தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு மார்பகங்களைத் துடைப்பது, அது ஏன்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மார்பகங்களின் வடிவம் மற்றும் அளவு உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து மாறக்கூடும், குறிப்பாக கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது. மார்பகத்தின் அளவு அதில் எவ்வளவு கொழுப்பு திசுக்கள் உள்ளன என்பதைப் பொறுத்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மார்பகங்கள் பாலை உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​கொழுப்பு திசு கச்சிதமாக இருக்கும், இதனால் மார்பகங்கள் பெரிதாக தோன்றும். பிறகு, நீங்கள் இனி தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்யாததால் உங்கள் மார்பகங்கள் ஏன் தொய்வடைகின்றன?

தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு தாயின் மார்பகத்திற்கு என்ன நடக்கும்

மார்பகங்களில் தசை இல்லை, தூய கொழுப்பு திசு. உங்கள் மார்பகங்கள் மெல்லிய பட்டைகள் (கூப்பர் தசைநார்கள்) உதவியுடன் மார்பு சுவர் தசைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த தசைநார்கள் எடையுடன் குறைவாக இறுக்கமாக உள்ளன, எனவே நீங்கள் குதிக்கும் போது அல்லது ஓடும்போது உங்கள் மார்பகங்களும் நகரும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​மார்பகங்களை ஆதரிக்கும் தசைநார்கள் மற்றும் தோல் நீண்டு, பால் உற்பத்திக்கு இடமளிக்க மார்பகங்கள் முழுதாகவும் கனமாகவும் வளரும், அதே சமயம் மார்பகங்களைச் சுற்றியுள்ள முலைக்காம்புகள் மற்றும் தோலின் நிறம் (ஐசோலா) கருமையாகிறது. குழந்தை உலகில் பிறந்த பிறகு, பால் உற்பத்தி செய்ய உங்கள் மார்பகங்களுக்கு இரத்த வழங்கல் அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​பால் வழங்கல் தொடர்ந்து இருக்க உங்கள் மார்பகங்கள் முழுதாகவும் கனமாகவும் மாறும்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தியவுடன், உங்கள் மார்பக அமைப்பு படிப்படியாக பால் உற்பத்தி செய்யும் திசுக்களை கொழுப்பு திசுக்களால் மாற்றத் தொடங்குகிறது, இதனால் மார்பகங்கள் அவற்றின் அசல் தொடக்கத்திற்குத் திரும்பும். இந்த மாற்றம் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும், இது நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய சுமார் ஆறு மாதங்கள் ஆகும். இந்த நீட்டிப்புதான் உங்கள் மார்பகங்கள் பழகியதைப் போல இறுக்கமாக உணரக்கூடாது. நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் இந்த மாற்றங்கள் ஏற்படும்.

முடிவில், தாய்ப்பால் கொடுப்பது மார்பகங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது மற்றும் குறைகிறது என்பது ஒரு கட்டுக்கதை. பிரசவத்திற்குப் பிறகு மார்பக மாற்றங்கள் கர்ப்பத்தின் ஹார்மோன்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன, தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் விளைவாக அல்ல.

நீங்கள் புகைபிடித்தால் மார்பகங்களை நொறுக்குவது அதிகம்

"பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் தயக்கம் காட்டக்கூடும், ஏனெனில் அவர்கள் மார்பகங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறார்கள் என்ற கட்டுக்கதையால் அவர்கள் வேட்டையாடப்படுகிறார்கள்" என்று லைவ் சயின்ஸிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும் கென்டக்கி பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளருமான பிரையன் ரிங்கர் கூறினார். "இப்போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது அவர்களின் மார்பகங்களின் தோற்றத்தை சமரசம் செய்யாது என்பதை அறிந்து ஓய்வெடுக்கலாம்."

அதிக எடை, உங்கள் மரபியல், உங்களிடம் உள்ள கர்ப்பங்களின் வரலாறு, உங்கள் மார்பகங்கள் உண்மையில் பெரியவை, நீங்கள் புகைபிடித்தால் உள்ளிட்ட தாய்ப்பால் தவிர பிற காரணிகளால் மார்பகங்களைத் தூண்டலாம். உடலில் உறிஞ்சப்படும் சிகரெட் நச்சுகள் எலாஸ்டின் எனப்படும் சருமத்தில் உள்ள ஒரு புரதத்தை உடைக்கின்றன, இது சருமத்தை இளமையாகவும், மார்பகங்களை ஆதரிக்கவும் செய்கிறது.

மார்பகங்களைத் தொந்தரவு செய்வதைத் தடுக்க உதவிக்குறிப்புகள்

ஒரு பெண் எப்போதாவது சுத்திகரிக்கப்பட்டாரா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், மார்பக திசுக்கள் வயதைக் குறைப்பது இயற்கையானது. ஆனால் மார்பக தொய்வு செயல்முறையை நீங்கள் தடுக்கவோ அல்லது குறைக்கவோ முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்கள் மார்பகங்களை முடிந்தவரை மென்மையாகவும் உறுதியாகவும் வைத்திருக்க, கீழேயுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் போன்ற பல விஷயங்களை நீங்கள் செய்யலாம்.

• குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே தொடங்கும் தொய்விலிருந்து மார்பகங்களை பாதுகாக்க வசதியான, கசப்பான கர்ப்ப ப்ரா அணியுங்கள்.
• கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் எடையை கண்காணிக்கவும். கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்க 11-15 கிலோகிராம் எடை அதிகரிப்பு சிறந்த அளவு. அதிகப்படியான எடை மார்பகங்கள் உட்பட உடல் முழுவதும் பரவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் பெரிய மார்பகங்கள் வளரும், அதிக எடை மற்றும் நீட்டப்பட்ட சருமம் காரணமாக அவை பின்னர் தொய்வாக இருக்கும்.
• சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும், நன்கு வளர்க்கவும் வைக்கவும். மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் உடலைப் பராமரிப்பது தோல் திசு அமைப்பை நீட்டியிருந்தாலும் மிருதுவாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்கும்.
• நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு, புதிய ப்ரா வாங்க முதலீடு செய்யுங்கள். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், உங்கள் மார்பகங்கள் தொடர்ந்து வளரும், எனவே உங்கள் ப்ரா அளவை மாற்ற வேண்டியிருக்கும். உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பாலில் இருந்து வெளியேறத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் மார்பகங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய அளவிற்கு திரும்பத் தொடங்கும். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மார்பகங்கள் விரைவில் இயல்பு நிலைக்கு வரும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். உங்கள் நர்சிங் ப்ராவிலிருந்து நேராக ஒரு நிலையான ப்ராவுக்கு நீங்கள் மாறலாம், ஆனால் மிகவும் பொருத்தமான ஆதரவை வழங்குவதற்காக வேறு அளவை வாங்க பரிந்துரைக்கிறோம்.