குழந்தைகளில் தாய்ப்பால் ஒவ்வாமை தாயின் உணவால் ஏற்படலாம்

குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கும் வளர்ச்சிக்கும் துணைபுரியும் தாய்ப்பால் தான் உணவின் முக்கிய ஆதாரமாகும். ஆனால் சில நேரங்களில், சில குழந்தைகள் தாயின் பால் குடித்த பிறகு சிவப்பு சொறி, துப்புதல் அல்லது வாய்வு போன்றவற்றை அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் பசுவின் பால் ஒவ்வாமைக்கு ஒத்தவை. பின்னர், குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலில் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம் என்பது உண்மையா?

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலில் ஒவ்வாமை இருக்க முடியுமா?

லைவ்ஸ்ட்ராங்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டால், தாய்ப்பாலால் ஒவ்வாமை ஏற்படாது. இருப்பினும், தாய்மார்கள் தினமும் சாப்பிடுவதை தாய்ப்பாலில் அனுப்பலாம், இதனால் இது குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தூண்டும். தாயின் உணவு உட்கொள்ளலில் நிறைய பால் புரதம் இருக்கும்போது இது ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக பால் அல்லது பிற பால் பெறப்பட்ட பொருட்கள் (சீஸ், தயிர், வெண்ணெய் போன்றவை).

இந்த பால் புரதம் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு பசுவின் பால் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது. பொதுவாக, பசுவின் பால் மற்றும் பிற பால் சார்ந்த தயாரிப்புகளில் உள்ள புரதம் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமைகளில் 2 முதல் 3 சதவீதம் வரை இருக்கலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை பொதுவாக வயிற்று வலி அல்லது வாய்வு, தளர்வான மலம், மற்றும் வாய் அல்லது தோலின் பிற பகுதிகளைச் சுற்றி ஒரு சொறி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பால் மட்டுமல்ல, ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலில் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். மீன், இறால், கொட்டைகள் போன்ற பிற உணவுகளும் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலில் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். தாய் இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்த 2 முதல் 6 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றும்.

இருப்பினும், உணவு ஒவ்வாமை பற்றிய வரலாறு தாய்க்கு இல்லையென்றால் இது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்காது, எனவே அவற்றை உட்கொள்வதை நீங்கள் தவிர்க்க தேவையில்லை. இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு உங்கள் குழந்தை அனுபவிக்கும் ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்து, தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் சாப்பிடுவதில் அதிக கவனம் செலுத்தினால் இன்னும் நல்லது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்மார்கள் என்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?

தாய்ப்பாலூட்டும் போது உங்கள் குழந்தை ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் காட்டினால், அவருக்காக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. தாய்ப்பாலை உடனடியாக ஃபார்முலா பாலுடன் மாற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது உங்கள் குழந்தை பெறும் ஊட்டச்சத்து அளவைக் குறைக்கும்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமையைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்மார்கள் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள் பின்வருமாறு:

1. காஃபினேட் உணவுகள், காபி, தேநீர் மற்றும் சாக்லேட் போன்றவை. காஃபின் கொண்டிருக்கும் பானங்களை ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 கிளாஸுக்கு மிகாமல் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். தாய்ப்பாலில் உள்ள காஃபின் குழந்தையின் தூக்கத்தை தொந்தரவு செய்யும்.
2. ஆல்கஹால். தாய்ப்பாலில் ஆல்கஹால் நல்லதல்ல, ஏனெனில் இது குழந்தையின் நரம்பியல் மற்றும் மூளை வளர்ச்சியில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களை குடிப்பதைத் தவிர்க்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். தாய் மது அருந்தினால், உடலில் உள்ள ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் மற்றும் தாய்ப்பால் முற்றிலுமாக மறைந்து போகும் வரை குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் இருப்பது நல்லது. பாலை வெளியேற்றுவது பாலில் உள்ள ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் விரைவாக மறைந்துவிட உதவாது.
3. அதிக பாதரச மீன். மீன் அல்லது கடல் உணவு என்பது உடலுக்கு புரதம் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் நல்ல மூலமாகும். இருப்பினும், சில கடல் உணவுகளில் பாதரசம் உள்ளது, இது உடலுக்கு நல்லதல்ல. பாதரசம் அதிகம் உள்ள கடல் உணவில் கிங் கானாங்கெளுத்தி, வாள்மீன் மற்றும் டைல்ஃபிஷ் ஆகியவை அடங்கும். டுனாவிலும் பாதரச உள்ளடக்கம் உள்ளது, ஆனால் அது அவ்வளவு அதிகமாக இல்லை, மேலும் நீங்கள் டுனா நுகர்வு வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. மீன்களில் அதிக பாதரசம் இருப்பது தாய்ப்பாலை மாசுபடுத்தி குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும்.

எக்ஸ்