வெள்ளை தோல், இது உண்மையில் ஆரோக்கியமான சருமத்தின் அடையாளமா?

வெள்ளை தோல், மென்மையான மற்றும் சுத்தமான, ஒருவர் எவ்வளவு அழகாக அல்லது கவர்ச்சியாக இருக்கிறார் என்பதை தீர்மானிக்க நிலையான நடவடிக்கையாக இன்னும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆகவே, எல்லோரும் விளம்பரங்களுக்கு பலியாகி, பலவிதமான தோல் வெண்மையாக்கும் பொருட்களால் தங்கள் சருமத்தை வெண்மையாக்க தீவிரமாக முயன்றால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். வெள்ளை சருமம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக ஆரோக்கியமானவர்கள் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் எப்போதும் அவர்களை கவனித்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில் அது இல்லை. இருண்ட தோல் டோன்களை விட வெள்ளையர்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

வெள்ளை தோல் என்பது ஒரு நபரின் உடல்நிலை எவ்வளவு சிறந்தது என்பதை தீர்மானிப்பதாக இல்லை

மனித தோல் நிறம் மிகவும் வெளிர் முதல் மிகவும் இருண்ட வரை மாறுபடும். இந்த வண்ண மாறுபாடு சூரிய வெளிப்பாடு மற்றும் மெலனின் எனப்படும் தோல் நிறமியின் அளவு மற்றும் வகை ஆகியவற்றின் கலவையாகும். பல குணாதிசயங்களைப் போலவே, உங்கள் சருமத்தில் நிறமியின் அளவு மற்றும் வகை மரபணுக்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மரபணுக்கள் ஒவ்வொன்றும் இறுதி தயாரிப்பை உருவாக்க ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன - உங்கள் தோல் தொனி.

மெலனின் இரண்டு வகைகள் உள்ளன - யூமெலனின் மற்றும் பியோமெலனின். காகசியன் இனத்தைப் போன்ற வெள்ளை அல்லது மிகவும் வெளிர் தோலைக் கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள், அல்லது “காகசீயர்கள்” என்று நாம் அடிக்கடி அறிந்தவர்கள், அதிக ஃபியோமெலனின் கொண்டிருக்கிறார்கள், இதன் விளைவாக இலகுவான தோல் டோன்கள் உருவாகின்றன. பழுப்பு நிற சருமம் கொண்ட ஆசிய இனத்தைச் சேர்ந்த பலருக்கு, இது துல்லியமாக யூமெலனின் ஆகும்.

சுருக்கமாக, உங்கள் சருமத்தில் அதிக யூமெலனின், உங்கள் தோல் தொனி கருமையாக இருக்கும். அதிக ஃபியோமெலனின் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு பலேர், அதிக சுறுசுறுப்பான நிறம் இருக்கும் (குறும்புகள்).

இருப்பினும், ஒரு நபர் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார் என்பதற்கான ஒரு அடையாளமாக ஒளி மற்றும் இருண்ட தோல் நிறத்தை பயன்படுத்த முடியாது. உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், நன்கு வருவதாகவும் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதையும் இது தீர்மானிக்கவில்லை. வெள்ளை தோல் என்பது ஆரோக்கியத்தின் தரமாக இருந்தால், கருமையான சருமத்துடன் பிறந்தவர்களுக்கு வேறு மரபணு ஒப்பனை இருப்பதால் என்ன செய்வது? காரணம், அவற்றின் கருமையான சருமம் வெள்ளை சருமம் உள்ளவர்களைப் போலவே இயல்பானது. ஆனால் உண்மையில், வெள்ளை சருமம் உள்ளவர்களை விட கருமையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு தோல் புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்து குறைவு.

கருமையான தோல் இன்னும் இளமையாக இருக்கிறது

"கருமையான சருமம் உள்ளவர்கள் தோலில் மெலனின் அதிகமாக இருப்பதால் அவை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கின்றன" என்று வெப்எம்டி.காமில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட கொலம்பியா பல்கலைக்கழகத்தின் தோல் மருத்துவர் மோனிகா ஹாலம், எம்.டி. உதாரணமாக, ஒரு ஜெட் கருப்பு ஆப்பிரிக்க இனக்குழு, சூரிய கதிர்வீச்சிலிருந்து முன்கூட்டிய வயதான விளைவுகளை காகித-வெள்ளை தோல் கொண்ட ஒரு பொதுவான காகசியன் நபரைப் போல மோசமாக உணரவில்லை.

