பெற்றெடுத்த பிறகு தாயின் உடலுக்கு என்ன ஆகும்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பிரசவம் என்பது ஒரு மன அழுத்த செயல்முறையாகும், ஆனால் அதன் பிறகு தாய் மற்றும் குடும்பத்தில் நிவாரணம் மற்றும் மகிழ்ச்சி ஏற்படுகிறது. ஆனால் காத்திருங்கள், உடல் குணமடைந்து அதன் புதிய நிலைக்கு சரிசெய்யப்படுவதால், பெற்றெடுத்த பிறகும் இந்த செயல்முறை இன்னும் பல வாரங்கள் தொடர்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உடல் இன்னும் பல்வேறு மாற்றங்களைச் செய்து வருகிறது.

கருப்பையில் மாற்றங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில், கருப்பை, வயிற்று தசைகள் மற்றும் தோல் 9 மாதங்களுக்கு நீண்டுள்ளது, எனவே கர்ப்பத்திற்கு முன்பு போலவே உடல் அதன் அசல் நிலைக்கு திரும்புவதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் கருப்பை பெரியது மற்றும் கனமானது. கருப்பை 15 மடங்கு அதிக எடையுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு இருந்ததை விட அதன் திறன் 500 மடங்கு அதிகமாக இருக்கும். நீங்கள் பெற்றெடுத்த சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சுருக்கங்கள் கருப்பை ஒரு முஷ்டியின் அளவுக்கு சுருங்கிவிடும். ஆமாம், பெற்றெடுத்த பிறகும் சுருக்கங்களை நீங்கள் இன்னும் உணர்கிறீர்கள்.

இந்த சுருக்கம் நஞ்சுக்கொடி கருப்பைச் சுவரிலிருந்து தப்பித்து பின்னர் கருப்பையின் கீழ் இறங்குகிறது, பின்னர் நஞ்சுக்கொடியும் உங்கள் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது. நஞ்சுக்கொடி வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு, கருப்பை பின்னர் நஞ்சுக்கொடி இணைந்திருக்கும் திறந்த இரத்த நாளங்களை மூடுகிறது. கருப்பை தொடர்ந்து சுருங்கிவிடும், மேலும் அடிவயிற்றில் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படக்கூடும்.

முதல் சில வாரங்களில், உங்கள் கருப்பை எடை குறையும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் கருப்பையின் எடையில் பாதி. இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, கருப்பை 300 கிராம் மட்டுமே எடையும், இடுப்பு முழுவதிலும் உள்ளது. சுமார் நான்கு வாரங்களில், கருப்பை கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய எடைக்கு அருகில், சுமார் 100 கிராம் அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருக்கும்.

உங்கள் கருப்பை உங்கள் இடுப்புக்குள் சுருங்கிய பிறகும், நீங்கள் பெற்றெடுத்த சில வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது போல் தெரிகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் வயிற்று தசைகள் நீண்டு, மீண்டும் வடிவம் பெற நீண்ட நேரம் எடுக்கும் என்பதே இதற்குக் காரணம்.

உடல் எடையில் மாற்றங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எடை இழப்பீர்கள், சுமார் 4.5-6 கிலோ. இந்த எடை இழப்பு குழந்தையின் எடை, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தைக் கொண்டுள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் திரவ அதிகப்படியான தன்மையையும் நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள், ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் புற-செல் திரவம் உருவாகிறது. நீங்கள் சிசேரியன் மூலம் பெற்றெடுத்திருந்தால், அறுவை சிகிச்சையின் போது நீங்கள் பெற்ற நரம்பு அல்லது நரம்பு திரவங்கள் காரணமாக உங்கள் உடலும் பெரிதாக இருக்கும்.

உங்கள் உடலில் உள்ள இந்த அதிகப்படியான திரவம் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு வாரத்திற்கு வெளியே வரத் தொடங்குகிறது. இந்த திரவத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான உடலின் வழி இது என்பதால் நீங்கள் நிறைய சிறுநீர் கழிப்பது மற்றும் வியர்த்தது போல் உணரலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரவு வியர்வை பொதுவானது. ஒரு நாளில், நீங்கள் 3 லிட்டர் திரவத்தை வெளியேற்றலாம், முதல் வாரத்தின் முடிவில் நீங்கள் சுமார் 2-3 கிலோ நீர் எடையை இழந்திருப்பீர்கள். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடலில் குவிந்துள்ள திரவத்தின் அளவைப் பொறுத்து உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேறும் நீரின் அளவு மாறுபடும்.

