சமூக ஊடகங்களின் செல்வாக்கு உங்களை சமூக விரோதமாக்குகிறது

தகவல்தொடர்புகளை எளிதாக்குவதற்காக சமூக ஊடகங்கள் உருவாக்கப்பட்டன. ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, உண்மை திரும்பியது. உண்மையில், இப்போதெல்லாம் தனியாக இருப்பதற்கு வசதியாக இருக்கும் பலர் உள்ளனர் கேஜெட் அல்லது அவரது உலகில் சமூக ரீதியாக தொடர்புகொள்வதை விட சைபர்ஸ்பேஸில் உள்ள கணக்குகள். எனவே, சமூக ஊடகங்கள் உண்மையில் உங்களை சமூக விரோதமாக்குகின்றன என்பது உண்மையா?

உளவியல் பார்வையில் சமூக விரோதம் என்றால் என்ன?

மேலும் விவாதிப்பதற்கு முன், மனநல மற்றும் சமூக விரோத சமூக விரோதங்களுக்கு இடையில் வேறுபாடு இருப்பதாக மாறிவிடும், இது அன்றாட உரையாடல்களில் அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுகிறது. உளவியலில் ஆண்டிசோஷியல் ஸ்கிசாய்டு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு ஆளுமைக் கோளாறாகும், இதில் நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கிறீர்கள், அதிக உணர்ச்சியைக் காட்ட வேண்டாம். ஸ்கிசாய்ட் உண்மையிலேயே தனியாக இருக்க விரும்புகிறார் மற்றும் சிறிய சமூக தொடர்பு தேவைப்படும் வேலையைக் கண்டுபிடிப்பார்.

இதற்கிடையில், அன்றாட உரையாடல்களில் பெரும்பாலும் நகைச்சுவையான சமூக விரோதமானது, பொதுவாக சமூக ஊடகங்களின் தாக்கத்தை அதிகம் குறிக்கிறது, இது உண்மையான உலகில் தொடர்புகொள்வதை விட சைபர்ஸ்பேஸில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது. தாக்கம் குறித்த கூடுதல் விவரங்களுக்கு, கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பார்க்கவும்

சமூக ஊடகங்கள் உண்மையில் சமூகமயமாக்க மக்களை சோம்பேறிகளாக மாற்றக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது

சமூக ஊடகங்களில் அதிக நேரம் செலவிடுவோர், சமூக ஊடகங்களை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது சோதித்துப் பார்ப்பது, சமூக ரீதியாக தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணரக்கூடியதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

கூடுதலாக, இன்று சமூக ஊடகங்களின் பயன்பாடு பெருகிய முறையில் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, சமூக ஊடகங்கள் மிகவும் உண்மையான சமூக அனுபவத்தை மாற்ற முடியும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். ஏனென்றால் ஒருவர் ஆன்லைனில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார், நிஜ உலக தொடர்புகளில் அவர்கள் செலவழிக்கும் குறைந்த நேரம்.

டல்லாஸில் உள்ள பேலர் மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியலாளர் ஷானன் பாப்பிட்டோ கூறுகையில், மக்கள் சமூக ஊடகங்களில் அதிக நேரம் செலவிடும்போது, ​​அவர்கள் நிஜ வாழ்க்கையிலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டு, தங்களுடன் குறைந்த தொடர்பை உணர்கிறார்கள்.

பின்னர், சமூக ஊடகங்கள் மூலம் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையில் தொடர்ந்து ஈடுபடுவதன் மூலம், அவர்கள் சைபர் ஸ்பேஸில் மற்றவர்கள் காண்பிக்கும் விஷயங்களுடன் தங்களை ஒப்பிடத் தொடங்குவார்கள். நிஜ உலகில் தங்களை முன்வைக்க முடியாததால் அவர்கள் மனச்சோர்வடையக்கூடும் என்றும் பாப்பிட்டோ கூறினார்.

நீங்கள் அடிக்கடி சமூக ஊடகங்களில் விளையாடியிருந்தாலும் "சமூக விரோதமாக" இருப்பதை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்?

டாக்டர் படி. பாப்பிட்டோ, சமூக ஊடகங்கள் ஒரு நபரின் உளவியல் மற்றும் சமூக வளர்ச்சியை பெரிதும் பாதிக்கின்றன, குறிப்பாக நீங்கள் சிறுவயதில் இருந்தே சமூக ஊடகங்களை அறிந்திருந்தால்.

காரணம், குழந்தை பருவத்தில், குழந்தைகளுக்கு நிஜ உலகில் தூண்டுதல் மற்றும் சமூகமயமாக்கல் தேவை, அதாவது ஒருவருக்கொருவர் விளையாடுவது மற்றும் அரட்டை அடிப்பது போன்றவை. ஆரோக்கியமான மற்றும் செயல்படும் நரம்பு செல்களை பிற்காலத்தில் உருவாக்க மனித மூளைக்கு சிறுவயதிலிருந்தே பல உணர்ச்சிகரமான தொடர்புகள் தேவை.

டாக்டர். உங்கள் பெற்றோர்களுக்காக அல்லது சமூக ஊடக செல்வாக்கின் சிக்கலில் சிக்கியுள்ள உங்களுக்காக, சைபர்ஸ்பேஸில் உங்கள் பயன்பாடு மற்றும் நேரத்தை மட்டுப்படுத்துவது நல்லது என்று பாப்பிட்டோ அறிவுறுத்துகிறார். உங்கள் உண்மையான உலகத்துடனும் இணைந்திருக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் குடும்பத்தினரையோ, நண்பர்களையோ அல்லது பிற நபர்களையோ சந்திக்கும் போது ஒருவருக்கொருவர் முயற்சி செய்யுங்கள், ஒருவருக்கொருவர் வாழ்த்துங்கள்.

இருப்பினும், சமூக ஊடகங்களின் செல்வாக்கு எப்போதும் எதிர்மறையாக இருக்காது

சில நேரங்களில், சமூக ஊடகங்களின் செல்வாக்கு எதிர்மறையான தாக்கங்களுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஆனால் உண்மையில் இல்லை. நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் தொடர்ந்து இணைந்திருக்கவும், பழைய நண்பர்களுடன் மீண்டும் இணைக்கவும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் உள்ளவர்களுடன் பொதுவான நிலையைக் கண்டறியவும் அனுமதிக்கும் பல நன்மைகளையும் நன்மைகளையும் சமூக ஊடகங்கள் வழங்குகிறது.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த உலகில் கூடுதல் எல்லாம் எப்போதும் நல்லதல்ல. மெய்நிகர் மற்றும் உண்மையான உலகத்திற்கு இடையில் நீங்கள் இன்னும் வரம்பையும் சமநிலையையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். சீரானதாக இருப்பதன் மூலம், உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படாமல் நன்றாக இருக்கும்.