விரைவாக கர்ப்பம் தர ஒரு பெண்ணின் வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

சரியான வளமான காலத்தை அறிந்துகொள்வது கர்ப்பத்தின் நிகழ்வை துரிதப்படுத்தும். காரணம், வளமான காலத்தில் கர்ப்ப செயல்முறைக்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும். நீங்கள் உடனடியாக பயிற்சி செய்யக்கூடிய ஒரு பெண்ணின் வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்று பாருங்கள்.

பெண்களில் வளமான காலம்

உங்கள் கருவுறுதலில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டால், பெண்களின் வளமான காலம் ஒவ்வொரு மாதமும் நிகழ்கிறது.

இந்த பெண்ணின் வளமான காலத்தில் வெளியாகும் முட்டை விந்தணுக்களால் வெற்றிகரமாக உரமிட்டால், கர்ப்பம் ஏற்படும்.

இருப்பினும், விந்து கருவுறாவிட்டால், முட்டை இறந்து, மாதவிடாய் ஏற்படும். சரி, மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்கு இடையில், ஒரு பெண்ணின் மிகவும் வளமான காலம் உள்ளது.

உங்களிடம் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால், ஒவ்வொரு மாதமும் வெளியாகும் முட்டைகளை நீங்கள் கண்டறிய முடியும்.

ஒரு பெண்ணின் வளமான காலம் அவளுடைய மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பொறுத்தது. மேலும், அனைவருக்கும் வெவ்வேறு சுழற்சி உள்ளது.

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது மாதவிடாயின் முதல் நாள் முதல் அடுத்த மாதவிடாயின் முதல் நாள் வரையிலான வரம்பாகும்.

பொதுவாக, மாதவிடாய் சுழற்சி 21-35 நாட்கள் நீடிக்கும். இருப்பினும், சராசரி பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாட்கள் ஆகும்.

பெண்களில் வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

உங்கள் வளமான காலத்தை அறிந்துகொள்வது நீங்கள் செய்யக்கூடிய விரைவாக கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.

கருவுறாமை காலத்தில் நீங்கள் கருத்தரித்தல் செய்தால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

பொதுவாக, ஒரு பெண்ணின் வளமான காலத்தை கணக்கிடுவதற்கான வழி உங்கள் அண்டவிடுப்பின் காலத்தை அறிந்து கொள்வதுதான்.

அண்டவிடுப்பின் எப்போது நிகழ்கிறது? வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியில் மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சுமார் 12 முதல் 14 நாட்களுக்கு முன்பு அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது.

அண்டவிடுப்பின் ஐந்து நாட்களுக்கு முன்பும், அண்டவிடுப்பின் ஒரு நாள் பெண்களுக்கு மிகவும் வளமான காலமாகும்.

அதாவது, வளமான காலம் மாதவிடாய் சுழற்சியின் 10-17 நாட்களில்.

இருப்பினும், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி அல்லது மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால் அது வேறுபட்டது.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது பின்வருமாறு:

ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் குறிக்கவும்

முதல் நாள் மாதவிடாய் முதல் நாள் வரை கணக்கிட இது செய்யப்படுகிறது. அந்த வகையில், நீங்கள் உருவாக்கிய குறிப்புகள் மூலம் அவற்றை எளிதாக எண்ணலாம்.

குறுகிய மற்றும் நீண்ட சுழற்சியைக் கண்டறியவும்

உங்கள் வளமான முதல் நாளைக் கண்டுபிடிக்க, உங்கள் குறுகிய சுழற்சியைக் கண்டுபிடித்து, பின்னர் 18 ஐக் கழிக்கவும்.

உதாரணமாக, குறுகிய சுழற்சி 25 நாட்கள், பின்னர் உங்கள் வளமான காலத்தின் முதல் நாள் மாதவிடாயின் முதல் நாளுக்குப் பிறகு 7 வது நாள்.

உங்கள் காலகட்டத்தின் முதல் நாள் 5 ஆம் தேதி என்றால், உங்கள் வளமான காலத்தின் முதல் நாள் 11 வது நாள்.

