குறட்டை கோவிட் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்

மனித உடலின் ஆரோக்கியத்தில் தூக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை கடந்த தசாப்தத்தில் ஆராய்ச்சி பெருகிய முறையில் உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. தூக்கப் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் உடல் மற்றும் மனரீதியான கடுமையான நோய்களுடன் தொடர்புடையவை. சமீபத்திய ஆய்வில் குறட்டை கடுமையான COVID-19 அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

குறட்டை மற்றும் அதிக தூக்கம் ஆகியவை இதன் முக்கிய அறிகுறிகளாகும் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் அல்லது தூங்கும் போது சுவாசிப்பதை நிறுத்துங்கள். இந்த நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் ஆண்மைக் குறைவு ஆகியவற்றால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு தூக்க நோயாகும்.

குறட்டை அறிகுறிகளுடன் ஒரு நோய் கடுமையான COVID-19 அறிகுறிகளை எவ்வாறு ஏற்படுத்தும்?

குறட்டை மற்றும் COVID-19 நோய்த்தொற்றுக்கு இடையிலான உறவைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது எல்லாம்

பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் பின்லாந்தில் COVID-19 நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை 29% ஐ எட்டியது, அமெரிக்காவில், குறிப்பாக வாஷிங்டனில், இது 28.6% ஆகவும், சியாட்டலில் 21% ஆகவும் இருந்தது. பல பத்திரிகை கட்டுரைகள் அதைக் கூறுகின்றன ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் COVID-19 நோயாளிகளுக்கு அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் நிலைமைகளில் ஒன்றாகும்.

ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் ஸ்லீப் மெடிசின் ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் COVID-19 நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் ஹைபோக்ஸியா மற்றும் சைட்டோகைன் புயல்களின் தீவிரத்தை பாதிக்கக்கூடும். இந்த இரண்டு நிலைகளும் பெரும்பாலும் கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் COVID-19 நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகின்றன.

ஒரு நபரின் உடலில் ஆக்ஸிஜன் அளவு மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது ஹைபோக்ஸியா என்பது ஒரு நிலை. போது ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் தூக்கம் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன் அளவு மீண்டும் மீண்டும் குறைகிறது. COVID-19 நோயால் அவதிப்பட்டால், குறட்டை உள்ளவர்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மிகவும் கடுமையான குறைவை சந்திக்கும் அபாயம் உள்ளது.

சைட்டோகைன் புயல்கள் போது (சைட்டோகைன் புயல்) என்பது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழி அதிகமாக நிகழும்போது மற்றும் உடலின் கட்டுப்பாட்டுக்கு அப்பால் வினைபுரியும் ஒரு நிலை.

சுருக்கத்தின் அத்தியாயங்கள் ஏற்பட்டன மைக்ரோ விழிப்புணர்வு குறட்டை விடுபவர்களில் இது இன்டர்லூகின் 6 (IL6) மற்றும் லெப்டின் அதிகரிப்பு போன்ற அழற்சி மத்தியஸ்தர்களை உருவாக்குவதாகவும் கண்டறியப்பட்டது. இந்த நாள்பட்ட அழற்சி நிலை COVID19 நோயாளிகளுக்கு சைட்டோகைன் புயல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

COVID-19 நோயாளிகளுக்கு தூக்க நோய் மற்றும் கடுமையான அறிகுறிகள்

தூக்கமின்மை, தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற அனைத்து தூக்க நோய்களும் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைத்து நிமோனியா அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.

COVID19 இன் போக்கில் இன்னும் பல கேள்விக்குறிகள் இருந்தாலும், தூக்கம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் COVID19 நோய்த்தொற்றுக்கு இடையிலான உறவு தெளிவாக உள்ளது.

சில தொற்றுநோயியல் நிபுணர்கள் தூக்க சுகாதார சேவைகளின் வீழ்ச்சியைப் புலம்புகிறார்கள், இது அமெரிக்காவில் 80% ஐ எட்டியுள்ளது. COVID19 இன் தீவிரத்தைத் தடுக்க தூக்க ஆரோக்கியம் முக்கியமாக இருந்தாலும், குறிப்பாக இந்த தொற்றுநோய்களின் போது, ​​தூக்கப் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்க பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன.

இந்தோனேசியாவில், தூக்க ஆரோக்கியம் கூட இன்னும் குருடாகவே உள்ளது. தூக்கமின்மை அதிகரிப்பதைக் கண்டு வருத்தமாக இருக்கிறது, மேலும் இந்த தொற்றுநோய்களில் குறட்டை கையாளுவதில் புறக்கணிப்பு.

மருத்துவமனைகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் தாங்கள் சிகிச்சையளிக்கும் நோயாளிகளுக்கு தரவு கிடைக்க வேண்டும் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் COVID-19 க்கான ஆபத்து காரணியாக தடுப்பு. இந்த தரவுகள் COVID-19 க்கான ஆய்வுகள் மற்றும் விளைவு தரவுகளில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

இல் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்லீப் மெடிசின் ரிவியூ தூக்க பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு COVID-19 நோய்த்தொற்றின் தாக்கம் குறித்த மேலதிக ஆராய்ச்சியின் முக்கியத்துவத்தையும் எடுத்துரைத்தார். COVID-19 நோயாளிகளை அடையாளம் காணும் முயற்சிகள் உட்பட ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் ஆனால் இதற்கு முன் கண்டறியப்படவில்லை.

உங்கள் தூக்கத்தின் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குங்கள். குறட்டை, தூக்கமின்மை அல்லது அதிக தூக்கம் ஆகியவை ஆரோக்கியத்தின் முக்கியமான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

ஆரோக்கியமாக தூங்கு, மகிழ்ச்சியாக எழுந்திரு!

இதையும் படியுங்கள்: