கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு: காரணங்கள், அதை எவ்வாறு கையாள்வது, அதை எவ்வாறு தடுப்பது

குமட்டல் மற்றும் தசை வலி தவிர, பல கர்ப்பிணி பெண்கள் முகப்பருவுடன் தோல் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். இந்த நிலை சாதாரணமானது மற்றும் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தோன்றுவதற்கு என்ன காரணம்? எனவே, கர்ப்பமாக இருக்கும்போது முகப்பருவை அகற்றுவது எப்படி பாதுகாப்பானது? வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்பாய்வில் பதிலைக் கண்டறியவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது

இறந்த சரும செல்கள், அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் அடைக்கப்பட்டுள்ள துளைகள் தான் முகப்பரு முறிவுகளுக்கு முக்கிய காரணங்கள். உண்மையில், இந்த அடைப்பு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்பட மிகவும் எளிதானது. கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் இருக்கும் ஹார்மோன்களின் அளவை மாற்றுவதே தூண்டுதல்.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தோன்றுவது ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் கருவின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க ஆண்ட்ரோஜன் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் மறுபுறம், ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தி தோல் சுரப்பிகளில் அதிக சருமத்தை (எண்ணெய்) உற்பத்தி செய்கிறது.

ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க சருமத்திற்கு எண்ணெய் உற்பத்தி உண்மையில் தேவைப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதில் அதிகமானவை துளைகளை அடைக்கக்கூடும், இதனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முகப்பருவை மிக எளிதாகப் பெறுவார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் எந்த நேரத்திலும் முகப்பரு தோன்றும். இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் முதல் மூன்று மாதங்களில் நிகழ்கிறது, ஏனெனில் அந்த நேரத்தில் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு மிக விரைவானது. காலப்போக்கில் முகப்பரு நன்றாக வந்து மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் மீண்டும் தோன்றும்.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க முக சிகிச்சைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றும் முகப்பரு உண்மையில் தானாகவே போய்விடும், பொதுவாக பெற்றெடுத்த பிறகு உடலின் ஹார்மோன்கள் மீண்டும் நிலைபெறும். ஹார்மோன் அளவு உறுதிப்படுத்தப்பட்டவுடன், செபாஸியஸ் சுரப்பிகளில் எண்ணெய் உற்பத்தி மேலும் கட்டுப்படுத்தப்படும்.

இருப்பினும், அதிக நேரம் காத்திருப்பதைக் காட்டிலும் உடனடியாக அதை அகற்றுவதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம். ஒரு நிமிடம் காத்திருங்கள்! கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு மருந்துகளை கவனக்குறைவாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் கருப்பையில் உள்ள கருவிற்கும் பூமராங் செய்யலாம்.

பருக்களை வலுக்கட்டாயமாக கசக்கிவிடாதீர்கள், ஏனெனில் இது உண்மையில் நிலைமையை மோசமாக்கும், வடுக்கள் கூட இருக்கும்.

அழுத்துவதற்குப் பதிலாக, கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாதுகாப்பான வழிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, பின்வரும் மாயோ கிளினிக் பக்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது:

1. லேசான சுத்தப்படுத்தியால் முகத்தை கழுவவும்

இறந்த சரும செல்கள், அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் முக தோலில் பாக்டீரியாக்கள் உருவாகுவதைத் தடுக்க, உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வதில் நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும். ஆல்கஹால், சாயங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் இல்லாத சாலிசிலிக் அமிலம் இல்லாத லேசான முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் முகத்தை கழுவும்போது வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி முகத்தை துவைக்கலாம். உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது முகத்தில் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். சிறந்தது, உங்கள் விரல்களால் உங்கள் தோலை மெதுவாகவும் சமமாகவும் மசாஜ் செய்யவும்.

பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை முகத்தை கழுவலாம். இருப்பினும், உங்கள் தோல் நிலைக்கு ஏற்ப அதை சரிசெய்யலாம், குறிப்பாக உங்கள் முகம் மிகவும் எண்ணெய் மற்றும் அழுக்காக இருந்தால்.

2. வழக்கமாக ஷாம்பு

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவைப் போக்க அடுத்த வழி தவறாமல் கழுவ வேண்டும். மயிரிழையைச் சுற்றியுள்ள தோல் பகுதி பிரேக்அவுட்களுக்கு ஆளாகக்கூடியவர்களுக்கு இது குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அழுக்கு மற்றும் முடி எண்ணெய் வியர்வை கொண்டு செல்லும் முக தோல் பகுதிக்கு பாயும். இது முகப்பரு உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் மோசமடையாமல் இருக்க உங்கள் தலைமுடியை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

3. எரிச்சலைத் தவிர்ப்பது

முகப்பரு கொண்ட ஒரு முகம் சில ஒப்பனை பொருட்கள் அல்லது முக சுத்தப்படுத்திகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன். இது அதிக எரிச்சல் அல்லது அடைப்பை ஏற்படுத்தும், எடுத்துக்காட்டாக எண்ணெய் அல்லது ஆல்கஹால் கொண்ட ஒப்பனை பொருட்கள்.

