முடிவில்லாத குடும்ப பிரச்சினைகள் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்

யாரோ ஒருவர் முதல்முறையாக வளரவும் வளரவும் கூடிய இடம் குடும்பம். குடும்பச் சூழல், குறிப்பாக பெற்றோர்கள் ஒருவரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பெற்றோரின் பங்கு ஒரு நபர் எவ்வளவு சிறப்பாக மாற்றியமைக்க முடியும் மற்றும் சமூக வாழ்க்கையில் முழுமையாக ஈடுபட முடியும் என்பதையும் தீர்மானிக்கிறது. எந்தவொரு குடும்பமும் சரியானதாக இல்லாவிட்டாலும், சில குடும்பங்கள் அல்லது பெற்றோர்கள் ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக அவர்களின் சரியான செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியவில்லை. இந்த குடும்பப் பிரச்சினை எதிர்காலத்தில் குழந்தையின் நலனில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்

குடும்ப பிரச்சினைகளுக்கு என்ன காரணம்?

குடும்ப உறுப்பினர்கள் அனைவருக்கும் வீடு தங்குமிடமாக இருக்க முடியாதபோது குடும்பம் சிக்கலில் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. கூடுதலாக, சிக்கலான குடும்பங்களில் பெற்றோரின் பெற்றோரின் பாணி எதிர்மறையான பிரகாசத்தை உருவாக்கி, குழந்தையின் மன ஆரோக்கியத்தில் குறைந்த கவனம் செலுத்துவதால், அது குழந்தையின் வளர்ச்சி செயல்முறையை பாதிக்கிறது.

குடும்ப செயலிழப்பு ஒரு டோமினோ போன்றது. குடும்பப் பிரச்சினைகள் நேரடியாக இரண்டாவது அல்லது பெற்றோரின் ஒருவரின் நிலை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை, இது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குடும்ப சிக்கலை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ள சில விஷயங்கள் இங்கே:

போதை அல்லது போதைக்கு அடிமையான பெற்றோர்கள்

மனச்சோர்வடைந்த பெற்றோர்கள் பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையிலான உடல் தொடர்பு மற்றும் தகவல்தொடர்புகளை மட்டுப்படுத்துவார்கள், இதனால் குழந்தையின் உணர்ச்சி வளர்ச்சி தொந்தரவு செய்யப்படும்.

பெற்றோருக்குரியது மிகவும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது

குழந்தையின் செயல்பாடுகளை மிகவும் கட்டுப்படுத்தும் பெற்றோர் குழந்தை சரியாக வளராமல் இருக்கக்கூடும். "சர்வாதிகார" பெற்றோருடன் வாழும் குழந்தைகளும் தங்கள் குடும்பத்தினரிடமும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களிடமும் ஒரு கலகத்தனமான அல்லது சமூக விரோதமான முறையில் நடந்து கொள்ள முனைகிறார்கள்.

குழந்தைகள் ஒரு சிக்கலான குடும்பத்தில் வாழ்ந்தால் அவர்களுக்கு என்ன ஆகும்

குழந்தைகளுக்கு குடும்பப் பிரச்சினைகளின் தாக்கம் நீண்ட காலமாகும், இது அவர்கள் இளம் பருவத்தினர் அல்லது பெரியவர்களாக வளரும்போது மட்டுமே வெளிப்படும். இந்த தாக்கத்தை அடையாளம் காண்பது கடினம், பெற்றோர்கள் அதைக் கடப்பதற்கு மிகக் குறைவான முயற்சி தான்.

ஒரு சிக்கலான குடும்பத்தில் வாழ்வதும் குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு உகந்ததாக வளர வாய்ப்பை இழக்கச் செய்கிறது, இதனால் அவர்கள் வயது தனிநபர்களைக் காட்டிலும் குறைந்த சமூக, உணர்ச்சி மற்றும் சமாளிக்கும் திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த தடைகள் பின்வரும் சிக்கல்களாக வெளிப்படும்:

மனக்கவலை கோளாறுகள்

கவலைக் கோளாறுகள் ஒரு பொதுவான மனநலப் பிரச்சினை மற்றும் சிக்கலான குடும்ப நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. ஒரு நபரின் அதிகப்படியான பதட்டம் பெற்றோரின் நடத்தை அல்லது குடும்ப நிலைமைகளால் தூண்டப்படலாம், அவை எப்போதும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு பிரச்சினைகள் அல்லது கவலைகளை ஏற்படுத்தும்.