புற ஊதா (யு.வி) கதிர்வீச்சு என்பது பல்வேறு வகையான உயிரணுக்களின் செயல்பாடு மற்றும் உயிர்வாழ்வை பாதிக்கும் ஒரு முக்கிய சுற்றுச்சூழல் காரணியாகும், மேலும் இது தோல் புற்றுநோய்களுக்கு கார செல் செல் புற்றுநோய், ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா மற்றும் வீரியம் மிக்க மெலனோமா போன்றவற்றுக்கு ஒரு முக்கிய காரணியாக கருதப்படுகிறது. சருமத்தில் நிறமி இந்த மோசமான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் மெலனின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிகல்களுக்கு எதிராக தோட்டக்காரர்கள் உள்ளனர். கருமையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு வெள்ளை மக்களை விட தோல் புற்றுநோய் ஏற்படுவது மிகக் குறைவு என்பதைக் காட்டும் ஏராளமான ஆராய்ச்சி சான்றுகள் உள்ளன.

முன்கூட்டிய வயதானதை எதிர்த்துப் போராடுவதில் கொலாஜன் ஒரு பங்கு வகிக்கிறார். மெலனின் புற ஊதா கதிர்வீச்சை உறிஞ்சி சருமத்தை உள்ளே இருந்து பாதுகாக்கும் அதே வேளையில், கொலாஜன் என்பது தோல் திசு கட்டும் மூலக்கூறு ஆகும், இது நோய் மற்றும் காயத்திற்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. தோல் தடிமனாகவும், மெலனின் அதிகமாகவும் இருப்பதால், சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் உட்பட வயதான செயல்முறைக்கு எதிராக இது பாதுகாக்கிறது. எனவே, இருண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் வெளிர் சருமம் உள்ளவர்களை விட இளமையாக இருப்பார்கள்.

அப்படியிருந்தும், கருமையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு சூரிய பாதிப்பிலிருந்து முற்றிலும் உத்தரவாதம் இல்லை. ஆகையால், வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி நிறைந்த மாய்ஸ்சரைசரை எப்போதும் பயன்படுத்துவது முக்கியம், அதே போல் நீங்கள் வெளிப்புற செயல்பாடுகளைச் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் எஸ்பிஎஃப் -30 இன் குறைந்தபட்ச சன்ஸ்கிரீன், இருண்ட சருமம் உடையவர்களுக்கு கூட.

உங்கள் தோல் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது?

ஒளி மற்றும் இருண்ட தோல் நிறத்தை சுகாதார தரமாக அல்லது ஒரு நபரின் தகுதி தரமாக பயன்படுத்த முடியாது. உங்கள் சருமம் எந்த நிறமாக இருந்தாலும், மிக முக்கியமானது என்னவென்றால், ஆரோக்கியமான, நன்கு வளர்ந்த தோலைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான சருமத்தின் பண்புகள் பின்வருமாறு:

1. தோல் தொனி கூட

பல ஆய்வுகள் பலரை அதிகம் ஈர்க்கின்றன மற்றும் சமமான மற்றும் சீரான நிறத்துடன் தோலைப் பார்ப்பதை விரும்புகின்றன. பொதுவாக சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் எந்தவிதமான குறும்புகளும் அல்லது கறைகளும் இல்லை.

2. தோல் மென்மையாக உணர்கிறது

மென்மையான மேற்பரப்பு கொண்ட தோல் இல்லாத ஒன்றை விட கவர்ச்சிகரமானதாக நிரூபிக்கப்பட்டது. உங்கள் சருமத்தைப் பார்த்தால், உங்கள் தோல் மேற்பரப்பு மென்மையா அல்லது கடினமானதா மற்றும் சீரற்றதா என்பதை சோதிக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? உங்கள் தோல் வெண்மையாக இருந்தாலும், தோராயமான மேற்பரப்பைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் நினைத்தபடி உங்கள் தோல் ஆரோக்கியமாக இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். கரடுமுரடான தோல் பிளாக்ஹெட்ஸ், பருக்கள், நன்றாக சுருக்கங்கள் மற்றும் காயங்களால் ஏற்படலாம்.

3. ஈரப்பதமான தோல்

ஈரப்பதமான சருமம் உங்கள் சருமத்தை நன்கு கவனித்துள்ளதைக் காட்டுகிறது. மாறாக, வறண்ட சருமம் உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமற்றது மற்றும் "தாகமாக" இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். வறண்ட சருமம் பொதுவாக செதில்களாகவும் இருக்கும். இது பொதுவாக அரிதாக குடிநீர், அரிதாக காய்கறிகளையும் பழங்களையும் உட்கொள்வது மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தப் பழகாததால் ஏற்படுகிறது.

4. சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை

நீங்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தில் அரிப்பு, எரியும் அல்லது பிற அச om கரியங்களை நீங்கள் உணருவீர்கள். இது இருக்கலாம், தொற்று அல்லது தோலில் வளரும் பூஞ்சை காரணமாக அரிப்பு ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமான தோல் தோல் புற்றுநோயின் பண்புகள் மற்றும் அறிகுறிகளையும் காட்டாது.

எனவே, உங்களிடம் வெள்ளை, ஆலிவ், பழுப்பு, பழுப்பு மற்றும் கருப்பு தோல் இருந்தால் கூட பரவாயில்லை. உங்கள் தோல் மேற்கூறிய அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்யும் வரை, உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான சருமம் இருக்கும்.