அவற்றின் வகையின் அடிப்படையில் சிறுநீரக கற்களின் காரணங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

சிறுநீரக கற்களின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளுக்கு திட்டவட்டமான காரணம் இல்லை. இருப்பினும், சிறுநீரக கற்கள் உருவாகத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன. சில நிபந்தனைகள் இந்த நோயை உருவாக்கும் நபரின் அபாயத்தை கூட அதிகரிக்கக்கூடும்.

வாருங்கள், சிறுநீரக கற்கள் எவ்வாறு உருவாகின்றன, அவை ஏன் ஒருவரை மிகவும் மோசமாக உணரக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

சிறுநீரக கற்களின் காரணங்கள்

சிறுநீரக கற்கள் என்பது சிறுநீரில் படிகத்தை உருவாக்கும் கனிம உள்ளடக்கம் நீர்த்த திரவத்தை விட அதிகமாக இருக்கும்போது உருவாகும் வைப்பு. படிகங்கள் உருவாகுவதைத் தடுக்கும் ஒரு பொருளில் சிறுநீர் குறைபாடு இருக்கும்போது ஏற்படும் நிலை சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குவதை ஆதரிக்கிறது.

சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கண்ணுக்கு தெரியாததால், இந்த சிறுநீரக கல் பிரச்சினையை நீங்கள் அறியாமல் பல ஆண்டுகளாக வைத்திருக்கலாம். எனவே, இந்த நோயை அதன் வகையின் அடிப்படையில் ஏற்படுத்துவதை அங்கீகரிப்பது முக்கியம்.

1. கால்சியம் கற்கள்

ஒரு நபர் சிறுநீரக கற்களை அனுபவிக்கும் ஒரு வகை கல் கால்சியம் கற்கள் ஆகும், அவை மிகவும் பொதுவானவை. சிறுநீரில் அதிகப்படியான கால்சியம் ஆக்சலேட்டின் விளைவாக கால்சியம் கற்கள் உருவாகலாம்.

கால்சியம் ஆக்சலேட் என்பது கீரை மற்றும் தக்காளி போன்ற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் பொதுவாக காணப்படும் ஒரு இயற்கை கலவை ஆகும். ஆக்ஸலேட்டுகள் பொதுவாக கொட்டைகள் மற்றும் சாக்லேட்டிலும் காணப்படுகின்றன. சிறுநீரில் திரவத்தை விட அதிகமான ஆக்சலேட் இருந்தால், இது சிறுநீரக கற்களை உருவாக்க வழிவகுக்கும்.

கீரையை அதிகமாக சாப்பிடுவது சிறுநீரக நோயை ஏற்படுத்தும் என்று சிலர் சொல்வதில் ஆச்சரியமில்லை. கீரை உண்மையில் கால்சியம் ஆக்சலேட் நிறைய உள்ள காய்கறிகளில் ஒன்றாகும். அப்படியிருந்தும், கீரையின் ஒரு சேவையை உட்கொள்வது சிறுநீரக கற்களை ஏற்படுத்தாது.

100 கிராம் கட்டண காய்கறிகளில் 0.97 கிராம் கால்சியம் ஆக்சலேட் மட்டுமே இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இதற்கிடையில், சிறுநீரக கற்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய உடலில் கால்சியம் ஆக்சலேட்டின் வரம்பு 5 கிராம்.

ஆகையால், ஆக்சலேட்டுகளைக் கொண்ட அதிகமான உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடாத வரை, இந்த உணவுகள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

2. ஸ்ட்ரூவிட் கல்

கால்சியம் தவிர, ஸ்ட்ரூவைட் கற்களும் சிறுநீரக கல் நோய்க்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். ஸ்ட்ரூவிட் சிறுநீரகங்களால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை, இந்த பொருள் பொதுவாக மண்ணிலிருந்து வரும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் மூல உணவுகளின் விசிறி என்றால், அவற்றில் சில ஸ்ட்ரூவைட் உருவாக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டிருப்பதால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டியிருக்கும். அது நடந்தது எப்படி?

முழுமையாக சமைக்காத உணவில் இன்னும் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம். இந்த பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர் பாதைக்குள் நுழையலாம், குறிப்பாக சிறுநீர்க்குழாய் உள்ள பெண்களில்.

யூரியா நிரப்பப்பட்ட சிறுநீர் மண்ணின் பாக்டீரியா சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் நுழைவதால் அம்மோனியாவாக உடைக்கப்படுகிறது. இது ஸ்ட்ரூவிட் கற்களை உருவாக்க முடியும் என்று மாறியது.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றைத் தவிர்க்க முடியாது, ஏனெனில் இது பாக்டீரியா இருப்பதற்கு உடலின் பதில். உண்மையில், ஸ்ட்ரூவைட்டை உருவாக்கும் பாக்டீரியாக்கள் கால்சியம் கற்களையும் தொற்று கலப்பு கற்களை உருவாக்கலாம்.

3. யூரிக் அமில கற்கள்

இந்த வகை பெண்களை விட ஆண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது. சிறுநீரில் யூரிக் அமில அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது அல்லது சிறுநீரின் பி.எச் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கும்போது யூரிக் அமில கற்கள் உருவாகின்றன (5.5 க்கு கீழே).

சிறுநீரக கல் நோய்க்கான காரணங்களில் ஒன்றாக, யூரிக் அமிலக் கற்களை உருவாக்க சிறுநீரின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று அதிகப்படியான ப்யூரின் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது.

