பாலிமியால்ஜியா வாத நோய் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வரையறை

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய் என்றால் என்ன?

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய் என்பது ஒரு அழற்சி கோளாறு ஆகும், இது தசை வலி மற்றும் கடினமான தசைகளை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக தோள்களில். இந்த வாத அறிகுறிகள் பொதுவாக விரைவாகத் தொடங்கி, காலையில் மோசமாகிவிடும்.

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய் எவ்வளவு பொதுவானது?

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய் கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள். இந்த நோய் 50 வயதிற்குட்பட்டவர்களை அரிதாகவே பாதிக்கிறது. பாலிமியால்ஜியா வாத நோய் ஆண்களை விட பெண்களிலும் அதிகம் காணப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

பாலிமியால்ஜியா வாத நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

இந்த வகை வாத நோயின் அறிகுறிகள் பொதுவாக உடலின் இருபுறமும், வடிவத்தில் நிகழ்கின்றன:

• தோள்பட்டையில் வலி (பொதுவாக இது முதல் அறிகுறி)
• கழுத்து, மேல் கைகள், பிட்டம், இடுப்பு அல்லது தொடைகளில் வலி
• உடலின் சில பகுதிகளில், குறிப்பாக காலையில் அல்லது நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருந்தபின் கடுமையான தசைகள்
• உடலின் அந்த பகுதியில் வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம்
• மணிக்கட்டு, முழங்கை அல்லது முழங்காலில் வலி அல்லது விறைப்பு

இது போன்ற பிற பொதுவான அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• லேசான காய்ச்சல்
• சோர்வு
• உடல்நிலை சரியில்லை
• பசியைக் குறைத்தது
• தற்செயலாக எடை இழப்பு
• மனச்சோர்வு

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகள் இருக்கலாம். பிற அறிகுறிகளைப் பற்றிய தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

நீங்கள் தசை வலி அல்லது கடினமான தசைகளை அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்:

• சமீபத்தில் தொடங்கப்பட்டது
• தூக்கத்தில் குறுக்கிடுகிறது
• ஆடை அணிவது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வது உங்களுக்கு கடினம்

காரணம்

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய்க்கு என்ன காரணம்?

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய்க்கான காரணம் தெரியவில்லை. இருப்பினும், சில வகையான மரபணுக்கள் மற்றும் மரபணு மாறுபாடுகள் இந்த வகை வாத நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும். முடக்கு பாலிமால்ஜியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள சில பருவங்கள் உள்ளன. வைரஸ் தொற்று போன்ற சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது.

தூண்டுகிறது

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய்க்கு யார் ஆபத்து?

வாத நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உங்களை மேலும் உண்டாக்கும் சில காரணிகள்:

• வயது. பாலிமியால்ஜியா வாத நோய் பெரியவர்களை, குறிப்பாக வயதானவர்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது. நோய் தொடங்கும் சராசரி வயது 73 ஆண்டுகள்.
• பாலினம். ஆண்களை விட பெண்கள் இந்த நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு இரு மடங்கு அதிகம்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

பாலிமியால்ஜியா வாத நோயை மருத்துவர்கள் எவ்வாறு கண்டறிவது?

பாலிமியால்ஜியா வாத நோயின் அறிகுறிகள் லூபஸ் மற்றும் கீல்வாதம் உள்ளிட்ட பிற அழற்சி நிலைகளைப் போலவே இருக்கலாம். நோயறிதலைச் செய்ய, வீக்கம் மற்றும் இரத்தக் கோளாறுகளைச் சரிபார்க்க மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை மற்றும் பல்வேறு சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும்.

உங்களுக்கு பாலிமியால்ஜியா வாத நோய் இருப்பதாக உடல் பரிசோதனை தெரிவித்தால், உடலில் அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் காண நீங்கள் இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கும். உங்கள் மூட்டுகள் மற்றும் திசுக்களில் வீக்கம் இருக்கிறதா என்று அல்ட்ராசவுண்டிற்கு உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவிடலாம்.

