கொரோனா வைரஸ் வெடிக்கும் போது பாதுகாப்பான பயணத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

சீனாவின் வுஹானில் தோன்றிய கொரோனா வைரஸ் நாவல் இப்போது பாதிக்கப்பட்ட பல நாடுகளில் 26 உயிர்களையும் நூற்றுக்கணக்கான மக்களையும் கொன்றுள்ளது. பொதுமக்கள் விழிப்புடன் இருக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக வெடிப்புக்கு மத்தியில் பயணிக்கும்போது கொரோனா வைரஸ் நடைபெறும்.

வெறுமனே, நீங்கள் முதலில் வைரஸைப் பிடித்த நாடுகளுக்குப் பயணிக்கத் தேவையில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருந்தால், உங்கள் பயணத் திட்டங்கள் சுகாதாரப் பிரச்சினைகளில் முடிவடையாமல் இருக்க பின்வரும் ஏற்பாடுகள் தேவைப்படுகின்றன:

வெடிக்கும் போது பாதுகாப்பாக பயணிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் கொரோனா வைரஸ்

உண்மையில், யாரும் பார்வையிடாத வகையில் சி.டி.சி வுஹான் நகரத்தை தனிமைப்படுத்தியுள்ளது. கூடுதலாக, சீன அரசாங்கம் வுஹானுக்கு வெளியேயும் உள்ளேயும் போக்குவரத்து வழிகளை மூடியுள்ளது. தென்கிழக்கு சீனாவில் இந்த நகரத்திற்கு வந்து செல்லும் பேருந்துகள், விமானங்கள் மற்றும் ரயில்கள் எதுவும் இல்லை.

இது வுஹான் நகரத்தைச் சேர்ந்த குடியிருப்பாளர்களுக்கு அடையாளம் காணப்படாத நபர்களிடமிருந்து பரவும் அபாயத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. எனவே, வரிசைப்படுத்தலின் முதல் நகரம் புதிய கொரோனா வைரஸ் அது தற்காலிகமாக மூடப்பட்டுள்ளது.

வுஹான் தவிர ஒரு சீன நகரத்தையும், வைரஸ் பாதித்த பிற நாடுகளில் உள்ள பல நகரங்களையும் நீங்கள் பார்வையிட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், நாவலின் அபாயத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உடலையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கொரோனா வைரஸ் .

COVID-19 வெடிப்பு புதுப்பிப்புகள் நாடு: இந்தோனேசியா டேட்டா

1,024,298

உறுதி

831,330

மீட்கப்பட்டது

28,855

இறப்பு விநியோக வரைபடம்

நாவல் கொரோனா வைரஸ் வெடிக்கும் போது பயணம் செய்யும் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

1. மருத்துவரை அணுகவும்

ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் வெடித்த நாட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். பொதுவாக, இந்த ஆலோசனை பயணத்திற்கு குறைந்தது 4-8 வாரங்களுக்கு முன்னதாகவே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்களில் 2 வாரங்களுக்கு மேல் செல்ல வேண்டியவர்களுக்கு.

கடைசி நிமிட பயண விவரங்களைப் பெற்ற உங்களில் கூட ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம்.

இந்த ஆலோசனை வெடிப்பு பற்றி உங்களுக்கு மேலும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் கொரோனா வைரஸ் . கூடுதலாக, உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப தேவையான தடுப்பூசிகள், அடிப்படை மருத்துவ உபகரணங்கள் மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவற்றை மருத்துவர் தீர்மானிக்கலாம்.

அந்த வழியில், வெடித்த காலத்தில் நீங்கள் பாதுகாப்பாக பயணிக்க முடியும் கொரோனா வைரஸ் நடைபெறும். பற்றிய நுண்ணறிவைச் சேர்க்க மறக்காதீர்கள் கொரோனா வைரஸ் பத்திரிகை அல்லது பிற உத்தியோகபூர்வ தகவல்கள்.

2. வனவிலங்குகளின் வாழ்விடத்தைத் தவிர்ப்பது

மருத்துவரை அணுகிய பிறகு, வெடித்த காலத்தில் பாதுகாப்பான பயணத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள் கொரோனா வைரஸ் மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், வனவிலங்குகள் வாழும் இடங்கள், விலங்குகள் படுகொலை செய்யப்படும் பகுதிகள், கால்நடைகள் மற்றும் நேரடி விலங்கு சந்தைகள் மற்றும் மீன் மற்றும் கடல் விலங்குகளுக்கான சந்தைகள் போன்றவற்றைத் தவிர்ப்பது.

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட இடங்களை நீங்கள் பார்வையிட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், நேரடி விலங்கு தொடர்பைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.

