ஜெர்ட்டின் காரணங்கள் மற்றும் அவற்றைத் தூண்டும் 7 விஷயங்கள்

அதிகப்படியான வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் GERD ஐ ஏற்படுத்தும். GERD உள்ளவர்களில், இந்த நிலை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை ஏற்படலாம். கூடுதலாக, வயிற்று அச om கரியம் மற்றும் GERD இன் பிற அறிகுறிகள் செயல்பாட்டில் தலையிடுகின்றன. இருப்பினும், GERD க்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், கீழே உள்ள பதிலைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

GERD இன் காரணங்கள்

இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் அல்லது பொதுவாக GERD என சுருக்கமாக அழைக்கப்படுகிறது, இது உணவுக்குழாயில் வயிற்று அமிலம் அதிகரிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், கீழ் உணவுக்குழாயில் உள்ள ஸ்பைன்க்டர் (வால்வு), வாயிலிருந்து செரிமான அமைப்புக்கு உணவுக்கான பத்தியாக செயல்படுகிறது. உணவுக்குழாய் சுழற்சி (உணவுக்குழாய்) தசைகள் பொருத்தப்பட்டிருக்கும், அவை நீங்கள் உணவை விழுங்கும்போது தானாகவே திறந்து, பின்னர் மீண்டும் மூடப்படும்.

இருப்பினும், GERD ஐப் பொறுத்தவரை, உணவுக்குழாய் சுழல் தசை பலவீனமாக உள்ளது, இதனால் அது முழுமையாக மூட முடியாது. எனவே, வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயர்ந்து GERD க்கு முக்கிய காரணமாக மாறும்.

வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயரும்போது, ​​இது பொதுவாக வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் எனப்படும் மார்பில் எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது.

வயிற்று அமிலத்தின் அடிக்கடி அதிகரிப்பு உணவுக்குழாயின் புறணிக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, உணவுக்குழாயின் புறணி வீக்கம் அல்லது காயமடைகிறது. GERD உடைய பெரும்பாலான மக்களுக்கு உணவுக்குழாயின் புறணி வீக்கம் இருந்தாலும், இது எப்போதும் அப்படி இருக்காது.

பக்கத்திலிருந்து தொடங்குதல் இரைப்பை குடல் கோளாறுகளுக்கான சர்வதேச அறக்கட்டளை , உணவுக்குழாய் பாதையை சேதப்படுத்தாமல் GERD கூட இருக்கலாம். நீங்கள் எரிச்சல் அல்லது காயத்தை அனுபவித்தாலும், பொதுவாக GERD இன் தீவிரம் மற்றும் உணவுக்குழாயின் வீக்கம் பல விஷயங்களைப் பொறுத்தது.

அதிர்வெண்ணிலிருந்து தொடங்கி அல்லது எத்தனை முறை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுகிறது, வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில், அமிலத்தின் அளவு வரை இருக்கும். எனவே சுருக்கமாக, உணவுக்குழாயின் அடிப்பகுதியில் உள்ள ஸ்பைன்க்டர் தசைகள் பலவீனமடைந்து திறக்கும்போது, ​​அவை எப்போது மூடப்பட வேண்டும் என்பதே GERD இன் காரணம்.

GERD தூண்டுதல் காரணிகள்

உண்மையில், GERD இன் காரணம் உணவுக்குழாய் சுழற்சியின் தசையில் உள்ள பிரச்சினை மட்டுமல்ல. நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம், GERD க்கு பங்களிக்கக்கூடிய பல விஷயங்களைக் குறிப்பிடுகிறது, அவற்றுள்:

1. மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஆஸ்பிரின், மோட்ரின் அல்லது அட்வில் (இப்யூபுரூஃபன்), மற்றும் அலீவ் (நாப்ராக்ஸன்) போன்ற சில வகையான மருந்துகள் அவற்றின் சொந்த பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எடுத்துக்காட்டாக, வயிற்றுப் புண் மற்றும் உணவுக்குழாய் எரிச்சல் உள்ளிட்ட பிரச்சினைகள் உட்பட இரைப்பை குடல் அல்லது செரிமானக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

