குழந்தைகளுக்கு தேன், நீங்கள் எப்போது கொடுக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும்?

தேன் ஒரு தனித்துவமான பழுப்பு நிற மஞ்சள் நிறத்துடன் கூடிய இயற்கை இனிப்பாகும். அதன் இனிப்பு சுவை மற்றும் அதன் பின்னால் எண்ணற்ற நன்மைகளுக்கு நன்றி, தேன் என்பது குழந்தைகள் உட்பட பலருக்கு மிகவும் பிடித்தது. இருப்பினும், உங்களில் குழந்தைகளைப் பெற்றவர்களுக்கு, உங்கள் சிறியவருக்கு சிறு வயதிலிருந்தே தேன் வழங்கப்பட்டால் அது பாதுகாப்பானதா என்று நீங்கள் அடிக்கடி யோசிக்கிறீர்களா? குழந்தைகளுக்கு தேனை அறிமுகப்படுத்த சிறந்த வயது அளவுகோல் உள்ளதா?

குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுப்பது எப்போது சரியா?

ஒரு குழந்தையுடன் ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் சிறியவரின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி தொடர்பான எல்லாவற்றையும் கற்பிப்பதற்கும் கண்காணிப்பதற்கும் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டியிருக்கும்.

அவரை விளையாட அழைப்பதில் இருந்து தொடங்கி, பேச கற்றுக்கொடுப்பது, அவரது நடத்தை வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துதல், குழந்தைகளை நிரப்பு உணவுகளுக்கு (ஏ.எஸ்.ஐ) அறிமுகப்படுத்துவது வரை.

6 மாதங்களுக்குப் பிறகு தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தவிர, திடமான உணவைக் கொடுப்பதும் குழந்தை சூத்திரப் பாலுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

குழந்தைகளுக்கு வழங்கும்படி அடிக்கடி கேட்கப்படும் உணவு ஆதாரங்களில் ஒன்று தேன்.

ஏனென்றால், குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய தேன் ஒரு மென்மையான அமைப்பு மற்றும் பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்களுடன் இயற்கையாகவே இனிப்பு சுவை கொண்டது.

அது மட்டுமல்லாமல், இந்தோனேசிய குழந்தை மருத்துவ சங்கம் (ஐ.டி.ஏ.ஐ) படி, குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்க பெற்றோரின் முடிவு பல நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதால் தான்.

தேன் உட்கொள்ளும் குழந்தைகளின் நன்மைகள், எடுத்துக்காட்டாக, உடல் சக்தியை பராமரிக்க முடியும். ஒரு வலுவான குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அவருக்கு பல்வேறு நோய்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

மறுபுறம், இருமல் மற்றும் தூங்குவதில் உள்ள அறிகுறிகளைப் போக்க தேன் பெரும்பாலும் ஒரு பாரம்பரிய மூலிகை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருமல் மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் பொதுவாக மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்று பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளால் அனுபவிக்கப்படுகின்றன.

இது எந்த வயதிலும் குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுப்பது பாதுகாப்பானது என்று பல பெற்றோர்கள் சிந்திக்க வழிவகுத்தது. உண்மை அவ்வளவு எளிதானது அல்ல என்றாலும்.

அமெரிக்காவின் குழந்தை மருத்துவர்களின் சங்கம், அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (ஏஏபி) படி, குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்க பாதுகாப்பான நேரம் அவர் 12 மாதங்கள் அல்லது 1 வயதாக இருக்கும்போது.

குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுப்பதற்கான விதிகள் தூய தேன் அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட தேனுக்கு பொருந்தும்.

கூடுதலாக, இந்த விதி திரவ வடிவத்தில் உண்மையான தேனுக்கு மட்டுமல்ல, தேனுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட அனைத்து உணவுகளுக்கும் பொருந்தும்.

குழந்தைகளுக்கு தேனை அறிமுகப்படுத்துவது எப்படி?

முந்தைய விதிப்படி, குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுப்பதில் நீங்கள் அவசரப்பட தேவையில்லை. குழந்தையின் வயதிற்கு ஏற்ற நேரத்தில் தேன் சேர்க்கவும்.

உணவு அறிமுகம் செயல்பாட்டின் முதல் கட்டமாக உங்கள் சிறியவர் முதலில் ஒரு சிறிய அளவு தேனை சுவைக்க அனுமதிப்பது நல்லது.

அதன்பிறகு, மற்ற வகை புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த நீங்கள் மாற விரும்பினால் சுமார் மூன்று முதல் நான்கு நாட்கள் காத்திருக்க முயற்சிக்கவும்.

குழந்தைக்கு தேனுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்யலாம்.

தேனை அறிமுகப்படுத்திய பின் தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் நீங்களே ஒரு புதிய வகை உணவை உண்ணினால், பயம் குழப்பத்தை உருவாக்கும்.

எந்தெந்த உணவுகள் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் என்று இதன் பொருள்.

உங்கள் குழந்தை எந்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகளையும் காட்டாத பிறகு, நீங்கள் அவருக்கு தேன் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம், உணவு அல்லது பானம்.

தேனை ருசிக்க குழந்தையை ஈர்க்கக்கூடிய உணவுகளை நீங்கள் பரிமாறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக தேனை தயிர், ஓட்மீல், மிருதுவாக்கி , மற்றும் முன்னும் பின்னுமாக.

முடிந்தவரை தேன் சாப்பிடும் குழந்தையின் முதல் அனுபவத்திற்கு ஒரு நல்ல அபிப்ராயத்தை உருவாக்குங்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் தேனை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு, பொதுவாக இரண்டு சாத்தியங்கள் உள்ளன.

