உலர்ந்த இருமல் மற்றும் கபத்துக்கான இயற்கை இருமல் வைத்தியம்

தொண்டை புண் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் போன்ற குறைவான அறிகுறிகளான இருமல் கூட ஏற்படலாம். மருந்தகத்தில் எளிதாகப் பெறக்கூடிய பல்வேறு இருமல் மருந்துகளை முதல் சிகிச்சையாக நம்பலாம். இருப்பினும், சில நேரங்களில் நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு இருமலைப் போக்க பாரம்பரிய முறைகள் அல்லது இயற்கை பொருட்களை அதிகம் நம்பலாம். அதற்காக, பின்வரும் இயற்கை இருமல் தீர்வுகளின் முழுமையான மதிப்பாய்வைக் காண்க.

இயற்கை இருமல் மருந்துகளின் பல்வேறு தேர்வுகள்

மருந்தகங்கள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் வாங்கக்கூடிய பரிந்துரைக்கப்படாத இருமல் மருந்துகளை முயற்சிக்கும் முன், சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற சிறிய சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் காரணமாக இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்க பல்வேறு வகையான இயற்கை பொருட்களை நீங்கள் உண்மையில் முயற்சி செய்யலாம். உண்மையில், இந்த பாரம்பரிய மூலப்பொருள் பல்வேறு வகையான இருமல்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நாசி நெரிசல் போன்ற பிற சுவாச அறிகுறிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கிறது.

இயற்கையான பொருட்களுக்கு ஓடிசி இருமல் மருந்துகள் போன்ற பக்க விளைவுகள் இல்லை என்று பலர் நினைத்தாலும், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இருமலைப் போக்க உதவும் சில இயற்கை மற்றும் பாரம்பரிய பொருட்கள்:

1. உப்பு நீர்

உப்பு என்பது இயற்கையான இருமல் மருந்தாக இருக்கக்கூடும், இது வீட்டில் எளிதாகக் கிடைக்கும். வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கரைப்பது உங்கள் தொண்டையில் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும். இந்த பாரம்பரிய முறை தொண்டையில் ஒட்டியிருக்கும் கபத்தை மெல்லியதாக மாற்ற உதவுகிறது, இதனால் இருமல் அதிக நிவாரணம் கிடைக்கும்.

ஒரு உமிழ்நீர் கரைசலில் இருந்து கபம் இருமல் மருந்து தயாரிக்க, 250 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/4 முதல் 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து, அது கரைக்கும் வரை கிளறவும். ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை இந்த கரைசலைக் கொண்டு வதக்கவும்.

இந்த பாரம்பரிய மூலப்பொருளை குழந்தைகளுக்கு இருமல் மருந்தாகப் பயன்படுத்த விரும்பினால், கரைசலை விழுங்காமல் இருக்க, ஒழுங்காக துவைக்க எப்படி என்பதை உங்கள் சிறியவருக்குக் கற்பிப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.

2. தேன்

இருமல் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு இயற்கையான தீர்வாக தேன் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பல்வேறு ஆய்வுகள், அவற்றில் ஒன்று இதழில் உள்ளது கனடிய குடும்ப மருத்துவர், தேனில் உள்ள பொருட்கள் தவறாமல் உட்கொண்டால் இருமலைக் குணப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது.

இயற்கையான பொருட்களில் காணப்படும் வலி நிவாரணி பொருட்கள் உலர்ந்த இருமல் அல்லது கபத்துடன் இருமலை ஏற்படுத்தும் நோய்களில் தொற்றுநோயை நிறுத்த முடியும்.

ஒரு பாரம்பரிய இருமல் மருந்தாக உகந்த விளைவுக்கு, நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் தேனை நேரடியாக வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம். மாற்றாக, நீங்கள் அதை எலுமிச்சை சாறுடன் பால் அல்லது மூலிகை தேநீரில் கலக்கலாம்.

தேன் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றின் கலவையானது இருமலை சிறப்பாக குணப்படுத்தும், ஏனெனில் இது சுவாசக் குழாயில் காற்றின் இயக்கத்தை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது.

3. இஞ்சி

வெதுவெதுப்பான நீரில் அல்லது தேநீரில் நீர்த்த இஞ்சியின் கலவையை குடிப்பது இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். தேசிய சுகாதார நிறுவனத்தின் கூற்றுப்படி, இஞ்சியில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் உள்ளன, எனவே இது சுவாசக் குழாயில் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் திறனை அதிகரிக்கும். இந்த உள்ளடக்கம் புதிய வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஒரே நேரத்தில் தடுக்கவும் முடியும்.

இஞ்சி ஒரு இயற்கை வலி நிவாரணி (வலி நிவாரணி) ஆகும், இது வெப்பமயமாதல் விளைவை ஏற்படுத்தும். இந்த பாரம்பரிய மூலப்பொருளின் சூடான உணர்வு சுவாசக் குழாயில் உள்ள கபத்தை மெல்லியதாக மாற்ற உதவுகிறது, எனவே கபத்துடன் ஒரு இருமலைக் குணப்படுத்த ஒரு மூலிகை மருந்தாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பொருத்தமானது.

