5 சாப்பிடும்போது மார்பு வலிக்கான காரணங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நீங்கள் இந்த கட்டுரையைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், சாப்பிடும்போது, ​​குடிக்கும்போது அல்லது விழுங்கும்போது மார்பு வலி ஏற்பட்டிருக்கலாம். மார்பு வலி பொதுவாக மார்பின் நடுவில், உங்கள் வயிறு அல்லது வயிற்றுக்கு மேலே ஏற்படுகிறது. சிலர் முதுகில் வலி இருப்பதாகவும் புகார் கூறுகின்றனர். இந்த நிலை பாலினம் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரம்பைப் பொருட்படுத்தாமல் யாரையும் பாதிக்கலாம். இதய பிரச்சனையால் மார்பு வலி ஏற்படுகிறது என்று பலர் உடனடியாக அஞ்சுகிறார்கள். உண்மையில், மார்பு வலிக்க வேறு பல காரணங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக நீங்கள் உணவு அல்லது பானத்தை விழுங்கும்போது. சாத்தியமான பல்வேறு காரணங்களைக் கண்டுபிடிக்க, கீழே உள்ள விளக்கத்தைக் கவனியுங்கள்.

முதலுதவியின் 6 மிக அடிப்படையான வகைகள் நீங்கள் மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும்

சாப்பிடும்போது மார்பு வலிக்கான காரணங்கள்

நீங்கள் உணவை விழுங்கும்போது வலி ஏற்பட்டால், அது பெரும்பாலும் உங்கள் உணவுக்குழாயின் பிரச்சனையாகும். உணவுக்குழாய், உணவுக்குழாய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் தொண்டையை வயிற்றுடன் இணைக்கிறது. இந்த உறுப்புகளின் கோளாறுகள் மார்பில் எரியும் வலியை ஏற்படுத்தும். பின்வருவனவற்றைச் சாப்பிடும்போது மார்பு வலிக்கான பல்வேறு காரணங்களைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.

1. ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்

இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் அல்லது ஜி.இ.ஆர்.டி என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த நோய் மிகவும் பொதுவானது. நீங்கள் சாப்பிடும்போது, ​​உணவுக்குழாய் வழியாக உணவு வயிற்றில் நுழைகிறது. அதனால் வயிற்றில் உள்ள உணவு மீண்டும் உயராது, உணவுக்குழாய் தசை நார்களைக் கொண்டு சுய முத்திரையிடும். தசை நார்கள் வயிற்றை முழுவதுமாக மூடாவிட்டால், வயிற்று உள்ளடக்கங்களும் விழுங்கிய பின் மீண்டும் உணவுக்குழாயில் உயரும், இதுவே சாப்பிடும்போது மார்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. தசை நார்களை சரியாக மூடாததற்கு ஒரு காரணம் அதிகப்படியான வயிற்று அமிலம்.

2. உணவுக்குழாயின் அழற்சி

இந்த நோய் உணவுக்குழாயின் எரிச்சல் அல்லது வீக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் முதல் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் வரை காரணங்களும் வேறுபடுகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், உணவுக்குழாய் அழற்சி அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோயால் கூட ஏற்படலாம். தொண்டை புண், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி, தலைவலி, காய்ச்சல் ஆகியவற்றுடன் சாப்பிடும்போது மார்பு வலி ஏற்பட்டால் கவனிக்கவும். வலி நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு தண்ணீர் கூட எடுக்க முடியாது என்றால், நீங்கள் உடனடியாக அருகிலுள்ள சுகாதார வசதிக்கு செல்ல வேண்டும்.

