முகத்தில் வியர்வை நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறதா? இந்த 7 படிகளுடன் கடக்கவும்

வானிலை வெப்பமாக இருக்கும்போது, ​​உடற்பயிற்சியின் பின்னர், அல்லது நீங்கள் காரமான உணவை சாப்பிட்டதால் வியர்த்தல் நிச்சயமாக இயற்கையானது. இருப்பினும், நீங்கள் முகம் மற்றும் தலை பகுதியில் மிக எளிதாக வியர்த்தால் என்ன செய்வது? இது நிச்சயமாக மிகவும் கவலைக்குரியது. காரணம், முகத்திலும் தலையிலும் வியர்வை மறைப்பது கடினம். வியர்வை உற்பத்தியைக் குறைக்க நீங்கள் டியோடரண்டை கவனக்குறைவாகப் பயன்படுத்த முடியாது.

எனவே, முகத்தில் வியர்வையை ஏற்படுத்துவது எது, அது எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? வாருங்கள், முழு தகவலையும் கீழே காண்க

முகமும் தலையும் ஏன் எளிதாக வியர்வை?

உங்கள் அக்குள் அல்லது உள்ளங்கைகள் போன்ற உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களை விட உங்கள் முகம், கழுத்து அல்லது தலையில் எளிதாக வியர்வை உண்டாக்குகிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு நிலையில் பாதிக்கப்படலாம், அதாவது கிரானியோஃபேசியல் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ். இந்த நிலை அதிகப்படியான வியர்வை அல்லது ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் பிரச்சினையின் ஒரு பகுதியாகும்.

இருப்பினும், உள்ளவர்களுக்கு கிரானியோஃபேசியல் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் மிகவும் சிக்கலான மற்றும் தீவிரமாக வியர்வையை உருவாக்கும் வியர்வை சுரப்பிகள் முகம் மற்றும் தலை பகுதியில் அமைந்துள்ளன. இதன் விளைவாக, தலையில் இருந்து வியர்வை பாய்வது எளிது. நீங்கள் மூக்கு, உதடுகளின் மேல் மற்றும் நெற்றியில் நிறைய வியர்த்திருக்கலாம்.

இந்த நிலைக்கான காரணங்கள் பல்வேறு இருக்கலாம். நரம்பு கோளாறுகள், ஹார்மோன் கோளாறுகள், நாட்பட்ட நோய்களின் சிக்கல்கள் வரை தொடங்கி. இருப்பினும், இந்த நிலை ஆரோக்கியமான நபர்களையும் பாதிக்கும்.

உங்கள் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸுக்கு என்ன காரணம் என்பதை மருத்துவர்கள் மற்றும் சுகாதார வல்லுநர்கள் மட்டுமே கண்டுபிடிக்க முடியும். எனவே, நீங்கள் நேரடியாக நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

முகத்தில் வியர்வையை எவ்வாறு சமாளிப்பது

உங்கள் முகத்தில் வியர்வை பிரச்சினைகள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பற்றதாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கும். எனவே, முகம் மற்றும் தலையின் பின்வரும் பகுதிகளில் அதிகப்படியான வியர்வையை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளைக் கவனியுங்கள்.

1. உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்

காரமான உணவுகள், ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபினேட் பானங்கள் மற்றும் அதிக சூடாக இருக்கும் உணவுகள் உங்கள் முகத்தில் அதிக வியர்வையைத் தூண்டும். எனவே, முடிந்தவரை இந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் தவிர்க்கவும். குறிப்பாக வானிலை வெப்பமாக இருந்தால்.

2. முகத்தை கழுவுங்கள் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும்

நீங்கள் திடீரென்று உங்கள் முகத்திலும் தலையிலும் வியர்த்தால், உடனடியாக உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். குளிர்ந்த நீர் உங்கள் முகம் மற்றும் தலையில் வெப்பநிலையைக் குறைக்க உதவும், இதனால் உங்கள் வியர்வை சுரப்பிகள் அதிக வியர்வையை உருவாக்காது. அதன் பிறகு, நன்கு உலர வைக்கவும்.

3. நேரடி சூரிய ஒளி மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் உள்ள ஒரு அறையைத் தவிர்க்கவும்

நேரடி சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவது உங்களை மேலும் வியர்க்க வைக்கும். எனவே நீங்கள் வெளியில் இருந்தால், உங்கள் தலை மற்றும் முகத்தை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க போதுமான அகலம் கொண்ட ஒரு குடை அல்லது தொப்பியைப் பயன்படுத்தலாம். வியர்வை உறிஞ்சக்கூடிய மற்றும் பருத்தி சட்டை போன்ற உங்கள் உடலில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் ஆடைகளை அணிய மறக்காதீர்கள்.

சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான அறை வெப்பநிலை முகம் மற்றும் தலையில் வியர்வை உற்பத்தியைத் தூண்டும். எனவே உங்கள் வீடு, அறை அல்லது பணியிடங்கள் குளிர்ச்சியாகவும், வறண்டதாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட கிரீம் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் முகத்தில் உண்மையில் டியோடரண்ட் (ஆன்டிஸ்பெரண்ட்) பயன்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், முகத்திற்கு ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்டாக செயல்படக்கூடிய சிறப்பு பொருட்களுடன் ஒரு முகம் கிரீம் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் முக தோலில் எதிர்வினை காண முதலில் சிறிது பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால், தொடர வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

5. போடோக்ஸ் ஊசி

உங்கள் மருத்துவர் போட்லினம்-டாக்ஸின் ஏ (போடோக்ஸ்) ஊசி மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த ஊசி பொதுவாக அதிகப்படியான அடிவயிற்று வியர்த்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இருப்பினும், முகம் மற்றும் தலையில் வியர்த்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க போடோக்ஸ் கொடுக்கலாம்.

6. செயல்பாடுகள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கும். அறுவை சிகிச்சை என்பது முகம், தலை அல்லது கழுத்தில் இருக்கும் வியர்வை சுரப்பிகளை அகற்றும் நோக்கம் கொண்டது. இருப்பினும், உங்களுக்காக எந்த மருந்துகளும் வேலை செய்யாவிட்டால் இந்த நடவடிக்கை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாது.

7. மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் நிர்வகிக்கவும்

எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அதிகப்படியான வியர்த்தலுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, உங்கள் உணர்ச்சிகள், பதட்டம், பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றை சரியாக நிர்வகிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, ஆழ்ந்த மூச்சு, வரைதல் அல்லது எழுதுவதன் மூலம்.

எக்ஸ்