கண்புரை

2026

குழந்தைக்கு இரவில் காய்ச்சல் இருக்கிறதா? இதைத்தான் நீங்கள் செய்ய வேண்டும் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குழந்தைக்கு இரவுநேர காய்ச்சல் இருக்கலாம். அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் காய்ச்சல் தவிர வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் அறிந்து, தகுந்த நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகளில் தலைவலியுடன் மூக்குத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

தலைவலி மற்றும் மூக்குத்திணர்வுகள் குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானவை. இருப்பினும், குழந்தைக்கு ஒரே நேரத்தில் தலைவலியுடன் மூக்குத்திணறல் இருந்தால், கவனமாக இருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டுக்கள் அவர்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்

மன இறுக்கம் அல்லது சிறப்புத் தேவைகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது தந்திரமானது என்று கூறலாம். உதவிக்குறிப்புகளை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தை கடினம், குணமடையவில்லையா? இதைத்தான் பெற்றோர்கள் செய்ய வேண்டும்

குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ளது. காரணங்கள் பல்வேறு. எனவே, குழந்தையின் மலச்சிக்கல் நீங்காவிட்டால் பெற்றோர் என்ன செய்ய வேண்டும்?
மேலும் படிக்க »
2026

பெண்களுக்கு ஏற்ற 6 டம்பல் பயிற்சிகள்

பளு தூக்குவதற்கு நீங்கள் தைரியமாக இல்லாவிட்டால், டம்பல் பயிற்சிகளுடன் இதைச் சுற்றி வேலை செய்யலாம். பெண்களுக்கு என்ன டம்பல் பயிற்சிகள் பொருத்தமானவை?
மேலும் படிக்க »
2026

முதுகெலும்பு கோளாறுகள்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு முதுகெலும்பு கோளாறுகள் ஏற்படலாம். பின்வரும் அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அடையாளம் காணவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகளில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

குழந்தைகளில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை குணப்படுத்த முடியும், ஆனால் சிறந்த சிகிச்சையை உறுதி செய்வதற்கான காரணத்தை கண்டறிவது முக்கியம்.
மேலும் படிக்க »
2026

ஹெனோச்

ஹெனோச்-ஷான்லின் பர்புரா (எச்எஸ்பி) என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும், இது சிறிய இரத்த நாளங்களில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. சிகிச்சை என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

7 எழுந்தபின் மெத்தையில் அசைவுகளை நீட்டுதல்

காலையில் உடற்பயிற்சி செய்ய சோம்பேறியாக இருப்பதற்கு இதைவிட வேறு எந்த காரணமும் இல்லை, நீங்கள் மெத்தையில் இந்த நீட்சி இயக்கத்தை செய்யலாம். வாருங்கள், முயற்சி செய்யுங்கள்!
மேலும் படிக்க »
2026

7 ஒரு சிக்ஸ் பேக் வயிற்றை உருவாக்குவதற்கான தவறான வழி & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எவ்வளவு அடிக்கடி உட்கார்ந்திருந்தாலும், இது உங்களுக்கு சிக்ஸ் பேக் வயிற்றை ஏற்படுத்தாது. நீங்கள் செய்யக்கூடிய பிற தவறான வழிகளைப் பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

டயபர் சொறி சிகிச்சைக்கு 8 வழிகள், அதனால் அது மோசமடையாது

டயப்பர்களை அடிக்கடி பயன்படுத்தும் குழந்தைகளுக்கு டயபர் சொறி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. கவலைப்பட வேண்டாம், டயபர் சொறி சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையளிக்க இந்த முறைகளைப் பின்பற்றவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

அதிக மோனோசைட்டுகளின் காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது

மோனோசைட்டுகள் ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணு ஆகும், அவை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. சில நோய்களால் அதிக அளவு மோனோசைட்டுகள் ஏற்படலாம். எதுவும்?
மேலும் படிக்க »
2026

சிக்ஸ் பேக் வயிற்றை உருவாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், மைய தசைகளுக்கு பயிற்சியளிப்பதன் இந்த 3 நன்மைகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மார்பு, அடிவயிறு, கீழ் முதுகு, இடுப்பு ஆகியவற்றில் உள்ள தசைகள் மைய தசைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. அதைப் பயிற்றுவிப்பது சிக்ஸ் பேக் வயிற்றை மட்டுமல்ல, உங்களுக்குத் தெரியும். நன்மைகளைப் பாருங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

அலுவலகத்தில் பயிற்சி: உங்கள் மேசையை விட்டு வெளியேறாமல் 9 எளிதான நகர்வுகள்

உங்கள் உடல் அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதை உணர ஆரம்பித்தவுடன் அலுவலகத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு பதிலாக தொடர்ச்சியான எளிய இயக்கங்களை நீங்கள் செய்யலாம்.
மேலும் படிக்க »
2026

வளர்ந்து வரும் குழந்தைகள் காரணமாக வளர்ந்து வரும் வலி, எலும்புகள் மற்றும் தசைகளில் வலி

வளர்ந்து வரும் வலி பொதுவாக பெண்களை விட சிறுவர்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது. அது ஏன் நடந்தது? அதை எவ்வாறு கையாள்வது?
மேலும் படிக்க »
2026

எந்த வயதில் குழந்தை சரியாக விருத்தசேதனம் செய்யப்படுகிறது? ஒரு குழந்தையாக விருத்தசேதனம் செய்ய முடியுமா?

