தம்பதியினரின் கெட்ட பழக்கங்களை மாற்ற 5 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் பங்குதாரர் உட்பட யாருடைய கெட்ட பழக்கங்களையும் நீங்கள் மாற்ற முடியாது. இருப்பினும், உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் மோசமான நடத்தையை விட்டு வெளியேறும் எண்ணம் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், நிறுத்தாமல் உண்மையான ஆதரவை வழங்குவதாகும்.

உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து வரும் ஆதரவு அவர்களின் பழக்கத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு வலுவான உந்துதல்களில் ஒன்றாகும். பின்னர், அந்த ஆதரவை எவ்வாறு காட்டுகிறீர்கள்?

ஒரு பங்குதாரர் தனது கெட்ட பழக்கங்களை மாற்ற உதவுவது எப்படி

உங்கள் பங்குதாரர் தனது கெட்ட பழக்கங்களை உண்மையில் மாற்ற நிறைய நேரம் தேவை. இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இது போன்ற ஆதரவான அணுகுமுறைகளைக் காட்ட வேண்டும்:

1. அடைய வேண்டிய இலக்குகளைக் கண்டறிய உதவுங்கள்

நோக்கமற்ற மாற்றம் உங்கள் கூட்டாளரை எங்கும் பெறப்போவதில்லை. எனவே, ஒரு கூட்டாளியின் கெட்ட பழக்கங்களை மாற்ற உதவுவதற்கு முன் செய்ய வேண்டிய முதல் படி, நீண்ட கால இலக்குகளைக் கண்டறிவது.

அடைய உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு பெரிய இலக்கை அமைக்க உதவுங்கள். பின்னர் அந்த பெரிய இலக்கை சில எளிய தினசரி இலக்குகளாக உடைக்கவும். சிறிய இலக்குகளை அடையாமல் பெரிய இலக்குகளை அடைய முடியாது என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு நினைவூட்டுங்கள்.

2. நேர்மறையான சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள்

உங்கள் கூட்டாளியின் கெட்ட பழக்கங்களை மாற்ற உதவும்போது நீங்களே வலியுறுத்த வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், ஒரு நேர்மறையான சூழ்நிலையை உருவாக்குவது. சண்டையிடுவதைத் தவிர்க்கவும், உயர்ந்த தொனியில் பேசவும், விஷயங்களை கைவிட விடாமல் விடுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான சூழ்நிலையை உருவாக்க முடிந்தால், அவர் உணரும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளுக்கு அவர் செய்யும் அனைத்து முயற்சிகளையும் உங்கள் பங்குதாரர் காரணம் கூறுவார். இது நிச்சயமாக நல்ல பழக்கங்களைச் செய்வதில் அதிக ஆர்வத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

3. கூட்டாளர் தவறுகளுக்கு பதிலளிக்கும் போது பார்வையை மாற்றவும்

கெட்ட பழக்கங்களை மாற்றுவது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் இன்னும் தவறுகளைச் செய்வார். இருப்பினும், உங்கள் பங்குதாரர் ஏதேனும் தவறு செய்கிறார் அல்லது அவர்கள் உங்களை நேசிப்பதில்லை என்று நினைக்க வேண்டாம்.

உங்களை காயப்படுத்த உங்கள் பங்குதாரர் எந்த தவறும் செய்யவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். பின்னர், உங்கள் விமர்சனத்தை பொருத்தமான முறையில் தெரிவிக்கவும். இது உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒரு ஊக்கமாக மட்டுமல்லாமல், அது உங்களை நன்றாக உணரவும் செய்யும்.

4. நல்ல பழக்கங்களை செய்ய எளிதாக உணரவும்

அடிப்படையில், மனிதர்கள் சுலபமாகக் கருதப்படும் செயல்களைச் செய்ய அதிக உந்துதல் பெறுகிறார்கள். உங்கள் பங்குதாரர் நல்ல பழக்கங்களை அடிக்கடி செய்ய, இந்த பழக்கங்களை எளிதாகவும் வேகமாகவும் உணர வைப்பதன் மூலம் நீங்கள் செயலில் பங்கு வகிக்கலாம்.

உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் உணவை மேம்படுத்த விரும்பினால், ஒரு கிண்ணம் பழம் அல்லது வேகவைத்த முட்டைகளை சிற்றுண்டாக பரிமாற முயற்சிக்கவும். அவர் புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிட முயற்சிக்கிறார் என்றால், நீங்கள் அவரை மற்ற நடவடிக்கைகளுக்கு திருப்பிவிடலாம் அல்லது சாக்லேட் வழங்கலாம்.

5. ஒன்றாக நல்ல பழக்கங்களில் கலந்து கொள்ளுங்கள்

உங்களுக்கு நெருக்கமான நபர்களால் ஆதரிக்கப்படாவிட்டால் சுய உந்துதல் விரைவாக உயர்ந்து விழக்கூடும். இது உங்கள் கூட்டாளர் மட்டுமல்ல, யாரும் தனியாக வாழ்ந்தால் கெட்ட பழக்கங்களை மாற்றுவது யாருக்கும் கடினம்.

உங்கள் துணையுடன் நல்ல பழக்கவழக்கங்களில் பங்கேற்பதன் மூலம் இந்த தடைகளை சமாளிக்கவும். உங்கள் கூட்டாளருக்கு உதவுவதைத் தவிர, நீங்கள் நன்மைகளையும் பெறலாம். கூடுதலாக, ஒரு செயல்பாடு அன்பானவர்களுடன் செய்யப்படும்போது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.

உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை உண்மையில் செய்ய விரும்பினால் ஒழிய அதை மாற்ற முடியாது. ஒரு கூட்டாளராக, நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சரியான நடவடிக்கைகள் ஆதரவை வழங்குகின்றன, பொறுமையாக இருங்கள்.

செயல்முறை நிச்சயமாக எளிதானது அல்ல, ஆனால் செலுத்துதல் முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது. மாற்றத்தைத் தொடங்க உங்கள் கூட்டாளருக்கு வாய்ப்பளிக்கவும், விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.