ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கான்ஸ்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கேன்களின் வரையறை

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கேன்ஸ் என்றால் என்ன?

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கெசன்ஸ் எனப்படும் ஒரு வகை தசைக் கோளாறு பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இது ஒரு கூட்டு சுகாதாரப் பிரச்சினையாகும், இதில் குருத்தெலும்புக்கு அடியில் உள்ள எலும்புகள் இரத்த ஓட்டம் இல்லாததால் சேதமடைகின்றன.

இது, உங்கள் எலும்பு முறிவு, வலியை உணருதல் மற்றும் மூட்டு இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். வழக்கமாக, இந்த நிலை குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரால் அனுபவிக்கப்படுகிறது.

ஆம், மனித இயக்க முறைமையில் தலையிடும் சிக்கல்களில் தசை அமைப்பு மற்றும் எலும்பு அமைப்பு மட்டுமல்ல, மூட்டுகளைத் தாக்கும் நிலைமைகளும் அடங்கும் என்பது உண்மைதான்.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் நீங்கள் காயமடைந்தபின் அல்லது குதித்தல் மற்றும் ஓடுதல் போன்ற பல மாதங்களுக்குப் பிறகு மட்டுமே தோன்றும், இதனால் மூட்டுகள் பாதிக்கப்படும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கேன்கள் பொதுவாக முழங்கால் மூட்டுகளில் தோன்றும், ஆனால் முழங்கைகள், கணுக்கால் மற்றும் பல்வேறு மூட்டுகளின் மூட்டுகளையும் பாதிக்கும். இந்த நிலை அனுபவித்த காயத்தின் தீவிரத்தினால் வேறுபடுகிறது.

தளர்வான குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பு நகரவில்லை அல்லது நகரவில்லை என்றால், நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் உணர மாட்டீர்கள். குழந்தைகளில், குழந்தை இன்னும் வளர்ந்து கொண்டே இருப்பதால், எழும் காயங்கள் தாங்களாகவே குணமடையக்கூடும்.

இந்த நிலையை சமாளிக்க, நீங்கள் பல்வேறு வகையான சிகிச்சையை செய்யலாம். இருப்பினும், எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு அவற்றின் தொடக்க நிலையிலிருந்து மாறி, நகரும் மூட்டுகளுக்கு இடையில் சிக்கினால், நீங்கள் தொடர்ந்து வலியை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கேன்கள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

இந்த நிலை இளம் வயதிலும் (10-20 வயது) மற்றும் நடுத்தர வயதிலும் (30-60 வயது) ஏற்படுகிறது. அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்யும் நபர்கள் இந்த நிலையில் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கூடுதலாக, பெண்களை விட ஆண்களுக்கு ஆபத்து அதிகம்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கேன்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இந்த கூட்டு சுகாதார பிரச்சினையில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன. வழக்கமாக, தோன்றும் அறிகுறிகள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டின் பகுதியைப் பொறுத்தது. சில அறிகுறிகள்:

• மூட்டுகளில் வலி உள்ளது, இது படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல், ஏறுதல் மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற உடல் செயல்பாடுகளால் தூண்டப்படலாம்.
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்குச் சுற்றிலும் சருமத்தின் வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு உள்ளது.
• மூட்டு விரிசல் அல்லது அதை நகர்த்த முடியாத நிலையில் சிக்கியுள்ளது.
• பலவீனமான மூட்டுகள்.
• கூட்டு இயக்கம் குறைகிறது.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகள் இருக்கலாம். ஒரு அறிகுறி பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:

• கூட்டு வழக்கம் போல் நகர்த்த முடியாத அளவுக்கு வீக்கமடைகிறது.
• போகாத வலி அல்லது முழங்கால்கள், முழங்கைகள் மற்றும் பல்வேறு மூட்டுகளில் வலி உள்ளது.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கான்களின் காரணங்கள்

பல்வேறு மூட்டு சிக்கல்களைப் போலல்லாமல், எடுத்துக்காட்டாக பர்சிடிஸ், டெண்டினிடிஸ், டென்னிஸ் முழங்கை போன்றவை இந்த நிலைக்கான காரணம் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், எலும்புகளுக்கு இரத்த வழங்கல் குறைவதால் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அதிர்ச்சி ஏற்படலாம்.

