மூளை பசியை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பொருளடக்கம்:

ஹைபோதாலமஸ், பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் ஒரு பகுதி
மெலனோகோட்ரின்
மெசோலிம்பிக் அமைப்பு
லெப்டின் என்ற ஹார்மோன்
கிரெலின் என்ற ஹார்மோன்

நாம் பசியுடன் உணர்கிறோம், பின்னர் உணவைப் பார்க்கும்போது இது ஒரு இயல்பான உள்ளுணர்வு, நிச்சயமாக நம் விருப்பமும் பசியும் உடனடியாக அதிகரிக்கும். வெளிப்புற தூண்டுதல்களைப் பெறும்போது உடல் பல்வேறு செயல்பாடுகளையும் பதில்களையும் செய்கிறது, பசி எப்போது உடலும் இந்த பசிக்கு பதிலளிக்க உடல் செயல்பாடுகள் தொடர்பான பல்வேறு விஷயங்களைச் செய்கிறது. பின்னர் அந்த பசி எப்படி ஏற்படலாம்? அடிக்கடி பசியுடன் இருப்பவர்கள் இருக்கிறார்கள், ஆனால் சிலர் அரிதாகவே பசியுடன் இருக்கிறார்கள், வித்தியாசம் என்ன?

பசியின்மை மூளை மற்றும் ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, அவை பசியின்மை அதிகரிக்கும் போது அல்லது குறையும் போது பதிலளிக்கும். ஆற்றலாகப் பயன்படுத்தப்படுவதன் விளைவாக உடலில் இரத்த சர்க்கரை குறையும் போது பசி சமிக்ஞை தோன்றும் - அதாவது பல்வேறு செயல்களைச் செய்வதற்கான ஆற்றல். சமிக்ஞை மூளைக்கு நல்ல வரவேற்பைப் பெறும்போது, விரைவில் ஒரு உணவை உண்ணும் விருப்பமும் விருப்பமும் தோன்றும். மூளை பசியைக் கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இன்சுலின், குளுகோகன், கிரெலின் மற்றும் லெப்டின் போன்ற பல்வேறு ஹார்மோன்களும் இதில் பங்கு வகிக்கின்றன.

ஹைபோதாலமஸ், பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் ஒரு பகுதி

மூளைக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்த அதன் சொந்த அமைப்புகள் உள்ளன. இந்த சமநிலையை பராமரிக்க, மூளை பசியின்மை அல்லது வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. உற்பத்தி செய்யப்படும் ஆற்றல் போதுமானதாக இல்லாதபோது, மூளை, குறிப்பாக ஹைபோதாலமஸ், தானாகவே பசியை அதிகரிக்கும், மேலும் அதிகமான உணவைப் பெறுகிறது, பின்னர் அது ஆற்றலாக மாற்றப்படும். ஹைபோதாலமஸ் என்பது மூளையின் ஒரு பகுதியாகும், இது பசியைப் பாதிக்கும் ஹார்மோன்கள் உட்பட பல்வேறு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கு பொறுப்பாகும். ஹைப்போத்தாலமஸ் என்பது பசி மற்றும் பசியின்மைக்கான முக்கிய மற்றும் மையமாகும், இது தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளை வெளியிடும்.

மெலனோகோட்ரின்

மெலனோகோட்ரின் 3 மற்றும் 4 ஆகியவை ஹைபோதாலமஸில் ஏற்பிகள் அல்லது செய்தி பெறுநர்கள். இந்த பொருள் உடலை முழுமையாக்க சாப்பிட வேண்டிய பகுதியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. எனவே, இந்த ஏற்பிகளுக்கு குறுக்கீடு அல்லது சேதம் ஏற்பட்டால், பகுதியின் கட்டுப்பாடு குழப்பமானதாக இருக்கும், மேலும் ஒரு நபர் அதிகப்படியான உணவை உட்கொண்டு உடல் பருமனை ஏற்படுத்தும்.

பருமனான எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட சோதனைகளில் இது சான்று. இந்த எலிகள் மெலனோகோட்ரின் 3 மற்றும் மெலனோகோட்ரின் 4 ஆகியவற்றின் குறைந்த அளவைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, இதனால் அவை எதுவும் இருக்க வேண்டிய உணவின் பகுதியை கட்டுப்படுத்துவதில்லை. கூடுதலாக, மெலனோகோட்ரின் ஒரு நாளில் செய்ய வேண்டிய உணவின் அதிர்வெண்ணையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மெலனோகோட்ரின் அளவு குறையும் போது, சாப்பிடும் அதிர்வெண் அதிகமாக இருக்கும் மற்றும் எடை அதிகரிக்கும்.

மெசோலிம்பிக் அமைப்பு

மெசோலிம்பிக் என்பது மூளையின் ஒரு பகுதியாகும், இது நடத்தை, உந்துதல், இன்பம் மற்றும் பரவசத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது டோபமைன் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது. மிகச் சிறந்த ருசியான ஒன்றை நீங்கள் சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது, அந்த நல்ல உணவை ருசிப்பதால் மீசோலிம்பிக் அமைப்பு இன்பம் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் சமிக்ஞைகளைப் பெறும். பின்னர், மீசோலிம்பிக் அமைப்பு ஒரு டோபமைன் ஹார்மோனை சுரக்கிறது, இது மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வை உருவாக்குகிறது.

லெப்டின் என்ற ஹார்மோன்

லெப்டின் என்பது கொழுப்பு உயிரணுக்களால் உருவாகும் ஹார்மோன் ஆகும், இது உடலில் பசியையும் பசியையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. ஹைபோதாலமஸில், லெப்டின் சிக்னல்களைப் பெறும் ஏற்பிகள் அல்லது சிறப்புப் பொருட்கள் உள்ளன, அவை உடலில் லெப்டின் அளவு அதிகமாக இருந்தால் செயல்படும். வயிறு நிரம்பும்போது லெப்டின் அதிகரிக்கும், பின்னர் இந்த ஏற்பிகளுக்கு ஒரு சமிக்ஞையை வழங்கும். ஹைபோதாலமஸில் உள்ள சிறப்பு ஏற்பிகள் வயிறு நிரம்பியுள்ளன என்ற செய்தியைப் பெற்று பசியையும் பசியையும் குறைக்கும். லெப்டின் ஹார்மோன் உடலில் மிகக் குறைவாக இருந்தால், சாப்பிடுவது ஒரு நபரை அதிகமாக சாப்பிட வைக்கும்.

கிரெலின் என்ற ஹார்மோன்

லெப்டின் போலல்லாமல், கிரெலின் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது உங்களை சாப்பிட விரும்புகிறது மற்றும் பசி அதிகரிக்கும். கிரெலின் ஹைபோதாலமஸால் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு குறைகிறது, வயிறு காலியாக உள்ளது அல்லது சுவையான உணவு அல்லது புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானங்கள் போன்ற பல நிலைகள் ஏற்படும் போது தோன்றும். பார்வை மற்றும் வாசனை உணர்விலிருந்து வரும் சமிக்ஞைகள் நேரடியாக மூளைக்கு அனுப்பப்படும், குறிப்பாக ஹைபோதாலமஸ். பின்னர் ஹைபோதாலமஸ் உடலை கிரெலின் வெளியிடச் சொல்லும்.

உடலில் கிரெலின் அளவு அதிகரிக்கும் போது, வயிறு தானாகவே காலியாகி பின்னர் உள்வரும் உணவுக்கு ஏற்றவாறு விரிவடையும். கூடுதலாக, கிரெலின் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளை அதிக உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது, இது வாயில் உணவை ஜீரணிக்கும் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது.

மேலும் படிக்கவும்