பல் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி சரியான பல் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்

உங்கள் பற்களையும் வாயையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க தினமும் இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள் போதாது. ஆமாம், உண்மையில், பல் துலக்குதல் பற்களின் மேற்பரப்பில் 25 சதவீதத்தை மட்டுமே அடைய முடியும், இதனால் பற்களுக்கு இடையில் இருக்கும் கிருமிகளை உகந்ததாக அழிக்க முடியாது. எனவே, உங்கள் வாய் பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருக்க, பல் துவைக்க வேண்டும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, மவுத்வாஷை சரியாகப் பயன்படுத்துவது அனைவருக்கும் தெரியாது. நீங்கள் இன்னும் குழப்பத்தில் இருந்தால், கீழே உள்ள முழுமையான வழிகாட்டியைக் காண்க.

பற்களுக்கு மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்

உங்கள் வாயில் உருவாகும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உதவுவதைத் தவிர, மவுத்வாஷ் உங்கள் சுவாசத்தை புதுப்பிக்கவும், பிளேக்கை அகற்றவும், துவாரங்களைத் தடுக்கவும் உதவும். எனவே, மவுத்வாஷ் என்பது விரிவான வாய்வழி மற்றும் பல் பராமரிப்புக்கான ஒரு முக்கிய வரியாகும்.

இருப்பினும், பல்வேறு நாள்பட்ட வாய்வழி மற்றும் பல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு மருந்து மவுத்வாஷ் அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வாய்வழி குழி பற்றிய புகார்களை நீங்கள் சந்தித்தால், ஒரு பல் மருத்துவரைப் பார்ப்பது மிகவும் பொருத்தமான தீர்வாகும்.

மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துவது எப்படி

இதனால் பல் துவைப்பதன் நன்மைகளை உகந்ததாக உணர முடியும், அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம். இந்தோனேசியா பல்கலைக்கழகத்தின் பல் மருத்துவ பீடத்தில் விரிவுரையாளர், drg. ஸ்ரீ அங்க்கி சூகாண்டோ, பி.எச்.டி, பிபிஓ மவுத்வாஷை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகவும் சரியாகவும் பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்துள்ளனர்.

Drg படி. ஸ்ரீ ஆங்கியை வெள்ளிக்கிழமை (9/11) சந்தித்தபோது, ​​மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதில் நான்கு விஷயங்கள் கவனிக்கப்பட வேண்டும். மற்றவற்றுடன்:

1. சரியான படி

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்கள் ஈறுகள் அல்லது பற்களின் மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபட ஒரு பல் துலக்கு மட்டும் போதாது. எனவே, அது தேவை கழுவுதல் , பற்களைத் துலக்கியபின் அக்கா கர்ஜிங் செய்வதால் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் மேற்பரப்பில் இருக்கும் கிருமிகளை நன்கு சுத்தம் செய்யலாம்.

2. சரியான வழி

அளவிற்கு ஏற்ப மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள், எனவே அதை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம். மவுத்வாஷின் அதிகப்படியான அளவைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் உடலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அதிகப்படியான அளவை ஏற்படுத்தும். Drg. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் வறண்ட வாயை உண்டாக்கும் மற்றும் புற்றுநோய் புண்களைத் தூண்டும் என்று ஸ்ரீ அங்க்கி கூறினார்.

"அதிகப்படியான அளவு (மவுத்வாஷ்) நம் உடலைப் பொறுத்து மாறுபடும். சில உடனடியாக வறண்டு போகின்றன (அவற்றின் வாய்), எனவே புற்றுநோய் புண்கள், சில நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாகின்றன. சாப்பிடுவதும் நோய்வாய்ப்படும். " என்றார் drg. இந்தோனேசிய பல் மருத்துவக் கல்லூரியின் (கே.டி.ஜி.ஐ) தலைவராகவும் பணியாற்றும் ஸ்ரீ அங்க்கி.

மவுத்வாஷின் அதிகப்படியான அளவைப் பயன்படுத்துவது கூட பாக்டீரியா எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தும். ஆமாம், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் போலவே, மவுத்வாஷின் அதிகப்படியான பயன்பாடு உண்மையில் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை எதிர்க்கும் (மருந்துகளுக்கு எதிர்ப்பு) ஏற்படுத்தும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பாக்டீரியா தொடர்ந்து வளரவும் வாயில் பெருகவும் செய்கிறது.

வெறுமனே, 20 மில்லி மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் வலது, இடதுபுறம் கசக்கி, பின்னர் குறைந்தது 30 விநாடிகளுக்கு மேலே பாருங்கள் (ஆனால் விழுங்க வேண்டாம்). அதன் பிறகு, வாயிலிருந்து மவுத்வாஷை அகற்றவும்.

3. சரியான நேரத்தில் இருங்கள்

சிலர் அடிக்கடி வாயை கழுவினால் வாயைக் கழுவினால், நன்மைகள் சிறப்பாக இருக்கும் என்று சிலர் நினைக்கலாம். இருப்பினும், இந்த அனுமானம் உண்மையில் தவறானது.

உண்மையில், கர்ஜனை 12 மணி நேரம் வாய் பகுதியைப் பாதுகாக்க முடியும், எனவே அதிகபட்ச முடிவுகளையும் சுத்தமான வாயையும் பெற, பல் துலக்கிய பின் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் வாயை தவறாமல் துவைக்க வேண்டும்.

"நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவதைப் போலவே, வாய்வழி குழியில் நாம் பயன்படுத்தும் ரசாயனங்கள் உள்ளன. எனவே நாமும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நாங்கள் இரண்டு முறைக்கு மேல் பரிந்துரைக்கவில்லை. மீண்டும், இரண்டு முறை தான் நன்றாக இருக்கிறது. " என்றார் drg. ஸ்ரீ அங்க்கி.

4. வழக்கமான

பற்களைத் துலக்குவது போலவே, மவுத்வாஷ் மூலம் கர்ஜனை செய்வதும் தவறாமல் மற்றும் தொடர்ச்சியாக (ஒவ்வொரு நாளும்) செய்யப்பட வேண்டும். மவுத்வாஷின் நன்மைகளை உகந்ததாக உணர இது செய்யப்படுகிறது.

மவுத்வாஷ் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளைக் குறைக்க மட்டுமே உதவுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம், இது வாய்வழி குழியை முழுமையாக சுத்தம் செய்ய முடியாது. எனவே, நீங்கள் தொடர்ந்து பல் துலக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.