தை சரியாக கழுவுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இப்போது, ​​உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவது சிறந்தது என்று உங்களுக்குத் தெரியும். அப்படியிருந்தும், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் முகத்தை சரியான வழியில் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, முகத்தை சரியாகக் கழுவ சில படிகள் பின்வருமாறு:

• ஆல்கஹால் இல்லாத முக சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்வுசெய்க. ஆல்கஹால் சருமத்தை உலர்த்துகிறது.
• உங்கள் முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யும் போது உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைக்கவும்.
• ஒரு பட்டாணி திடமானதாக இருந்தால், அதன் அளவு முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• முதலில் க்ளென்சரை உங்கள் உள்ளங்கைகளால் தேய்த்து, பின்னர் உங்கள் முகத்தில் தேய்க்கவும்.
• அதை தேய்க்க வேண்டாம், மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் மசாஜ் செய்யவும்.
• மந்தமான தண்ணீரில் மீண்டும் துவைக்கவும், பின்னர் முகத் தோலை மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
• சருமம் வறண்டு போகாமல் இருக்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பின்தொடரவும்.

எக்ஸ்