சிறுநீர் பாதை கற்கள்: மருந்துகள், அறிகுறிகள், காரணங்கள் போன்றவை. & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வரையறை

என்ன சிறுநீர் பாதை கற்கள்?

சிறுநீர் பாதை கற்கள் சிறுநீரகங்களில், சிறுநீர்க்குழாய்களில் அல்லது சிறுநீர்க்குழாயில் சிறுநீர் பாதையில் சிக்கிய கற்கள். இது மனித சிறுநீரக அமைப்பில் ஒரு நோய்.

சிறுநீரில் கற்கள் உப்பு மற்றும் தாதுக்களால் ஆனவை, அவை ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு கற்களை உருவாக்குகின்றன. கற்களில் பெரும்பாலானவை சிறிய சரளைகளாக இருக்கின்றன, அவை சிறுநீரகங்களில் இருக்கும்போது பொதுவாக வலியற்றவை.

இருப்பினும், கல் பெரிதாக இருந்தால், அது வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கல் ஒரு குறுகிய சேனலான யூரிட்டரின் சிறுநீர் பாதை வழியாக நகரும்போது சிறுநீரின் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது.

இந்த நோய் எவ்வளவு பொதுவானது?

சிறுநீர் பாதை கற்கள் ஒரு பொதுவான நோய். உண்மையில், இந்த நோய் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிபிஹெச் (தீங்கற்ற புரோஸ்டேட் விரிவாக்கம்) ஆகியவற்றின் பின்னர் சிறுநீரக துறையில் மூன்றாவது இடத்தில் உள்ளது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்தோனேசியாவில் சிறுநீர் பாதை கற்கள் உள்ள நோயாளிகளின் தரவு சரியாக பதிவு செய்யப்படவில்லை. இருப்பினும், இந்தோனேசியாவின் மக்கள்தொகையில் சுமார் 0.6% பேர் சிறுநீரக கற்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது இந்த நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

சிறுநீர் கற்கள் எந்த வயதினரையும் பாதிக்கும். உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நோயைக் கடக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பண்புகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

பொதுவாக உணரப்படும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு.

• விலா எலும்புகளின் கீழ், பக்கத்திலும் பின்புறத்திலும் கடுமையான வலி.
• அடிவயிறு மற்றும் இடுப்பு வரை கதிர்வீச்சு.
• அலைகளில் வரும் வலி மற்றும் தீவிரத்தில் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்.
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி.
• இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும் சிறுநீர்.
• சிறுநீர் மேகமூட்டமாக இருக்கிறது அல்லது துர்நாற்றம் வீசுகிறது.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
• தொற்று இருந்தால் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்.
• ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீர் கழிக்கவும்.

சிறுநீரகக் கற்களால் ஏற்படும் வலி சிறுநீர் பாதை வழியாக கல் நகரும்போது அவற்றின் இருப்பிடத்தை மாற்றலாம். இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து தீவிரமும் மாறுபடும்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். சில அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

• வலி இன்னும் கடுமையானது, நீங்கள் இன்னும் உட்காரவோ அல்லது வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்கவோ முடியாது.
• வலி குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் சேர்ந்துள்ளது.
• காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் வலி.
• சிறுநீரில் இரத்தம்.
• சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்

காரணம்

சிறுநீர் பாதை கற்களுக்கு என்ன காரணம்?

சிறுநீர் கற்களுக்கு பெரும்பாலும் ஒரு திட்டவட்டமான காரணம் இல்லை, இருப்பினும் பல காரணிகள் சிறுநீர் பாதை கற்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

சிறுநீரில் நீர்த்துப்போகக்கூடிய திரவத்தை விட சிறுநீரில் படிக உருவாக்கும் பொருட்கள் (கால்சியம், ஆக்சலேட் மற்றும் யூரிக் அமிலம் போன்றவை) இருக்கும்போது இந்த நோய் உருவாகிறது.

அதே நேரத்தில், சிறுநீரில் படிகங்கள் ஒன்றாக ஒட்டாமல் தடுக்கும் ஒரு பொருள் இல்லாமல் இருக்கலாம். இந்த நிலை சிறுநீர் பாதை கற்கள் உருவாக ஒரு சிறந்த சூழலை உருவாக்குகிறது.

ஆபத்து காரணிகள்

சிறுநீர் பாதை கற்களை உருவாக்கும் நபரின் அபாயத்தை அதிகரிப்பது எது?