உண்மையில், இது நிராகரிக்கப்படவில்லை, மற்ற வகை NSAID (அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு) மருந்துகளும் உணவுக்குழாய் சுழற்சியின் தசையை மேலும் பலவீனப்படுத்தக்கூடும். GERD ஐ ஏற்படுத்தும் உணவுக்குழாய் வால்வில் உள்ள தசைகளை பலவீனப்படுத்தும் என்று நம்பப்படும் பல்வேறு மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• ஆஸ்துமாவுக்கு மருந்து
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்
• ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகள்
• மயக்க மருந்து
• ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள்

உங்களிடம் ஏற்கனவே GERD இருந்தால், இந்த வகை மருந்துகள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும் அபாயத்தை இயக்குகின்றன. இதற்கிடையில், உங்களிடம் GERD இல்லாதவர்களுக்கு, இந்த மருந்துகளை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வது அறிகுறிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளது.

எனவே, மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம். அல்லது, நீங்கள் வழக்கமாக சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஒரு அறிகுறியை உணரும்போது ஆலோசிக்கவும்.

2. புகைத்தல்

GERD உடையவர்கள் பொதுவாக புகைபிடிக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் இது இந்த நோய்க்கான காரணங்களில் ஒன்று என்று நம்பப்படுகிறது. காரணம், நீங்கள் புகைபிடிக்கும் போது, ​​கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சியில் உள்ள தசைகள் பலவீனமடையும்.

இதன் விளைவாக, மூடப்பட வேண்டிய உணவுக்குழாய் சுழற்சி திறக்கிறது, இது வயிற்று அமிலத்தின் சரியான ஓட்டத்தை அனுமதிக்கிறது. இதுதான் மார்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது, நெஞ்செரிச்சல்.

கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் உமிழ்நீரின் அளவைக் குறைக்கும், வயிற்றின் காலியாகும் நேரத்தை குறைக்கும், வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். இந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் GERD இன் காரணமாக வயிற்று அமிலத்தின் அதிகரிப்புக்கு தூண்டுகிறது.

3. குடல் குடலிறக்கம்

வயிற்று குடலிறக்கம் என்பது மேல் வயிறு உதரவிதானத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. உதரவிதானம் என்பது வயிற்றை மார்பிலிருந்து பிரிக்கும் தசை ஆகும், அங்குதான் உணவுக்குழாய் உண்மையில் மார்பு பகுதிக்குள் நுழைகிறது.

வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பது உதரவிதானத்தின் பணிகளில் ஒன்றாகும். ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் ஏற்படும் போது, ​​மார்பு மற்றும் அடிவயிற்றைப் பிரிக்க உதரவிதானம் முழுமையாக மூடாது.

இந்த நிலை நிச்சயமாக உணவுக்குழாய் சுழற்சியின் தசைகள் திறந்து மூடுவதற்கான திறனை பாதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாய்க்குள் செல்வது எளிதானது, ஏனெனில் ஸ்பைன்க்டர் திறந்திருக்கும், இதனால் GERD ஏற்படுகிறது.

4. மரபணு

பல ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், மரபியல் GERD க்கு பெரும்பாலும் காரணமாக உள்ளது. GNB3 C825T எனப்படும் டி.என்.ஏ மாறுபாடு GERD மற்றும் உணவுக்குழாய் தொடர்பான பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைச் சுமக்கும் அபாயத்தில் உள்ள ஒரு மரபணு என்று தெரிகிறது.

இருப்பினும், இந்த மரபணு குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். கூடுதலாக, இந்த மரபணு GERD இன் ஒரே காரணம் அல்ல என்று கூறப்படுகிறது. பிற ஆபத்து காரணிகளுடன் இணைந்தால் GERD ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

5. கர்ப்பம்

GERD இன் ஆபத்து அதிகரிக்கக் காரணிகளில் ஒன்று கர்ப்பம். காரணம், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு உணவுக்குழாய் சுழற்சியின் தசைகளை பாதிக்கும்.

