பொருளடக்கம்:
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் என்ன மருந்துகள்?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் எதற்காக?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் எவ்வாறு சேமிக்கப்படுகிறது?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபுலின் அளவு
- பெரியவர்களுக்கு ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபுலின் அளவு என்ன?
- குழந்தைகளுக்கு ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் அளவு என்ன?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் எந்த அளவுகளில் கிடைக்கிறது?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் பக்க விளைவுகள்
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் காரணமாக என்ன பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்க முடியும்?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் எச்சரிக்கை மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானதா?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் மருந்து இடைவினைகள்
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலினுடன் என்ன மருந்துகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலினுடன் உணவு அல்லது ஆல்கஹால் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலினுடன் என்ன சுகாதார நிலைமைகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
- ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் அதிகப்படியான அளவு
- அவசரகால அல்லது அதிகப்படியான மருந்துகளில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
- நான் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் என்ன மருந்துகள்?
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் எதற்காக?
கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சையைப் பெற்ற பிறகு ஹெபடைடிஸ் பி நோயால் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்க ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஹெபடைடிஸ் பி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட தாய்மார்களுக்குப் பிறக்கும் குழந்தைகளிலும் இது இரத்த சம்பந்தப்பட்ட தயாரிப்புகள் மூலம் ஹெபடைடிஸ் பி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம், பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் பாலியல் தொடர்பு வைத்திருத்தல், அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபரின் அதே வீட்டில் வசித்தல்.
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபுலின் ஒரு தடுப்பூசி அல்ல, ஏனெனில் இது ஹெபடைடிஸ் பி யிலிருந்து நீண்டகால பாதுகாப்பை வழங்க முடியாது. நீண்ட கால பாதுகாப்பிற்காக, நீங்கள் ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசியைப் பெற வேண்டும், அதாவது எங்கெரிக்ஸ்-பி, ரெகோம்பிவாக்ஸ் எச்.பி., அல்லது ட்வின்ரிக்ஸ். இந்த மருந்து வழிகாட்டியில் பட்டியலிடப்படாத நோக்கங்களுக்காக ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் ஒரு உட்செலுத்துதல் பம்ப் மூலம் ஒரு தசை அல்லது நரம்புக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. ஒரு சுகாதார நிபுணர் இந்த ஊசி போடுவார்.
அசுத்தமான இரத்தத்தை வெளிப்படுத்திய பின் தடுப்புக்காக :
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு வெளிப்பட்டவுடன் உடனடியாக வழங்கப்படுகிறது, முன்னுரிமை 7 நாட்களுக்குள். பூஸ்டர்கள் வழக்கமாக 24 மணி நேரம் கழித்து வழங்கப்படுகின்றன. ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசியைப் பெறவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் பாலியல் தொடர்புக்குப் பிறகு தடுப்பதற்காக:
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் கடைசி தொடர்புக்குப் பிறகு 14 நாட்களுக்குள் ஒரே டோஸில் கொடுக்கப்படுகிறது. இந்த நபருடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ள விரும்பினால் நீங்கள் ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசியையும் பெற வேண்டும்.
பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் ஒரே வீட்டில் வசிப்பவர்களைத் தடுப்பதற்காக:
இந்த மருந்து 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு, பாதிக்கப்பட்ட நபரின் இரத்தத்துடன் தொடர்பு கொண்ட செவிலியர்கள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் ரேஸர்கள், பல் துலக்குதல் அல்லது பிற தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களுக்கு வழங்கப்பட வேண்டும். குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசி தேவைப்படலாம்.
ஹெபடைடிஸ் பி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட தாய்மார்களுக்கு பிறந்த குழந்தைகளுக்கு:
இந்த மருந்து பொதுவாக பிறந்த 12 மணி நேரத்திற்குள் அல்லது குழந்தை மருத்துவ ரீதியாக நிலையானதாக இருக்கும்போது வழங்கப்படுகிறது. ஹெபடைடிஸ் இம்யூனோகுளோபூலின் தவிர, குழந்தைக்கு ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசியையும் பெற வேண்டும், இது 3 காட்சிகளின் வரிசையாக வழங்கப்படுகிறது.
ஒரு குழந்தைக்கு 7 நாட்கள் இருக்கும்போது முதல் ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசி ஷாட் வழக்கமாக வழங்கப்படுகிறது. முதல் ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசிக்கு 1 மாதமும் 6 மாதங்களும் கழித்து தடுப்பூசிகள் வழங்கப்படுகின்றன. 3 மாத வயதிற்கு முன்னர் குழந்தைக்கு தடுப்பூசி கிடைக்கவில்லை என்றால், ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் இரண்டாவது டோஸ் கொடுக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் குழந்தையின் தடுப்பூசி அட்டவணையும் மேலே உள்ள வழிகாட்டுதல்களிலிருந்து வேறுபடலாம்.உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள் அல்லது நீங்கள் வசிக்கும் பகுதியில் சுகாதாரத் துறையால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அட்டவணையைப் பின்பற்றுங்கள்.