அது மட்டுமல்லாமல், இயற்கையான இருமல் மருந்தாக இஞ்சி வறட்டு இருமல் காரணமாக தொண்டையில் வலியைக் குறைக்கும். வெப்பத்தின் உணர்வு இறுக்கமான தொண்டை தசைகளை தளர்த்தும்.

இந்த பாரம்பரிய இருமல் மருந்தை நேரடியாக உட்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் குடிக்கலாம். இதை எலுமிச்சை சாறு, தேநீர், தேன் அல்லது பாலுடன் கலக்கலாம். உங்களுக்கு இருமல் இருக்கும்போது இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.

4. எலுமிச்சை

பழங்களை இயற்கையான இருமல் மருந்தாகவும் பயன்படுத்தலாம், அவற்றில் ஒன்று எலுமிச்சை.

இருமல் மருந்தாக, எலுமிச்சை தொண்டையில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கும், அத்துடன் உடலுக்கு வைட்டமின் சி வழங்கும். வைட்டமின் சி தானே பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களை ஒழிப்பதில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலிமையை அதிகரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதில் இருமல் ஏற்படும் காற்றுப்பாதைகளில் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகள் அடங்கும்.

ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றை ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து ஒரு எளிய இருமல் மருந்து தயாரிக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும்.

இருமல் மருந்தாக எலுமிச்சை உட்கொள்ள மற்றொரு வழி எலுமிச்சை சாற்றில் மிளகு மற்றும் தேனை கலக்க வேண்டும்.

5. மஞ்சள்

மஞ்சள் தொடர்ச்சியான இருமலின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, குறிப்பாக ஒரு இயற்கை உலர் இருமல் மருந்துக்கு.

மஞ்சள், உள்ளது கர்குமின் இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கலவை சில மருந்துகளின் அதே ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, அவை அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்களையும் கொண்டிருக்கின்றன. சுவாசக் குழாயில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் வெளிநாட்டு துகள்களை எதிர்த்துப் போராடுவதே இதன் செயல்பாடு.

மஞ்சள் ஒரு இயற்கை இருமல் மருந்தாக தயாரிக்க, நீங்கள் மஞ்சளை நன்றாக தூளாக நசுக்கி ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலில் கலக்கலாம். தொண்டையில் அரிப்பு நீங்க நீங்கள் அதை தேநீர் உப்புடன் நான்கு கிளாஸ் தண்ணீருடன் கலக்கலாம்.

இந்த இருமல் மருந்தை உட்கொண்ட உடனேயே தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம். மஞ்சளில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்களின் செயல்பாட்டை நீர் தடுக்கலாம்.

6. பூண்டு

கபம் இருமல் இயற்கை வைத்தியம் பெற பூண்டு எளிதானது. பூண்டில் உள்ள ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் அதிகப்படியான கபத்தை ஏற்படுத்தும் தொற்று அல்லது எரிச்சலை நிறுத்தலாம். இது சேர்மங்களுக்கு நன்றி அல்லிசின் இது தொண்டையில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களைக் கொல்லும்.

சாப்பிடுவதைத் தவிர, பூண்டின் நறுமணத்தையும் நீங்கள் உணரலாம். மாற்றாக, நீங்கள் நன்றாக பூண்டு, தேன் மற்றும் தேநீர் கலந்து பாரம்பரிய இருமல் மருந்து கலவையை செய்யலாம். இருமல் மற்றும் தொண்டை புண் நீங்க இந்த இருமல் மருந்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது குடிக்கவும்.

7. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு. இந்த இயல்பு காரணமாக, ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை இயற்கை இருமல் மருந்தாக பதப்படுத்தலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் சளி கட்டிகளை உடைத்து சுவாசக் குழாயைத் தாக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை இயற்கையான கபம் இருமல் மருந்தாக மாற்ற, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 1-2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை நீர்த்தலாம். பின்னர், இந்த கரைசலைக் கொண்டு கரைத்து நேரடியாக குடிக்கவும். இந்த முறையை ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு முறை செய்யவும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரிலிருந்து பாரம்பரிய இருமல் மருந்தின் கரைசலைக் கவரும் முன், முடிந்தவரை தண்ணீர் குடிக்கவும்.

8. புரோபயாடிக் உணவுகள்

புரோபயாடிக்குகள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட நுண்ணுயிரிகள். புரோபயாடிக் உணவுகள் இருமலை நேரடியாக குணப்படுத்தாது. இருப்பினும், புரோபயாடிக் உணவுகள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை செரிமானத்தில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களை சமப்படுத்துகின்றன.

லாக்டோபாகிலஸ் போன்ற நன்மை பயக்கும் புரோபயாடிக்குகள் பொதுவாக பால், கேஃபிர், தயிர் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் காணப்படுகின்றன. இந்த இயற்கையான மூலப்பொருள் சில ஒவ்வாமைகளால் ஏற்படும் இருமலில் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.