மாட்டிறைச்சி, கோழி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் மீன் போன்ற விலங்கு புரதங்களில் ப்யூரின்களைக் காணலாம். இந்த உணவுகளை நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட்டால், யூரிக் அமிலம் உங்கள் சிறுநீரில் உருவாகலாம். இதன் விளைவாக, யூரிக் அமிலம் உருவாகிறது மற்றும் கற்களை உருவாக்குகிறது அல்லது கால்சியத்துடன் கலக்கப்படுகிறது.

புரதம் மற்றும் ப்யூரின்கள் அதிகம் உள்ள உணவைத் தவிர, யூரிக் அமிலக் கற்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை ஒரு நபருக்கு ஏற்படுத்தும் பல காரணிகளும் உள்ளன, அதாவது:

• கீல்வாதத்தின் குடும்ப வரலாறு (கீல்வாதம்),
• நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் உடல் பருமன்
• ஒருபோதும் கீமோதெரபி இல்லை.

4. சிஸ்டைன் கற்கள்

சிஸ்டைன் என்பது ஒரு வகை பாறை ஆகும், இது சிஸ்டைன் எனப்படும் வேதிப்பொருளிலிருந்து உருவாகிறது மற்றும் சிஸ்டினுரியா என்ற நிலையில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட, சிஸ்டினுரியா என்பது ஒரு பிறவி நிலை, இது உடலில் உள்ள அமினோ அமிலமான சிஸ்டைன் என்ற வேதிப்பொருளை சிறுநீரில் கட்டமைக்க காரணமாகிறது.

சிறுநீரில் இந்த சிஸ்டைன் உருவாக்கப்படுவது இறுதியில் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும். முந்தைய மூன்று வகைகளைப் போலல்லாமல், சிஸ்டினுரியா கொண்ட குடும்ப உறுப்பினர்களைக் கொண்டவர்களுக்கு மட்டுமே சிஸ்டைன் கற்கள் ஏற்படலாம்.

சிறுநீரக கற்களுக்கான ஆபத்து காரணிகள்

மேலே உள்ள நான்கு வகையான சிறுநீரக கற்கள் உண்மையில் கல் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பிற நிலைமைகள் உள்ளன என்பதைக் காட்டுகின்றன, அதாவது பின்வருமாறு.

1. குடும்ப வரலாறு

நீங்கள் இதே போன்ற குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருக்கும்போது இந்த நோய் ஏற்படுவது எளிதாக இருக்கும். பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்புக்கு சிறுநீரக கல் நிலை இருந்தால் இந்த நிலைக்கு நீங்கள் ஆபத்து ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை சிறுநீரக கற்களை வைத்திருந்தால், நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

2. உடலில் திரவங்கள் இல்லை

நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதற்கான மற்றொரு காரணம், உடலில் திரவங்கள் இல்லாதது. ஒவ்வொருவரும் தங்களது அன்றாட திரவ தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக எளிதில் வியர்த்தவர்களுக்கு.

இது உங்களுக்கு நேர்ந்தால், சிறுநீர் வழக்கத்தை விட குறைவாகவே செல்லும். இதன் விளைவாக, சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றப்பட வேண்டிய ரசாயன கலவைகள் உண்மையில் குவிந்து சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குகின்றன.

3. ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு அல்லது குடி முறையை வாழ்க

ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்த உணவு அல்லது குடிப்பழக்கம் (உணவு) யார் செய்திருப்பார்கள், உண்மையில் சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாக இருக்க முடியும்?

உதாரணமாக, உப்பு மற்றும் சோடியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது சிறுநீரக கற்களை ஏற்படுத்தும். அதிக உப்பு கொண்ட உணவு உங்கள் சிறுநீரகங்கள் செயலாக்க வேண்டிய கால்சியத்தின் அளவை அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, இந்த அதிகப்படியான கால்சியம் உங்கள் சிறுநீர் பாதையைத் தடுக்கக்கூடிய சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை இயக்குகிறது.

கூடுதலாக, பெரும்பாலும் குளிர்பானங்களை குடிப்பதால் சிறுநீரக கற்களும் உருவாகலாம். சிறுநீரகங்களால் எளிதில் பதப்படுத்தப்படும் தண்ணீருடன் ஒப்பிடும்போது, ​​குளிர்பானங்களில் கூடுதல் கலவைகள் உள்ளன, அவை சிறுநீரகங்கள் கடினமாக வேலை செய்யும்.

பிரக்டோஸ் (ஒரு செயற்கை இனிப்பு) மற்றும் பாஸ்போரிக் அமிலம் ஆகியவை கால்சியம் பாறையின் கொத்துக்களை உருவாக்கக்கூடிய பல சேர்க்கைகளில் ஒன்றாகும். இது நிகழும்போது, ​​கால்சியம் பாறைகள் உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

4. சில செரிமான பிரச்சினைகள்

வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கும் உங்களில், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டியிருக்கும். காரணம், வயிற்றுப்போக்கு ஒரு நபருக்கு இந்த நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருக்கக்கூடும்.

ஒரு நபருக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது, ​​உடல் உடலில் இருந்து ஏராளமான திரவங்களை இழந்து சிறுநீரின் அளவைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, உங்கள் உடல் குடலில் இருந்து அதிகமான கால்சியம் ஆக்சலேட்டை உறிஞ்சிவிடும், இதனால் சிறுநீரில் அதிக ஆக்சலேட்டை நீக்குகிறது.

5. சில மருந்துகளின் பயன்பாடு

அடிப்படையில், அதிகப்படியான ஒன்று நிச்சயமாக உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு அல்ல, மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் உட்கொள்ளல் உட்பட. கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றின் சில மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

எனவே, சில மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுக முயற்சிக்கவும். காரணம், மருந்தில் உள்ள பொருட்கள் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் செயல்முறையை பாதிக்கும்.