பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு: காரணங்கள், சிகிச்சை போன்றவை. & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

எக்ஸ்

வரையறை

சுற்றுலா வயிற்றுப்போக்கு என்றால் என்ன?

சுற்றுலா வயிற்றுப்போக்கு அல்லது பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு யாரோ பயணம் செய்யும் போது அல்லது விடுமுறையிலிருந்து திரும்பி வந்தபோது ஏற்படும் செரிமானக் கோளாறு.

நீங்கள் எங்கிருந்து வந்தீர்களோ அங்கு இருந்து வேறுபட்ட காலநிலை மற்றும் துப்புரவு அமைப்பைக் கொண்ட ஒரு இடத்திற்கு அல்லது நாட்டிற்குச் சென்றால் இந்த நிலை உருவாகும் ஆபத்து அதிகம்.

பொதுவாக வயிற்றுப்போக்கு போல, இந்த நிலை தீவிரமாக இல்லை. அப்படியிருந்தும், அறிகுறிகள் உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் விடுமுறையில் தலையிடும்.

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு எவ்வளவு பொதுவானது?

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த நோய் பயணம் செய்யும் அல்லது பயணத்திலிருந்து திரும்பி வந்தவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும், சர்வதேச சுற்றுலாப் பயணிகளில் சுமார் 20% முதல் 50% வரை அல்லது சுற்றுலா வயிற்றுப்போக்கால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள 10 மில்லியன் மக்கள் உள்ளனர்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

இந்த வகை வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

பெரும்பாலான அறிகுறிகள் திடீரென்று தோன்றும், வழியில் அல்லது நீங்கள் வீடு திரும்பியவுடன். பொதுவாக உணரப்படும் சில அறிகுறிகள்:

• அடிக்கடி குடல் இயக்கங்கள்,
• திரவ மற்றும் உருவமற்ற மல,
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள் அல்லது வலி,
• குமட்டல், மற்றும்
• காய்ச்சல்.

இந்த நோய் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் பெரும்பாலான மக்கள் இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு மேம்படத் தொடங்கி ஒரு வாரத்திற்குள் குணமடையலாம்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் நீரிழப்பு ஏற்பட ஆரம்பித்தால் அல்லது சிகிச்சையளித்த சில நாட்களில் உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

வயிற்றுப்போக்கு 39 டிகிரி செல்சியஸ் காய்ச்சலுடன் இருந்தால், அல்லது மலத்தில் இரத்தம் இருந்தால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும், வயிற்றுப்போக்கு அசுத்தமான உணவில் இருந்து பாக்டீரியாவால் ஏற்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், மிகவும் கடுமையான செரிமான பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிலையை உறுதிப்படுத்த, உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் நீங்கள் சரியான சிகிச்சையைப் பெற முடியும்.

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

சுற்றுலா வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட என்ன காரணம்?

வழக்கமாக, பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளால் மாசுபடுத்தப்பட்ட உணவு அல்லது பானங்களை யாராவது உட்கொள்ளும்போது சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் பின்பும் அல்லது கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தியபின்னும் உங்கள் கைகளைக் கழுவவில்லை என்றால், உணவகங்களில் அல்லது சாலையோரங்களில் உணவு வாங்கும்போது கவனமாக இல்லாவிட்டால் இது அனுபவிக்க எளிதானது.

பெரும்பாலும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா வகைகள் எஸ்கெரிச்சியா கோலி (இ - கோலி). இந்த பாக்டீரியாக்கள் சளிச்சுரப்பியுடன் இணைகின்றன மற்றும் குடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியிடுகின்றன, அவை இறுதியில் வயிற்றுப் பிடிப்பை உருவாக்கி மலம் கழிக்க தூண்டுகின்றன.

இந்த நிலைக்கு எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

வயிற்றுப்போக்கு யாராலும் அனுபவிக்கப்படலாம், ஆனால் உங்களுக்கு பின்வரும் நிபந்தனைகள் இருந்தால் ஆபத்து அதிகம்.

• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருங்கள், ஏனென்றால் அவை தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றன.
• நீரிழிவு நோய் அல்லது ஐ.பி.டி.
• அமில சுரப்பு தடுப்பான்கள் அல்லது அமில தடுப்பான்களைப் பயன்படுத்துதல். இரைப்பை அமிலம் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியா போன்ற நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, எனவே அவற்றின் இருப்பைத் தடுப்பது உங்களை நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாக்கும்.
• மோசமான சுகாதார நிலை உள்ள இடங்களுக்கு பயணம் செய்யுங்கள்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்குக்கான வழக்கமான சோதனைகள் யாவை?

வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளிலிருந்து உடனடியாகக் காணலாம். உடல் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் நீங்கள் எடுத்த எந்த மருத்துவ அல்லது பயண வரலாறு குறித்தும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார்.

தேவைப்பட்டால், உங்கள் இரத்தத்தின் மாதிரியை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இரத்த பரிசோதனை, ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை சரிபார்க்க மல மாதிரி சோதனை அல்லது பெரிய குடலைப் பார்த்து கொலோனோஸ்கோபி செயல்முறை போன்ற கூடுதல் சோதனைகளை மருத்துவர் செய்வார்.

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்குக்கான எனது சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

பொதுவாக, சுற்றுலாப் பயணிகள் அல்லது சுற்றுலாப் பயணிகள் அனுபவிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு லேசான வயிற்றுப்போக்கு ஆகும், இது ஒரு சில நாட்களில் மட்டுமே நிகழ்கிறது. இது நிகழும்போது, ​​நீங்கள் வீட்டில் பலவிதமான பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளை செய்யலாம்.

அவற்றில் ஒன்று நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது. ஏனெனில், வயிற்றுப்போக்கு உடலில் இருந்து நிறைய திரவங்களை நீக்குகிறது. தண்ணீர் குடிப்பதால் நீரிழப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கும்.

உடல் திரவங்களைச் சந்திக்க உதவ, நீங்கள் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் அல்லது ORS ஐ குடிக்கலாம்.

கூடுதலாக, லோபராமைடு மற்றும் அட்டபுல்கைட் போன்ற மருந்துகளும் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் அதிர்வெண்ணைக் குறைத்து, அடிக்கடி குடல் அசைவுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த மருந்துகளை நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

கடுமையான அல்லது மோசமான அறிகுறிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு, மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் உணரும் வயிற்றுப்போக்குக்குக் காரணமான பிற காரணங்கள் மற்றும் நிலைமைகளைக் கண்டறிய முதலில் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும். பின்னர், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வழங்கப்படும்.

தடுப்பு

சுற்றுலா வயிற்றுப்போக்கைத் தவிர்க்க எடுக்கக்கூடிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் யாவை?

உண்மையில், சுற்றுலாப் பயணிகளைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு உணவு மற்றும் பானம் முற்றிலும் சுகாதாரமானவை என்பதை எப்போதும் உறுதி செய்வதன் மூலம் வயிற்றுப்போக்கைத் தவிர்ப்பது கடினம். இருப்பினும், பயணத்தின் போது நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில எளிய வழிமுறைகள் பின்வருமாறு.

• முற்றிலும் சமைத்த உணவுகளை உண்ணுங்கள், மூல இறைச்சி அல்லது கடல் உணவை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• தொகுக்கப்பட்ட பானங்கள் குடிக்கவும். நீங்கள் உறுதியாக தெரியாதபோது, ​​தண்ணீரைக் குடிப்பதை விட குழாய் நீர் பொதுமக்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது, இன்னும் சீல் வைக்கப்பட்டுள்ள பாட்டில் தண்ணீரை வாங்குவது நல்லது.
• நீரிழப்பு ஏற்படாமல் இருக்க அதிக அளவு ஆல்கஹால் அல்லது காஃபினேட்டட் பானங்கள் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் பின்பும் அல்லது பொது கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்தியபின்னும் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
• ஒரு உணவகத்தில் சாப்பிடும்போது, ​​மேஜை மேற்பரப்பு மற்றும் கட்லரி சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• சாலையோரத்தில் அடிக்கடி சிற்றுண்டிகளைத் தவிர்க்கவும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.