இயற்கை தோல் ஒவ்வாமை வைத்தியம் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பாதுகாப்பானது

தோல் ஒவ்வாமைக்கான சிறிய அறிகுறிகளான சொறி மற்றும் படை நோய் போன்றவை சில சமயங்களில் சிகிச்சை தேவையில்லாமல் தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் சரியாக கையாளப்படாதபோது ஒவ்வாமை மோசமடைகிறது. மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், தோல் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கை வைத்தியம் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன.

தோல் ஒவ்வாமை வைத்தியம் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் தேர்வு

ஒவ்வாமை தோல் எதிர்வினைகளை கட்டுப்படுத்துவதற்கான முக்கிய விசைகளில் ஒன்று ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்ப்பது. ஒவ்வாமை என்பது ஹிஸ்டமைனை வெளியிடுவதற்கு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டும் சேர்மங்கள் ஆகும், இது பின்னர் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது.

பெரும்பாலான ஒவ்வாமை மருந்துகள் உண்மையில் பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அவற்றை தவறாக அங்கீகரிக்கிறது, இதனால் சருமத்தில் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. உலோகம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் போன்ற தோல் ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்ப்பது தவிர, இயற்கை வைத்தியம் மூலம் அறிகுறிகளையும் நீக்கலாம். எதுவும்?

1. பனி சுருக்க

மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக தோல் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்கக்கூடிய ஒரு இயற்கை வழி, ஒவ்வாமை தோல் எதிர்வினை அனுபவிக்கும் பகுதிக்கு பனியைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த ஒரு ஐஸ் கட்டி அல்லது துணி சில நேரங்களில் சருமத்தில் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவும். காரணம், துணியின் குளிர்ந்த வெப்பநிலை இலக்கு பகுதிக்கு உணர்ச்சியற்ற விளைவை அளிக்கிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

இருப்பினும், இந்த முறை தற்காலிகமானது, எனவே இதை நீண்ட கால சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்த முடியாது.

கூடுதலாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை குளிர்ந்த துணியால் சுருக்கும்போது பல விஷயங்களுக்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அதாவது பின்வருமாறு.

• உங்கள் தோலை ஒரு துணி அல்லது துண்டுடன் பனியிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.
• 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் சுருக்க வேண்டாம்.
• சருமத்தை அமுக்க திரும்புவதற்கு முன்பு சுமார் 1 மணி நேரம் இடைநிறுத்தம் கொடுங்கள்.

கவனமாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​தோல் ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு இந்த முறை உண்மையில் மிகவும் பாதுகாப்பானது. மேலும் என்னவென்றால், ஒவ்வாமையிலிருந்து அரிப்பு உடலின் பெரிய பகுதிகளுக்கு பரவாமல் இருக்கும்போது குளிர் சுருக்கங்கள் பொருத்தமானவை.

சூரிய ஒவ்வாமை உள்ள சில சந்தர்ப்பங்களில், குளிர் சுருக்கங்களைப் பெற்ற பிறகு நோயாளி நன்றாக உணர்கிறார். இருப்பினும், உங்கள் ஒவ்வாமை நிலைக்கு இந்த முறை பாதுகாப்பானதா என்று எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

2. கற்றாழை

அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் இருப்பதாக அறியப்பட்ட கற்றாழை தோல் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் இயற்கை தீர்வாகவும் கூறப்படுகிறது.

கற்றாழை கிரீம் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது அரிப்பு நீக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. உண்மையில், சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த கிரீம் சருமத்தில் எரியும் உணர்வைப் போக்க உதவுகிறது.

மேலும் என்னவென்றால், கற்றாழையில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளும் சருமத்தில் உள்ளவற்றைக் கொல்ல உதவுகின்றன. இது கீறும்போது சருமத்தை சுத்தமாகவும் தோற்றமளிக்கும்.

இருப்பினும், கற்றாழை கிரீம் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் தோல் ஒவ்வாமை மருந்துகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. கற்றாழை பயன்பாடு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது சிறந்தது, இது உங்கள் தோல் நிலைக்கு ஏற்றதா இல்லையா.

3. ஓட்ஸ்

வயிற்றை நிரப்புவது மட்டுமல்லாமல், தோல் ஒவ்வாமைக்கு இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிக்க ஓட்மீல் ஒரு தீர்வாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். தரையில் கோதுமை கர்னல்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த உணவு மூலப்பொருள் சருமத்தை எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஓட்மீலில் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும் நீர்-பிணைப்பு பாலிசாக்கரைடுகள் மற்றும் ஹைட்ரோகல்லாய்டுகள் உள்ளன. இதன் விளைவாக, ஓட்ஸ் ஒரு மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது.