குழந்தைக்கு ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசி கிடைக்கவில்லை என்றால், ஹெபடைடிஸ் இம்யூனோ குளோபுலின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது டோஸ் முதல் டோஸுக்கு 3 மற்றும் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு கொடுக்கப்பட வேண்டும். ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் பயன்படுத்தும் போது, உங்களுக்கு அவ்வப்போது இரத்த பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம். இந்த சிகிச்சையானது சில இரத்த சர்க்கரை சோதனைகளில் அசாதாரண விளைவை ஏற்படுத்தும்.
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் எவ்வாறு சேமிக்கப்படுகிறது?
இந்த மருந்து நேரடியான ஒளி மற்றும் ஈரமான இடங்களிலிருந்து விலகி அறை வெப்பநிலையில் சிறப்பாக சேமிக்கப்படுகிறது. அதை குளியலறையில் வைக்க வேண்டாம். அதை உறைக்க வேண்டாம். இந்த மருந்தின் பிற பிராண்டுகள் வெவ்வேறு சேமிப்பக விதிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். தயாரிப்பு தொகுப்பில் சேமிப்பக வழிமுறைகளைக் கவனிக்கவும் அல்லது உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். எல்லா மருந்துகளையும் குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளிடமிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
அவ்வாறு செய்ய அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால் மருந்துகளை கழிப்பறைக்கு கீழே அல்லது வடிகால் கீழே பறிக்க வேண்டாம். இந்த தயாரிப்பு காலாவதியாகும் போது அல்லது இனி தேவைப்படாதபோது அதை நிராகரிக்கவும். உங்கள் தயாரிப்பை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக அப்புறப்படுத்துவது என்பது பற்றி உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது உள்ளூர் கழிவுகளை அகற்றும் நிறுவனத்தை அணுகவும்.
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபுலின் அளவு
வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.
பெரியவர்களுக்கு ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபுலின் அளவு என்ன?
மருத்துவரால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட அளவைப் பின்பற்றவும் அல்லது மருந்து தொகுப்பில் எழுதப்பட்டதைப் பின்பற்றவும்.
குழந்தைகளுக்கு ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் அளவு என்ன?
மருத்துவரால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட அளவைப் பின்பற்றவும் அல்லது மருந்து தொகுப்பில் எழுதப்பட்டதைப் பின்பற்றவும்.
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் எந்த அளவுகளில் கிடைக்கிறது?
இந்த மருந்து பின்வரும் அளவுகளில் கிடைக்கிறது:
ஹெபகாம் பி
- ஊசி> 312 அலகுகள் / எம்.எல்
ஹைப்பர்ஹெப் பி எஸ் / டி
- 220 அலகுகள் / எம்.எல்
நபி-எச்.பி.
- ஊசி> 312 அலகுகள் / எம்.எல்
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் பக்க விளைவுகள்
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் காரணமாக என்ன பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்க முடியும்?
ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்: படை நோய், சுவாசிப்பதில் சிரமம், முகத்தின் வீக்கம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டை.
நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:
- காய்ச்சல், உலர்ந்த வாய், சிவப்பு அல்லது வீங்கிய ஈறுகள்
- லைட்ஹெட், நீங்கள் வெளியேற விரும்பியதைப் போல
- கல்லீரல் பிரச்சினைகள், அடிவயிற்றின் மேல் வலி, பசியின்மை, கறுக்கப்பட்ட சிறுநீர், களிமண் நிற மலம், மஞ்சள் காமாலை (தோல் அல்லது கண்களின் மஞ்சள்);
- நுரையீரலில் திரவம் குவிவதற்கான அறிகுறிகள் (மார்பில் வலி, சுவாசிக்கும்போது வலி, வேகமான இதய துடிப்பு, மயக்கம் அல்லது மூச்சுத் திணறல் குறிப்பாக படுத்துக் கொள்ளும்போது
- இரத்த உறைவு அல்லது பக்கவாதம் அறிகுறிகள் - திடீர் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் (குறிப்பாக உடலின் ஒரு பகுதியில்), மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், வேகமாக இதய துடிப்பு, இரத்தம் அல்லது வலியை இருமல், வீக்கம், அரவணைப்பு அல்லது கைகள் அல்லது கால்களில் சிவத்தல்
பிற பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி
- குளிர், நினைவக பிரச்சினைகள், வெப்ப பக்கவாதம், பார்வை பிரச்சினைகள்
- மூக்கு, தும்மல், தொண்டை புண் போன்ற காய்ச்சல் அறிகுறிகள்
- லேசான சொறி அல்லது
- வலி, சிவத்தல், சிராய்ப்பு அல்லது மருந்து செலுத்தப்படும் உடலின் ஒரு பகுதியை மென்மையாக்குதல்
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் எச்சரிக்கை மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் ஹெபடைடிஸ் பி நோயெதிர்ப்பு குளோபுலின் பெறக்கூடாது.