ஒரு குழந்தை விருத்தசேதனம் செய்யப்படும் தருணம் முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக இந்தோனேசியாவில். ஆனால், மருத்துவ பார்வையில், விருத்தசேதனம் செய்ய சரியான நேரம் எப்போது?
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகளில் வயிற்றுப் புண்ணின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இரைப்பை புண்கள் என்பது வயிற்றின் புறணி மீது திறந்த புண்கள். இது உங்கள் குழந்தைக்கும் ஏற்படலாம். குழந்தை வயிற்று புண்களின் அறிகுறிகளை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

ஆரம்பகாலத்திற்கான பாதுகாப்பான புஷ் அப் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் நகர்வுகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஆரம்பநிலைக்கு புஷ் அப்களைச் செய்வது நிச்சயமாக எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக விளையாட்டுகளில் தொடங்கும் உங்களில் உள்ளவர்களுக்கு. உதவிக்குறிப்புகளை இங்கே பாருங்கள்!
மேலும் படிக்க »
2026

கர்ப்பத்தைத் தடுக்க kb காலெண்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஆணுறைகள் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் போன்ற கருத்தடை மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், கர்ப்பத்தைத் தடுக்க நீங்கள் ஒரு காலண்டர் முறை முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.
மேலும் படிக்க »
2026

உடலின் ஆரோக்கியத்திற்காக மூல நீர் குடிப்பது ஆபத்தானதா?

ஒவ்வொரு மனிதனின் அடிப்படை தேவை குடிப்பழக்கம். பிறகு, குழாயிலிருந்து நேராக மூல நீரைக் குடித்தால் என்ன செய்வது? பதிலை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டிய குழந்தை நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளின் பட்டியல் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குழந்தைகளுக்கு நோயிலிருந்து பாதுகாக்க முழுமையான நோய்த்தடுப்பு தேவைப்படுகிறது. உண்மையில், நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். எதுவும்?
மேலும் படிக்க »
2026

கண்புரை அறுவை சிகிச்சை முறையின் நிலை, என்ன தயாரிக்கப்பட வேண்டும்?

கண்புரை அறுவை சிகிச்சை முறைகள் வயதிற்கு ஏற்ப ஏற்படும் கண்புரை சிகிச்சைக்கு சிறந்த வழியாகும். இந்த நடவடிக்கைக்கு என்ன நடந்தது?
மேலும் படிக்க »
2026

ஆண்களின் 3 குழுக்கள் தலைகீழ் விந்துதள்ளலுக்கு ஆளாகின்றன (பின்னோக்கி விந்துதள்ளல்)

ஒரு மனிதனுக்கு புணர்ச்சி இருக்கும்போது, ஆண்குறி பொதுவாக விந்துடன் விந்து வெளியேறும். இருப்பினும், சிலர் தலைகீழ் விந்துதள்ளலை கூட அனுபவிக்கிறார்கள். இது ஆபத்தானதா?
மேலும் படிக்க »
2026

கர்ப்பத்தைத் தடுக்க 8 சிறந்த வழிகள், நீங்கள் என்ன?

பல விருப்பங்களுடன், கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகப்பெரியது. பின்வரும் கட்டுரையில் பயனுள்ள முறையைக் கண்டறியவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

உங்கள் பணப்பையில் ஆணுறைகளை வைத்திருப்பது உண்மையில் ஆணுறை சேதப்படுத்தும்

உங்கள் பணப்பையில் ஆணுறைகளை வைத்திருப்பது பெரும்பாலும் நடைமுறை காரணங்களுக்காக செய்யப்படுகிறது. உண்மையில், இது உண்மையில் ஆணுறை உடைக்கக்கூடிய ஒரு வழியாகும். எப்படி வரும்?
மேலும் படிக்க »
2026

விந்தணுக்கள் குளிர்ந்த காற்றைத் தவிர சுருங்குவதற்கான காரணம்

குளிர் காலநிலையில் விந்தணுக்கள் சுருங்கிவிட்டால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்? அல்லது குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் இருக்கும்போது கூடவா? காரணம் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
மேலும் படிக்க »
2026

வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் தீவிர மனநோயான டையோஜெனெஸ் நோய்க்குறியை அங்கீகரிக்கவும்

உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளுக்கு மேலதிகமாக, வயதானவர்களுக்கு டியோஜெனெஸ் நோய்க்குறி எனப்படும் தீவிர மனநல குறைபாடுகளுக்கும் ஆபத்து உள்ளது. அதற்கு என்ன காரணம்?
மேலும் படிக்க »
2026

ஆரம்பநிலைக்கான கலிஸ்டெனிக் உடற்பயிற்சி, மேலும் எண்ணற்ற நன்மைகள்

இது உங்கள் காதுகளுக்கு குறைவாகவே தெரிந்திருந்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறை நீங்கள் கலிஸ்டெனிக் விளையாட்டுகளைச் செய்திருக்கலாம்.
மேலும் படிக்க »
2026

கவனியுங்கள், ஜீன்ஸ் அடிக்கடி பயன்படுத்துவது ஆண்குறிக்கு ஆபத்தானது!

