தூக்கமின்மை

இந்த 7 காரணங்களால் அடிமையாதல் மற்றும் அடிமையாதல் ஏற்படலாம்

பொருளடக்கம்:

Anonim

யாராவது அடிமையாகிவிட்டால் அல்லது அடிமையாகிவிட்டால், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதற்கான கட்டுப்பாட்டை அவர்கள் இழந்துவிட்டார்கள் என்று அர்த்தம், அதை அதிகமாகச் செய்வது அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் அளவிற்கு கூட.

ஒரு நபருக்கு அடிமையாவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது எது?

போதைப்பொருள் தோன்றுவது ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட் போன்ற போதை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் முதல் சூதாட்டம், பயன்பாடு போன்ற பழக்கவழக்கங்கள் வரை பல்வேறு விஷயங்களிலிருந்து வரலாம். கேஜெட் , உடன் வீடியோ கேம்கள் , பாலியல் செயல்பாடு, விளையாட்டுக்கு.

ஒரு நபருக்கு போதை எழும் செயல்முறை சிக்கலானது. இருப்பினும், ஒரு நபரை போதைக்கு ஆளாக்கும் சில குணாதிசயங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:

1. குடும்பத்தில் மரபணு காரணிகள்

ஒரு நபரின் மரபணு காரணிகள் அவர்கள் எவ்வாறு நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கின்றன மற்றும் அடிமையாதல் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. இவ்வாறு, ஒரு நபர் குடிப்பழக்கத்தின் வரலாற்றைக் கொண்ட பெற்றோருக்குப் பிறந்தால், அவர்கள் ஆல்கஹால் போதை அனுபவிக்கும் அபாயமும் அதிகரிக்கும்.

அப்படியிருந்தும், மரபணு காரணிகளைக் கொண்டவர்கள் போதைப்பொருளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்கள் அல்லது நடத்தைகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் போதைப்பொருளைத் தவிர்க்கலாம்.

2. சிறு வயதிலேயே போதை பழக்கத்தை அனுபவித்திருங்கள்

இளம் வயதிலேயே மூளை, இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குழந்தைகள் போன்றவர்கள் இன்னும் வளர்ந்து கொண்டிருக்கிறார்கள். இருப்பினும், இது புதிய விஷயங்களை முயற்சித்து ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்துவதற்கு காரணமாகிறது, ஏனென்றால் அவற்றின் மூளைகளுக்கு இடைநிறுத்தப்படுவதற்கும் சம்பந்தப்பட்ட அபாயங்களைக் கருத்தில் கொள்வதற்கும் இன்னும் சரியான பகுதி இல்லை.

இது இளம் வயதிலேயே சிகரெட் அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற பழக்கவழக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அவர்கள் இளமைப் பருவத்தில் மீண்டும் சார்புநிலையை அனுபவிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. அமெரிக்காவின் ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் தொடர்பான தேசிய நிறுவனத்தின் தரவுகளால் இது வலுப்படுத்தப்படுகிறது, இது 15 வயதிற்கு உட்பட்டபோது மது அருந்த முயற்சித்தவர்களில் 40% வயதுவந்தவர்களில் குடிகாரர்களாக மாறுவார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.

கூடுதலாக, ஒரு வகை போதைப்பொருள் இருப்பது மற்ற போதைப்பொருட்களையும் தூண்டும். உதாரணமாக, சிகரெட்டுக்கு அடிமையானவர்கள் எதிர்காலத்தில் மதுவுக்கு அடிமையாகிவிடுவது எளிதாக இருக்கும்.

3. பழக்கம் இருப்பது பிரச்சினைகளை தீர்க்காது

பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க முயற்சிக்காமல் ஓடுவது மக்கள் புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடுவதற்கான ஒரு காரணம், இது அவர்களை அமைதிப்படுத்தலாம் மற்றும் அவர்களின் பிரச்சினைகளை மறந்துவிடும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். மேலும் என்னவென்றால், இது மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது ஒரு போதைப்பொருளை அதிகரிக்கச் செய்யலாம் அல்லது புதிய போதைப்பொருளைத் தூண்டும்.

4. பதற்றமான குடும்ப சூழலில் வாழ்வது

போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிற்கு அடிமையான பெற்றோர்கள் குடும்பத்தில் செயலிழப்புக்கு ஒரு காரணம், ஏனெனில் இது வன்முறையையும் சாதகமற்ற குடும்ப சூழ்நிலையையும் தூண்டும். இந்த சூழல் தங்கள் குழந்தைகள் போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் பழக்கத்திற்கு ஆளாக நேரிடும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் அவர்கள் கவலை மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மை உணர்வுகள் போன்ற உளவியல் விளைவுகள் காரணமாக.

கூடுதலாக, குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படும் அதிர்ச்சியின் தாக்கம் ஒரு நபரின் நடத்தையை வடிவமைப்பதில் பங்கு வகிக்கும் மூளை இரசாயனங்களின் கலவையையும் பாதிக்கும், மேலும் அவர்களுக்கு போதை பழக்கவழக்கங்களை எளிதாக்குகிறது.

5. மனநல கோளாறுகளின் வரலாறு வேண்டும்

அதிர்ச்சி, கவலைக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வு மற்றும் இருமுனைக் கோளாறு போன்ற மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு மன அழுத்தத்தைக் கையாளும் திறன் குறைவு. இதன் விளைவாக, அவர்கள் நீண்ட நேரம் சிந்திக்கக் கூடிய வாய்ப்புகள் குறைவு, அதற்கு பதிலாக அவர்களின் உணர்ச்சிகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதால், போதைப்பொருளாக இருக்கும் பொருட்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளை முயற்சிக்கும் அபாயத்தை அவர்கள் அதிகமாக்குகிறார்கள்.

6. ஒரு மனக்கிளர்ச்சி இயல்பு

மனக்கிளர்ச்சியுடன் இருப்பது ஒரு நபர் என்ன செய்கிறார் என்பதைப் பற்றி நீண்ட நேரம் யோசிக்காமல் இருப்பதற்கு காரணமாகிறது. இது ஒரு பழக்கத்தை அனுபவிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு பண்பாகும், ஏனென்றால் அவர்கள் ஒரு விருப்பத்தை உணரும்போது, ​​அதை முதலில் சிந்திக்காமல் உடனடியாக செய்வார்கள். இது போதைப் பழக்கமாகவும் நடத்தைகளாகவும் உருவாகலாம்.

7. எப்போதும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்வை விரும்புவது

டோபமைன் என்ற ஹார்மோன் அதிகரிப்பால் மூளை வேதியியல் எதிர்வினையாக நிகழும் இன்பம், யாரோ ஒருவர் அடிமையாகி விடுகிறார். எளிதில் அடிமையாகும் ஒரு நபர், முதல் முறையாக அதைத் தூண்டும் விஷயத்தை முயற்சிக்கும்போது அதிகரித்த டோபமைனின் வலிமையான உணர்வை உணர முனைகிறார்.

போதை நடத்தை என்பது ஒரு நபரை மீண்டும் உணர்வை உணர ஊக்குவிக்கும் ஒரு பொறிமுறையாகும், ஆனால் அதே நேரத்தில், இது ஒரு சகிப்புத்தன்மை விளைவைத் தூண்டுகிறது, இதனால் ஒரு நபருக்கு உணர்வை உணர அதிக அளவு அல்லது தீவிரம் தேவைப்படுகிறது.

இந்த 7 காரணங்களால் அடிமையாதல் மற்றும் அடிமையாதல் ஏற்படலாம்
தூக்கமின்மை

ஆசிரியர் தேர்வு

Back to top button