6 நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அறிகுறிகள்

எலும்பு இழப்பை இழப்புக்குக் குறைக்கும் செயல்முறை பொதுவாக மெதுவாக இருக்கும் மற்றும் எந்தவொரு உடல் பண்புகளையும் காட்டாது. இது எலும்பு இழப்பு அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது பெரும்பாலும் கடினம். வழக்கமாக, ஒரு நோயாளி எலும்பு முறிவை சந்தித்தபோதுதான் இந்த நோய் கண்டறியப்படுகிறது. எனவே, அதிக விழிப்புடன் இருக்க நுண்ணிய எலும்புகளின் பின்வரும் பண்புகள் குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள்.

எலும்பு இழப்புக்கான 6 அறிகுறிகள் (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்)

மொபைல் அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக எலும்பு சேதமடையும் போதெல்லாம் தொடர்ந்து தன்னை புதுப்பித்துக் கொள்ளக்கூடிய உயிருள்ள திசுக்களைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​புதிய எலும்பு திசுக்களை உருவாக்கும் செயல்முறை இன்னும் குறைகிறது. இதன் விளைவாக, எலும்புகள் பலவீனமடைந்து விரைவாக உடையக்கூடியதாக மாறும்.

ஆரம்ப கட்டங்களில் பெரும்பாலும் தோன்றும் பல ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் உணரப்படவில்லை:

1. ஒரு ஹன்ச் செய்யப்பட்ட தோரணை

நுண்ணிய எலும்புகளின் அறிகுறிகளில் ஒன்று, காலப்போக்கில் உடல் வளைந்து கொடுக்கும் தோரணை ஆகும். பொதுவாக, முதுகெலும்பில் எலும்பு முறிவு ஏற்படும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

உங்கள் முதுகெலும்பு முறிந்த பிறகு, உங்கள் முதுகு வளைந்து அல்லது முன்னோக்கி வளைந்திருக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக இது உணராமல் மெதுவாக நடக்கலாம். ஆகையால், ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் எலும்பு சுகாதார நிலையை மருத்துவரால் பரிசோதிக்கவும்.

2. உயரம் சிறியதாகி வருகிறது

முந்தைய அறிகுறிகளுடன் இன்னும் தொடர்புடைய ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அறிகுறிகள் சுருங்கி வரும் உயரம். முதுகெலும்பு பலவீனமடைந்து எளிதில் உடைந்து போகும்போது, ​​நீங்கள் உயரத்தை இழக்க நேரிடும். உண்மையில், உங்கள் உடல் வளைந்து கொள்ளாவிட்டாலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

நாம் வயதாகும்போது உயரம் மெதுவாக சுருங்கிவிடும் என்பது உண்மைதான். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருக்கும்போது, ​​இந்த செயல்முறை மிக விரைவாக நடக்கும். எனவே, உங்கள் உயரத்தை தவறாமல் சரிபார்ப்பதில் தவறில்லை.

உங்கள் உயரம் 3 சென்டிமீட்டருக்கும் (செ.மீ) அதிகமாகிவிட்டால், இது உங்கள் மருத்துவரிடம் உறுதிப்படுத்த வேண்டிய ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலைக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உங்கள் எலும்பு ஆரோக்கியம் மோசமடையக்கூடும்.

3. காரணமின்றி முதுகுவலி

எலும்பு இழப்பின் மற்றொரு அறிகுறி வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்படும் முதுகுவலி. நீங்கள் உணரும் முதுகுவலி பொதுவாக நடப்பது அல்ல, ஆனால் திடீரென்று தோன்றும் அல்லது மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது.

காரணம், இந்த முதுகுவலி அறிகுறிகள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் காரணமாக நீங்கள் முதுகெலும்பு முறிவை அனுபவிப்பீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். பிரச்சனை என்னவென்றால், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயாளிகளில், முதுகெலும்பு முறிவுகள் திடீரென ஏற்படலாம் அல்லது தரையில் விழுந்த ஒரு பொருளை எடுக்க குனிந்து அல்லது தும்முவது போன்ற அற்ப விஷயங்களின் விளைவாக இருக்கலாம்.

இந்த முதுகுவலி ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு கூட வலி மிகுந்த வலி காரணமாக நகர முடியாமல் போகலாம். எனவே, உங்கள் உடல்நிலையை மருத்துவரிடம் சரிபார்த்து, உங்கள் எலும்புகளின் நிலையை உறுதிப்படுத்த முழுமையான பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

4. எலும்புகள் எளிதில் உடைகின்றன

முன்பு கூறியது போல், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நுண்துளை எலும்பு நோயின் பண்புகள் அல்லது அறிகுறிகள், இது மிகவும் அற்பமான ஒன்று காரணமாக எளிதில் உடைகிறது.

நீங்கள் 50 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், ஒளி செயல்பாடு அல்லது இயக்கம் காரணமாக எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், இது உங்கள் எலும்புகள் பலவீனமடைந்துள்ளதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

எலும்புகள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அறிகுறியாக பெரும்பாலும் எலும்பு முறிந்த பகுதிகள்:

முதுகெலும்பு

ஒரு நபருக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருக்கும்போது முதுகெலும்பு முறிவுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. இந்த எலும்பு முறிவுகள் வேதனையான வலியை ஏற்படுத்தி வளைந்த தோரணைக்கு (கைபோசிஸ்) வழிவகுக்கும். அப்படியிருந்தும், சில நேரங்களில் முதுகெலும்பு முறிவு எந்த வெளிப்படையான அறிகுறிகளோ அறிகுறிகளோ இல்லாமல் நிகழலாம்.

