பிரசவத்திற்கு முன்பு கர்ப்பிணிப் பெண்களின் 7 கவலையை எதிர்கொள்வது & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பிறப்பது எளிதானது அல்ல. உழைப்பு நெருங்கும்போது சில நேரங்களில் பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகள் ஏற்படலாம். இந்த நிலை பொதுவாக பல கர்ப்பிணி பெண்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது.

பெற்றெடுத்த பெரும்பாலான பெண்கள் பொதுவாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களுக்குள் நுழையும்போது பதட்டத்தை உணர்கிறார்கள். பிரசவத்திற்கு முன்னர் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான கவலைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது இங்கே.

1. மருத்துவமனைக்குச் செல்ல நேரம் கிடைக்கவில்லை

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் மிகப்பெரிய கவலைகளில் ஒன்று, உங்கள் தண்ணீர் தவறான நேரத்தில் உடைந்தால் அல்லது நீங்கள் மருத்துவமனையிலிருந்து விலகி இருக்கும்போது. உங்களிடமிருந்து வீட்டிலேயே பிரசவம் செய்ய திட்டமிட்டுள்ளவர்களுக்கும் நீங்கள் வீட்டை விட்டு விலகி இருக்கும்போது இதே போன்ற கவலை இருக்கலாம். நீங்கள் போக்குவரத்தில் சிக்கிக்கொண்டால் என்ன செய்வது? நீங்கள் வீட்டில் தனியாக இருக்கும்போது உங்கள் நீர் உடைந்தால் என்ன செய்வது?

உண்மையில், சராசரி விநியோக செயல்முறை 6 மணி நேரத்திற்குள் முடிந்தது. எனவே நீங்கள் தெருவில் பெற்றெடுக்க வேண்டுமானால் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த பயத்தை போக்க, உங்கள் நீர் திடீரென உடைந்தால் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய நபர்களின் பட்டியலை வைத்திருங்கள். கூடுதலாக, பிரசவத்திற்கு முன், குறைந்த போக்குவரத்து அணுகல் உள்ள இடங்களுக்கு செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.

2. தீங்கு விளைவிக்கும் சிக்கல்கள்

இயற்கையாகவே, தொழிலாளர் செயல்பாட்டில் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால். விஷயங்கள் உங்கள் குழந்தையின் மற்றும் உங்கள் பாதுகாப்பை அச்சுறுத்தும் என்று நீங்கள் பயப்படலாம்.

உண்மையில், உழைப்பின் சீரான ஓட்டத்தை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. இருப்பினும், பிரசவத்திற்கு முன்னர் உங்கள் மகப்பேறியல் நிபுணரால் கிட்டத்தட்ட சாத்தியமான அனைத்து சிக்கல்களையும் ஏற்கனவே எதிர்பார்க்கலாம். குழந்தையின் நிலையில் இருந்து உங்கள் உடல்நிலை வரை, மருத்துவர்கள் பிறந்த சில நாட்களுக்கு முன்பு அதைப் பார்க்கலாம்.

எனவே சிக்கல்களைப் பற்றிய கவலை உங்கள் மனதைத் தொந்தரவு செய்யாது, தவழும் பிரசவக் கதைகள் அல்லது கதைகளைத் தேடாதீர்கள். உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் விநியோக செயல்முறையை ஒப்படைக்கவும்.

3. அதிகப்படியான வலி

பிரசவம் வேதனையானது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தாலும், பிரசவத்தின் வலி என்ன என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். ஒன்று திரிபுபடுத்தும் போது, ​​ஒரு இவ்விடைவெளி மூலம் மயக்க மருந்து அல்லது உங்கள் யோனி வெட்ட வேண்டும் என்றால்.

ஒரு பெண்ணின் உடல் கர்ப்பத்தின் வழியாகச் சென்று இயற்கையாகவே மென்மையாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும், மருத்துவ அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பம் பெருகிய முறையில் அதிநவீனமாகிவிட்டதால், நீங்கள் நினைப்பது போல் வலி கடுமையாக இருக்காது.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்படுவீர்கள் என்று பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், வலியைக் குறைக்க அதை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். உதாரணமாக, இவ்விடைவெளி மயக்க மருந்து, சுவாசம் மற்றும் தளர்வு பயிற்சிகள், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு யோகா அல்லது தண்ணீரில் பிரசவித்தல்.