3. அகலாசியா

உணவுக்குழாயில் உள்ள தசைகள் செரிமான செயல்பாடுகளுக்கு ஏற்ப சுருங்கி ஓய்வெடுக்க வேண்டும். விழுங்கிய உணவை வயிற்றுக்குள் அனுமதிக்க உணவுக்குழாய் தசைகள் ஓய்வெடுக்காவிட்டால், உணவு உணவுக்குழாயில் சிக்கி, வேதனையான வலியை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு அச்சலாசியா இருக்கும்போது இதுதான் நடக்கும். பொதுவாக இந்த நோய் மூச்சுத்திணறல், குமட்டல், வாந்தி, இருமல் போன்ற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

4. உணவுக்குழாய் புற்றுநோய்

ஆரம்ப கட்டங்களில், உணவுக்குழாய் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் அதிகம் தெரியவில்லை. இருப்பினும், காலப்போக்கில் சாப்பிடும்போது மார்பு வலி அடிக்கடி தோன்றும். ஏனென்றால், உங்கள் உணவுக்குழாய் தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்தப்படும். ஒரு மேம்பட்ட கட்டத்தில், குடிப்பது கூட மிகவும் கடினம். உணவுக்குழாய் வழியாக உணவு நுழைய உதவுவதற்காக, உடல் அதிக உமிழ்நீரை உருவாக்குகிறது, இதனால் உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் நோயாளிகள் வழக்கமாக அதிகப்படியான உமிழ்நீர் உற்பத்தியைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்கள். மற்ற அறிகுறிகளில் தொடர்ச்சியான இருமல், எலும்பு வலி, வாந்தி, விக்கல் மற்றும் உணவுக்குழாய் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.

5. ஆஸ்துமா

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் ஆஸ்துமாவுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. ஏனென்றால் சுவாச அமைப்புகள் (வாய், மூக்கு, நுரையீரல் மற்றும் தொண்டை) ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன அல்லது உணவுக்குழாய்க்கு அருகில் அமைந்துள்ளன. ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, மற்றும் நேர்மாறாகவும். எனவே, சில சந்தர்ப்பங்களில் விழுங்கும்போது மார்பு வலி தொடர்ந்து மூச்சுத் திணறல் அல்லது ஆஸ்துமா தாக்குதல் கூட ஏற்படும்.

உடலில் அதிக வயிற்று அமிலம் இருக்கும்போது, ​​உணவுக்குழாயின் முடிவில் உள்ள நரம்புகள் குரல்வளை (தொண்டை) உடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. இதன் விளைவாக, மூளை இந்த சமிக்ஞையை எடுத்து, நுரையீரலுக்கு சுவாசக் குழாயில் அதிக சளியை உற்பத்தி செய்ய உத்தரவிடுகிறது. இறுதியில் சளி நுரையீரலுக்கு ஆக்ஸிஜன் வருவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதலை ஏற்படுத்துகிறது.

ALSO READ: ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு காற்று மற்றும் கடல் நீரின் நன்மைகளை வெளிப்படுத்துதல்

இது மாரடைப்பாக இருக்க முடியுமா?

சில நேரங்களில் சாப்பிடும்போது மார்பு வலி பெரும்பாலும் ஆஞ்சினா அல்லது மாரடைப்பு என்று தவறாக கருதப்படுகிறது. இரண்டிற்கும் இடையில் வேறுபடுவதற்கு, உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். மாரடைப்பால் ஏற்படும் வலி பொதுவாக இடது கை மற்றும் தோள்பட்டை, கழுத்து மற்றும் தாடை வரை கூட பரவுகிறது. நீங்கள் எதையாவது சாப்பிடாமலோ அல்லது குடிக்காமலோ கூட எந்த நேரத்திலும் மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.

மேலும் படிக்க: பெண்களுக்கு மாரடைப்பின் 7 அறிகுறிகள்

இதற்கிடையில், நீங்கள் காரமான, கொழுப்பு அல்லது கடினமான உணவுகளை சாப்பிடும்போது பொதுவாக சாப்பிடும்போது மார்பு வலி தூண்டப்படும். வயிற்று உள்ளடக்கங்களின் இயக்கத்தை உண்டாக்கும் நிலைகளை நீங்கள் மாற்றினால், உணவுக்குழாய் பிரச்சினைகள் காரணமாக மார்பு வலி ஏற்படலாம். உங்கள் வாயில் ஒரு புளிப்பு உணர்வையும் உணருவீர்கள். இருப்பினும், வலி ​​தாங்கமுடியாதது மற்றும் அது எதனால் ஏற்பட்டது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உடனடியாக அருகிலுள்ள சுகாதார வசதியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்.