இடுப்பு எலும்புகள்

இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள் 75 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் பொதுவான அறிகுறியாகும். இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளுக்கு பொதுவாக மருத்துவமனையில் அனுமதி மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

குணப்படுத்தும் செயல்முறை மிகவும் நீளமானது மற்றும் ஒரு நபரை நகர்த்துவது கடினம் அல்லது சாத்தியமற்றது. சிகிச்சையின் பின்னரும் கூட, எதிர்காலத்தில் இடுப்பை மீண்டும் முறிக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

மணிக்கட்டு

உடைந்த மணிகட்டை ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

உடைந்த மணிகட்டை உங்கள் கையை நகர்த்துவது கடினம். எலும்பு முறிவு உங்கள் ஆதிக்க கையின் பக்கத்தில் இருந்தால் குறிப்பாக.

இது முதுகெலும்பு முறிவு, மணிக்கட்டு அல்லது இடுப்பு எதுவாக இருந்தாலும், எதையும் லேசாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. இந்த நிலைக்கு மேலும் பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த எலும்பு இழப்பு நோயால் நீங்கள் கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் உடல்நிலைக்கு மிகவும் ஆபத்தான எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்க ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மருந்தை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. ஈறுகள் சுருங்குகின்றன

என்ஐஎச் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் தொடர்புடைய எலும்பு நோய் தேசிய வள மையத்தின்படி, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஏனென்றால், பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் தாடை எலும்பால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. எனவே, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தாக்கும்போது, ​​தாடை எலும்பு அதன் அடர்த்தியை இழக்கிறது, இதனால் பசை கோடு சுருங்குகிறது.

ஒரு உடையக்கூடிய தாடை எலும்பு இந்த பகுதியில் உள்ள ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அறிகுறிகளுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. ஈறுகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், பல் மருத்துவரைச் சரிபார்த்து, நிலை பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைக் காணலாம். எலும்பு இழப்பைக் காண மருத்துவர் வழக்கமாக பற்களின் எக்ஸ்ரே செய்வார்.

எக்ஸ்ரே முடிவுகளிலிருந்து, நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிரச்சினையை பல் மருத்துவர் முடிவு செய்யலாம். இருப்பினும், வாய் எக்ஸ்-கதிர்கள் தெளிவாக இல்லை என்று தெரிந்தால், உங்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் மேலும் பல சோதனைகளை செய்வார்.

5. பிடியின் வலிமை பலவீனமடைகிறது

எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை இதழில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வில், பலவீனமான பிடியின் வலிமை எலும்பு இழப்புடன் தொடர்புடையது என்பதற்கான ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்துள்ளது.

இந்த அறிகுறியை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது, ​​அதை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை நியாயமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இது தொடர்ந்து நடந்தால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

இந்த நிலை ஆரம்பகால ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும், இது கவனிக்கப்பட வேண்டியது மற்றும் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு.

பலவீனமான பிடியின் வலிமை ஒரு பெரிய சிக்கலை ஏற்படுத்தும், அதாவது எலும்பு முறிவுகள். காரணம், ஒரு நபரின் பிடியை பலவீனப்படுத்தும்போது, ​​அவனது சமநிலையை நிலைநிறுத்துவது அவருக்கு கடினமாக இருக்கும்.

உறுதியான பிடியில் மற்றும் பிடியில் நீர்வீழ்ச்சியைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். எனவே, உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி நிலைமையை உறுதிப்படுத்தவும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உங்களைத் தாக்கினால் அதன் தீவிரத்தைத் தடுக்கவும்.

6. பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள்

பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை இனி உகந்ததாக இல்லை என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை. அது ஏன்?

அடிப்படையில், நகங்களும் எலும்புகளும் கால்சியம் என்ற ஒரே கனிமத்தால் ஆனவை. உங்கள் நகங்கள் வழக்கத்தை விட பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் தோன்றினால், இது உங்கள் உடலுக்கு போதுமான கால்சியம் கிடைக்கவில்லை, அல்லது கால்சியத்தை உறிஞ்சவில்லை, அது பழகிவிட்டது என்பதைக் குறிக்கும்.

ஆஸ்டியோபீனியா, எலும்புக் கோளாறு ஆஸ்டிபோரோசிஸின் அறிகுறியாகும்

ஆஸ்டியோபீனியா என்பது எலும்பு அடர்த்தி சாதாரண வரம்புகளுக்குக் குறைவதாகும். இந்த எலும்பு கோளாறு ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது மோசமாகிவிட்டால், ஆஸ்டியோபீனியா எலும்புப்புரைக்கு முன்னேறலாம், இது எலும்பு இழப்புக்கான நிலை.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸைப் போலவே, ஆஸ்டியோபோரோசிஸை ஏற்படுத்தும் நோய்களில் ஒன்று குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. ஆஸ்டியோபீனியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் ஆஸ்டியோபோரோசிஸை அனுபவிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

அப்படியிருந்தும், ஆஸ்டியோபீனியா எப்போதும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு வழிவகுக்காது. குறிப்பாக ஆஸ்டியோபீனியாவுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுப்பு வெற்றிகரமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

உங்களுக்கு ஆஸ்டியோபீனியா இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் எலும்புகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், அதாவது தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் உணவுகளை உண்ணுதல். அந்த வகையில், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாகும் அபாயத்தை குறைத்துள்ளீர்கள்.

கூடுதலாக, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சைக்கு வழக்கமாக வழங்கப்படும் எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் பல்வேறு மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.