தவிர, ஓட்மீலின் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் அதன் உற்சாகமான செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, இதனால் வறண்ட சருமத்தில் அரிப்பு நீங்க உதவுகிறது.

ஓட்மீலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் உற்பத்தியையும் கார்போனிக் அமிலத்தின் வெளியீட்டையும் தடுக்கின்றன. இந்த செயல்பாடு சருமத்தை சூரிய பாதிப்பு மற்றும் பல்வேறு வகையான ஒவ்வாமைகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

அப்படியிருந்தும், ஓட்மீலின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் என்று சில அறிக்கைகள் உள்ளன. எனவே, இந்த மாற்று மருந்தைப் பயன்படுத்தலாமா இல்லையா என்பதை எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

4. நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் மற்றும் எரிச்சலை அனுபவித்த உங்களில், சூரியனைத் தவிர்ப்பது ஒரு நல்ல படியாக இருக்கலாம். புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் வெயிலின் வெளிப்பாடு நிச்சயமாக உங்களை மேலும் சங்கடப்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் தோல் பிரச்சினைகள் காரணமாக.

கூடுதலாக, சருமத்தில் தடிப்புகள் மற்றும் அரிப்பு கூட சூரிய ஒவ்வாமை (ஒளிச்சேர்க்கை) காரணமாக ஏற்படலாம். சூரியனின் வெப்பத்தை வெளிப்படுத்திய பிறகு உங்கள் தோல் ஒரு ஒவ்வாமைடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, அழகுசாதனப் பொருட்கள், சன்ஸ்கிரீன்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்திய பின் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும். எனவே, ஒவ்வாமை தோல் எதிர்வினைகளை இயற்கையாகவே கட்டுப்படுத்த உதவும் 'மருந்துகள்' சூரியனைத் தவிர்க்கின்றன, அதாவது:

• நீண்ட சட்டைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• வெளியே செல்லும் போது சன்கிளாசஸ் மற்றும் தொப்பி அணியுங்கள்
• வெப்பமான வெயில் நேரங்களில் (காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை) வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும்

5. தளர்வான ஆடை அணியுங்கள்

நீங்கள் சில ஆடைகளை அணிந்த பிறகு சொறி வந்தால், நீங்கள் ஆடைகளின் துணிக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். உடைகளின் துணியால் ஏற்படும் சொறி நீங்கள் இப்போதே கவனிக்காவிட்டால் இன்னும் கடுமையான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

எந்த வகையான ஆடைகள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டுகின்றன என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தால், சுய பரிசோதனை அல்லது மருத்துவமனையில் ஒரு ஒவ்வாமை தோல் பரிசோதனை மூலம், ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்கவும். பதிவு செய்யப்படாத ரசாயனங்கள் மற்றும் சாயங்களின் கலவையுடன் துணி சிகிச்சையளிக்கப்படுவதால் இது கடினமாகத் தோன்றலாம்.

ஜவுளி காரணமாக தோல் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவரிடம் மருந்து பெறுவதைத் தவிர நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே.

• பருத்தி மற்றும் கைத்தறி துணியால் செய்யப்பட்ட தளர்வான பொருத்தமான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• குறைந்த சாயத்தைக் கொண்டிருப்பதால், வெளிர் நிற ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• "தனித்தனியாக கழுவுங்கள்" என்று பெயரிடப்பட்ட துணிகளைத் தவிர்க்கவும், இதன் பொருள் சாயம் எளிதாக வெளியேறும்.

மேலே உள்ள முறைகளைப் பின்பற்றினாலும் தோல் நிலை மோசமடைந்துவிட்டால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும்.

மேலே உள்ள சில மருந்து விருப்பங்கள் மற்றும் இயற்கை சிகிச்சைகள் தோல் ஒவ்வாமைகளை போக்க மற்றும் தடுக்க உதவும் மாற்று வழிகள். இருப்பினும், மேற்கூறிய விருப்பங்கள் ஒரு மருத்துவர் வழங்கிய மருந்துகளை மாற்றும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அகற்றுவதற்காக செய்யப்படும் மாற்று சிகிச்சைகள் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.