இது நடந்தால், அசுத்தமான கைகள் முக்கிய பாகங்கள், அதாவது கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாய் ஆகியவற்றைத் தொடக்கூடாது. நீங்கள் எப்போது பாதுகாப்பாக பயணம் செய்கிறீர்கள் கொரோனா வைரஸ் வனவிலங்கு இடங்களைப் பார்வையிடவும், எப்போதும் கையுறைகளை அணியுங்கள்.

3. கைகளை கழுவ மறக்காதீர்கள்

வெடிக்கும் போது பாதுகாப்பாக பயணம் செய்வதற்கான மிக முக்கியமான குறிப்புகள் கொரோனா வைரஸ் நடக்க வேண்டியது உங்கள் கைகளை கழுவுதல். வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க ஏதாவது செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளைக் கழுவும் சக்தியை ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்.

ஏனென்றால், கைகுலுக்கல், முகங்களைத் தொடுவது அல்லது பிற மேற்பரப்புகள் போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளின் மூலம் வைரஸ் மனிதர்களிடையே நகரக்கூடும்.

எனவே, உங்கள் கைகளை ஒழுங்காகவும் சரியாகவும் கழுவுவது மிகவும் அவசியம், குறிப்பாக ஒரு தொற்றுநோய் நடந்து கொண்டிருக்கும் போது.

உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவுவது சாத்தியமில்லை என்றால், அவற்றை எப்போதும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள் ஹேன்ட் சானிடைஷர் அதை சுத்தமாக வைத்திருக்க ஆல்கஹால் உள்ளது.

இந்த எளிதான மற்றும் எளிமையான முறை, பயணத்தின் போது, ​​குறிப்பாக வெடிக்கும் போது நோய்வாய்ப்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் கொரோனா வைரஸ் நடைபெறும்.

4. முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல்

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வெளியில் செல்லும் போது முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது வெடிப்பின் போது பயணிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்றாகும் கொரோனா வைரஸ் நடக்கும்.

பரவுவதால் இந்த முறை மிகவும் உதவியாக இருக்கும் கொரோனா வைரஸ் காய்ச்சல் வைரஸ் போன்றது. பாதிக்கப்பட்ட நபர் இருமும்போது, ​​தும்மும்போது அல்லது பேசும்போது வைரஸ் துளிகளால் பரவுகிறது.

நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு அருகில் இருந்தால், நீர்த்துளிகளை நேரடியாக உள்ளிழுக்கும் திறன் பெரியது. கூடுதலாக, இந்த பாதிக்கப்பட்ட நபரிடமிருந்து வரும் நீர் ஒரு தொலைபேசி போன்ற பிற பொருட்களின் மேற்பரப்பிலும் ஒட்டக்கூடும், இது உங்கள் கண்கள் அல்லது மூக்குக்கு நகரும்.

முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதால் இந்த துளிகளால் உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை அடையும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். அந்த வழியில், வெடித்த காலத்தில் நீங்கள் பாதுகாப்பாக பயணிக்க முடியும் கொரோனா வைரஸ் நடக்கும்.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட உங்கள் சொந்த நாட்டிற்கு திரும்பினால்

வெடிக்கும் போது பாதுகாப்பான பயணத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகளை அறிந்த பிறகு கொரோனா வைரஸ் நடக்கிறது, ஆரோக்கியமான உடலை பராமரிக்க மறக்காதீர்கள்.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது பயணம் செய்தால், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக இருப்பதால், வைரஸின் தொற்றுக்கான உங்கள் உடலின் திறன் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. எனவே, சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்காக உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

வைட்டமின் சி உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியும் வைட்டமின் சி மட்டுமல்ல, உங்களுக்கு பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் கலவையும் தேவை.

வைட்டமின்களின் செயல்பாடு நோயெதிர்ப்பு செல்கள் சாதாரணமாக இயங்குவதாகும். உங்களுக்கு தேவையான மற்ற வகை வைட்டமின்கள் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் பி காம்ப்ளக்ஸ்.

ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு, உங்களுக்கு செலினியம், துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு போன்ற தாதுக்களும் தேவை. செலினியம் செல் வலிமையைப் பராமரிக்கிறது மற்றும் டி.என்.ஏ சேதத்தைத் தடுக்கிறது. பின்னர் துத்தநாகம் ஒரு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது. கூடுதலாக, இரும்பு வைட்டமின் சி உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

வெடிக்கும் போது பயணம் செய்யுங்கள் கொரோனா வைரஸ் உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான பல விஷயங்களைத் தயாரிக்க வேண்டும். மூச்சுத் திணறல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், இலக்கு நாட்டிற்கு முன்பாகவோ அல்லது முன்னதாகவோ உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.