இந்த நோய்க்கு ஒரு நபரை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும் பல காரணிகள் உள்ளன:

• தனிப்பட்ட அல்லது குடும்ப வரலாறு. உங்கள் குடும்பத்தில் யாராவது சிறுநீரக கற்களை வைத்திருந்தால், நீங்கள் சிறுநீர் பாதை கற்களையும் உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. உங்களிடம் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால், மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் பாதை கற்களுக்கு உங்கள் ஆபத்து அதிகம்.
• நீரிழப்பு. ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது ஒரு நபருக்கு சிறுநீர் பாதை கற்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சூடான காலநிலையில் வாழும் மக்களும், நிறைய வியர்த்தவர்களும் மற்றவர்களை விட ஆபத்தில் உள்ளனர்.
• சில உணவுகள். புரதம், சோடியம் மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவை உட்கொள்வது சில வகையான சிறுநீரக கற்களை (சிறுநீர் பாதை கற்கள் உட்பட) உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். நீங்கள் அதிக சோடியம் உணவில் இருந்தால் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும். உணவில் அதிக அளவு சோடியம் சிறுநீரகங்கள் வடிகட்ட வேண்டிய கால்சியத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிறுநீர் பாதை கற்களின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
  
• உடல் பருமன். உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பி.எம்.ஐ), உயர் உடல் நிறை குறியீட்டெண், பெரிய இடுப்பு அளவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவை சிறுநீர் பாதை கற்களின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
  
• செரிமான நோய்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை. செயல்பாடு பைபாஸ் வயிறு, அழற்சி குடல் நோய் அல்லது நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு கால்சியம் உறிஞ்சுதல் மற்றும் புற்றுநோயை பாதிக்கும் செரிமான செயல்பாட்டில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, சிறுநீரில் கல் உருவாக்கும் பொருட்களின் அளவை அதிகரிக்கும்.
• பிற மருத்துவ நிலைமைகள். சிறுநீர் குழாய் கற்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் சிறுநீரக குழாய் அமிலத்தன்மை, சிஸ்டினூரியா, ஹைபர்பாரைராய்டிசம், சில மருந்துகள் மற்றும் சில சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

நோய் கண்டறிதல்

இந்த நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், முதலில் செய்ய வேண்டியது ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பதுதான். முதலில், மருத்துவர் முதலில் உடல் பரிசோதனை செய்து உங்கள் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தின் மருத்துவ வரலாறு குறித்து கேள்விகளைக் கேட்பார்.

சிறுநீரகக் குழாயில் உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், நீங்கள் பின்வரும் சோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகளுக்கு உட்படுத்தப்படலாம்.

• இரத்த சோதனை. உங்கள் இரத்தத்தில் அதிக அளவு கால்சியம் அல்லது யூரிக் அமிலம் இருக்கிறதா என்பதை இரத்த பரிசோதனைகள் சொல்லும். இரத்த பரிசோதனை முடிவுகள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க உதவுகின்றன மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைமைகளை சரிபார்க்க மருத்துவர்களை அனுமதிக்கும்.
• சிறுநீர் பரிசோதனை. 24 மணிநேர சிறுநீர் சேகரிப்பு சோதனையானது, உடல் அதிக கல் உருவாக்கும் தாதுக்களை அல்லது மிகக் குறைந்த கல்-தடுக்கும் முகவர்களை அகற்றுகிறதா என்பதைக் காட்டலாம். இந்த பரிசோதனைக்கு, உங்கள் மருத்துவர் தொடர்ந்து இரண்டு நாட்களில் இரண்டு சிறுநீர் சேகரிப்பு செய்யும்படி கேட்கலாம்.
• இமேஜிங். இமேஜிங் சோதனைகள் உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் கற்களைக் காட்டலாம். விருப்பங்கள் வயிற்று எக்ஸ்-கதிர்கள் முதல் கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி மிக சிறிய கற்களின் இருப்பைக் காட்டக்கூடிய அதிவேக அல்லது பல ஆற்றல் (சி.டி).
• பிற இமேஜிங் நடைமுறைகள். அல்ட்ராசவுண்ட், ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சோதனைகள் மற்றும் நரம்பு யூரோகிராபி ஆகியவை அடங்கும் (நரம்பு பைலோகிராம்), அல்லது CT இமேஜிங் (சி.டி யூரோகிராம்) உங்கள் சிறுநீர் பாதையின் படத்தை தெளிவுபடுத்தக்கூடிய ஒரு மாறுபட்ட ஊடக கலவையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்.
• அகற்றப்பட்ட கற்களின் பகுப்பாய்வு. வெளியே வரும் பாறையைப் பிடிக்கும் ஒரு வடிகட்டி மூலம் சிறுநீர் கழிக்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். பின்னர் ஆய்வகத்தில் உள்ள கல்லை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார்.

மேலே உள்ள பல்வேறு சோதனைகளின் தகவல்களையும் மருத்துவர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள், நோயை உண்டாக்குவதைத் தீர்மானிக்க மற்றும் சிறுநீர் பாதைக் கற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது குறைக்க பொருத்தமான சிகிச்சையைத் திட்டமிடுகிறார்கள்.

சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. மேலும் தகவலுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த நோய்க்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

சிறுநீர்க்குழாய்க்கு பயணிக்கும் கற்களுக்கான சிகிச்சையானது கல் வகை மற்றும் அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். பெரும்பாலான சிறுநீரக கற்களுக்கு ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. இதன் மூலம் நீங்கள் சிறிய பாறையை வெளியே தள்ளலாம்:

• தண்ணீர் குடி. ஒரு நாளைக்கு 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் சிறுநீர் மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும். உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாக அறிவுறுத்தாவிட்டால், தெளிவான அல்லது கிட்டத்தட்ட தெளிவான சிறுநீரை உற்பத்தி செய்ய போதுமான திரவங்களை (குறிப்பாக நீர்) குடிக்கவும்.
• வலி நிவாரண. சிறுநீரக கற்களைக் கடந்து செல்வது அச.கரியத்தை ஏற்படுத்தும். லேசான வலி நிவாரணத்திற்கு, உங்கள் மருத்துவர் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின் ஐபி, மற்றவர்கள்), அசிடமினோபன் (டைலெனால், மற்றவர்கள்) அல்லது நாப்ராக்ஸன் சோடியம் (அலீவ்) போன்ற வலி நிவாரணிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
• மருத்துவ சிகிச்சை. சிறுநீரகக் கற்களைப் போக்க மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்து கொடுக்க முடியும். ஆல்பா தடுப்பான் என அழைக்கப்படும் இந்த வகை மருந்துகள் சிறுநீர் பாதையில் உள்ள தசைகளை தளர்த்தி, சிறுநீரக கற்களை விரைவாகவும், குறைந்த வலியுடனும் அனுப்ப உதவுகிறது.

சிறுநீரகக் கல்லை மேற்கூறிய படிகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாவிட்டால், கல் சிறுநீரின் வழியாகச் செல்ல முடியாத அளவுக்கு பெரிதாக இருப்பதால், இரத்தப்போக்கு, சிறுநீரக பாதிப்பு அல்லது தொடர்ந்து சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்படுகிறது, இங்கே சில சாத்தியமான நடைமுறைகள் உள்ளன.

எக்ஸ்ட்ரா கோர்போரல் அதிர்ச்சி அலை லித்தோஸ்ட்ரிப்ஸி (ESWL)

ஈ.எஸ்.டபிள்யூ.எல் ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி வலுவான அதிர்வுகளை (அதிர்ச்சி அலைகள்) உருவாக்குகிறது, அவை கற்களை சிறிய துண்டுகளாக உடைக்கின்றன, இதனால் அவை சிறுநீர் வழியாக செல்ல முடியும்.

இந்த செயல்முறை சுமார் 45 - 60 நிமிடங்கள் எடுக்கும் மற்றும் மிதமான தீவிரத்தின் வலியை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு வசதியாக ஒரு லேசான மயக்க மருந்து கிடைக்கலாம்.

சிறுநீரக கற்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்

செயல்முறை அழைக்கப்படுகிறது percutaneous nephrolithotomy ஒரு சிறிய தொலைநோக்கி மற்றும் பின்புறத்தில் ஒரு சிறிய கீறல் மூலம் செருகப்படும் ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தி சிறுநீரக கற்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது அடங்கும்.

செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் பொது மயக்க மருந்து பெறுவீர்கள். அதன் பிறகு, நீங்கள் குணமடையும் வரை ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்கள் மருத்துவமனையில் இருக்க வேண்டும். ESWL வேலை செய்யவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவர் இந்த அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

யூரெட்டோரோஸ்கோபி

சிறுநீர்க்குழாய் அல்லது சிறுநீரகங்களில் உள்ள சிறிய கற்களை அகற்றுவதற்கான மருத்துவ சிகிச்சையாக யூரெட்டோரோஸ்கோபி உள்ளது, மருத்துவர் மெல்லிய, ஒளிரும் குழாயைச் செருகுவார் (uretoscope) இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை வழியாக உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக கேமரா பொருத்தப்பட்டுள்ளது.

கல் கண்காணிக்கப்பட்ட பிறகு, கல் சிக்கி, சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும் துண்டுகளாக உடைக்கப்படுகிறது.

பின்னர், மருத்துவர் ஒரு சிறிய குழாயைச் செருகுவார் (ஸ்டென்ட்) வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதற்கும் சிறுநீர்க்குழாயில். இந்த நடைமுறையின் போது உங்களுக்கு உள்ளூர் அல்லது பொது மயக்க மருந்து தேவைப்படலாம்.

