பொருளடக்கம்:
- தாய்மார்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் இசை கேட்பதன் நன்மைகள்
- 1. தூங்குவது எளிதாகிறது
- 2. மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கவும்
- 3. இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்தல்
- குழந்தைகளுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் இசை கேட்பதன் நன்மைகள்
- 1. மூளை வளர்ச்சியில் பங்கு வகிக்கவும்
- 2. குழந்தைகளுக்கு தூங்க உதவுதல்
- 3. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் அனிச்சைகளை மேம்படுத்தவும்
- 4. குழந்தையின் கேட்கும் திறனை மேம்படுத்தவும்
கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம். எனவே, நீங்கள் இசையைக் கேட்பது போன்ற வேடிக்கையாக ஏதாவது செய்தால் தவறில்லை. மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் இசையைக் கேட்பதால் பல நன்மைகள் உணரப்படுகின்றன. நன்மைகள் என்ன? கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பாருங்கள்!
தாய்மார்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் இசை கேட்பதன் நன்மைகள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பொதுவான பிரச்சினைகள் பல பிரச்சினைகள் அல்லது புகார்கள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டுகள் சங்கடம், மன அழுத்தம் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற உணர்வுகள்.
கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பதற்றத்தைத் தணிக்கும் மற்றும் இசையைக் கேட்பது போன்ற மனநிலையை மேம்படுத்தக்கூடிய செயல்களைச் செய்வது நல்லது.
கர்ப்ப காலத்தில் நல்வாழ்வுக்கான சர்வதேச மன்றத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, கர்ப்ப காலத்தில் இசையைக் கேட்பதன் ஒரு நன்மை, தாயால் உணரப்படும் மன அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைப்பதாகும்.
இது கருப்பையில் கரு வளர்ச்சிக்கு உகந்த சூழலை வழங்கும்.
நிதானமாக இருக்கும்போது, உடல் செரோடோனின் மற்றும் எண்டோர்பின்களை உருவாக்குகிறது, மகிழ்ச்சியை உணரும் ஹார்மோன்கள், இந்த ஹார்மோன்கள் நஞ்சுக்கொடி வழியாக குழந்தைக்கு மாற்றப்படுகின்றன.
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது இசையைக் கேட்பதன் நன்மைகள் பற்றிய விளக்கம் பின்வருமாறு:
1. தூங்குவது எளிதாகிறது
அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கமின்மை பொதுவானது மற்றும் கிட்டத்தட்ட 78% கர்ப்பிணிப் பெண்களை பாதிக்கிறது.
உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களிலும் இது நிகழலாம்.
நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு விஷயம், கர்ப்பமாக இருக்கும்போது இசையைக் கேட்பது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இசை கேட்பதன் விளைவு குறித்த ஆய்வில், இசை சிகிச்சையால் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது.
கர்ப்ப காலத்தில் இசையைக் கேட்பதன் நன்மைகள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் தூக்கத்தை சிறப்பாகக் குறைக்கும் என்ற கோட்பாட்டை இந்த ஆய்வு ஆதரிக்கிறது.
2. மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கவும்
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரின் ஆரோக்கியத்திலும் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. உண்மையில், நீங்கள் உழைப்பை அணுகும்போது இந்த உணர்வும் எழலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் இசையைக் கேட்பதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது பெரும்பாலும் உணரப்படும் பதட்டத்தைக் குறைக்கிறது.
இந்த முறை முழுமையாக வேலை செய்யாவிட்டாலும், உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும் பயிற்சியளிக்கவும் உங்களுக்கு எந்தப் பாதிப்பும் இல்லை.
3. இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்தல்
சில சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்ட பெண்கள் கர்ப்ப சிக்கல்களை சந்திப்பது வழக்கமல்ல.
அவற்றில் ஒன்று ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், இது இரத்தத்தை நஞ்சுக்கொடியை அடைவது கடினம்.
கர்ப்ப காலத்தில் இசையைக் கேட்பதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது ப்ரீக்ளாம்ப்சியா உள்ள பெண்களில் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கேட்கும் இசை வகைகள் கிளாசிக்கல் இசையின் தாலாட்டு.
இருப்பினும், நீங்கள் விரும்பும் வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கர்ப்பமாக இருக்கும்போது இசையைக் கேட்பதன் நன்மைகளும் பெறப்படலாம்.
ஏனென்றால், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர ஒரு வழியை நீங்கள் காணலாம்.
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது இசையைக் கேட்பதன் நன்மைகளுக்கும் மேலதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் இசை கேட்பதன் நன்மைகள்
யுனிசெப்பில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, கர்ப்ப காலத்தில் இசையைக் கேட்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நன்மைகளைத் தருவது மட்டுமல்ல. இருப்பினும், இது கருவின் மீது நேர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பதட்டம் மற்றும் நீடித்த மன அழுத்தம் குழந்தைக்கு ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று சற்று மேலே விளக்கப்பட்டது.