சிறிய, மிதமான அல்லது கடுமையான காயங்களாக இருந்தாலும், எலும்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய காயங்களை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அனுபவித்தால் இந்த நிலை ஏற்படலாம் என்பதே இதன் பொருள்.

இந்த நோயை வளர்ப்பதற்கு மக்களுக்கு ஒரு முன்னோடி ஏற்பட ஒரு மரபணு கூறு இருக்கலாம்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கேன்களுக்கான ஆபத்து காரணிகள்

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கேன்களுக்கு பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

• இந்த உடல்நிலையை அனுபவிக்க 10-20 வயதுடையவர்கள் அதிகம்.
• பெண்களை விட ஆண்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
• ஓட்டம் மற்றும் ஜம்பிங் போன்ற வேகம் தொடர்பான விளையாட்டு.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கேன்களின் மருந்து மற்றும் சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த நிலையை கண்டறிய, நீங்கள் முதலில் உடல் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். உடல் பரிசோதனை செய்யப்படும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பார், வீங்கிய மற்றும் வலிமிகுந்த பகுதியை பரிசோதித்து, நீங்கள் சாதாரணமாக நகர முடியுமா என்று பார்க்க உங்கள் மூட்டுகளை வெவ்வேறு திசைகளில் நகர்த்தச் சொல்வார்.

கூடுதலாக, தசைநார்கள் போன்ற பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள எலும்பு அமைப்பையும் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பிற சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்:

• எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் முறைகேடுகளைக் காட்ட எக்ஸ்ரே.
• எம்.ஆர்.ஐ, எக்ஸ்ரே சாதாரணமாகத் தெரிந்தாலும் நீங்கள் இன்னும் அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருகிறீர்கள்.
• சி.டி. ஸ்கேன், எலும்பை மிகவும் விரிவாகப் பார்க்க மருத்துவருக்கு உதவ, இதனால் மூட்டுகளில் உள்ள தளர்வான துண்டுகளின் இருப்பிடத்தை அவர்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கேன்களுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய சில வகையான சிகிச்சைகள் இங்கே:

1. சிகிச்சை

உங்கள் மூட்டுகளை ஓய்வெடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். இந்த நிலை முழங்காலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தினால், குதித்தல் மற்றும் ஓடுதல் போன்ற மூட்டுகளுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நடவடிக்கைகளை குறைப்பதன் மூலம் இதைத் தொடங்கலாம்.

நீங்கள் சிறிது நேரம் குச்சியைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம், குறிப்பாக வலி உங்கள் தொடைகளுக்கு பரவியிருந்தால். சில வாரங்களுக்கு நீங்கள் சுலபமாகச் செல்ல உங்கள் மருத்துவர் வேறு பல உதவி சாதனங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம்.

பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு ஆதரவளிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்த உடல் சிகிச்சையும் செய்யலாம். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இந்த சிகிச்சையையும் செய்யலாம்.

3. செயல்பாடுகள்

மூட்டு மாற்றத்தை நீங்கள் சந்தித்தால் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. ஓய்வு அல்லது உடல் சிகிச்சை போன்ற வீட்டு வைத்தியம் 4-6 மாதங்கள் உங்களுக்கு வேலை செய்யாவிட்டால், அறுவை சிகிச்சை சிறந்த மாற்றாக இருக்கலாம்.

செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சையின் வகை காயத்தின் அளவு மற்றும் தீவிரம் மற்றும் உங்கள் எலும்புகளின் வயதைப் பொறுத்தது.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கேன்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிஸ்கான்களை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும்:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் இயக்கத்தை ஓய்வெடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும்.
• உங்கள் அறிகுறிகளின் முன்னேற்றம் மற்றும் சுகாதார நிலையை கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் பார்க்கவும்.
• உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுங்கள், எந்தவொரு மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது உங்கள் மருந்தைத் தவிர்க்கவும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.