கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருங்கள், இங்கே எப்படி

பெரும்பாலான திருமணமான தம்பதிகளுக்கு கர்ப்பம் மிகவும் ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் கருச்சிதைவு செய்திருந்தால் கர்ப்பமும் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும். கவலை மற்றும் குழப்பம் கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்க பெண்கள் தயங்கக்கூடும். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சிகிச்சைமுறை அல்லது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கர்ப்பத் திட்டத்தின் விளக்கம் பின்வருகிறது!

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்போது மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும்?

அதிர்ச்சியைத் தவிர, சில நேரங்களில் பெண்கள் கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க பயப்படுவார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் உடலைப் பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லை.

உடலில் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவது அல்லது பிற சிக்கல்களின் ஆபத்து குறித்த கவலை உணர்வுகள் பெண்கள் நீண்ட காலமாக குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான திட்டத்தை தாமதப்படுத்துகின்றன.

உண்மையில், நீங்கள் விரைவில் மீண்டும் கர்ப்பமாகலாம்.

உங்கள் மாதவிடாய் இயல்பு நிலைக்கு வருவதற்கு முன்பே நீங்கள் ஒரு கியூரேட்டிற்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருக்கலாம் அல்லது கருச்சிதைவு செய்யலாம்.

ஏனென்றால், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு, உடல் அதன் வழக்கமான இனப்பெருக்க வழக்கத்திற்குத் திரும்புவதற்கான செயல்முறையைத் தொடங்கும்.

அடுத்த மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு உடல் அண்டவிடுப்பின் முடியும்.

இரண்டு வாரங்களில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படலாம், கருச்சிதைவுக்கு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் வளமான காலத்திற்குள் நுழைவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிப்பது நல்லது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு 6 மாதங்களுக்குள் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்க அதிக நேரம் காத்திருக்கும் பெண்களை விட சிறந்த கர்ப்பம் மற்றும் குறைந்த சிக்கல்கள் உள்ளன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இருப்பினும், பெண்கள் மீண்டும் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன் அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் எச்சரித்தனர்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உடனடியாக உடலுறவு கொள்ள முயற்சி செய்யலாம் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான சரியான நேரம்

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பது நல்லது என்று சில நிபுணர்கள் கூறினாலும், இது WHO பரிந்துரைகளிலிருந்து வேறுபடுகிறது.

குணப்படுத்த அல்லது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு குறைந்தது 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருக்க காத்திருக்க WHO பரிந்துரைக்கிறது. மற்றொரு பரிந்துரை 18 மாதங்கள் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.

அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, குறைந்தது இரண்டு அல்லது மூன்று மாதவிடாய் வரை காத்திருப்பது பாதுகாப்பானது.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் குறைந்தபட்சம் முழுமையாக குணமடையும் நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் உடல் மற்றொரு கர்ப்பத்தை ஆதரிக்கத் தயாராக இல்லை என்றால், மற்றொரு கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் உடலுக்கு கருப்பையில் இருந்து மீளவும், கருப்பையில் உள்ள எண்டோமெட்ரியல் புறணி வலுப்படுத்தவும் சிறிது நேரம் தேவை.

இந்த கருத்து வேறுபாடுகள் அனைத்திலும், உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் நிலைமைகள் உண்மையில் தயாராக இருக்கும்போது, ​​ஒரு சிகிச்சைமுறை அல்லது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கலாம்.

ஒவ்வொரு நபரின் தயார்நிலையைப் பொறுத்து, சில வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை காத்திருந்தபின் உடனடியாக மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சி செய்யலாம்.

குறைந்த பட்சம், கருச்சிதைவு காரணமாக ஏற்படும் வலி அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற அனைத்து அறிகுறிகளும் தொற்று அபாயத்தைத் தவிர்க்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

உங்களிடம் அறுவைசிகிச்சை பிரிவு இருந்தால், கருப்பை புறணி அதன் அசல் நிலைக்கு திரும்புவதற்கு நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு வேகமாக கர்ப்பம் தரிப்பது எப்படி

கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு விஷயங்கள் உள்ளன. மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, கரு பொதுவாக உருவாகாததால் பல கருச்சிதைவுகள் ஏற்படுகின்றன.

கருச்சிதைவு அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் ஆரோக்கியமான நிலையில் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும் என்று நம்புங்கள்.

நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க தயாராக இருந்தால், ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை பெற நீங்கள் பல வழிகள் முயற்சி செய்யலாம்.

கருச்சிதைவு அல்லது குணப்படுத்திய பிறகு கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான சில விரைவான வழிகள் இங்கே உள்ளன:

1. மருத்துவரை அணுகவும்

கர்ப்பத்தின் மூலம் உடல் திரும்பிச் செல்லத் தயாரா என்பதைக் கண்டறிய ஆலோசனை செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பும் போது மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும், இதனால் உங்கள் உடல் நிலையை சரியாக கண்காணிக்க முடியும்.

குறிப்பாக பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால்:

• இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கருச்சிதைவுகள் ஏற்பட்டுள்ளன.
• 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள்.
• கர்ப்பத்தை பாதிக்கும் ஒரு நோயைக் கொண்டிருங்கள்.
• கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் இருந்தன.

2. சீரான உணவை வாழ்க

பச்சை இலை காய்கறிகள், புதிய பழங்கள், புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் போன்ற விரைவாக கர்ப்பம் தர அதிக உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.

