பிரசவத்திற்குப் பிறகு அடிவயிற்று கோர்செட், பயன்படுத்த வேண்டுமா இல்லையா?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு தொப்பை இடுப்பு அணியலாமா வேண்டாமா என்பது குறித்து இன்னும் நிறைய விவாதங்கள் உள்ளன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் வயிற்றைப் பெறுவது இயல்பு. குழந்தையை கருப்பையில் வைத்தபின் ஓய்வெடுக்கும் வயிற்று தசைகளின் ஒரு பகுதியே இதற்குக் காரணம். இருப்பினும், தொப்பை இடுப்பைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா? கீழே உள்ள விவாதத்தைப் பாருங்கள்.

கோர்செட் என்றால் என்ன?

கோர்செட் அல்லது அடிவயிற்று பைண்டர், முதுகுவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வயிற்றின் நிலையை ஒரு ஆதரவான நிலையில் மேம்படுத்தவும், சில சந்தர்ப்பங்களில் முதுகுவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவவும் முதலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கலிபோர்னியாவின் பெவர்லி ஹில்ஸில் உள்ள மகப்பேறு மருத்துவர் ஜெய் கோல்ட்பர்க், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கோர்செட் வயிற்றின் வடிவத்தை நீண்ட நேரம் பிணைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார். வயிறு மற்றும் முதுகுவலி பிரச்சினைகளுக்கு மேலதிகமாக, அறுவைசிகிச்சை காரணமாக வயிற்று தோரணையை மேம்படுத்துவதற்கும் (பொதுவாக அறுவைசிகிச்சை பிரிவு) மற்றும் ஒருவரின் தன்னம்பிக்கையை ஆதரிப்பதற்கும் ஒரு கோர்செட் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு கோர்செட்டை அணிவது உடனடியாக வயிற்றின் வடிவத்தை உடனடியாக மீட்டெடுக்காது என்றும் கோல்பெர்க் தனது நோயாளிகளுக்கு கூறுகிறார். தனிநபரின் உடல் நிலையைப் பொறுத்து, கோர்செட் அதிகபட்சமாக அணிய வழக்கமாக 4 முதல் 6 வாரங்கள் ஆகும்.

கோர்செட்டைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மை தீமைகள்

கோர்செட்டைப் பயன்படுத்தும் போது பெரும்பாலும் எழும் நன்மை தீமைகள்:

கோர்செட் அணிவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு தொப்பை இடுப்பு அணிவது குறிப்பாக அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு மீட்கும் செயல்முறைக்கு உதவும். கோர்செட் அணிவதன் மூலம், உடல் வலிகளைக் குறைக்கக்கூடிய முக்கிய தசை பகுதிகளை நீங்கள் ஆதரிக்கலாம். கூடுதலாக, கோர்செட் உங்கள் வயிறு மற்றும் இடுப்புப் பகுதியைச் சுற்றி 360 டிகிரி ஆதரவை வழங்குகிறது.

கோர்செட் அணிவதால் பக்க விளைவுகள்

மிகவும் இறுக்கமான ஒரு கோர்செட்டைப் பயன்படுத்துவது இரத்த ஓட்டம், மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றில் தலையிடக்கூடும், மேலும் மலம் கழிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக இப்போது பெற்றெடுத்த பெண்களுக்கு. அது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் கோர்செட்டை அணிவதால் சிறுநீர்ப்பை குறையும், இதனால் பெண்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பார்கள்.

எனவே, நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு தொப்பை இடுப்பு அணிய வேண்டுமா?

பதில் நன்றாக இருக்கிறது. கோர்செட் அணிந்திருக்கும் வரை, அதிகப்படியான பயன்பாட்டில் இருக்க வேண்டாம். உதாரணமாக, ஒரு கோர்செட்டை மிகவும் இறுக்கமாக அல்லது இறுக்கமாக அல்லது நாள் முழுவதும் அணிந்தால், அது வயிற்று சுவரை உள்நோக்கி அழுத்தும் என்று அஞ்சப்படுகிறது. அதைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் கோர்செட்டை வயிற்றின் கீழ் பகுதியில் மட்டுமே மடிக்க வேண்டும், அதிக மேல்நோக்கி அல்ல.

மேலும், பெற்றெடுத்த பிறகு தொப்பை இடுப்பு அணிவது உங்கள் வயிற்றை முன்பு போல தட்டையானதாக மாற்றுவதற்கான ஒரே வழி அல்ல. இந்த சிக்கலை சமாளிக்க சிறந்த மற்றும் மிகச் சிறந்த வழி கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது. இலட்சியமாக இருக்க உங்கள் உடல் எடையும் தோரணையும் பராமரிக்க சத்தான உணவுகளை சாப்பிட மறக்காதீர்கள்.

எக்ஸ்