கருவுறுதலின் கடைசி நாள் மிக நீண்ட சுழற்சி கழித்தல் 11 இலிருந்து கணக்கிடப்படலாம்.

உதாரணமாக, மிக நீண்ட சுழற்சி 30. ஆக, கருவுறுதலின் கடைசி நாள் மாதவிடாய் தொடங்கியதிலிருந்து 19 வது நாள்.

பெண்ணின் கருவுறுதல் காலத்தின் சராசரி கணக்கீடு அவரது மாதவிடாய் காலத்தின் 7-19 வது நாளில் இருக்கும்.

விஷயங்களை எளிதாக்க, உங்கள் வளமான காலம் எப்போது தொடங்குகிறது என்பதைக் கணக்கிட ஹலோ சேஹாட்டில் இருந்து கருவுறுதல் கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தலாம்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு விரைவில் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு வளமான காலத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், கருச்சிதைவு மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கும்.

இது உங்கள் கருவுறுதல் சுழற்சியைத் தவிர்த்துவிடும்.

பொதுவாக, கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்குத் திரும்ப 4-6 வாரங்கள் ஆகலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு இருந்த சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சிக்குத் திரும்ப பல மாதங்கள் ஆகலாம்.

நீங்கள் மீண்டும் விரைவாக கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உங்கள் வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது இங்கே:

1. மாதவிடாய் நாட்காட்டியை உருவாக்கவும்

முதல் கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் காலத்தைக் கணக்கிடுவதற்கான வழி மாதவிடாய் சுழற்சியை அறிவது. காலெண்டரில், மாதவிடாய் முதல் நாள் வரும்போது ஒரு அடையாளத்தைக் கொடுங்கள்.

அதன் பிறகு, உங்கள் மாதவிடாய் நாள் முடிவடையும் போது குறிக்கவும். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளம் உங்கள் முதல் மாதவிடாய் நாள் முதல் உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் நாள் வரை கணக்கிடப்படுகிறது.

நீங்கள் லேசான இரத்தப்போக்கு மற்றும் ஒரு காலகட்டத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இரத்தம் கசியும் பல நாட்களுக்கு காலெண்டரில் வேறு அடையாளத்தை வைக்கவும்.

குறிப்புகளை விரிவாக எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் எப்போது வளமான காலத்திற்குள் நுழைவீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது எளிதாக இருக்கும்.

2. உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை உணருங்கள்

உங்கள் வளமான காலத்தை கணக்கிடுவதில் கவனம் செலுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அடையாளம் காணவும்.

அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தின் மூலம் அவர்களின் வளமான காலம் இருப்பதை கவனிக்கும் சில பெண்கள் உள்ளனர்.

எனவே, உங்கள் உடலின் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் காட்ட முயற்சிப்பது ஒருபோதும் வலிக்காது.

கருவுறுதலின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்:

• யோனியில் உள்ள சளி நிறைய தெரிகிறது
• மார்பக வலி
• இடுப்பின் ஒரு பக்கத்தில் லேசான பிடிப்புகள் அல்லது வலியை அனுபவித்தல்
• உடல் வெப்பநிலையில் மாற்றங்கள்

3. மருத்துவரை அணுகவும்

கருச்சிதைவு ஏற்படுவது என்பது மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்கும் உங்கள் நம்பிக்கைகள் சாத்தியமற்றது என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், வளமான காலத்தை கணக்கிடுவதை விட குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லாத விஷயம் உடலின் மீட்பு.

உங்கள் உடல்நிலை குறித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். மேலும், கருச்சிதைவு முன்பு அனுபவித்த மாதவிடாய் சுழற்சியையும் மாற்றும்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு சரியான வளமான காலத்தைக் கணக்கிட மருத்துவரை அணுகுவது உங்களுக்கு உதவுகிறது.

காரணம், ஒவ்வொரு பெண்ணின் நிலையும் வேறுபட்டது, எனவே மாதவிடாய் சுழற்சியின் நேரமும் வளமான காலத்தின் வருகையும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

எக்ஸ்