சன்ஸ்கிரீன்களில் உள்ள எண்ணெய் உள்ளடக்கம் அடைப்புகளை ஏற்படுத்தும். இதற்கிடையில், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் சருமத்தை உலர்த்தும். இந்த இரண்டு விளைவுகளும் முகப்பரு நிலைகளை மோசமாக்கும். அதற்கு பதிலாக, நீர் சார்ந்த, எண்ணெய் இல்லாத, அல்லது நகைச்சுவை அல்லாத தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க. இது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு பாதுகாப்பானது.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவை சமாளிக்க மற்றும் அகற்றுவதற்கான இயற்கை வழிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் தூய தேன் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில இயற்கை பொருட்கள் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன. உங்கள் சமையலறையில் பின்வரும் பொருட்கள் ஏற்கனவே உங்களிடம் இருக்கலாம்.

1. தேன்

தேன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது.

முதலில், உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும். முகப்பருவுடன் அந்தப் பகுதிக்கு தேன் தடவி 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். இது போதுமான அளவு உலர்ந்ததும், மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க காலையிலும் இரவிலும் செய்யுங்கள், நிச்சயமாக உங்கள் முகத்தில் இருக்கும் முகப்பருவை சமாளிக்கவும்.

2. தேங்காய் எண்ணெய்

தேனைப் போலவே, தேங்காய் எண்ணெயிலும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன, அவை கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.

உங்கள் முகத்தை முதலில் வெதுவெதுப்பான நீரில் சுத்தம் செய்து, பின்னர் தேங்காய் எண்ணெயை முகப்பருவுடன் சருமத்தின் பகுதிக்கு தடவவும். இதை 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு, மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு இதைப் பயன்படுத்தலாம், மறுநாள் காலையில் கழுவும் முன் ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

3. ஓட்ஸ் மற்றும் வெள்ளரி

ஆதாரம்: https: //www.macheesmo.com/bacon-cheddar-savory-oatmeal/

ஓட்ஸ் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் கலவையானது முகமூடியாகப் பயன்படுத்தும்போது முக தோலில் குளிர்ச்சியான விளைவை அளிக்கிறது.

முறை எளிதானது. ஓட்ஸ் மற்றும் வெள்ளரி துண்டுகளை கலக்கவும், பின்னர் அவற்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை முகத்தில் தடவி குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். குளிர்ச்சியான உணர்வை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் முகம் சிறிய பருக்கள் மூலம் சுத்தமாக இருக்கும்.

இதை முயற்சிக்க ஆர்வமா? இருப்பினும், ஒரு நிமிடம் காத்திருங்கள். வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துவதற்கு முன், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த இயற்கைப் பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய, கைகளின் தோலில் முதலில் ஒரு உணர்திறன் சோதனை செய்யுங்கள்.

தேன் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய பிறகு அரிப்புடன் ஒரு சொறி தோன்றினால், மேலும் தோல் எரிச்சலைத் தடுக்க அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவரிடம் சிகிச்சை

சில சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அனுபவிக்கும் முகப்பரு கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தால், கர்ப்பிணி பெண்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் சில முகப்பரு மருந்துகளின் பயன்பாடு கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் தலையிடக்கூடும் என்று அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக் கூறுகிறது. தவிர்க்க வேண்டிய சில மருந்துகளில் ட்ரெடினோயின் (வாய்வழி ரெட்டினாய்டு மருந்து), ஐசோட்ரெடினோயின், அடாபலீன் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் டெட்ராசைக்ளின் ஆகியவை அடங்கும்.

இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழியாக பாதுகாப்பாக வகைப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சைகள் உள்ளன, அதாவது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் மற்றும் லேசர் சிகிச்சை ஆகியவற்றில் எரித்ரோமைசின் மற்றும் கிளிண்டமைசின் பயன்பாடு. இருப்பினும், இந்த சிகிச்சைக்கு உண்மையில் ஒரு மருத்துவரின் கவனம் தேவை.

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது இயற்கையான முறையில் அதைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை. சரியான துப்புரவு பொருட்கள் மற்றும் ஷாம்பு செய்வதன் மூலம் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வதில் நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும்.

எனினும், அது எல்லாம் இல்லை. இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுங்கள், இதனால் உங்கள் முகத்தில் முகப்பரு பிரச்சினைகள் இருக்காது:

• கை பாக்டீரியாவை சருமத்திற்கு மாற்ற முடியும் என்பதால் முகத்தைத் தொடும் பழக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்
• உங்கள் சருமத்தை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்க தவறாமல் தண்ணீர் குடிக்கவும்
• தலையணைகள் மற்றும் துண்டுகளை முடிந்தவரை அடிக்கடி மாற்றவும்
• காய்கறிகள், பழம் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரிப்பதன் மூலம் துரித உணவைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களைக் கொண்டிருக்கும்
• அதிக தடிமனான மேக்கப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் மேக்கப்பை அகற்றவும்

பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, முகப்பரு மருந்துகள் அல்லது இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எக்ஸ்