நோய் தீர்க்கும் கர்ப்பத்திற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க கருவுறுதல் வைட்டமின்களை எடுக்க மறக்காதீர்கள்.

நீரிழப்பைத் தவிர்ப்பதற்கும், உடலை அதன் வேலையைச் சரியாகச் செய்வதற்கும் நிறைய மினரல் வாட்டரைக் குடிக்கவும்.

3. வழக்கமான உடற்பயிற்சி

வளமான நாட்களில் கருவுறுதலை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளை செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு கியூரேட்டேஜ் அல்லது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு விரைவாக கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான இந்த வழியும் கருத்தரித்தல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த முடியும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

ஒரு மணி நேரம் நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல் அல்லது ஜாகிங் மூலம் தொடங்கலாம். குறைந்தது, வாரத்திற்கு 3 முறை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

4. காஃபின் நுகர்வு வரம்பிடவும்

பல ஆய்வுகள் காஃபின் நுகர்வு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் அல்லது கருச்சிதைவுக்கு கூட வழிவகுக்கும் என்று காட்டுகின்றன.

ஆகவே, ஒரு க்யூரெட் அல்லது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான விரைவான வழியாக காஃபின் உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துவதில் தவறில்லை.

இருப்பினும், கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 கோப்பைக்கு மேல் இல்லாத வரை காபி அல்லது தேநீர் போன்ற காஃபின் உட்கொள்ளலாம்.

5. அமைதியாக சிந்தித்து மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்

ஒரு கருச்சிதைவு சரியாக கையாளப்படாவிட்டால் அதிர்ச்சிகரமானதாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கும்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பமாகிவிடுமோ என்ற பயம் உங்களுக்கு இருப்பது இயல்பு. இருப்பினும், உங்களுக்கு நேர்மறையான உறுதிமொழிகளைக் கொடுக்க முயற்சிக்கவும்.

காரணம், மன அழுத்தம் ஹார்மோன் செயல்பாடு மற்றும் அண்டவிடுப்பை பெரிதும் பாதிக்கிறது.

எனவே, கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் மனதை மன அழுத்தத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.

நடைப்பயிற்சி, தியானம் அல்லது உங்கள் துணையுடன் அதிக நேரம் செலவிடுவது போன்ற மனதை மகிழ்விக்கும் மற்றும் நிதானமாக எதையும் செய்யுங்கள்.

6. சிறந்த உடல் எடையை பராமரிக்கவும்

குறைவான அல்லது அதிக எடையுடன் இருப்பது கருவுறுதல் சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

எனவே, ஒரு சிறந்த உடல் எடையை பராமரிப்பது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு விரைவாக கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டிய தேவைகளில் ஒன்றாகும்.

7. அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கிட் பயன்படுத்தவும்

இந்த ஒரு சோதனை கருவி வளமான காலத்தை கணிக்க உதவும். இது உங்கள் துணையுடன் எப்போது உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வதை எளிதாக்குகிறது.

கருவுறுதல் சோதனை கருவிகளைத் தவிர, அண்டவிடுப்பின் காலத்தைக் கணக்கிடுவதற்கான சிறப்பு பயன்பாட்டையும் பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.

உடலுறவு கொள்ள சரியான நேரத்தை அறிந்து கொள்வதன் மூலம், கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக இருக்கும்.

கருச்சிதைவு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை நடந்தால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் பல அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தொடர்ச்சியான கருச்சிதைவுகள் செய்திருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பொதுவாக கருச்சிதைவு ஏற்பட்ட பெண்களுக்கு பின்னர் ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் கிடைக்கும்.

ஒரு முறை கருச்சிதைவு செய்த பெண்களில் குறைந்தது 85% எதிர்காலத்தில் வெற்றிகரமான கர்ப்பத்தை பெறலாம்.

அது மட்டுமல்லாமல், சுமார் 75% பெண்கள் மூன்று கருச்சிதைவுகளுக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான குழந்தையுடன் வெற்றிகரமாக கர்ப்பமாகிறார்கள்.

இருப்பினும், இது உடலின் நிலையைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்க. எனவே, உங்கள் நிலை மற்றும் கருச்சிதைவின் வரலாறு குறித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

அதன்பிறகு, கருச்சிதைவைத் தூண்டும் காரணிகளைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் சோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்படலாம்.

இந்த சோதனைகளில் சில ஹார்மோன் அளவிற்கான இரத்த பரிசோதனைகள், மரபணு சோதனைகள், கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள் சரிபார்க்க அல்ட்ராசவுண்ட் சோதனைகள் போன்றவை அடங்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், லேபராஸ்கோபியும் சாத்தியமாகும். அடிவயிறு மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளின் மருத்துவ தொலைநோக்கி மூலம் லாபரோஸ்கோபிக் பார்வை.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருக்க விரும்புவது சாத்தியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, மனரீதியாகவும் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை மீண்டும் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

மேலும், கருச்சிதைவு என்பது எளிதில் கடந்து செல்லக்கூடிய நிகழ்வு அல்ல.

உங்கள் கர்ப்பத் திட்டத்தை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன்பு சோகத்தின் நீடித்த உணர்வுகளைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு அதிக நேரம் தேவைப்பட்டால் பரவாயில்லை.

உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் உணரும் நிலைமைகளைத் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் ஒன்றாக தீர்வுகளைக் காணலாம்.

எக்ஸ்