பெர்குடேனியஸ் நெஃப்ரோலிட்டோடோமி (பிசிஎன்எல்)

இந்த செயல்முறை பெரிய அல்லது ஒழுங்கற்ற வடிவ கற்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது வாய்ப்பு யார் கற்களைக் கண்டுபிடித்து அகற்றுகிறார். வாய்ப்பு உங்கள் முதுகில் ஒரு சிறிய கீறல் மூலம் சிறுநீரகத்தில் நேரடியாக செருகப்படுகிறது.

பாராதைராய்டு சுரப்பி அறுவை சிகிச்சை

சில கால்சியம் பாஸ்பேட் கற்கள் அதிகப்படியான பாராதைராய்டு சுரப்பிகளால் உருவாகின்றன. இந்த கல் ஆதாயின் ஆப்பிளுக்கு சற்று கீழே தைராய்டு சுரப்பியின் நான்கு மூலைகளிலும் அமைந்துள்ளது. இந்த சுரப்பிகள் அதிகப்படியான பாராதைராய்டு ஹார்மோனை (ஹைபர்பாரைராய்டிசம்) உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​கால்சியம் அளவு ஸ்பைக் மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகின்றன.

உங்கள் பாராதைராய்டு சுரப்பிகளில் ஒன்றில் ஒரு சிறிய, தீங்கற்ற கட்டி உருவாகும்போது ஹைப்பர்பாரைராய்டிசம் ஏற்படுகிறது. இந்த சுரப்பிகள் அதிக பாராதைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் பிற நிலைமைகள் உங்களுக்கு இருக்கும்போது கூட இது ஏற்படலாம்.

சுரப்பியில் இருந்து கட்டியை அகற்றினால் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும். பாராதைராய்டு சுரப்பிகள் அதிக ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்க மருத்துவர்களும் மருந்துகளை வழங்குகிறார்கள்.

தடுப்பு

இந்த நோயைத் தடுக்க என்ன வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் செய்யலாம்?

சிறுநீர் பாதை கற்களை சமாளிக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே.

நாள் முழுவதும் தண்ணீர் குடிக்கவும்

சிறுநீரக கற்களின் வரலாறு உள்ளவர்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு 2.5 லிட்டர் சிறுநீரை அனுப்புமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறுநீர் கழித்த அளவை அளவிடுமாறு கேட்கப்படுவீர்கள்.

நீங்கள் வெப்பமான, வறண்ட காலநிலையில் வாழ்ந்தால், அல்லது நீங்கள் நிறைய உடற்பயிற்சி செய்தால், போதுமான சிறுநீரை உற்பத்தி செய்ய அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் சிறுநீர் லேசாகவும் தெளிவாகவும் இருந்தால், நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீரைக் குடிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

ஆக்சலேட்டுகள் கொண்ட உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்கவும்

நீங்கள் கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்களை உருவாக்க முனைகிறீர்கள் என்றால், ஆக்சலேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளை கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். பீட், கீரை, சாக்லேட், தேநீர் மற்றும் பல வகையான கொட்டைகள் பல்வேறு உணவுகள்.

குறைந்த உப்பு உணவைத் தேர்வுசெய்க

ஏற்கனவே விளக்கியது போல, சோடியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள் சிறுநீர் பாதையில் ஏற்படும் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கத் தூண்டும். ஒரு நாளைக்கு 1500 மி.கி.க்கு மேல் உட்கொள்வதன் மூலம் உப்பின் அளவைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.

விலங்கு புரதத்தை நீங்கள் உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்

சிவப்பு இறைச்சி, கோழி, முட்டை மற்றும் கடல் உணவு போன்ற விலங்கு புரதத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது சிறுநீரில் உள்ள சிட்ரேட் என்ற வேதிப்பொருளைக் குறைக்கும், இது கல் உருவாவதைத் தடுக்க உதவும். அதிக புரத உணவு யூரிக் அமிலத்தின் அளவையும் அதிகரிக்கும்.

கால்சியம் தேவைகள் சரியாக பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது அனுமதிக்கப்படுகிறது. உண்மையில், மிகக் குறைந்த கால்சியம் ஆக்சலேட் அளவை அதிகரிக்கச் செய்யும், இது சிறுநீரக கற்களுக்கு வழிவகுக்கும். உணவில் உள்ள கால்சியம் சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்திலும் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

இருப்பினும், நீங்கள் அதை உட்கொள்வதிலிருந்து பெற விரும்பினால் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே சிறுநீரக கற்களைத் தடுப்பதே குறிக்கோளாக இருந்தால் அவற்றின் பயன்பாடு பெரும்பாலும் தேவையற்றது.

நீங்கள் எந்த முறைக்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் சரியான தீர்வைக் காணலாம்.