கர்ப்பமாக இருக்கும்போது மூலிகை தேநீர் குடிப்பது பாதுகாப்பானதா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

சுவையாக இருப்பதைத் தவிர, மூலிகை டீஸும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். மூலிகை தேநீர் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பல்வேறு நோய்களுக்கு இயற்கையான சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், கர்ப்பமாக இருக்கும்போது மூலிகை தேநீர் குடிப்பது பாதுகாப்பானதா?

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது மூலிகை தேநீர் குடிப்பது பாதுகாப்பானதா?

ஆதாரம்: கினெடு வலைப்பதிவு

நன்கு அறியப்பட்டபடி, கர்ப்ப காலத்தில் காஃபின் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க மருத்துவர்கள் எப்போதும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். இந்த பரிந்துரை காரணமின்றி இல்லை, ஏனென்றால் காஃபின் நஞ்சுக்கொடி வழியாக பாய்ந்து கருவை அடையக்கூடும். இந்த காஃபின் வெளிப்பாடு நிச்சயமாக கருவின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

இதன் காரணமாக, தேநீர் அல்லது காபி போன்ற காஃபினேட்டட் பானங்களை உட்கொள்ளும் பழக்கமுள்ள தாய்மார்கள் மற்ற மாற்று வழிகளில் மாற முயற்சிக்கத் தொடங்கியுள்ளனர். அவற்றில் பெரும்பாலும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒன்று காஃபின் இல்லாத மூலிகை தேநீர்.

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல், தலைச்சுற்றல், மலச்சிக்கல் போன்ற அறிகுறிகளை தாய்மார்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கின்றனர். பல வகையான மூலிகை தேநீர் வயிற்று வலிகளை நீக்கி, இனிமையான விளைவை அளிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உடலை பின்னர் பிரசவத்திற்கு தயார்படுத்துவதற்காக கடைசி மூன்று மாதங்களுக்குள் நுழையும் மூலிகை டீயையும் குடிக்கிறார்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டிருந்தாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மூலிகை தேநீர் முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுவதில்லை. குறிப்பாக மூலிகை தேநீர் ஒரு வணிக தேநீர் அல்ல என்றால்.

லேபிளில் குறிப்பிடப்படாத ஆபத்தான கூறுகள் இதில் இருப்பதற்கான வாய்ப்பு இன்னும் உள்ளது. இந்த கூறு கருவுக்கு ஆபத்தான ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

அதிகப்படியான அல்லது வலுவான அளவு மசாலாப் பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்படும் மூலிகை டீஸைக் குடிப்பது கருவுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அடிக்கடி உட்கொண்டால், இந்த பொருட்களுடன் கூடிய தேநீர் கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கு கூட அதிகரிக்கும்.

மூலிகை டீஸில் உள்ள டானின் உள்ளடக்கம் குறித்தும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். பாலிபினால் குழுவில் உள்ள ரசாயன கலவைகள் டானின்கள் ஆகும், அவை தேநீருக்கு ஒரு தனித்துவமான கசப்பான சுவை தருகின்றன. தேயிலை காய்ச்சும்போது போன்ற வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தி ஆலை பதப்படுத்தப்பட்டிருந்தாலும் இந்த உள்ளடக்கம் மாறாது.

எதிர்மறை விளைவு, டானின்கள் உடலில் இரும்பு உறிஞ்சுவதில் தலையிடும். எனவே, மூலிகை டீஸை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும், இது கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தாகும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கடுமையான இரத்த சோகை இருந்தால், இது முன்கூட்டிய பிறப்பு, குறைந்த பிறப்பு எடையுடன் பிறந்த குழந்தைகள் அல்லது குழந்தையின் இறப்புக்கு வழிவகுக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வுக்கும் தாய்மார்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகையுடன் தேநீர் குடிப்பதன் உறவு

இந்தோனேசியா உட்பட உலகெங்கிலும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அனுபவிக்கும் இரத்த சோகை நோய் இன்னும் ஒரு முக்கிய கவலையாக உள்ளது. 2018 ஆம் ஆண்டில் ரிஸ்கெஸ்டாஸ் தரவுகளின்படி, இந்தோனேசியாவில் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சுமார் 48.9% பேர் இருந்தனர்.

இந்த நோயின் அபாயத்திற்கு ஆளாகியவுடன், கர்ப்பிணி பெண்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊட்டச்சத்து சீரான உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த நோயைத் தூண்டக்கூடிய உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும் தாய்மார்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று தேநீர்.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தாய்மார்கள் தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படாததற்கு டானின்கள் முக்கிய காரணம். உண்மையில், தேநீரில் உள்ள டானின் உள்ளடக்கம் பொதுவாக கருப்பு தேயிலை, ஓலாங் தேநீர், வெள்ளை தேநீர் மற்றும் பச்சை தேயிலை போன்ற காஃபினேட் செய்யப்பட்ட தேயிலைகளில் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், கெமோமில், ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி மலர், மிளகுக்கீரை போன்ற பல்வேறு வகையான மூலிகை டீக்களிலும் டானின்கள் காணப்படுகின்றன.

உண்மையில், தேநீரில் உள்ள டானின் உள்ளடக்கம் இரத்த சோகைக்கு எதிராக கர்ப்பிணிப் பெண்களின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. 2012 ஆம் ஆண்டில் போகோரில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அதிக அளவு டானின்களுடன் தேநீர் அருந்திய கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சீரம் ஃபெரிட்டின் அளவு குறைவாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது.

ஃபெரிடின் என்பது உடலில் உள்ள ஒரு புரதமாகும், இது இரும்பை பிணைக்க செயல்படுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள ஃபெரிடின் புரதத்தின் அளவு உடலில் எவ்வளவு இரும்புச் சேமிக்கப்படுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. குறைந்த அளவு ஃபெரிடின் என்றால் நீங்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர் என்று பொருள்.

மற்ற ஆய்வுகளில், இரும்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கும் மூலிகை டீஸில் உள்ள டானின்களின் திறன் 84% சதவீதத்துடன் மிளகுக்கீரை தேயிலை, 73% உடன் பென்னிரோயல் தேநீர், மற்றும் 59 சதவிகிதத்துடன் வெர்வெய்ன் மலர் தேநீர் ஆகியவற்றில் சிறந்தது என்று காட்டப்பட்டது.

எனவே, நீங்கள் உண்மையில் மூலிகை தேநீர் குடிக்க விரும்பினால், கர்ப்ப காலத்தில் எந்த வகையான மூலிகை தேநீர் குடிக்க பாதுகாப்பானது என்பதை அறிய முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கூடுதலாக, தேயிலை எப்போதாவது மற்றும் மிகக் குறைந்த அளவுகளில் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும்.

எக்ஸ்