இருப்பினும், நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பது கடினம். ஒரு நீண்ட உழைப்பு செயல்முறை, பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வைத் தடுக்கலாம். சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், அது உங்கள் கருப்பை சுருங்குவதை கடினமாக்கும், இதனால் உங்களுக்கு பிடிப்புகள் மற்றும் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படும். பெற்றெடுத்த சில மணி நேரங்களுக்குள் நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து சிறுநீரை வெளியேற்ற உங்கள் உடலில் ஒரு வடிகுழாய் வைக்கப்படலாம். உங்களுக்கு சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தாதியிடம் பேசுவது நல்லது.

பெற்றெடுத்த பிறகு மலம் அல்லது மலச்சிக்கலைக் கடப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம். இது இயற்கையானது, ஏனென்றால் நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு வலிகள் மற்றும் வலிகளை உணர்கிறீர்கள். மலம் கழிப்பதை எளிதாக்குவதற்கு நீங்கள் நிறைய குடிக்கவும், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.

யோனிக்கு மாற்றங்கள்

நீங்கள் சாதாரணமாகப் பெற்றெடுக்கும்போது, ​​யோனி மற்றும் பெரினியம் (மலக்குடல் மற்றும் யோனிக்கு இடையில் உள்ள பகுதி) நீட்டி, வீங்கி, காயமடையும். உங்கள் பெரினியம் கிழிந்து பல தையல் தேவைப்படலாம். யோனியில் எவ்வளவு நீட்சி என்பது குழந்தையின் அளவு, மரபியல், யோனி தசைகள், நீங்கள் பெற்றெடுக்கும் நிலை மற்றும் எத்தனை முறை சாதாரண பிரசவம் செய்தீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

யோனி மற்றும் பெரினியத்தில் இந்த வலி உட்கார்ந்திருக்கும் போது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறது. வலியைப் போக்க, நீங்கள் குளித்துவிட்டு தண்ணீரில் ஊறவைக்க வேண்டியிருக்கலாம், அல்லது வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க பனியைப் பயன்படுத்தலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில நாட்களுக்கு, உங்கள் யோனியில் வீக்கம் குறையத் தொடங்கி, யோனி தசைகள் மீண்டும் இறுக்கமடையும்.

இரத்தப்போக்கு

ஒரு சாதாரண பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது சிசேரியன் மூலம், நீங்கள் இரத்தப்போக்கு அல்லது பொதுவாக லோச்சியா என்று அழைக்கப்படுவீர்கள், இது கருப்பையின் புறணியிலிருந்து மீதமுள்ள இரத்தம், சளி மற்றும் திசுக்களைக் கொண்டுள்ளது. பல பெண்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் 3-10 நாட்களில் இரத்தப்போக்கு அதிகமாக இருக்கும், சில நேரங்களில் மாதவிடாய் காலத்தை விடவும் அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் இது சாதாரணமானது மற்றும் அடுத்த பல வாரங்களில் குறையும். இரத்தம் திடீரென வெளிவந்தால் அல்லது இரத்த உறைவு ஏற்பட்டால் நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை, இதுவும் சாதாரணமானது. இருப்பினும், இரத்தப்போக்கு அசாதாரணமானது என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும்.

மார்பக மாற்றங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் பால் இப்போதே வெளியே வரக்கூடாது. உங்கள் பால் வெளியே வர 3-4 நாட்கள் ஆகும். நீங்கள் பெற்றெடுத்தவுடன், உங்கள் மார்பகங்கள் ஒரு சிறிய அளவு கொலஸ்ட்ரமை உருவாக்கும், இது அதிக பால் குவிக்கும் முதல் பால் ஆகும். குழந்தை பிறந்த முதல் இரண்டு மணிநேரம் குழந்தைக்கு முதல் முறையாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சரியான நேரம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான ஆரம்பகால ஆரம்பம் (ஐஎம்டி) செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் புதிதாகப் பிறந்தவர் விழித்திருப்பார்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் உங்கள் பால் வெளியே வரும்போது, ​​உங்கள் மார்பகங்கள் வீங்கி, வலி, கடின, உணர்திறன் மற்றும் முழுதாக இருக்கலாம். பிறந்த முதல் நாட்களில் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் வெளியீட்டைத் தூண்டும், இது உங்கள் வயிற்றில் சுருக்கங்களையும் பிடிப்புகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

தோல் மாற்றங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு உங்கள் சருமத்தில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்ப காலத்தில் சுத்தமான சருமம் கொண்ட சில பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முகப்பரு வரக்கூடும். அல்லது நேர்மாறாக, கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு உள்ள பெண்களுக்கு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு அது மறைந்து போகக்கூடும். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உதடுகள், மூக்கு, கன்னங்கள் அல்லது நெற்றியில் தோலின் கருமையான திட்டுகளான குளோஸ்மா இருந்தால், நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு இதுவும் மறைந்துவிடும்.