ஒருவர் தூங்கும் போது உடலுறவு கொள்ள முடியுமா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

தூங்கும் போது, ​​நம் உடலும் மனமும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் தூங்கும் போது அவ்வப்போது தொந்தரவுகள் ஏற்படாது. தூங்கும்போது நடைபயிற்சி, நீங்கள் தூங்கும் போது பற்களை அரைப்பது போன்ற பல வகையான தூக்கக் கோளாறுகள் பொதுவானவை. ஆனால் நீங்கள் தூங்கும் போது செக்ஸ் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா, செக்ஸ்சோம்னியா? செக்ஸ்சோம்னியா என்பது ஒரு தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது பாதிக்கப்பட்டவருக்குத் தெரியாமல் தூங்கும்போது உடலுறவு கொள்ள அனுமதிக்கிறது, மேலும் அவரது பங்குதாரர் எழுந்திருக்கும் வரை அல்லது அடுத்த நாள் அவரிடம் சொல்லும் வரை அவர் இதை நினைவில் கொள்வதில்லை. அது எப்படி நடக்கும்?

பெண்களை விட ஆண்கள் பெரும்பாலும் செக்ஸோம்னியாவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்

பராசோம்னியா என்பது தூக்க செயல்பாட்டின் போது ஏற்படும் ஒரு கோளாறு. தூக்க மாறுதல் கோளாறு மற்றும் REM தொடர்பான ஒட்டுண்ணி போன்ற பல பிரிவுகள் உள்ளன (விரைவான கண் இயக்கம் அல்லது கனவு காலம்). செக்ஸ்சோம்னியா அல்லது தூக்க செக்ஸ் , எஸ்.பி.எஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது (தூக்கத்தின் போது பாலியல் நடத்தைகள்), இன்னும் பராசோம்னியா என வகைப்படுத்தப்படவில்லை.

பல்வேறு ஆதாரங்கள் பெண்களை செக்ஸ்சோம்னியா தொடர்பான ஆதாரங்களாக ஆக்கியுள்ளன, இறுதியாக ஆண்கள் செக்ஸோம்னியாவை அடிக்கடி அனுபவிக்கிறார்கள் என்ற அனுமானம் எழுகிறது. பாலியல் செயலின் ஓரத்தில் தனது கூட்டாளியை எழுப்ப முயற்சித்ததாக அந்தப் பெண் ஒப்புக்கொள்கிறாள், ஆனால் அவள் அதை ஒருபோதும் உணரவில்லை. பெண்களை விட ஆண்கள் அதிகமாக செக்ஸோம்னியாவை அனுபவிக்கிறார்களா என்பதை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. மெடிசின்நெட்.காம் படி, தூக்கத்தின் போது பாலியல் நடத்தைகளை அனுபவித்த 832 பங்கேற்பாளர்களை உள்ளடக்கிய ஆய்வில், 11% ஆண்கள் மற்றும் 4% பெண்கள் அனுபவம் பெற்றவர்கள் தூக்க செக்ஸ்.

வெப்எம்டி மேற்கோள் காட்டியபடி, கலிஃபோர்னியாவின் பாலோ ஆல்டோவில் உள்ள ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் மனநல மற்றும் நடத்தை அறிவியல் பேராசிரியர் கிறிஸ்டியன் கில்லெமினால்ட் கருத்துப்படி, செக்ஸ்சோம்னியாவை 'கற்பழிப்பு' அல்லது 'கற்பழிப்பு போன்ற நடவடிக்கை' என்று விவரிக்கலாம். இது சில நேரங்களில் பாதிக்கப்பட்டவர்களை (ஆண்கள்) உதவி பெற வெட்கப்பட வைக்கிறது. செக்ஸ்சோம்னியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவர்கள் அல்ல, இது பெண்களாலும் அனுபவிக்கப்படலாம். ஸ்டான்போர்டு ஆய்வில் பல வழக்குகள், பெண்கள் செக்ஸோம்னியாவை அனுபவிக்கும் போது அவர்கள் தூங்க ஆரம்பிக்கும் போது பாலியல் பெருமூச்சு விடத் தொடங்குவார்கள். மற்றொரு வழக்கு அந்தப் பெண் மிகவும் விரும்பியது என்று கண்டறியப்பட்டது. தூக்க செக்ஸ் இது பிடிக்கும், பாலியல் புலம்பல், புலம்பல் மற்றும் உடலுறவு போன்ற வடிவங்களை எடுக்கலாம்.

ஒரு நபர் தூங்கும் போது உடலுறவு கொள்ள என்ன காரணம்?

இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்களுக்குத் தெரியவில்லை தூக்க செக்ஸ் இது. ஒட்டுண்ணித்தனத்தில் சேர்க்கப்படவில்லை என்றாலும், அனுபவத்தைச் செய்யும் நபர்கள் தூக்க செக்ஸ் பொதுவாக REM, மூச்சுத்திணறல், தூக்க நடை மாற்று மாற்று போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளின் வரலாறு உள்ளது தூக்க நடை . இந்த விஷயங்கள் மூளையில் நரம்பியல் வேதியியல் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். கில்லெமினால்ட் கருத்துப்படி, அவர் செய்தது மனநலத்தை விட நரம்பியல் அணுகுமுறையாகும். இந்த பழக்கம் அசாதாரண மூளை செயல்பாட்டிலிருந்து வருகிறது. என்று சொல்லும் ஒரு அனுமானமும் உள்ளது தூக்க செக்ஸ் பல ஆளுமைகளுக்கு கிட்டத்தட்ட சமம்; அவர் தூங்கியபோது அவர் வேறு நபராக ஆனார்.

சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம், அத்துடன் போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாடு ஆகியவை இந்த தூக்கக் கோளாறைத் தூண்டும். நியூ ஹாம்ப்ஷயர் பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியல் பேராசிரியரான பி.எச்.டி மைக்கேல் மங்கனின் கூற்றுப்படி, "நீங்கள் ஒருவரின் அருகில் தூங்கும்போது அல்லது தொடும்போது, ​​இது நீங்கள் தூங்கிக் கொண்டிருந்தாலும் கூட, உங்களுக்கு ஏற்படும் பாலியல் விழிப்புணர்வைத் தூண்டும்."

இருக்கிறது தூக்க செக்ஸ் நல்லதோ கெட்டதோ?

இது ஒரு தூக்கக் கோளாறு மற்றும் பிற மக்களைத் தொந்தரவு செய்தாலும், இந்த நிலை சில சமயங்களில் அதன் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. செக்ஸ்சோம்னியாவை அனுபவிக்கும் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் கருத்துகளின் அடிப்படையில், அவர்களின் கூட்டாளிகள் தங்கள் கூட்டாளியின் செக்ஸ் அவர்கள் பொதுவாக ஒரு நனவான நிலையில் இருப்பதைவிட வித்தியாசமாக இருப்பதாக உணர்கிறார்கள். செக்ஸ்சோம்னியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தூங்கும் போது உடலுறவு கொள்ளும்போது அதிக நம்பிக்கையோ அல்லது உறுதியோடும் உணர்கிறார்கள். அவர்கள் விழித்திருக்கும்போது உடலுறவில் ஈடுபடுவதைக் கட்டுப்படுத்தும் தடைகள் அவர்கள் செக்ஸோம்னியாவை அனுபவிக்கும் போது இல்லாமல் போகும். பாதிக்கப்பட்டவர் அதை உணராவிட்டாலும் இது அவர்களுக்கு அதிக தைரியத்தை அளிக்கிறது.

இன்னும் மங்கனின் கூற்றுப்படி, குறைபாடு உள்ளது கள் exsomnia ஒரு உறவில் ஒரு சிக்கலாக இருக்கலாம். பெண்கள் அல்லது ஆண்கள் விழித்திருக்கும்போது குறைவான பாலியல் உற்சாகத்தில் இருக்கும்போது, ​​ஆனால் அவர்கள் தூங்கும்போது அவர்கள் செக்ஸ் மீது எரியும் ஆர்வத்தைக் காட்டுகிறார்கள், அவர் வேறொருவருடன் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறாரா என்று பங்குதாரர் ஆச்சரியப்படுவார். கூடுதலாக, கூட்டாளர்கள் பாலியல் வன்முறையால் பாதிக்கப்பட்டதாக உணரலாம். ஒரு பங்குதாரர் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கும்போது தூங்கும்போது நிகழ்த்தப்படுகிறது, மேலும் அவர் மயக்க நிலையில் இருக்கிறார், இந்த காலங்களில் உடலுறவு என்பது வற்புறுத்தலாகவும் கருதப்படலாம்.

இருக்கிறது தூக்க செக்ஸ் சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

நல்ல செய்தி செக்ஸோம்னியா சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. செக்ஸ்சோம்னியாவின் காரணத்தை முதலில் தெரிந்து கொள்வது நல்லது. காரணம் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் என்றால், தயவுசெய்து ஒரு தொழில்முறை அல்லது மனநல சிகிச்சையாளரை அணுகவும். போதுமான தூக்க முறைகளை பராமரிப்பதும் முக்கியம்.

உங்கள் பங்குதாரர் செக்ஸோம்னியாவை சந்தித்தால், உங்கள் கூட்டாளியின் நிலை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. போதுமான தூக்கம் வராமல், நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது சோர்வாக இருப்பதைத் தவிர, இந்த கோளாறு உங்கள் உறவில் ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கலாம். சிகிச்சையானது பென்சோடியாசெபைன் மருந்துகளை நம்பலாம்.