கூடுதலாக, வயிற்றின் அளவு பெரிதாகி வருவதால், அது ஒரு வலுவான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது வயிற்று அமிலத்தின் அதிகரிப்பை பாதிக்கிறது, இதனால் அது GERD க்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

6. தினசரி உணவு உட்கொள்ளல்

GERD இன் அறிகுறிகள் அடிக்கடி தோன்றுவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதிக கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். இது இருக்கக்கூடும் என்பதால், சில வகையான உணவு மற்றும் பானங்கள் GERD அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு ஒரு காரணமாக செயல்படுகின்றன.

உண்மையில், GERD உள்ளவர்களுக்கு உணவு மற்றும் பானக் கட்டுப்பாடுகள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களிடமிருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை அல்ல. நிச்சயமாக, இந்த உணவு மதுவிலக்கு தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது அறிகுறிகளைத் தூண்டும்.

ஒரு நபர் GERD க்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

• பிரஞ்சு பொரியல் அல்லது துரித உணவு போன்ற க்ரீஸ் உணவுகள்
• சாக்லேட், சாக்லேட் அல்லது சர்க்கரை கேக்குகள் போன்ற சர்க்கரை உணவுகள்
• உப்பு உணவுகள், எடுத்துக்காட்டாக தொகுக்கப்பட்ட உணவுகள்
• காரமான உணவு, மிளகாய் மற்றும் மிளகு இரண்டும்
• சுண்ணாம்பு சாறு போன்ற புளிப்பு பானங்கள்
• காபி, தேநீர், குளிர்பானம் மற்றும் சாக்லேட் போன்ற காஃபினேட் பானங்கள்
• மதுபானங்கள்

7. பிற காரணிகள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள GERD க்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைத் தவிர, GERD ஐ ஏற்படுத்தக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. GERD இன் அறிகுறிகள் எளிதில் மீண்டும் வர விரும்பவில்லை என்றால் பின்வரும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், அதாவது:

உடல் பருமன்

உடல் பருமன் கர்ப்பத்தைப் போலவே விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதில் அதிகப்படியான கொழுப்பு வயிற்றில் அதிக அழுத்தத்தை அளிக்கிறது. இதன் விளைவாக, அதிக வயிற்று அமிலம் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு, உணவுக்குழாயில் எழுந்திருக்க வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

மோசமான உணவுப் பழக்கம்

GERD உணவுடன் மிகவும் நெருக்கமாக பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. முறையற்ற உணவுத் தேர்வுகளுக்கு மேலதிகமாக, GERD தொடர்ந்து மீண்டும் வருவதற்கான காரணம் மோசமான உணவுப் பழக்கமாகும், எடுத்துக்காட்டாக பெரிய பகுதிகளை ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவது, அவசரமாக சாப்பிடுவது அல்லது சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்கைக்குச் செல்வது.

சில மருத்துவ பிரச்சினைகள்

GERD இன் அபாயத்தை அதிகரிப்பதற்கான காரணம் இணைப்பு திசுக்களில் உள்ள சிக்கல் காரணமாக இருக்கலாம். இது தோல் மற்றும் தோல் திசுக்களை கடினப்படுத்தும் ஒரு அரிய நோய். காலப்போக்கில், இந்த நோய் தோல், இரத்த நாளங்கள், உள் உறுப்புகள் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் கட்டமைப்பை சேதப்படுத்தும்.

இந்த ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களிடம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், ஆரம்பகால சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் GERD ஐத் தடுக்க உதவும். இந்த நோயைத் தவிர, செலியாக் நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் சிஓபிடி (நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய்) போன்ற GERD ஐ உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பிற நோய்களும் உள்ளன.

எக்ஸ்