குழந்தைகள் இப்போதே அவர்களை விரும்பலாம் அல்லது முதலில் அவற்றை நிராகரிக்கலாம், சில முயற்சிகளுக்குப் பிறகுதான் அவர்களை விரும்புவார்கள்.

வழக்கமாக, ஒரு குழந்தைக்கு தேன் உண்மையில் பிடிக்காது என்று முடிவு செய்வதற்கு முன்பு 10-15 முயற்சிகள் எடுக்கும்.

உங்களுக்கு தேன் பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தைக்கு அதில் தேன் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது கடினம்.

கவனமாக இருங்கள், தேனும் நோயை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளது!

இது ஒரு வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்பட்டால் அது மூச்சுத் திணறல் அல்லது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் என்று அஞ்சுவது மட்டுமல்ல.

கிட்ஸ் ஹெல்த் பக்கத்திலிருந்து தொடங்குவது, குழந்தைகளுக்கு சீக்கிரம் தேன் கொடுக்க அறிவுறுத்தப்படாததற்கு முக்கிய காரணம் ஏனெனில் தேனில் பாக்டீரியாவிலிருந்து வித்திகள் உள்ளன க்ளோஸ்ட்ரிடியம் போட்லினம் .

இந்த பாக்டீரியாக்கள் குழந்தையின் செரிமான அமைப்பில் வாழவும் வளரவும் முடியும், ஆபத்தான நச்சுக்களை கூட உருவாக்கி போட்லிசம் நோயை ஏற்படுத்தும்.

எந்தவொரு நோக்கத்திற்காகவும் தேனை உட்கொள்வதால் குழந்தைகளுக்கு போட்லிசம் ஏற்படுவதற்கான செயல்முறை என்னவென்றால், குழந்தையின் குடலில் உள்ள சாதாரண தாவரங்கள் இன்னும் முழுமையடையவில்லை.

இதனால் குடலில் உள்ள தாவரங்கள் குழந்தையின் செரிமான மண்டலத்திற்குள் நுழையும் வித்திகளுடன் போட்டியிட இயலாது.

செரிமான மண்டலத்தில் அமிலத்தன்மை அல்லது பி.எச் அளவின் வேறுபாடு வித்திகளின் வளர்ச்சியை அனுமதிக்கிறது க்ளோஸ்ட்ரிடியம் போட்லினம் செரிமான மண்டலத்திற்குள் செல்லுங்கள்.

மேலும், இந்த வித்திகள் பெரிய குடலில் சேகரிக்கப்பட்டு குழந்தைகளுக்கு நோயை ஏற்படுத்தும் போட்லினம் நச்சுத்தன்மையை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும்.

இதற்கிடையில், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில், தேன் சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாது.

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் குடலில் உள்ள சாதாரண தாவரங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள வித்திகளுடன் போட்டியிட முடிகிறது.

தாவரவியல் கொண்ட குழந்தைகள் மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கல், பலவீனம், குழந்தையின் பசி குறைதல் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் உள்ளிட்ட சில ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும்.

பாக்டீரியாவால் மாசுபடுத்தப்பட்ட உணவை சாப்பிட்ட 12-36 மணி நேரத்திற்குள் போட்யூலிசத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்றும்.

குழந்தைகளில் தாவரவியல் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், தாமதமாகிவிடும் முன் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆரம்பகால நோயறிதல் உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் மற்றும் குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து சிக்கல்களை சந்திப்பதைத் தடுக்கலாம்.

சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தாவரவியல் சுவாசத்தில் தலையிடக்கூடும், ஏனெனில் இது தசைகள் உகந்ததாக வேலை செய்ய இயலாது, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த அடிப்படையில், குழந்தைகள் 12 மாதங்களுக்கும் குறைவானவர்களாகவோ அல்லது 1 வயதுடையவர்களாகவோ இருந்தால் தேனை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை.

1 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு தேனுக்கு மாற்று வழிகள் உள்ளதா?

முன்பு விளக்கியது போல, இன்னும் 12 மாதங்கள் அல்லது 1 வயது இல்லாத குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இது தாவரவியல் நோயை அனுபவிக்கும் குழந்தைகளின் அபாயத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது (குழந்தை தாவரவியல்).

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் குழந்தையின் உணவு, பானம் அல்லது சிற்றுண்டியில் இயற்கை இனிப்புகளைச் சேர்க்க விரும்பினால், பழச்சாறு சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

புதிய, பழுத்த பழத்தை கசக்கி அல்லது நசுக்குவதன் மூலம் உங்கள் சொந்த சாற்றை உருவாக்கலாம்.

இந்த புதிய பழத்தை பொதுவாக கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு பழம் போன்ற எதையும் தேர்வு செய்யலாம்.

அதன் சுவையான சுவை தவிர, பழச்சாறுகளில் குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன.

அடிப்படையில், பழச்சாறு பழத்தைப் போல இனிமையாக இருக்கும், எனவே இதை நேரடியாக குழந்தை உணவு அல்லது பானத்துடன் கலக்கலாம்.

இருப்பினும், உங்கள் சுவை அடிப்படையில் சுவை மற்றும் அமைப்பை சரிசெய்ய சாறு திரவத்தில் தண்ணீர் மற்றும் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையும் சேர்க்கலாம்.

சாறு திரவத்தின் அமைப்பு மற்றும் சுவை தேனிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தாலும், குறைந்தபட்சம் சாறு உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் இயற்கை சுவைகளை சேர்க்க உதவும்.

எக்ஸ்