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் இரத்த உறைவு உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், குறிப்பாக உங்களிடம் இருந்தால்:
- இதய நோய், கரோனரி தமனி நோய் (கடினப்படுத்தப்பட்ட இரத்த நாளங்கள்), இரத்தக் கட்டிகளின் வரலாறு
- கரோனரி தமனி நோய்க்கான காரணங்களின் ஆபத்து (மாதவிடாய் நிறுத்தம், புகைபிடித்தல், அதிக எடையுடன் இருப்பது, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு, கரோனரி தமனி நோயின் குடும்ப வரலாறு அல்லது நீங்கள் ஒரு வயதான நபர்)
- உங்களுக்கு இரத்த மெலிந்தவர்கள் தேவைப்பட்டால்
- நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அல்லது ஹார்மோன் மாற்றிகளை எடுத்துக்கொண்டால்
- நீங்கள் சிறுநீர் உதவியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால்
- நீங்கள் படுக்கையில் அல்லது பலவீனமாக இருந்தால்
- மனித இம்யூனோகுளோபின்களுக்கு ஒவ்வாமை
- இரத்தப்போக்கு அல்லது ஹீமோபிலியா போன்ற ஒழுங்கற்ற இரத்த உறைவு அல்லது
- நீரிழிவு நோய்
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானதா?
கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் குறித்து போதுமான ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சாத்தியமான நன்மைகளையும் அபாயங்களையும் எடைபோட எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) படி இந்த மருந்து கர்ப்ப வகை சி ஆபத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
FDA இன் படி கர்ப்ப ஆபத்து வகைகளை பின்வரும் குறிப்புகள்:
- A = ஆபத்தில் இல்லை,
- பி = பல ஆய்வுகளில் ஆபத்து இல்லை,
- சி = ஆபத்தானதாக இருக்கலாம்,
- டி = ஆபத்துக்கான சாதகமான சான்றுகள் உள்ளன,
- எக்ஸ் = முரணானது,
- N = தெரியவில்லை
கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு குறித்து இன்னும் போதுமான தகவல்கள் இல்லை. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சாத்தியமான நன்மைகளையும் அபாயங்களையும் எடைபோட எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் மருந்து இடைவினைகள்
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலினுடன் என்ன மருந்துகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
மருந்து இடைவினைகள் உங்கள் மருந்துகளின் செயல்திறனை மாற்றலாம் அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சாத்தியமான அனைத்து மருந்து இடைவினைகளும் இந்த ஆவணத்தில் பட்டியலிடப்படவில்லை. நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து தயாரிப்புகளின் பட்டியலையும் (மருந்து / பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை பொருட்கள் உட்பட) வைத்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் எந்த மருந்தின் அளவையும் தொடங்கவோ, நிறுத்தவோ, மாற்றவோ வேண்டாம்.
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலினுடன் உணவு அல்லது ஆல்கஹால் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா?
சில மருந்துகளை உணவுடன் அல்லது சில உணவுகளை உண்ணும்போது பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் போதைப்பொருள் தொடர்பு ஏற்படலாம். சில மருந்துகளுடன் ஆல்கஹால் அல்லது புகையிலையை உட்கொள்வதும் இடைவினைகள் ஏற்படக்கூடும். உணவு, ஆல்கஹால் அல்லது புகையிலை ஆகியவற்றுடன் உங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலினுடன் என்ன சுகாதார நிலைமைகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
உங்களிடம் உள்ள பிற சுகாதார நிலைமைகள் இந்த மருந்தின் பயன்பாட்டை பாதிக்கலாம். உங்களுக்கு பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்:
- மனித குளோபுலின்களுக்கு ஒவ்வாமை (கடுமையானது) அல்லது அதன் வரலாறு
- இம்யூனோகுளோபூலின் (IgA) குறைபாடு - இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஒருபோதும் வழங்கப்படுவதில்லை
- பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி (இரத்த நாளங்களை கடினப்படுத்துதல்) அல்லது அதன் வரலாறு
- இரத்த உறைவு பிரச்சினைகள் அல்லது அதன் வரலாறு
- நீரிழிவு நோய்
- இதயம் அல்லது இரத்த நாள நோய் உள்ளது
- ஹைப்பர்விஸ்கோசிட்டி (அடர்த்தியான இரத்தம்), சுருக்கப்பட்டது அல்லது கண்டறியப்பட்டது
- நீண்டகால பக்கவாதம் - எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும் அல்லது இது மிகவும் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்
- இரத்தம் உறைதல்
- த்ரோம்போசைட்டோபீனியா (குறைந்த எண்ணிக்கையிலான பிளேட்லெட்டுகள்) - நோய்த்தடுப்புக்கு ஆளான நோயாளிகளுக்கு நன்மைகள் தீமைகளை விட அதிகமாக வழங்கப்படாது.
ஹெபடைடிஸ் பி இம்யூனோகுளோபூலின் அதிகப்படியான அளவு
அவசரகால அல்லது அதிகப்படியான மருந்துகளில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
அவசரநிலை அல்லது அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், உள்ளூர் அவசர சேவை வழங்குநரை (112) தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைத் துறையை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
நான் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
இந்த மருந்தின் அளவை நீங்கள் மறந்துவிட்டால், விரைவில் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், இது அடுத்த டோஸின் நேரத்தை நெருங்கும் போது, தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்து, வழக்கமான வீரிய அட்டவணைக்குத் திரும்புக. அளவை இரட்டிப்பாக்க வேண்டாம்.
வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.