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய் மற்றும் தற்காலிக கீல்வாதம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பயாப்ஸியையும் பரிந்துரைக்கலாம், இது இரத்தக் குழாயிலிருந்து ஒரு சிறிய துண்டு திசுக்களை அகற்றுவது, ஆய்வகத்தில் பகுப்பாய்வு செய்ய. இருப்பினும், இரத்த நாளத்தில் வீக்கம் இருப்பதாக மருத்துவர் சந்தேகித்தால் மட்டுமே இந்த பயாப்ஸி தேவைப்படுகிறது.

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய் பொதுவாக குறைந்த அளவு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, எ.கா. ப்ரெட்னிசோன். பொதுவாக வலி அல்லது கடினமான தசைகள் 2-3 நாட்களில் போய்விடும்.

பாலிமியால்ஜியா வாத நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான நோயாளிகள் குறைந்தது ஒரு வருடத்திற்கு கார்டிகோஸ்டீராய்டு சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டியிருக்கலாம், மேலும் முடிவுகளைச் சரிபார்க்க மருத்துவரிடம் வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் இருக்கிறதா என்று.

நீங்கள் முன்கூட்டியே சிகிச்சையை நிறுத்தினால், உங்கள் நோய் மீண்டும் வரலாம். பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 30-60 சதவீதம் பேர் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தும்போது குறைந்தது ஒரு மறுபிறப்பையாவது அனுபவிப்பார்கள்.

பக்க விளைவுகளை கண்காணிக்கவும்

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் நீண்டகால பயன்பாடு கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், எனவே இதை ஒரு மருத்துவர் கண்காணித்து, தேவைப்பட்டால் அளவை மறுசீரமைக்க வேண்டும்.

ஏற்படக்கூடிய சில பக்க விளைவுகள்:

• எடை அதிகரித்தல்
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (எலும்பு இழப்பு மற்றும் பலவீனம்)
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நீரிழிவு நோய்
• கண்புரை

கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி கூடுதல்

கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளிலிருந்து எலும்பு இழப்பைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வொரு நாளும் எடுக்க கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் பரிந்துரைக்கலாம். கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் சிகிச்சையில் நோயாளிகளுக்கு கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள்: தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ருமேட்டாலஜி படி:

• 1200-1500 மி.கி கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்
• வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் 800 - 1000 IU

நிமோனியா தடுப்பூசி

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 20 மி.கி ப்ரெட்னிசோனை பரிந்துரைத்தால், நிமோனியா தடுப்பூசி பெற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

மெத்தோட்ரெக்ஸேட்

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ருமேட்டாலஜி மற்றும் வாத நோய்க்கு எதிரான ஐரோப்பிய லீக் சில நோயாளிகளுக்கு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் மெத்தோட்ரெக்ஸேட்டைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றன. மெத்தோட்ரெக்ஸேட் என்பது ஒரு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்கும் மருந்து ஆகும், இது உங்களுக்கு மறுபிறப்பு ஏற்பட்டால் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டு சிகிச்சை வேலை செய்யாவிட்டால் பயன்படுத்தலாம்.

உடல் சிகிச்சை

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய் காரணமாக உங்கள் இயக்கங்கள் நீண்ட காலமாக தொந்தரவு செய்யப்பட்டிருந்தால், தசை வலிமை, உடல் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளும் திறனை மீட்டெடுக்க நீங்கள் உடல் சிகிச்சை செய்யலாம்.

வீட்டு பராமரிப்பு

பாலிமியால்ஜியா வாத நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன செய்ய முடியும்?

பாலிமியால்ஜியா வாத நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் பின்வருவனவற்றோடு சிகிச்சையளித்தால் முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்க முடியும்:

• உங்கள் உணவை மேம்படுத்துங்கள். நிறைய பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் மெலிந்த இறைச்சிகள் மற்றும் பால் ஆகியவற்றை சாப்பிடுங்கள். திரவம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி. உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், உங்கள் நிலைக்கு என்ன உடற்பயிற்சி சரியானது மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும்.
• தேவைப்பட்டால் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அடைவதில் சிக்கல் இருந்தால் உயர் பொருட்களைப் பிடிக்க குச்சியைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் இருப்பு தொந்தரவு என்றால், ஹை ஹீல்ஸ் அணிவதைத் தவிர்க்கவும். தேவைப்பட்டால் நடைபயிற்சி குச்சியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.