இது மிகவும் கடுமையான பெற்றோரின் நடத்தை காரணமாகவும், குழந்தை செய்ததை திட்டுவது அல்லது குறைத்து மதிப்பிடுவதன் மூலமாகவோ அல்லது பெற்றோரின் அதிகப்படியான கவலையினாலோ மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அவர்கள் குழந்தைகளை செயல்களைச் செய்வதைத் தடைசெய்கிறார்கள், இது கவலைக் கோளாறுகளுக்கு முக்கிய காரணமாகும் குழந்தைகள் பெரியவர்கள்.

மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் சிரமம்

எந்தவொரு பிரச்சினையும் ஒரு குடும்பத்தை சிக்கலாக்குகிறது, இதன் விளைவாக எழும் பதட்டத்தின் விளைவுகள் குழந்தையின் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் உறவை உருவாக்கும் திறனையும் பாதிக்கும். அனைவரையும் நம்பமுடியாது என்று குழந்தைகளுக்கு "பரவும்" அல்லது பெற்றோரிடமிருந்து வரும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் அல்லது பார்வைகளால் இது தூண்டப்படலாம், அல்லது மற்றவர்கள் தங்கள் குடும்பத்தின் நிலையை அறிந்தால் கவலைப்படலாம்.

யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்வதில் சிரமம்

பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையிலான கருத்து வேறுபாடுகளிலிருந்து எழும் மோதல்களாலும், குழந்தைகள் மீது தங்கள் கருத்துக்களை திணிக்கும் பெற்றோர்களாலும் இது ஏற்படலாம் - மூளைச் சலவை. இதன் விளைவாக, வளர்ந்து வரும் குழந்தைகள், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை நம்புவது கடினம், மேலும் அவர்களின் சொந்த உணர்ச்சிகளிலும், அவர்களின் புலன்கள் உணரக்கூடியவற்றிலும் நம்பிக்கை இல்லாதிருக்கின்றன.

இணக்கமான குடும்பம் இருக்க குடும்ப பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய முடியுமா?

சைக் சென்ட்ரல், மருத்துவ உளவியலாளர் எல்விரா ஜி. அலெட்டாவிடம் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, பி.எச்.டி குடும்பத்தில் மிக முக்கியமான விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்குகிறது, இதனால் வீடு ஒவ்வொரு உறுப்பினருக்கும் உகந்த மற்றும் பாதுகாப்பான சூழலாக இருக்க முடியும், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• குடும்பத்தின் ஒவ்வொரு உறுப்பினரையும் மதிக்கவும், உடன்பிறப்புகளுக்கிடையேயான உறவுகள், வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் மற்றும் பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும்.
• உணர்ச்சி ரீதியாக பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குங்கள், அங்கு ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் தங்களது கருத்துக்கள், ஆசைகள் மற்றும் உணர்வுகளை முடிந்தவரை சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்தலாம்.
• மன அழுத்தத்தையோ அதிர்ச்சியையோ போக்க குடும்பத்தை ஒரு இடமாக மாற்றுதல்
• குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே தனியுரிமையை மதிக்கவும்
• நம்பிக்கையைப் பேணுவதற்கும், பதட்டத்தை ஏற்படுத்தாமல் இருப்பதற்கும் பொறுப்பேற்கவும்
• மோதல்கள் அல்லது கருத்து வேறுபாடுகள் இருக்கும்போது எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் மன்னிக்க முடியும்
• உணர்ச்சிகளை சரியான முறையில் வெளிப்படுத்த முடியும்
• அனைவருக்கும் மாற்ற மற்றும் வளர வாய்ப்பு கொடுங்கள்
• இரண்டு பெற்றோர்களும் நல்ல நிலையில் உள்ளனர் மற்றும் ஒரு குழுவாக பெற்றோரின் செல்வாக்கு கடமைகளை செய்கிறார்கள்
• வீட்டில் பழக்கவழக்கங்களுடன் பழகிக் கொள்ளுங்கள்
• பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உறவுக்கு இடையே தெளிவான எல்லைகளைக் கொண்டிருங்கள்
• ஒருவருக்கொருவா் உதவுங்கள்
• ஒன்றாக சாப்பிட நேரம் ஒதுக்குங்கள்

எக்ஸ்