தலையின் இடதுபுறத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல், அதன் அர்த்தம் என்ன, இல்லையா?

ஒரு பக்க தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி என அழைக்கப்படுகிறது, பொதுவாக தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே நிகழ்கிறது. ஒன்று வலது அல்லது இடதுபுறம். எனவே, உங்களுக்கு இடது ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், இதன் பொருள் என்ன?

தலையின் இடது பக்கத்தில் ஒரு ஒற்றைத் தலைவலி என்ன அர்த்தம்?

ஒற்றைத் தலைவலி உண்மையில் தலையின் எந்தப் பக்கத்திலும் ஏற்படலாம். அப்படியிருந்தும், இடது அல்லது வலது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் பொருளைக் குறிக்கும் குறிப்பிட்ட காரணம் எதுவும் இல்லை. இது எல்லாம் ஒன்றே.

பொதுவாக ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களைப் போலவே, இடது பக்க ஒற்றைத் தலைவலியும் தலையின் இடது பக்கத்தில் வலியைத் தூண்டும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வலி குமட்டல், வாந்தி, ஒளியின் உணர்திறன் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்ட முகத்தின் உணர்வின்மை ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.

இதுவரை, தலையின் இடதுபுறத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளிட்ட ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சரியான காரணம் என்ன என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், ஒற்றைத் தலைவலிக்கு மிக அடிப்படையான காரணம் மூளையைச் சுற்றியுள்ள நீடித்த இரத்த நாளங்களுடன் தொடர்புடையது என்று கருதப்படுகிறது.

அது மட்டுமல்லாமல், மாதவிடாய், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், அதிக மன அழுத்தம், அடிக்கடி உணவைத் தவிர்ப்பது, தூக்க முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒற்றைத் தலைவலியின் பொருளாக இருக்கலாம்.

என்ன நிலைமைகள் இடது பக்க ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டுகின்றன?

மீண்டும், இடது அல்லது தலையின் எந்தப் பக்கத்திலும் ஒற்றைத் தலைவலி, மட்டும் நடக்காது. ஒற்றைத் தலைவலியின் காரணத்தை அதிகரிக்கும் அபாயத்தை இயக்கும் பல்வேறு தூண்டுதல்கள் உள்ளன.

முதலில், இதுவரை உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் மது அருந்துவதையோ அல்லது குடிப்பதையோ தாமதப்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? அப்படியானால், இந்த இரண்டு காரணிகளும் ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்துவதில் பங்கு வகிக்கின்றன. காரணம், சரியான நேரத்தில் சாப்பிடாமல் இருப்பது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும், அதே நேரத்தில் மதுபானங்களை குடிப்பதால் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம், இது ஒற்றைத் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும்.

உண்மையில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி வழக்கில் தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்தமும் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சலுடன் இந்த நிலை இருந்தால். ஏனெனில் காய்ச்சலுக்கான ஒவ்வாமை சைனஸ் நெரிசலைத் தூண்டும், இது இறுதியில் நெற்றியில் மற்றும் கன்னத்தில் எலும்புகளில் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது.

அது மட்டுமல்லாமல், பெரும்பாலும் வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு மேல் அதிர்வெண் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதும் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் என்று கருதப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஆஸ்பிரின், அசிடமினோபன் (டைலெனால்), இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்), நாப்ராக்ஸன் (நாப்ரோசின்), அத்துடன் வலி நிவாரணிகளான ஆக்ஸிகோடோன் (ஆக்ஸிகோன்டின்), டிராமடோல் (அல்ட்ராம்), ஹைட்ரோகோடோன் (விக்கோடின்) மற்றும் பல.

தலையின் இடது அல்லது வலது பக்கத்தில் நரம்பு பிரச்சினைகள் இருப்பது அடுத்த ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பங்களிக்கிறது, இது ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா மற்றும் ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியாவின் விளைவாக இருக்கலாம்.

அதற்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு வழி இருக்கிறதா?

ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக சில மணிநேரங்களில் தாங்களாகவே தீர்க்கப்படும். இருப்பினும், ஒரு சில நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை வலி நீங்காவிட்டால் அதை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். இப்போது, ​​மிஞ்சுவதற்கு, அறிகுறிகளைப் போக்க பல்வேறு வலி நிவாரணிகள் உள்ளன. உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ற மருந்தைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கூடுதலாக, இடது ஒற்றைத் தலைவலியின் குணத்தை விரைவுபடுத்துவதற்காக உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மிகவும் வழக்கமாக மாற்ற வேண்டும். ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற பல வகையான உணவுகளை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். யோகா அல்லது பிற தளர்வு நுட்பங்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்தவும் அமைதிப்படுத்தவும் இது வலிக்காது.

இந்த தளர்வு தலையில் இருந்து கால் வரை தசை பதற்றத்தை குறைக்க முடியும் என்று கூறப்படுகிறது, இது கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு தூண்டுதலாக உள்ளது. மேலும் உகந்த முடிவுகளுக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான தூக்கத்தைப் பெற முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் இடதுபுறத்தில் உள்ள ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலையால் ஏற்பட்டால் அது வேறுபட்டது, பின்னர் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறந்த சிறப்பு கவனிப்பை வழங்க வேண்டும்.