ஜீன்ஸ் பயணம் செய்யும் போது ஆண்கள் கால்சட்டையின் முக்கிய இடமாக மாறிவிட்டது. ஆனால் கவனமாக இருங்கள், அடிக்கடி ஜீன்ஸ் அணிவது ஆண்குறிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், உங்களுக்குத் தெரியும்!
மேலும் படிக்க »
2026

பெண்களுக்கான சரியான வலிமை பயிற்சி உடற்பயிற்சி விதி இங்கே

வாரத்தில் எத்தனை முறை உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள்? நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள்? இந்த கட்டுரையில் பெண்களுக்கு சரியான வலிமை பயிற்சி "பகுதிகளை" கண்டுபிடிக்கவும்!
மேலும் படிக்க »
2026

அம்மா, குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும்போது அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்போம்

குழந்தை அடிக்கடி அல்லது எளிதாக நோய்வாய்ப்படத் தொடங்கினால், அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு ஏதோ நடக்கிறது என்று அர்த்தம். வாருங்கள், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து கொண்டிருக்கும் அறிகுறிகள் என்ன என்பதை அடையாளம் காணுங்கள்.
மேலும் படிக்க »
2026

மிகவும் பொதுவான ஆண்களுக்கு Kb, மேலும் அவற்றின் பிளஸ் மற்றும் கழித்தல்

ஆண்களுக்கான கருத்தடை என்பது ஆணுறைகள் மட்டுமல்ல. ஆண்களுக்கு பல பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை கர்ப்பத்தைத் தடுக்க நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். ஆனால், இது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
மேலும் படிக்க »
2026

பெண்கள் மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கு யோகாவின் 7 நன்மைகள் இங்கே & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

யோகா பெண்களுக்கு மட்டுமே என்று யார் கூறுகிறார்கள்? பல யோகா இயக்கங்கள் ஆண்களுக்கு சிறந்த தசைகளை உருவாக்க உதவும். ஆண்களுக்கு யோகாவின் நன்மைகள் இவை.
மேலும் படிக்க »
2026

4 மிகவும் நெகிழ்வான உடலுக்கு எளிதான கால் நீண்டுள்ளது

வளைந்து கொடுக்கும் பயிற்சி மற்ற உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளைப் போலவே முக்கியமானது. இந்த பயிற்சியை ஒரு சூடான இயக்கம் அல்லது கால் நீட்சி மூலம் தொடங்கலாம்.
மேலும் படிக்க »
2026

மைக்ரோசெபாலஸ்: வரையறை, அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை போன்றவை.

மைக்ரோசெபாலஸ் அல்லது மைக்ரோசெபலி என்பது குழந்தையின் தலை இயல்பை விட சிறியதாக இருக்கும் ஒரு நிலை. ஹலோ சேஹாட்டில் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையைக் கண்டறியவும்.
மேலும் படிக்க »
2026

நான் இளமையாக இருந்தபோது, அது ஏற்கனவே கவனக்குறைவாக இருந்தது, அது எப்படி இருக்க முடியும்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

முகப்பரு டீன் அல்லது வயது வந்தோருக்கான தோல் பிரச்சினைகளுக்கு ஒத்ததாக இருக்கலாம். ஆனால் சிறிய குழந்தைகள் கூட ஸ்பாட்டி பெறலாம். குழந்தைகளில் முகப்பரு ஏற்பட இதுவே காரணம்.
மேலும் படிக்க »
2026

ஆண்குறி ஆரோக்கியமாக இருக்க உணவு வகைகள்

ஆரோக்கியமான ஆண்குறி உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் பாலியல் திருப்தியை அளிக்கும். ஆண்குறி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, நீங்கள் சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்! உணவுகள் என்ன?
மேலும் படிக்க »
2026

யோகா அல்லது பைலேட்டுகளைத் தேர்வுசெய்க, எது எனக்கு மிகவும் பொருத்தமானது?

யோகா அல்லது பைலேட்ஸ் தவறாமல் மற்றும் தவறாமல் செய்தால் உடல் எடையை குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். இப்போது, நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. எது மிகவும் பொருத்தமானது?
மேலும் படிக்க »
2026

குழந்தைகளில் இயக்க நோயைத் தடுக்க 5 உறுதியான குறிப்புகள்

பயணத்தின் போது குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனம் விரும்பத்தகாததாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு. பின்னர், குழந்தைகளில் இயக்க நோயை எவ்வாறு தடுப்பது?
மேலும் படிக்க »
2026

அல்ஸ் (அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ்): அறிகுறிகள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

நரம்பு மண்டலம், இதில் மூளை மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜையில் உள்ள சில செல்கள் மெதுவாக இறக்கும் போது ALS ஏற்படுகிறது. சிகிச்சை என்ன?
மேலும் படிக்க »