எனவே, ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படும் இருமலுக்கு புரோபயாடிக்குகளை ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம். சிறந்த புரோபயாடிக் உள்ளடக்கம் பாலில் உள்ளது, ஆனால் அதன் நுகர்வு இன்னும் கவனிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது கபம் கெட்டியாகிவிடும்.

10. அன்னாசிப்பழம்

அன்னாசி ஒரு இயற்கை இருமல் மருந்தாகவும் இருக்கலாம். அன்னாசிப்பழத்தில் புரோமேலின் என்ற நொதி உள்ளது, இது இயற்கையாகவே கபத்துடன் இருமலைப் போக்க உதவும். நொதிகளால் ஆன போர்மேலின் உள்ளடக்கம் புரோட்டியோலிடிக் இந்த புரோட்டீஸில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை தொண்டை மற்றும் நுரையீரலில் உறைந்திருக்கும் கபத்தை உடைக்கக்கூடும்.

ஒரு நாளைக்கு 60 கிராம் அன்னாசி துண்டுகளை சாப்பிடுங்கள். அறிகுறிகள் படிப்படியாக மேம்படும் வரை நீங்கள் இதை சாறு செய்து ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கலாம்.

இருப்பினும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சேர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால், அன்னாசிப்பழத்தில் உள்ள புரோமைலின் நொதி பாக்டீரியாவுக்கு எதிரான மருந்தின் செயல்திறனைக் குறைக்கும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

11. எலும்பு குழம்பு சூப்

எலும்பு குழம்பு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்தில் பல சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுவது முதல் சுவாசக் குழாயில் கபத்தை மெலிதாக்குவது, உடலின் டிடோஃபைசிஃபிகேஷன் திறனை அதிகரிப்பது வரை.

எலும்பு குழம்பு நேரடியாக இருமலை குணப்படுத்தாது. இருப்பினும், இந்த இயற்கை இருமல் மருந்து மாசு, இரசாயனங்கள், பாக்டீரியா மற்றும் பிற நச்சுப் பொருட்களின் வெளிப்பாடு போன்ற ஆபத்தான துகள்களால் தொற்று ஏற்படுவதால் இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்கும்.

உங்களுக்கு நீடித்த இருமல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலின் திரவ அளவு குறைந்து, நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறது. எலும்பு குழம்பு என்பது இயற்கையான இருமல் மருந்தாகும், இது சோடியம் வடிவத்தில் எலக்ட்ரோலைட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் உடல் உள்வரும் திரவங்களை எளிதில் உறிஞ்சிவிடும்.

சூடான எலும்பு குழம்பிலிருந்து நீங்கள் இருமல் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இதனால் அது நெரிசலான சுவாசக்குழாய்க்கு அதிகபட்ச நிதானமான விளைவை அளிக்கும்.

12. லைகோரைஸ் ரூட்

லாரிங்கிடிஸ், வேர்களை அகற்ற ஒரு மூலிகை மருந்தாக நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது லைகோரைஸ் இயற்கையான இருமல் மருந்தாகவும் பயன்படுத்தலாம், குறிப்பாக ஒவ்வாமை காரணமாக கபம் மற்றும் இருமலுடன் இருமல்.

உள்ளடக்கம் glycyrrhizin வேர் இருந்து இருமல் மருந்து மீது லைகோரைஸ் இது ஆன்டிஅல்லர்ஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது சளியை மெல்லியதாக மாற்றும், இதன் விளைவாக மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும்.

இயற்கை இருமல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு இதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

பல்வேறு பிரபலமான மூலிகை மூலப்பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இயற்கை அல்லது பாரம்பரிய இருமல் மருந்து ஒரு மாற்று இருமல் சிகிச்சையாகும், ஏனெனில் இது பக்க விளைவுகளுக்கு குறைந்த ஆபத்து இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, மலிவானது மற்றும் பெற எளிதானது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இருமலைக் குணப்படுத்துவதற்கு இந்த இயற்கை தீர்வு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறிய மேலும் அதிகமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவைப்படுகின்றன. இருப்பினும், இயற்கையான மற்றும் பாரம்பரிய பொருட்கள் இருமலுக்குப் பயன்படாது என்று அர்த்தமல்ல.

இதற்கிடையில், பாரம்பரிய இருமல் மருந்துகளின் பயன்பாடு குறுகிய காலத்திற்கு பயன்படுத்தினால் மிகவும் பாதுகாப்பானது. எனினும், உங்கள் மருத்துவரின் மருந்துகளை மூலிகை வைத்தியம் மூலம் மாற்றக்கூடாது, குறிப்பாக இரத்தத்தை இருமல் போன்ற நாள்பட்ட சுவாச நோய்களுக்கு. இது நுரையீரலில் கடுமையான வீக்கத்தைக் குறிக்கும், இது மூலிகைகள் குணப்படுத்த முடியாது.

உலர்ந்த இருமல், கபம் அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்றவற்றுக்கு இயற்கையான இருமல் மருந்துகளை எடுக்க முடிவு செய்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும். அந்த வகையில், நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான ஆலோசனையைப் பெறலாம், இதனால் உங்கள் சிகிச்சையும் உகந்ததாக இயங்கும்.