உடல் தோலை எளிதில் வெளியேற்றுவது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

முக தோல் மட்டுமல்ல, உடல் சருமமும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யப்பட வேண்டும் என்று மாறிவிடும். மனித சருமம் பொதுவாக பழைய தோலை புதிய தோலுடன் மாற்றுவதன் மூலம் செயலாக்குகிறது. செயல்முறைக்குச் சென்ற பிறகு, அது பொதுவாக இறந்த சருமத்தை மேற்பரப்பில் விட்டுவிடும்.

எனவே, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உடலின் இறந்த சரும செல்களை தவறாமல் அகற்ற வேண்டும்.

உடல் சருமத்தை வெளியேற்றுவது முக்கியம்

உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இறந்த சரும செல்களை அகற்றும் செயல்முறையே உரித்தல் ஆகும். பொதுவாக, இறந்த தோல் அல்லது பிற துணை கருவிகளை அகற்ற விசேஷமாக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யுங்கள்.

இயற்கையாகவே, ஒவ்வொரு 30 நாட்களுக்கும் நம் தோல் மாறுகிறது. இறந்த சருமத்தை இயற்கையாகவே அகற்ற உடலுக்கு அதன் சொந்த வழிமுறை இருந்தாலும், சில நேரங்களில் அது முழுமையாக அகற்றப்படுவதில்லை.

இறந்த சருமத்தை உருவாக்குவது பல தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, வறண்ட சருமம், விரிசல் அடைந்த தோல் மற்றும் அடைத்துள்ள துளைகள். எனவே, சருமத்தை வெளியேற்றுவது முக்கியம்.

படி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி , உரித்தல் தோல் பிரகாசமாக இருக்கும். உண்மையில், இது தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை உறிஞ்சுவதை திறம்பட மேம்படுத்துகிறது.

இந்த முறை நீண்ட காலத்திற்கு தவறாமல் செய்யப்பட்டால், அது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். கொலாஜன் என்பது தோல் பிரகாசத்தை ஆதரிக்கும் ஒரு புரதம்.

புரதம் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் அதிகரிக்கிறது, அத்துடன் சருமத்தின் சுருக்கம் மற்றும் தொய்வு ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது.

சருமத்தை எவ்வாறு வெளியேற்றுவது?

கைமுறையாக வெளியேற்றவும். உங்களில் சிலருக்கு இருக்கலாம். நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் உடல் துடை மற்றும் உடல் தூரிகை. நீங்கள் ஒரு துணி துணிக்கு ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த கையேடு எக்ஸ்ஃபோலியண்டை நீங்கள் வீட்டில் எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், சில தோல் நிலைகளில், இந்த கையேடு முறை சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து, சருமத்தில் நீர் ஆவியாகிவிடும் (டிரான்ஸ்பிடெர்மல் நீர் இழப்பு).

இதை எதிர்பார்க்க, நீங்கள் ஒரு ஹியூமெக்டன்ட் சீரம் பயன்படுத்தலாம். அதனால் இறந்த சரும செல்களை அகற்றும் போது, ​​சருமம் எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கவும் முடியும்.

உடல் சருமத்தை பாதுகாப்பாக வெளியேற்றுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் உடல் சருமத்தை வெளியேற்றுவது அவசியம், ஆனால் அதற்கேற்ப உங்கள் தோல் வகையை சரிசெய்ய மறக்காதீர்கள். காரணம், ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் அனைத்து தயாரிப்புகளும் அல்லது உரித்தல் முறைகளும் பொருத்தமானவை அல்ல.

முறையற்ற எக்ஸ்போலியேட்டரைத் தேர்ந்தெடுப்பது தோல் சிவந்து எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். எனவே, இறந்த சரும செல்களை அகற்ற சில உதவிக்குறிப்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

1. தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை முன்பே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் பயன்படுத்தும் சில தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றக்கூடும்.

எடுத்துக்காட்டாக, ரெட்டினாய்டுகள், ரெட்டினோல் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட தயாரிப்புகள். காரணம், இந்த எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்புகளுடன் சேர்ந்து பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதால் உடலின் சருமம் இன்னும் வறண்டுவிடும்.

2. தோல் வகைக்கு ஏற்ப தயாரிப்பு அல்லது முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

உங்கள் தோல் வகையை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக உணர்திறன் வாய்ந்த தோல், சாதாரண தோல், வறண்ட சருமம், எண்ணெய் சருமம் அல்லது கலவை.

உங்களிடம் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு கெமிக்கல் எக்ஸ்போலியேட்டர் அல்லது ஒரு கையேடு தோல் எக்ஸ்போலியேட்டரைப் பயன்படுத்தலாம்.

உலர்ந்த அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் இருந்தால், ஒரு துணி துணி மற்றும் லேசான எக்ஸ்போலியேட்டரைப் பயன்படுத்துங்கள். எரிச்சலைத் தடுக்க மிகவும் வலுவான விளைவைக் கொண்ட இரசாயன தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

3. சருமத்தை மெதுவாக நடத்துங்கள்

உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றுவதற்கான கையேடு முறையை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், அதை உங்கள் உடலில் உள்ள தோலில் மெதுவாக தடவவும். 30 விநாடிகளுக்கு வட்ட இயக்கத்தில் செய்யுங்கள். அதன் பிறகு, மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

நீங்கள் ஒரு தூரிகை அல்லது கடற்பாசி பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை குறுகிய இயக்கங்களில் தோலில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.

நினைவில் கொள். நீங்கள் வெயில் அல்லது தோல் புண்களை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சருமம் முழுமையாக குணமடையும் வரை உரிதல் தாமதப்படுத்துவது நல்லது.

4. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்

சருமம் உரிந்தவுடன், அது வறண்டதாகிவிடும். மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தாதது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும். எனவே, எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் செய்தபின் உடனடியாக தோல் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதால் தோல் நீரிழப்பைத் தடுக்கலாம் மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முடியும்.

5. தவறாமல் செய்யுங்கள்

தவறாமல் வெளியேற்றுவது என்பது நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. அடிக்கடி ஸ்க்ரப்பிங் செய்வது சிவப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தைத் தூண்டும்.

எனவே எவ்வளவு அடிக்கடி? உண்மையில், உரித்தல் அட்டவணை ஒவ்வொரு தோல் வகையையும் பொறுத்தது. உங்களிடம் எந்த வகையான சருமம் இருக்கிறது, எத்தனை முறை நீங்கள் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுகலாம்.

எக்ஸ்