குத்துச்சண்டை வீரர் எதிராக. உள்ளாடைகள்: விந்தணு ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது?

உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது வெளிப்புற ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது போலவே முக்கியமானது. ஆறுதலுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டாம், இந்த உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவுகளையும் கவனியுங்கள். அவற்றில் ஒன்று விந்தணு ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பு. இடையில் குத்துச்சண்டை வீரர் மற்றும் ஆண்களின் உள்ளாடைகள், இது விந்தணு ஆரோக்கியத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது? கீழே உள்ள மதிப்பாய்வில் பதிலைக் கண்டறியவும்.

உள்ளாடைகளின் தேர்வு விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது

ஆண்களின் உள்ளாடை வியர்வை, சிறுநீர் மற்றும் பிற அசுத்தங்களிலிருந்து வெளிப்புற ஆடைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அவனுடைய விருப்பத்தேர்வுகள் இருக்கலாம், அது பேன்ட் ஆக இருக்கலாம் குத்துச்சண்டை வீரர் அல்லது வெற்று உள்ளாடை. எவ்வாறாயினும், உள்ளாடை மற்றும் இடையே எந்தெந்தவற்றைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஆராய்ச்சி சமீபத்தில் ஆண்களுக்கான கருத்தாக மாறியுள்ளது குத்துச்சண்டை வீரர் .

ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில் 2000 முதல் 2017 வரை சராசரியாக 35 வயதுடைய 700 ஆண்களின் மாதிரியை ஆய்வு செய்தது. முடிவுகள் தளர்வான ஆடைகளை அணிந்த ஆண்களில் இறுக்கமான உள்ளாடை அணிந்த ஆண்களை விட 17-25 சதவீதம் அதிகமாக விந்தணுக்கள் உள்ளன என்பதை முடிவுகள் காண்பித்தன.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் உடல் எடை மற்றும் வயதில் உள்ள வேறுபாடுகள் காரணமாக இந்த ஆராய்ச்சி போதுமானதாக கருதப்படவில்லை. காரணம், வயது ஒரு நபரின் விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது.

இருப்பினும், பல நிபுணர்கள் முறையற்ற உள்ளாடை விந்தணுக்களின் தரம் குறைவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். உள்ளாடைகள் இறுக்கமாகக் கருதப்படுகின்றன, இது ஆண் பாலின உறுப்புகளைச் சுற்றி வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது.

"அதிகரித்த ஸ்க்ரோடல் வெப்பநிலை விந்தணுக்களுக்கு நல்லதல்ல" என்று டாக்டர் கூறினார். டோமர் சிங்கர், ஹோஃப்ஸ்ட்ரா ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் உதவி விரிவுரையாளர் மற்றும் மன்ஹாட்டன் மருத்துவமனையில் உட்சுரப்பியல் தலைவர்.

நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய உள்ளாடைகளின் தேர்வு மட்டுமல்ல. பயன்படுத்த வசதியான உள்ளாடைகளின் பொருளையும் நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும், இதனால் பொருள் நெருக்கமான உறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள தோலை செயல்பாடுகளின் போது கொப்புளமாக்காது.

கூடுதலாக, உங்கள் உள்ளாடைகளை நீங்கள் எவ்வாறு கழுவுகிறீர்கள், உங்கள் உள்ளாடைகள் எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். அணிய வசதியாக இல்லை என்றால், அதை புதிய உள்ளாடைகளுடன் மாற்ற வேண்டும்.

விந்தணுக்களின் தரத்தை சீர்குலைக்கும் பல்வேறு விஷயங்கள்

விந்து இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான முக்கியமான செல்கள், ஒரு பெண்ணின் முட்டையை உரமாக்குவதே புள்ளி. சந்ததியைப் பெற விரும்பும் தம்பதிகளுக்கு, ஆரோக்கியமான முட்டை மற்றும் விந்தணுக்களிலிருந்து வெற்றிகரமான கருத்தரித்தல் பெறப்படும். விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியம் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் விந்து நகரும் வேகத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர, வாழ்க்கை முறை விந்தணுக்களின் தரத்தை பாதிக்கும்,

1. பெரும்பாலும் மது அருந்துங்கள்

ஆல்கஹால் உங்கள் கல்லீரலுக்கு எதிரி மட்டுமல்ல, உங்கள் விந்தணுக்கும் கூட. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பதால் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும், இதனால் கல்லீரல் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற முடியாது. வெளியிடப்படாத இந்த நச்சுகள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை பாதிக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும்.

2. புகை பிடிக்கும்

சிகரெட்டுகள் உங்கள் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் விஷம். உங்கள் இதயம் அல்லது நுரையீரல் மட்டுமல்ல, உங்கள் விந்தணுக்களின் தரமும் கூட. சிகரெட்டில் உள்ள ரசாயனங்கள் விந்தணுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கலாம். இதன் விளைவாக, விந்து உற்பத்திக்கு இடையூறு ஏற்படலாம். சிகரெட்டுகள் விந்தணுக்களில் உள்ள டி.என்.ஏவையும் சேதப்படுத்துகின்றன, இதனால் அது கருவின் கருத்தரிப்பை பாதிக்கும்.

3. மன அழுத்தம்

தூக்கமின்மை, உங்கள் துணையுடன் சண்டையிடுவது அல்லது வேலை அழுத்தம் ஆகியவை மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் அதிகரிக்கும். இந்த ஹார்மோன்களின் குறைவு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் மனநிலை மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் விந்தணுக்களின் தரம் ஆரோக்கியமாக இருக்காது.

எக்ஸ்