4. திட்டங்களின் மாற்றம்

உங்கள் கணவர் மற்றும் மருத்துவருடன் நீங்கள் நன்கு திட்டமிடப்பட்ட தொழிலாளர் திட்டத்தை உருவாக்கியுள்ளீர்கள், ஆனால் டி-நாளில் திடீரென திட்டங்களில் மாற்றம் ஏற்படும் என்று அஞ்சுகிறார்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் திடீரென்று அறுவைசிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருந்தால்.

இந்த கவலை உண்மையில் மிகவும் பொதுவானது. காரணம், பிரசவத்திற்கு முன்பே பல விஷயங்கள் நடக்கலாம். அதற்காக, பி, சி மற்றும் டி என்ற காப்புப்பிரதித் திட்டத்தைத் தயாரிக்கவும், ஏற்படக்கூடிய ஏதேனும் சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், இதனால் திட்டங்களில் மாற்றம் இருந்தால் பின்னர் நீங்கள் ஆச்சரியப்பட மாட்டீர்கள்.

கூடுதலாக, உங்கள் திட்டங்களை மாற்றுவது எப்போதும் மோசமான விஷயங்களைக் குறிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். டாக்டர்கள், மருத்துவச்சிகள் மற்றும் மருத்துவ பணியாளர்கள் திட்டங்களை சிறந்ததாக மாற்ற முடியாது என்று நினைத்தால் அதை கவனக்குறைவாக மாற்ற வாய்ப்பில்லை. எனவே, ஆரம்பத்தில் இருந்தே நீங்கள் புகழ்பெற்ற மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவமனைகளுடன் கலந்தாலோசித்திருந்தால் அது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

5. குழந்தைகள் கோளாறுகள் அல்லது குறைபாடுகளுடன் பிறக்கின்றன

பிரசவத்திற்கு முன்னர் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கவலைகளில் ஒன்று, குழந்தை சில குறைபாடுகள் அல்லது குறைபாடுகளுடன் பிறக்கும் வாய்ப்பு. இந்த பயம் ஏற்பட்டால், கருவில் உள்ள அசாதாரணங்களை ஆரம்பத்தில் கண்டறிய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதனால், பிறக்கும்போதே குழந்தையில் சில கோளாறுகள் உருவாகும் வாய்ப்பு மிகக் குறைவு.

மேலும், இயலாமை அல்லது இயலாமையுடன் பிறந்த குழந்தைகளின் நிகழ்வு மிகக் குறைவு. குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கருவறையை தவறாமல் சோதித்துப் பாருங்கள், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்.

6. சாதாரண பிரசவத்தின்போது யோனி கிழிக்கப்படுகிறது

பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சாதாரண பிரசவத்தின்போது தங்கள் யோனி மோசமாகக் கிழிந்துவிடும் என்று கவலைப்படுகிறார்கள். உண்மையில், பிரசவிக்கும் பெரும்பாலான பெண்கள் எந்த வலியையும் உணரவில்லை அல்லது அவர்களின் யோனி கிழிந்துவிட்டதா அல்லது வெட்டப்பட வேண்டும் என்பதை உணரவில்லை. காரணம், நீங்கள் சாதாரணமாக பிறக்கும்போது யோனி கிழிப்பது மிகவும் இயல்பான விஷயம்.

உங்கள் யோனி சேதமடையும் அல்லது வெட்டப்படும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், குழந்தை உங்கள் கைகளில் இருந்தபின் யோனி மீண்டும் சுத்தப்படுத்தப்படும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பிரசவம் காரணமாக கிழிந்த யோனி மீட்பு செயல்முறையும் வேகமாக உள்ளது, இது ஒரு வாரம் ஆகும்.

7. தொழிலாளர் செயல்முறை மிக நீண்டது

மணிநேரங்களுக்கு உழைப்புக்குச் செல்வதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம். இருப்பினும், அந்த நேரத்தில் உங்கள் உடலும் குழந்தையும் தங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் தொழிலாளர் செயல்முறை சீராக இயங்க முடியும். வலி ஒவ்வொரு நொடியும் உணரப்படாது, உண்மையில்.

பிறப்பை விரைவுபடுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகள் உங்களுக்கு வழங்கப்படும், எடுத்துக்காட்டாக நடைபயிற்சி அல்லது சூடான குளியல். உங்கள் குழந்தையுடன் பேச இந்த தருணங்களையும் பயன்படுத்தலாம். அந்த வகையில், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் பிரசவத்திற்கு முன்பு மிகவும் நிம்மதியாக இருப்பீர்கள், கவலைப்படுவீர்கள்.

எக்ஸ்