உதாரணமாக, இது முன்கூட்டிய பிறப்பு, குறைந்த பிறப்பு எடை மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சியில் நடத்தை பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில், கருப்பையில் உள்ள கரு முழுமையாக கேட்க முடிகிறது.
அவர் கேட்கக்கூடிய முக்கிய ஒலிகள் தாயின் இதய துடிப்பு, சுவாசம், இரத்த பம்ப் மற்றும் செரிமான ஒலிகள். கருவின் தாயின் உடலுக்கு வெளியில் இருந்து முணுமுணுத்த குரல்களையும் கேட்க முடிகிறது.
பிறந்த பிறகு, குழந்தை கருப்பையில் இருந்தபோது கேட்ட சத்தங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும். அவற்றில் ஒன்று அம்மா கேட்கும் இசையின் ஒலி.
குழந்தைகளுக்கான கர்ப்ப காலத்தில் இசையைக் கேட்பதன் சில நன்மைகள் இங்கே:
1. மூளை வளர்ச்சியில் பங்கு வகிக்கவும்
கர்ப்ப காலத்தில் இசையைக் கேட்பது பிற்கால வாழ்க்கையில் குழந்தைகளில் கற்றல் திறன் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றின் அடிப்படைகளை வளர்க்கும்.
ஏனென்றால், மூளை கட்டமைப்புகளின் வளர்ச்சியை இசை தூண்டுகிறது மற்றும் மூளையின் பல செயல்படுத்தும் பகுதிகளை இணைக்க முடியும்.
குழந்தை இன்னும் கருப்பையில் இருப்பதால் மூளை வளர்ச்சியைத் தூண்டலாம் என்று கூறலாம்.
எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் இசையைக் கேட்பதன் நன்மைகள் தாய்மார்களுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைகளுக்கும் கூட.
இருப்பினும், இசை ஆரம்பகால மூளை வளர்ச்சியைத் தூண்டும், ஆனால் குழந்தைகளின் புத்திசாலித்தனத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
பெற்றோர்கள் தங்கள் அறிவாற்றல், உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் வளர்ச்சியை எவ்வாறு பயிற்றுவிக்கிறார்கள் என்பதன் மூலம் இது தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
2. குழந்தைகளுக்கு தூங்க உதவுதல்
குழந்தைகளுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் இசையைக் கேட்பதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அது அவர்களை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் அவர்களை வேகமாக தூங்க வைக்கிறது.
மேலும், தாய்மார்கள் கருப்பையில் இருக்கும்போது பொதுவாகக் கேட்கும் இசையை குழந்தைகளும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம்.
அங்கீகரிக்கப்பட்ட இசை அவருக்கு ஒரு தனி சிகிச்சையாக இருக்கும், இதனால் இதய துடிப்பு சமநிலையையும் சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும்.
அது மட்டுமல்லாமல், இசையைக் கேட்பது உங்கள் குழந்தையின் தூக்க முறைகளை மேலும் வழக்கமானதாக மாற்ற உதவும்.
3. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் அனிச்சைகளை மேம்படுத்தவும்
குழந்தைகளுக்கான கர்ப்ப காலத்தில் இசையைக் கேட்பது, இசை உருவாக்கும் அதிர்வுகளைக் கேட்கச் செய்யும்.
ஆகையால், இது கருப்பையில் உள்ள இசை அதிர்வுகளின் துடிப்புக்கு ஏற்ப நகர்த்த முயற்சிக்கிறது. இது குழந்தை பிறக்கும்போது அனிச்சை மற்றும் இயக்கங்களை மேம்படுத்தலாம்.
4. குழந்தையின் கேட்கும் திறனை மேம்படுத்தவும்
அம்மா இசையை கேட்கும்போது ஹெட்ஃபோன்கள் , இது கருப்பையில் குழந்தையின் செறிவு, கேட்கும் உணர்வு மற்றும் திறன்களை மேம்படுத்தலாம்.
ஒருவேளை அவர் கருப்பையில் இருந்தபோது குழந்தைக்கு இசை புரியவில்லை.
இருப்பினும், உருவாக்கப்படும் இசையின் அதிர்வுகளும் அலைகளும் குழந்தை பிறக்கும்போது ஒலியில் அதிக கவனம் செலுத்த வைக்கும்.
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது இசையைக் கேட்கும்போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய மற்றொரு விஷயம், அளவை அதிக சத்தமாக வைத்திருக்கக்கூடாது.
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது இசையைக் கேட்பதன் நன்மைகள் குறித்து கூடுதல் விளக்கத்தைப் பெற உங்கள் மகப்பேறியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
எக்ஸ்
